Tukituk tut 😉
الذهاب إلى القناة على Telegram
Телеграмм канал Tukituk - Тукмачевой Анастасии Спортивный блогер, триатлет, ультрамарафонец, председатель общественного движения Здоровое Отечество Реклама/Сотрудничество +7 926 909-15-87 Александра
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Tukituk tut 😉
تُعد قناة Tukituk tut 😉 (@netukituk) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 43 548 مشتركاً، محتلاً المرتبة 383 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 14 573 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 43 548 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 09 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -1 937، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -33، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: موثّقة (مؤكدة رسمياً من تيليجرام)
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 79.20%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 11.87% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 34 503 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 5 169 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 278.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل gri, куртка, armani, отечество, emporio.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Телеграмм канал Tukituk - Тукмачевой Анастасии
Спортивный блогер, триатлет, ультрамарафонец, председатель общественного движения Здоровое Отечество
Реклама/Сотрудничество
+7 926 909-15-87 Александра”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 10 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
43 548
المشتركون
-3324 ساعات
-687 أيام
-1 93730 أيام
أرشيف المشاركات
43 533
Бегает 200-250 км в НЕДЕЛЮ 😤
А вы сколько бегаете и где в основном ?
Смотреть полностью тут 👉🏾
43 533
В запрещенной сети новый тренд: я не удержалась от шалости 😂🤭 не могу придумать подпись этому шедевру 🙈
43 533
Как вам такой тандем на 10 км?🚀
Лук собрали на экспо с моей легкой руки: мне кажется это вайб?)
10 км с легендой Российского футбола и сняли влог!
43 533
+5
Спасибо за вашу ♥️ и встречи на экспо!
Снимаем фильм о нашем путешествии на «Белые ночи», вовлекаем в бег спорменов из других видом спорта, скоро узнаете, кто следующая жертва 😜!
Я желаю всем легких ног и увидимся на дистанции 10 км!
Артикулы на мой костюм с Lamoda
Артикул RTLAEY327401
Артикул RTLAEY634501
Артикул RTLAEY327201
43 533
Присоединяйся к марафону доброты! ♥️
С 1 по 31 июля Максим Поляков пробежит 2026 км в поддержку детей с тяжелыми заболеваниями печени, подопечных фонда «Жизнь как чудо» ! 🕊️
Это пятая многодневка Максима, который год за годом доказывает: бег - не просто испытание на выносливость, а настоящий марафон доброты.
Присоединяйся в тг канал chatVyzov2026 и беги с нами!
Ссылки на пожертвования тут !
43 533
Repost from Беговая Неделя
Самая приятная часть перед соревнованиями - это конкурс!
Один из самых желанных подарков — это чтобы после тренировки кто-то или что-то жамкал тебе ножки!
Так вот, для вас я провожу традиционный конкурс!
Кто первый угадает мое время и место на марафоне «Белые Ночи», заберет мои массажерные штаны!
Правила простые:
быть подписанными на мой канал, канал моей жены и канал Дискавери фитнес.
Определения победителя простые:
1-й критерий - время (2.57.54)
2-й критерий -если людей много, кто угадал время, среди них смотрю, кто ближе
оказался к финишному месту
3-й -если у нескольких
человек два первых пункта одинаковые, то выигрывает тот, кто первый оставил комментарий
4-й -если никто не угадал время, смотрю, кто первый в комментариях оказался ближе к финишному месту
Редактировать комментарий нельзя!
Прогноз принимается до момента старта 4 июля, 22.00.
Поехали!
43 533
Где нас можно гарантировано встретить на Белых Ночах в СПб:
3 июля
📸Дима - Автограф сессия на стенде Тенет в 13:50-14:50 - экспо футбольная аллея 1
📸Дима - Автограф сессия на стенде Lamoda в 15:00-15:50 - экспо футбольная аллея 1
🏃🏻♂️ Дай Хард с участием Димы
20:30 бежим 6 км в темпе 6:00
📍ул Академика Павлова 15
4 июля
📸 Настя - афтографы, фото, интервью с финишерами с 23:00📍стенд Фонбет в финишном городке
5 июля
🪩🕺🏻16:00 Настя и Дима на afterparty Lamoda
Ул Льва Толстого 1 к 3 “Pizza 22”
43 533
+7
Самый крутой тренд! 🔥
Если в вашей компании руководитель увлекся каким-то спортом, значит вы тоже будете скоро им заниматься!
Кто бы мог подумать несколько лет назад, что для бегунов придумают столько классных и разнообразных мероприятий:
и корпоративные забеги, и эстафеты, ночные забеги,
даже кофе рейвы с диджескими сетами и завтраками на финише!
Теперь не модно за пивом в ларьки, а дать 5 км с утра по парку - за милую душу!
