Плохой менеджер Артём Арюткин
Канал про IT менеджмент Авито - СРО платформы разработки, Ex- Яндекс СРО, платформы для разработки, ex-Дир-р по тех. разв-ю в Сбере: данные, AI, рек.системы. Ex-head of PMO СБОЛ Автор:Арюткин Артём РКН https://www.gosuslugi.ru/snet/6763fd618e552d6
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Плохой менеджер Артём Арюткин
تُعد قناة Плохой менеджер Артём Арюткин (@badtechproject) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 13 700 مشتركاً، محتلاً المرتبة 9 354 في فئة التكنولوجيات والتطبيقات والمرتبة 48 353 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 13 700 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 25 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -189، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -12، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 22.06%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 10.36% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 3 023 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 420 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 57.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل архитектура, llm, finops, факс, контекст.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Канал про IT менеджмент
Авито - СРО платформы разработки,
Ex- Яндекс СРО, платформы для разработки,
ex-Дир-р по тех. разв-ю в Сбере: данные, AI, рек.системы.
Ex-head of PMO СБОЛ
Автор:Арюткин Артём
РКН https://www.gosuslugi.ru/snet/6763fd618e55...”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 26 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة التكنولوجيات والتطبيقات.
Я в перегрузе. Что делать 4 недели?Самая тупая стратегия, которой пользуются почти все менеджеры: «Сейчас дожму, а потом отдохну». Спойлер: «потом» не наступает. Поэтому включаем не героизм, а периодизацию нагрузки. Цель цикла: не «вылечить выгорание за месяц», а начать возвращать ресурс. *** 🔥 Неделя 1. Стоп-кран Задача: перестать ухудшать своё состояние. - На 7 дней: не беру на себя ничего нового, кроме реально критичных вещей. - Делаю аудит календаря и выжимаю хотя бы +10–20% времени за счёт вырезания лишних встреч. - Сон становится KPI: 7+ часов 5 дней из 7. - Два микро-ритуала: утром 5–10 минут без телефона, днём один 10‑минутный перерыв без экрана. *** 🧹 Неделя 2. Чистим голову Задача: снизить уровень ментального шума. - Выписываю все «висяки в голове»: дела, обещания, «надо бы». Часть делаю, часть делегирую, часть выбрасываю. - Ввожу 2–3 блока в день по 60–90 минут без мессенджеров и почты. - Осознанно выбираю «хорошо и в срок» вместо «идеально и на износ». - Один вечер в неделю: без работы и без доработок. *** 📉 Неделя 3. Делоад по‑менеджерски Задача: осознанно снизить нагрузку, а не ждать, пока тебя вырубят. - Честно оцениваю: стресс, число задач, эмоциональное давление (по 10‑балльной). - Снижаю не ответственность, а интенсивность: меньше параллельных задач и созвонов подряд. - Один день в режиме «минимально необходимого» — только реально обязательное. - Возвращаю тело в уравнение: 2–3 лёгкие тренировки/прогулки без попытки «догнать форму». *** ⚙️ Неделя 4. Настраиваем следующий цикл Задача: не вернуться в ад через 2 недели. - Мини-ретро: что изменилось в сне, усталости, раздражительности, фокусе. - Планирую следующий 4‑недельный цикл: сразу закладываю одну «лёгкую» неделю. - Формулирую 3 своих правила нагрузки (пример: не больше N часов встреч в день, не больше одной большой инициативы в месяц и т.п.). - Задаю себе один главный вопрос: «То, как я живу и работаю сейчас, делает меня через год сильнее или просто дотягивающим до отпуска?» Че, будете пробовать? ❤️ - попробую 🦄 - мне не надо 💊 - ща, вот проект закрою и попробуем)
Ты уже в перегрузе, если…У выгорания есть мерзкая особенность: чем ты сильнее как менеджер, тем дольше можешь тащить «на характере». То есть, чем ты круче, тем хуже ты себе делаешь! Статистика всё равно догонит. Есть такой термин - регрессия к среднему и можете поверить, вы не уникальны. Всем надо спать 7+ часов в день. И если вы этого не делаете, то через несколько лет расплата придет. Не хочешь знакомиться с больничным внеплановым? Гоу пройдем этот чек‑лист вместе честно. Ты уже в перегрузе, если: 1. Усталость не проходит, а накапливается. Не «тяжёлый понедельник», а ощущение, что батарейка садится уже к обеду, даже после выходных и отпуска. Кофе и энергетики - не ритуал, а способ выжить. 2. Цинизм стал базовой настройкой. Проекты, которые раньше заводили, теперь вызывают только «ага, конечно» и шутки про «это всё не взлетит». 3. Решения даются через муку. Начинаешь тянуть с выбором, уходить в «давайте ещё подумаем», брать самый безопасный вариант, лишь бы закрыть вопрос и не выносить мозг себе. 4. Люди стали раздражать по умолчанию. Любой пинг в мессенджере триггерит, на созвонах хочется выключить камеру и исчезнуть, ответы становятся короткими и обрубленными. Короче, ты стал жестким, просто, потому что больше нет сил быть мягким. 5. Тело тут, а мысли далеко. На встречах киваешь в нужных местах, но контекст тут же утекает. Поймать фокус сложно, удержать почти нереально, даже на важных обсуждениях. 6. Работаешь больше, а выход на единицу хуже. Ошибок и переделок становится чуть больше, дедлайны подползли опасно близко, а по часам ты вкалываешь даже больше, чем в «золотые времена». 7. Тело тоже сигналит, но ты делаешь вид, что не слышишь. Сон плавает, мышцы зажаты, периодические головные или желудочные боли стали нормой. Диагноз у тебя один: «переработал, само пройдёт». Спойлер: не пройдёт. 8. Ты долго «отходишь» после работы. Рабочий день закончился, а ты ещё пару часов просто залипаешь в телефон, не можешь переключиться, любимые активности не радуют, а ощущение «отпустило» так и не приезжает. 9. Ты регулярно обесцениваешь свои результаты. Мысль «я ничего не успеваю и делаю фигню» стала фоном. Даже объективные достижения ощущаются как случайность или «ну так себе, мог бы лучше». «У меня сейчас сложный спринт» - это уже не спринт, это хронический режим, который в нормальном мире называется выгоранием, а не «боевым настроем». 🦄 - если у тебя меньше 2-х пунктов ❤️ - если от 2-х до 4-х 🔥 - если больше 4-х
— Я свою меру знаю: упал, значит хватит!
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
