ГЕГЕМОН
الذهاب إلى القناة على Telegram
Трындим за спортикс - гайды/обучалки/видиксы, присутствует все. Онлайн ведение и связь со мной: @iamlilfroggy Атлет команды @arma_global
إظهار المزيد6 689
المشتركون
+524 ساعات
+437 أيام
+3130 أيام
أرشيف المشاركات
6 689
Абсолют синема, или как бы сказал французы - разъёб кабины.
Спасибо всем за обратную связь, можете смело ожидать больше подобного контента на моём канале, причем в августе их будет несколько - короткие ролики пока тоже никуда не денутся...
6 689
Спонсеры сделали дроп с Маратом - можете глянуть (промокод - gegemon))
https://www.youtube.com/watch?v=ybb1FU87Q3o
6 689
Сделали для вас просто ебейшее кино - ВЫЙДЕТ В СУББОТУ, сил и времени на него было вложено наверное даже больше чем вообще за все остальные ролики вышедшие в этом году - очень надо, чтобы вы оценили его классами и комментариями - это что-то новое/экспериментальное, рассчитываю на вас🫡
6 689
Это реально я после того как набрал с 83 до 113, раньше даже на какой-то там разряд плавал при поступлении в 18 лет, а сейчас, лучше от берега не отплывать...
6 689
Помнится многие сомневались в том, что мы собираемся закрывать продажи нашей с Саней 1 программы - сравнивали с "вечно закрывающимся каналом Варгунина", но вот досада - прога больше не продается и купить её больше нельзя (
Сейчас не могу сказать, когда будет следующая ревизия и что конкретно это будет за продукт - но могу заверить, что он так же будет продаваться с ограничением по времени - так что держим это в уме)
6 689
Можете писать вопросы под этим постом и предыдущим - если будет много интересных - запишу видос с ответами
6 689
+1
ЭТА ИМЕННА БИДИБИЛЬДИНГ
В этом сезоне заканчиваю набор на весе в 113кг. Всё. Я устал. Теперь мини-сушка и обработка 110 категории.
Прайм эра ушла, больше не будет наборов на +15кг за счет всего подряд - и нет, не потому что это не эффективно (всё с точностью до наоборот - если вы думаете, что ваши любимые Квентины Левровны набирали свои 140кг на гречке с грудкой - ну вы и смешнявки конечно - посмотрите фотки дядюшки Ли в межсезонье, который в свои 20 лет на сцене уже был ебучим гераклом). Именно за счет того, что в свое время я принес в жертву своё смазливое лицо и стал эдаким "будка-жоном" мне удалось набрать де факто + 30кг мяса на фарме за 2,5 года (вот столько я уже на химле, да)
Да, пол года назад я принял для себя решение перейти из сотки в 110, для моих 170см этого чуть более чем за глаза, но это уже всё - края крайние, дальше я идти уже не хочу от слова совсем - а переквалифицироваться в 125 - даже в перспективе ну это просто пиздец.
Следите за апдейтами - скоро будет много нового контента)
6 689
Как команда arm'ы отбомбилась на Каганском (меня там не было - через год исправлюсь))
Промокод на скидос, при заказе у манагера - gegemon
https://www.youtube.com/watch?v=3DDQxvpfD80
6 689
Repost from С КОРЯГОЙ
ЗАКРОЕМ НАШ САЙТ ЧЕРЕЗ 4 ДНЯ…
В общем, наш с Егором тренировочный план на 3 месяца по лифтингу будет продаваться еще 4 дня (продлили продажи на 7 дней)
Сделали скидочку приятную вам напоследок
Начали получать первые отзывы от тех, кто откатал всю прогу ❤️
Если хотите тренить грамотно и поднять свои силовые
Добро пожаловать: korgemon.ru
6 689
Грамм деки, чтоб вкусненько было
Грамм суста блять нахуй
5гр нахуй блять
Бпс 157 для смазки блятб нахуй блять
6 689
Repost from С КОРЯГОЙ
Отрывали себе пальцы без регистрации и смс
Приятных просмотров
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
Лайки ставить, коменты писать ✍️
