Мажь и мни!

Я тут интервью недавно дала бьюти-журналу. Вот делюсь! Хороший журнал, интересные вопросы задавали, про массаж, про косметику, про взгляд на старение. Читать тут https://t.me/topbeautymagazine/979

Никто не красится в одиночестве в лесу Вчера я весь день работала дома — документы, созвоны, блог, никаких людей. Сделала с утра зарядку, легкий массаж лица, потом душ, нанесла на лицо тонер, сыворотку, крем. И на этом остановилась. Даже не расчесалась. Это и есть мой "уход для себя" в чистом виде без прикрас. Знаете, есть в последнее время такое в разговорах про уход: женщина обязательно уточняет, что делает всё исключительно для себя. Звучит это очень уверенно, иногда с лёгким вызовом. Я понимаю, откуда это берется. Чтобы никто не подумал, что ты вся такая с комплексами и компенсируешь сейчас. Но вот возьмем меня. Базовый уход это моё, это работает на кожу, на самочувствие, на дисциплину. Зарядка, массаж, тонер - я делаю это практически на автомате уже. А вот всё остальное — тушь, консилер, "хотя бы расчесаться" это уже для тех, кто меня увидит.

Рано расслабляться! - заявила мне гинеколог. Нет, ну когда-нибудь настанет у женщины время для расслабления, а? Короче, при перименопаузе вероятность забеременеть сохраняется. И даже при менопаузу, когда уже нет месячных! Современные гинекологические рекомендации гласят: 1. если менопауза наступила в возрасте до 50 лет, контрацепцию необходимо использовать еще 2 года. 2. Если менопауза началась после 50 лет — предохраняться нужно в течение 1 года после последних месячных. Такие дела, девочки.

Поделюсь простым приемом, который изменил мою жизнь. Вот серьезно, я буквально стала чувствовать себя по-другому! Короче, девочки, несколько лет назад я стала брать обувь на полразмера больше. Иногда на размер. Это от обуви зависит. И всё! Никаких отечных, синюшных ног, никаких пяток, стесанных в мясо, никаких диких болей в косточке. Ну ладно, для косточки (у меня на одной ноге) я еще распорку специальную надеваю. Хожу я много, живу в жарком климате, возраст уже не юный. Поэтому ноги отекают и болят. Но с обувью на размер побольше многие проблемы уходят. Короче, это работает. Никаких «у женщины должна быть маленькая ножка!» Здоровье и удобство - наше всё.

Упражнение Гуа Ша, которое работает прям сразу. На всякий случай напоминаю: делаем гуаша только после разминки на лицо, шею, плечи. И еще напоминаю, что в моем ВК легко найти видео с массажами и обзорами косметики, а в канале ВК (там и такое теперь есть) погиенить и поржать. Велкам! https://vk.ru/innaface А вот макса у меня нет и скорее всего не Ха! Я несколько раз выпускала этот пост. Но видео с массажем так и не прикрепилось. Короче, вот оно https://vk.ru/clip-217166643_456240025?c=1 И на ютубе

Признавайтесь, девочки, мочки сильно обвисли? (вопрошаю огрубевшим голосом, теребя подбородочные волосы)

А еще стресс купируется покупкой недорогой, но приятной штучки! Держите, девоньки, недорогие, но очень приятные штуки: Как проверить гидрогелевую маску, настоящая или хрень с силиконом: https://vk.ru/clip-217166643_456239996?c=1 Большой, ароматный, нежный и вместо одного два. Целых два флакона крема-лосьона для тела: https://vk.ru/wall-217166643_2045 Корейский гель для бровей с витаминками. Держит форму и питает: https://vk.ru/clip-217166643_456239977 Термотушь от того же бренда, что и гель. Ой, хорошаааааая! https://vk.ru/wall-217166643_2063 Бальзам для сухих, тусклых, посеченных, безжизненных волос, чтобы они были шелковистыми и гладенькими: https://vk.ru/clip-217166643_456239989 Да, я сейчас в основном в ВК. Чтобы добраться до телеграма, приходится тратить много телодвижений, прокси, впн, нервных клеток, я уже с трудом выдерживаю такое блядство в моем возрасте. Надеюсь, не потеряемся, вы у меня самые лучшие тут 😘