Мне определенно нравится этот тренд, ведь почти каждые выходные я провожу спортивные события для разных компаний! Замечаю, что с такими энергичными людьми, очень приятно работать: обычно это люди дела, а не пустых слов, коллаборации получаются легко и быстро!
А вы уже замешаны в корпоративный спорт?
Напишите в какой ;)
43 533
🏃♀️ АртСтарт — бесплатный беговой клуб в ТРЦ «Облака»! 🏃♂️
Мечтали начать бегать, но все откладывали? Сейчас — самое время! 💚
Каждую субботу мы встречаемся на 2-м этаже ТРЦ «Облака» и вместе отправляемся на пробежку по живописному маршруту в парке «Шмелевский ручей». 🌳
Вас ждут: 🏃 Бесплатные тренировки с профессиональными тренерами 👟 Взрослая и подростковая группы 🎁 Фирменный мерч каждому участнику клуба 📸 Фото с каждой тренировки 🏅 Памятные подарки и призы самым активным участникам ⌚️ Главный приз сезона — смарт-часы!Специальная подготовка не требуется — достаточно желания, удобной спортивной формы и хорошего настроения! 😊
📍 Где: ТРЦ «Облака», 2-й этаж (Ореховый бульвар, 22А, м. Домодедовская) 🕙 Когда: каждую субботу Сбор участников — в 10:00⏱️ Продолжительность тренировки — 1,5 часа 👥 Группы: 🟢 Подростки — 12–17 лет 🟢 Взрослые — 18+ ✅ Участие бесплатное! Количество мест в группах ограничено, поэтому обязательно зарегистрируйтесь заранее на сайте клуба: 🔗 vk.cc/cZaZbJ 📅 Проект работает до 19 сентября. Начните свое спортивное лето вместе с «АртСтарт»! 💚 erid: 2SDnjdPsT46 Реклама. ООО «ОБЛАКА». ИНН 9714013925
43 533
Готовы ворваться на Питерский марафон?
4 июля пройдёт марафон «Белые ночи»: бежите 10км или 42,2?
2ГИС снова постарались для бегунов и их болельщиков, и добавили на карту всё нужное про забег.
Что нового конкретно для этого старта:
• Видео облёта трасс. Можно заранее посмотреть, что вас ждёт на дистанции, и заодно увидеть достопримечательности на маршруте;
• Отображение общего набора высоты и отсечки по километражу.
Это, кстати, именно то, что вы пожелали в комментариях под нашими постами перед Забег РФ! Так что пишите, что ещё хотели бы увидеть на карте про марафоны — может, дополнят к следующим 😉
Фишки с прошлых забегов также остались. Для «Белых Ночей» в 2ГИС можно посмотреть схему старта и финиша, точки питания, медпункты, туалеты на дистанциях и актуальные перекрытия дорог в городе в этот день. А если останутся вопросы — на них ответит ИИ-помощник в приложении. Плюс ваши близкие/болельщики могут смотреть, где вы бежите в режиме реального времени: для этого добавьте друг друга в друзья в 2ГИС. Получайте эмодзи от вашей группы поддержки!
А чтобы знать, где поесть, куда сходить и что посмотреть в Спб после марафона — в 2ГИС собран целый гид по Петербургу.Переходите по ссылке или пишите в поиске в 2ГИС «марафон Белые Ночи»!
43 533
Repost from ТРЦ Облака
Здесь объединятся спорт и искусство 🎨 🏃♀️
27 июня в ТРЦ «Облака» состоится открытие бегового клуба «АртСтарт».
Особый гость открытия — художник Рома Пикс (Peeks), автор ярких современных арт-проектов. Он презентует арт-объект, созданный специально для бегового сообщества ТРЦ «Облака», а гости смогут присоединиться к мастер-классу и буквально оставить свой след в этой работе.
Спортивная часть программы тоже обещает быть насыщенной: гостей ждёт встреча с чемпионкой мира и Европы по лёгкой атлетике Ириной Приваловой, спортсменкой и блогером Анастасией Тукмачёвой (Тукитук), а также первая тренировка клуба.
Кстати, для участников бегового клуба мы подготовили эксклюзивный мерч, созданный совместно с художником — его можно будет получить в день открытия.
В программе:
✨ Встреча с Ромой Пиксом и арт-объект
✨ Мастер-класс по созданию раскраски-гиганта
✨ Фирменный мерч для первых участников клуба
✨ Встреча с приглашенными спортсменами
✨ Фото- и автограф-сессия
✨ Первая тренировка клуба
📅 Собираемся 27 июня в 11:30, стартуем в 12:00
📍 ТРЦ «Облака», 2 этаж
Все, кто ценит искусство и хочет двигаться вперед к спортивным целям вместе с нами, могут присоединиться к клубу «АртСтарт» этим летом!
Вход свободный.
Для участия в забеге необходимо пройти регистрацию, кол-во мест ограничено.
