Аптуми (up to me)

Отложите дела, отключите телефон и дайте себе передышку. Предайтесь любимым занятиям, побалуйте себя чем-нибудь вкусным, вздремните. Это важно, потому что в течение рабочей неделе это даст вам силы проявить себя как настоящий тигр 😼 #утренняя_мотивация

Хотите поразить HR специалиста на собеседовании? Делимся тремя китами структурного рассказа о себе на собеседовании 👇 🐋 Я - эксперт Не бойтесь рассказывать о своих достижениях в цифрах, датах. Совет: с цифрами важно не переборщить и приводить только достоверную информацию. 🐋 Почему я эксперт? Систематизируйте факты о себе. Например, через навыки - что умеете, какие задачи решали, какого уровня квалификации достигли. 🐋 Чем я могу быта полезен? Прежде чем приступать к тезисам, изучите запрос работодателя - какого специалиста ищут, какие навыки в приоритете, какой опыт станет преимуществом соискателя. И пусть всё получится 🔥

Чтобы расти в карьере не стойте на месте 🏃 В современном мире, где технологии развиваются стремительно, а конкуренция на рынке труда очень высокая, постоянное развитие становится необходимостью. Прокачка скиллов поможет: 1️⃣ Оставаться востребованном в постоянно сменяемом мире; 2️⃣ Увеличить свою ценность на рынке труда: чем больше вы умеете, тем ценнее вы для работодателя; 3️⃣ Претендовать на более интересные и высокооплачиваемые должности; 4️⃣ Получать удовольствие от работы. Чтобы развить скиллы: 👉 Следите за трендами в своей сфере (читайте статьи, телеграмм каналы, например, канал @skillspack, слушайте подкасты); 👉 Обучайтесь у лучших; 👉 Практикуйтесь; 👉 Делитесь опытом. Не бойтесь выходить из зоны комфорта! Постоянное развитие — ключ к успеху в карьере 😉 #экспертный_пост

Подборка необычных вакансий на #аптуворк 1. Графический дизайнер в BULVAR Creative Agency, удаленно, от 100 000 руб. 2. Продажник опоссумов в Show Time, Омск, от 60 000 руб. 3. Режиссер видеомонтажа в издание Люди Байкала, удаленно, зп договорная. 4. Проектный менеджер в RentaTeam, удаленно, от 70 000 руб. 5. Копирайтер SEO-статей в tehcamp, удаленно, зп договорная. Нравится подборка? Ставь ❤

Позвольте себе расслабиться в выходные и побыть тем самым милым и ленивым котенком, который просто ест, спит и наслаждается жизнью. Это не только разрешено, но и крайне необходимо для вашего физического и душевного равновесия 😉 #утренняя_мотивация

Свежие новости в сфере финансов 😏🫰 📈 В ЦБ допустили пересмотр в июле ключевой ставки, заседание состоится 26 июля. 🏡 Гражданам России с 1 июля официально станет недоступна льготная ипотека на строящееся жилье под 8%, но ещё на 6 лет, до 2030 года, продлевается действие кредитной программы под 6% для семей с детьми. 💰 Упростился порядок выплаты пенсионных накоплений. Теперь способ получения денег будет определяться по прожиточному минимуму. Сейчас это 13 290 рублей. 💸 Вступил в силу закон об отмене банковских комиссий при оплате ЖКУ для многодетных родителей, пенсионеров, инвалидов, ветеранах боевых действий и других категорий. А как использовать эти новости в своих целях, рассказываем на курсе «Мои деньги» #мои_деньги

Денежные новости, которые могут пригодиться лично вам! 📈 В ЦБ допустили пересмотр в июле ключевой ставки, заседание состоится 26 июля. 🏡 Гражданам России с 1 июля официально станет недоступна льготная ипотека на строящееся жилье под 8%, но ещё на 6 лет, до 2030 года, продлевается действие кредитной программы под 6% для семей с детьми. 💰 Упростился порядок выплаты пенсионных накоплений. Теперь способ получения денег будет определяться по прожиточному минимуму пенсионера — сейчас это 13 290 рублей. 💸 Вступил в силу закон об отмене банковских комиссий при оплате ЖКУ для многодетных родителей, пенсионеров, инвалидов, ветеранах боевых действий и других категорий. А как использовать эти новости в своих целях, узнавайте на курсе «Мои деньги»

Подборка свежих вакансий на #аптуворк 1. DevOps в Пикассо, Санкт-Петербург, от 150 000 руб. 2. Младший таргетолог Telegram Ads, удалённо, от 30 000 руб. 3. Тренер онлайн-обучения развития интеллекта в Amakids, удаленно, зп договорная. 4. Администратор-кассир в Иннопарк, Москва, от 40 000 руб. 5. Бэкенд-разработчик в Яндекс, летняя программа стажировок «Технолето». Нравится подборка? Ставь ❤

Если начальник или коллега пытаются переложить на вас работу, которую вы не должны делать, помните, что ваше время и энергия ценны, и вы имеете право отстаивать свои границы. Мягко, но четко дайте понять, что не будете работать за двоих на зарплату за одного. #утренняя_мотивация

Как избавиться от излишнего беспокойства об успехе 📈 1️⃣ Осознать, что подвержены искажениям. Признание проблемы — это уже половина ее решения. 2️⃣ Разобраться в своих целях. Нужно убедиться, что они действительно ваши, а не навязаны родителями/учителями/рекламой и т. д. 3️⃣ Допустить разумную степень риска в своей жизни и рабочих задачах. 4️⃣ Научиться принимать решения. Смириться с тем, что полностью избежать ошибок и неудачных решений не получится. 5️⃣Работать над самооценкой. Найти другие опоры в жизни, например, выстраивать доверительные и поддерживающие отношения с окружающими. Неконтролируемые усилия и перфекционизм могут привести к изнурению, негативному влиянию на физическое и психическое здоровье. Кроме того, такие искажения могут создавать напряженную рабочую атмосферу, плохо влиять на отношения с коллегами и клиентами, снизить производительность и качество работы. 👉Важно научиться находить баланс между амбициями и реальными возможностями! #экспертный_пост