Быстрый и простой массаж для лифтинга и лимфодренажа. Напоминаю, что любой массаж лучше делать после разминки на лицо, шею и грудь (если на все тело - вообще супер)

Что изменилось после 4 с лишним месяцев безлактозной диеты. Зачем я перешла на такую диету, я писала раннее. Первое. Я похудела. Это не было целью, само так получилось, и килограммы ушли сами. Дело в том, что безлактозная диета — это не только не есть сыр и не пить молоко. Лактоза есть практически во всех хлебобулочных изделиях, во всей сдобе, плюшках, пирожках, булочках, блинах, в любых почти пирожных и тортиках, в шоколадках и конфетах. А еще в докторской колбасе, да почти в любой колбасе, сосисках, в мороженом. Короче, я раньше и не предполагала, что большинство наших продуктов содержат лактозу. Естественно, после того, как я всё это исключила из еды, я похудела. А кто бы нет? Второе. Состояние кожи заметно улучшилось. Я и пошла к врачу, потому что у меня на лице и шее стало уже невозможное раздражение. Сейчас всё хорошо, чему я очень рада. Третье. Я перестала ходить в туалет по ночам. И днем перестала постоянно бегать по маленькому. Вот сразу скажу, я не знаю, связано это с безлактозной диетой или нет. Может так совпало. Но совпадение очень уж приятное. Я просыпалась ночью раза два, один точно и всегда и шла в туалет пописать. И ладно бы с этим. Но после я не могла уснуть! Часа два и больше просто никаким образом было уснуть невозможно. И днем напрягало, что я постоянно по туалетам. Я уж думала обратиться к урологу, подозревала проблемы с мочевым пузырем. Сейчас же всё ок. Тяжело ли без мороженки, творога, пиццы и чизкейка? Если честно, за те три пункта выше я готова всю жизнь обойтись без пиццы и карбонары.

Я вам сейчас покажу в комментариях одну баночку, только тиха! Это не реклама, и отвечать как за рекламу не хочется Такие капсулы мне выписывала среди прочего гастроэнтеролог. Я писала про лактозную непереносимость, они в курс лечения входят. Можно без рецепта на маркетплэйсах взять. Главное, чтоб не подделка была. Офигенная вещь, скажу я вам! Я даже в поездках не испытывала никаких неудобств. А обычно у меня там все запиралось на несколько дней, пока акклиматизация шла. Посмотрите, у кого проблемки с ЖКТ, может пригодится.

Слушайте, а у меня ж есть! Я про подборку кремов для кожи вокруг глаз. Новую я скоро сделаю, этих кремов всяких разных э-ге-гей сколько. А пока вот тут посмотрите что есть. Псссс! Дочь говорит, что совсем плохо стал работать телеграмчик. Вы тоже заметили? Куда поймете, если совсем отрубят? 1. Да, хуже работает в последние дни 2. Не заметила ничего такого 3. Я не в России, так что все норм с тг

Новый оттенок влажной мечты распробовала. Я эту помаду-бальзам уже 4 раз беру. Рассказывала о ней тут А это новый оттенок для весны. Ягодно-винный, шикарный. Вот тут в шопсе смотрите vk.com/clip-217166643_456239935?c=1

Ведьмы рождаются 2, 10, 13 и 22 числа. И у них есть кот (или кошка). Это если вы верите немножко в нумерологию. И в ведьм. Вот человечество перестало верить, и куда мы сейчас катимся, а? А у меня сегодня в пятницу 13 день рождения! Как истинная ведьма я с каждом годом все прекраснее мощнее и мудрее. Люблю вас😘 Мне безумно приятно, что вы рядом, читаете, реагируете, вспоминаете, я чувствую ваше тепло и ценю это невероятно 💖 Если хотите поздравить, то ваши лайки, сердечки, огоньки мне будут очень-очень приятны ☺️ Если хотите подарить мне коктейль, чтобы я выпила за мир во всем мире и за порядок ведьм в этом мире наконец-то, то коктейль сюда 5536914063948354 💖🌺🎂🎉😘

