SWIM GLIDE | Академия плавания

Сбор в Кабардинке окончен🤝 Он был направлен на техническую подготовку: Проводились разборы техники при помощи подводной видеосъемки и большого экрана Прорабатывались упражнения всеми способами. Упражнения для опорной части гребка Были старты и показанные лучшие результаты. Про повороты, естественно не забывали Плавали часовые заплывы, кто больше?) Естественно - лучшая суша для пловцов И конечно же мы очень вкусно кушали. Крепко спали. На море гуляли и загорали От себя хочу выразить благодарность всем, кио приехал и доверил свой прогресс нашему тренерскому составу Так же, огромная благодарность нашим лучшим тренерам Артему Тюнину (ОФП и СФП) и Даниилу Граждану Градинарю (тренер по плаванию, он же фитнес тренер) Лучшие сборы для пловцов. Проверено. Swim Glide💪

❌Ошибка в баттерфляе: «Высокое всплывание при вдохе» 🏊‍♂️ Одна из распространённых ошибок в баттерфляе — чрезмерный подъём корпуса и головы во время вдоха. 🏊‍♂️Положение тела — горизонтальное, руки вдоль бёдер. Из этого положения ученик выполняет одновременный гребок двумя руками до ног, стараясь создать широкий и мощный захват воды. ❗️ВАЖНО — почувствовать опору на воду: не просто выполнить движение руками, а зацепиться за воду и направить усилие назад, чтобы тело продвигалось вперёд.

ПЛАВАНИЕ,ЛЮДИ,ЛЮБОВЬ,ДЕНЬГИ | Проект SWIM GLIDE🙌🏊‍♂️ 📱Сегодня эксклюзивно на YouTube Приятного просмотра!🔥 🎬https://youtu.be/N0tszJiyKXQ

🚨Мировой рекорд Феноменальные 49.64 от Дуглас 🔥

🚨Мировой рекорд 100 на спине Клэр Курзан — 53.92 первая в истории женщина, преодолевшая 54 секунды на 100 на спине

🚨Мировой рекорд 100 вольный стиль Джек Алекси - 44.64 👀

Команда тренеров Swim Glide - поздравляет всех причастных с Днём тренера! Коллеги, всем удачи, терпения и везения в этом непростом деле 🙏

🚨МИРОВОЙ РЕКОРОД! 100 брасс Ван Матиас - 55.14 ‼️

Шестой день сборов| КОРАБЛЬ РИО 🚢🔥 Сегодня потренировались, провели мастер класс и сходили посмотреть на достопримечательность всей командой🏊‍♂️ 👌👍

❄️ ЗИМНИЕ СБОРЫ SWIM GLIDE В КРАСНОДАРЕ 🏊‍♂️ Начни год с движения, новых целей и прогресса в плавании! 📅 2–10 января — 10 дней, чтобы поработать над техникой, улучшить физическую форму и стать увереннее в воде. Тренировки, профессиональный подход и атмосфера SWIM GLIDE — всё для того, чтобы выйти на новый уровень! 💪 🔥 Проведи зимние каникулы с пользой! ❗️Количество мест ограничено❗️ по ссылке - https://swimglide.ru/fees/zimnie-sboryi-swimglide-krasnodar-2027 📲 По телефону:+79649177584

Продолжаем проводить время с пользой на сборах в Кабардинке 👍🔥🏊‍♂️

Обзор и сравнение двух исполнителей мировых рекордов на дистанции 100 метров кроль в 25-ти метровых бассейнах Кайл Чалмерс и Егор Корнев Кайл Чалмерс 25 - 9 гребков (10.1) 50 - 12 гребков 11.3 (21.40) 75 - 12 гребков 11.6 (33.0) 100 -14 гребков 11.8 44.84 Общее количество гребков47 Егор Корнев 25 - 8 гребков (10.1) 50 - 9 гребков 11.5 (21.62) 75 - 11 гребков 11.6 (33.2) 100 - 14 гребков 11.6 44.84 Общее количество гребков 42 Пловцы показали абсолютно одинаковое время, но проплыли дистанцию по-разному. Егор и Кайл начали первый четвертак одинаково, но егор сделал на 1 гребок меньше, его шаг оказался длиннее. Так же можно отметить, что выход Егора был длиннее. 14 метров против 13.5 от Кайла На втором четвертаке происходит одно из главных отличий в тактике проплывания сотни у двух спортсменов. Егор делает 9 гребков, а Кайл 12. Что говорит о намного более высоком темпе на этом отрезке от австралийца. И 2 десятые преимущества это подтверждают. 11.3 Чалмерса против 11.5 у Корнева Третий четвертак опять ровный. Егор поднял темп и сделал 11 гребков. У Кайла 12, он свой темп держит. Что опять же говорит о том, что он работал на 2 четвертаке уже достаточно серьезно, на максимуме. А Егор плыл более длинно. 11.6 - 11.6 На финишном отрезке егор резко взвинчивает темп и делает 14 гребков. Австралиец так же делает 14, финишируя. Но время 11.6 у Егора против 11.8 у Кайла. Егор оставил больше сил на финиш и отыграл то, что отдал на втором отрезке Мой субъективный вывод. Это два великолепных заплыва, с разной тактикой. Но по моему мнению, Егор еще не показал все на что он способен, явно оставлял запас на втором четвертаке. Верю, что следующий рекорд мира на 100 кроле мы увидим именно от Егора. Болеем🇷🇺

🏊 Ошибка в брассе: «Неэффективное отталкивание ногами❌» В брассе важно не просто согнуть ноги и выполнить толчок, а правильно развернуть стопы, чтобы создать эффективную опору для отталкивания от воды. Если стопы остаются направленными назад или разворачиваются недостаточно в стороны, пловец теряет часть толчковой силы. 🎯 Главная задача — почувствовать зацеп стопами за воду и отталкивание. Важно ощутить, как благодаря правильному положению стоп вода становится опорой, а тело продвигается вперёд. 📍Важно: эффективный толчок начинается не с резкого движения ногами, а с правильного положения стоп! Используйте на своих тренировках. 🙌👍

Небольшой бэкстэйдж с наших теплых, осенних и самое главное вкусных сборов в Кабардинке 🙌😂📽️

Недавно я рассказывал о съёмках для ребят из академии плавания «Swimglide». Теперь я постоянно беру с собой экшен-камеру - и как оказалось, у меня всегда есть кадры, которыми я могу с вами делиться. 🤓 Ну а вы надеюсь поддержите меня