Кости и точка.
قناة بسيطة
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Кости и точка.
تُعد قناة Кости и точка. في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 29 180 مشتركاً، محتلاً المرتبة 680 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 22 339 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 29 180 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 02 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -632، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -49، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.21%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.05% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 645 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 305 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 14.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل критика, выгляжу, занос, melbet, mmmeeelllb.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Про похудение”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 03 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
29 180
المشتركون
-4924 ساعات
-1597 أيام
-63230 أيام
أرشيف المشاركات
29 178
155/ 52-54
На сколько выгляжу?
Посоветуйте тренировки на ноги. Занимаюсь танцами, активности не мало)))
(в общем мне всё нравиться, просто хочется узнать ваше мнение)
29 178
здравствуйте, я уже была здесь, 167/47,2. Ненавижу себя от слова совсем. Кого не спрошу на вид дают не больше 50кг, это пиздец.
на сколько выгляжу?
какой тип фигуры?
стоит ли худеть?
советы по фигуре, чо делать дальше?
29 178
171/67
Хотелось бы до шестидесяти хотя бы сбросить, но это пока. Можете посоветовать диеты и хорошие упражнения на ноги?
Заранее всем спасибо 🌸
29 178
164/50,4
Сбросила 23кг за 3 месяца. Потеряла месячные и не могу их восстановить. Так же занимаюсь любительским спортом. Сколько по вашему нужно ещё скинуть?
(Принимаю любую критику)
29 178
+- 165/53
хотелось бы скинуть до 46/47
убрать живот и получить хорошую талию до лета
подскажите любые способы без сильного вреда для здоровья 🥹🥹
29 178
🐲 Дом Дракона — главный розыгрыш от Dragon Money
Дракон проснулся и раздаёт сокровища. Призовой фонд — 40.000.000₽, а на вершине клада ждёт Porsche Panamera GTS 💶
🔥 Ивент идёт с 15 по 21 июня. Чем активнее играешь в эти дни — тем больше билетов в розыгрыш. Всё честно, победителей определяют открыто
Займи место в Доме Дракона, пока двери открыты 👇
🍀 Dragon Money
29 178
Рост 170/ вес ?? (Точно не знаю , +-56кг) Можете предположить сами
Параметры :
Талия - 67см
Руки - 22см
Ляшки - 55 см
Икры -30 см
Можно пожалуйста жёсткую критику и советы по тренировками ?☺️
29 178
СЕГОДНЯ СТАВЛЮ НА МАТЧ ЧЕМПИОНАТА МИРА 2026:
🇫🇷 ФРАНЦИЯ - СЕНЕГАЛ 🇸🇳
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ПРОГНОЗ БЕСПЛАТНО👇
https://t.me/+cfwyE-Ay7vQ1OGQy
29 178
156/53
Сейчас в максимальном весе, пытаюсь выйти из длительных кп.
На сколько выгляжу?
29 178
Как выйти на доход в 500.000 при этом путешествовать , работая удаленно ?!
CRYPTOSCOP читай и поймешь:
✅Как начать зарабатывать без огромных вложений,
✅ Превратить 100$ в новую квартиру или машину
✅При этом тратя на работу не больше 3-4 часов в день:
CRYPTOSCOP читай и повторяй
⚪️поддержка и консультация 25/7
⚪️Чат для совместного обсуждения и взаимопмощи "ЧАТ"
⚪️Клуб CRYPTOSCOP открыт для всех кто хочет научится новому ремеслу
29 178
всем привет!
рост 160, вес 46.70
на сколько кг выгляжу?
за сколько смогу сбросить до 30 на питьевой?
29 178
здравствуйте.на оценку
рост 157
вес 48,8
на данный момент стараюсь худеть,хотелось бы скинуть до 30-35. принимаю любую критику.
29 178
173/56
хотелось бы критики; на сколько выгляжу?
за месяц скинула 64>54, но за последние несколько дней набрала два кг из-за срывов, сейчас снова беру себя в руки. в планах скинуть до 47, за сколько получится и на какой диете? обменка на 800-1000 стоит.