И никакого кудрявого метода! Вообще никаких плясок с волосами, буквально как высохли, так и хожу. И все кудрявится и нормально ложится само. Очень люблю за это морской тропический влажный климат. Я тут еще немного поезжу по Таиланду. Если любопытно, что там, я в сторис в ВК выкладываю тайские будни. И вообще я там много чего выкладываю, в том числе по массажу и косметологии, что не всегда повторяю тут Мой блог в ВК

В этот раз мы планировали в Тае останавливаться в основном в местах, где ни дорог, ни полиции, ни сетевых магазинов, поэтому косметику я свою везла. Маски премиум-сегмента Steblanc я протестировала уже на месте. Часто слышу от хайпующих бьюти-блогеров, что тканевые маски – это пустышка, мол. Не слушайте эту чушь. Дело не материале, самое главное — состав! Если в составе эссенции, которой пропитана маска, качественные эффективные активы, то ее действие вы сразу увидите, как и от любой другой маски. После езды на байке по пыльным тропинкам, после жгущего солнца и соленой воды в свои неюные годы я выгляжу как печеная остывшая картошка. И как же хорошо на меня ложится в этот момент маска-эссенция Steblanc с экстрактом чайного дерева и зелёного чая. 15 минут полежать, пока маска помогает отрегулировать выработку себума, уменьшить проявления воспалений и сделать кожу свеженькой, и я выгляжу, как красотка без забот, ипотеки перименопаузы и обязательств. Еще одна потрясающая маска вот эта розовенькая с многоуровневой системой увлажнения и с 8 видами гиалуроновой кислоты. Вот вообще то, что надо в любое время! Весной для любой кожи просто спасение. Там в составе комбинация молекул гиалуронки разного размера, которая поддерживает водный баланс кожи и создаёт эффект упругости и гладкости. И с витамином Е шикарная маска, и с пептидами. Выбрать можно несколько для своей кожи и наслаждаться результатом.

Давайте не забывать про свою настоящую древнюю и сильную, мятежную и красивую женскую натуру😘 С праздником нас♥️

Страх как не люблю рассказывать про болячки. Но мой опыт может кому-то помочь, так как ситуация не особо понятная и не решаемая легко. Поэтому летс гоу! Постараюсь кратко и без нудистики. Мне 48, в этом месяце в марте уже 49, у меня еще нет менопаузы, но перименопауза в самом разгаре. Просто в этом возрасте ее не может не быть. Несколько месяце как я стала себя ну прям плохо чувствовать: апатия, упадок сил полнейший, то запор, то понос. Ну я ж умная! Изучаю все. Естественно, я решила, что это все симптомы перименопаузы. А что еще? Потом по осени меня стало сильно обсыпать пятнами. Краснеет, чешется. Я чем-то мазалась. И только когда меня обсыпало так, что показаться на люди было невозможно (а я ж риэлтор, надо встречаться с людьми. И я ж еще бьюти-блогер! Мне ж снимать ролики надо), потрескались губы до крови, шелушились веки, все щеки в красных зудящих пятнах, я наконец пошла к врачу. Дерматолог назначил кучу анализов, а потом сказал, что моя проблема не в его компетенции. Это псевдоаллергический дерматит. Вся проблема в ЖКТ. Отправил к гастроэнтерологу. Короче, дело было не в перименопаузе. Так что, девочки, если вы чувствуете упадок сил, если проблемы со стулом, частые запоры и боли в животе, если у вас раздражительность повысилась, и кожа стала ну ооооочень чувствительная, перименопауза может быть не причем. Скорее всего, у вас непереносимость лактозы!- сказала мне гастроэнтеролог. -Шо?! Ну как же так? Я ж всю жизнь ем творог и сыр и всё такое. А в последнее время стали больше всего этого есть, да? - спрашивает врач. Ну так белок же набирать надо. Анализы подтвердили теорию про непереносимость лактозы. У меня уже долгое время отсутствуют ферменты, которые расщепляют лактозу. В организме полный беспредел. Потому что обычно наш микробиом, полезные бактерии сами справляются с залетными хулиганчиками, всякими стафилококками, кишечными палочками и прочими. Но у меня был полностью убитый микробиом, убитый иммунитет, анализы показали, что там в ЖКТ просто жесть. Короче, капельницы, уколы, антибиотики, всякие пилюли и строгая безлактозная диета. Девочки, особенно девочки 40+! Если вы вдруг чувствуете что-то не то и не так в своем организме, сдайте анализы на лактозную непереносимость. У вас может быть как у меня. Сначала есть ферменты, которые молочку расщепляют. Немного, но есть. Это частичная лактозная непереносимость. Пока организм молодой, он справляется. Но с возрастом ситуация ухудшается и нужные ферменты организм перестает вырабатывать. И становится постепенно хуже и хуже. Но хрен поймешь, почему. И это может длиться годами: и бессонница, и апатия, и плохое самочувствие, и запоры с поносом, и высыпания регулярные, и аллергии. А причина может быть простой. И даже не возрасте дело и не в приближающимся климаксе.

Не про косметику пост, а про планирование путешествий, стоицизм нежданные повороты. Кровь, испорченная контрабандистами, ссыльными, искателями приключений всех мастей, начинает тухнуть уже через несколько месяцев сидения на одном месте. Мы ж с Приморья, с берегов Тихого океана. Практически стухшие до костей мы все-таки подсобрались и взяли билеты в Бангкок. Сообразили, что надо брать только одной авиакомпанией без всяких сборный рейсов. И стыковка между рейсами должна бать н менее 5-6 часов. Такие времена нынче. А вот что не надо брать билеты на 23 февраля, мы не догадались. И вот мы в аэропорту Сочи прошли регистрацию, нам выдали посадочные Сочи - Ташкент, Ташкент-Бангкок, ждем посадку. Объявляют беспилотную опасность и отодвигают рейс с 10 утра на 2 часа позже. Вообще все рейсы отодвигают. Мы спокойные, мол меньше времени проведем в Ташкенте, не 7 часов, а 5, нормально, чо, пошли кофе купим. И часа через 2 нас действительно завели в самолет, мы пристегнулись, написали своим, что полетели. Минут через 20 всех пассажиров попросили выйти из самолета с вещами. Снова беспилотная опасность, небо закрыли. Мы вышли, подождали, опасность отменили, и вот пассажиры рейса 648 снова в самолете. Сидим на краю пропасти, крутим хером лопасти. На этот раз сидим долго. Так долго, что дети устали плакать и орать, все вспотели и запрели, и нас начали кормить прям в самолете. Видать, чтоб мы успокоились и не раскачивали самолет. Вкусно кормят Узбекские авиалинии, кстати. Вообще отличная компания, и работники очень профессиональные и душевные. Короче покормили и снова выгнали с вещами из самолета. Был уже вечер, на рейс Ташкент Бангкок мы однозначно опоздали. И вот в третий раз объявляют посадку. На этот раз точно улетим! Бог любит троицу! Не улетели. Рейс 648 остальные ожидающие в аэропорту встречали в торжественной тишине. Мы одни просто бегали с гастролями в самолет и обратно. А все остальные наблюдали и страшно за нас переживали. Как нам потом рассказали, все были в надежде, что если эти с 648-го улетят, то и остальных тоже выпустят! Время около 9 вечера (а улететь должны были в 10 утра), пассажиров нашего рейса собирают, выдают горячую еду, садят на автобус и везут в гостиницу. Объявляют: пейте, жуйте и пиздуйте что рейс будет в 5 утра, в аэропорту надо быть в 3 ночи. В 5 конечно никто никуда не улетел.

Как я пыталась вырваться несколько дней из Кубани любимой, а она как та самая токсичная родственница не отпускала, я чуть позже расскажу. А сейчас покажу косметику, которая мне очень помогла в поездке. У меня ручная кладь, поэтому брала чуть-чуть. Пенка и тоник от Lovebug великолепны, смывают даже аэропортовый стресс и тонизируют даже после бессонной ночи. Крем для самой чувствительной кожи тоже пошел проверку. Маска с исландским мхом убрала практически все мои пятна и покраснения, которыми я покрылась после 28 часов задержки рейса. С дорожными наборами от бренда «Живой Коллаген» я не прогадала. У них и коллаген отличный, и косметика хорошая. А вот одну штучку я забыла и очень пожалела. Это крем для рук, девочки. Берите в поездку маленький тюбик обязательно! Больше всего в аэропортах и самолетах сохнут губы и руки.

Если бы мне кто сказал неделю назад, что я буду встречать это утро на Пхукете, я бы долго смеялась