cookie

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia de navegación. Al hacer clic en "Aceptar todo", aceptas el uso de cookies.

avatar

Аптуми (up to me)

Мы - молодежный карьерный проект Up to me. О проекте: https://uptu.me/about Разместить вакансии: https://uptu.work/post-a-job Разместить резюме: https://uptu.work/submit-resume/ По вопросам рекламы - @uptume_diana

Mostrar más
Publicaciones publicitarias
27 123
Suscriptores
+5524 horas
+3167 días
+99030 días

Carga de datos en curso...

Tasa de crecimiento de suscriptores

Carga de datos en curso...

Ты уже на полпути к выходным! Независимо от того, как тяжело и насыщено твое рабочее время, помни, что каждый шаг, каждое усилие приближает тебя к заслуженному отдыху. Верь в себя, делай паузы, и помни, что выходные - эта награда за продуктивность и упорство. Мы верим в тебя и хотим сказать, что ты точно справишься с оставшейся частью недели! #утренняя_мотивация
Mostrar todo...
31
После майских завалило задачами? Бывают дни, когда просто тонешь в работе, тасках, непрочитанных сообщениях, вопросах не только рабочих, но и личных — и все требуют не просто внимания, а ресурса, душевного и интеллектуального🪫 Если уменьшить нагрузку в планы не входит, то стоит: ▪️прописать все дела в один лист: рабочие, домашние, социальные. От записи на маникюр до создания мэма ▪️добавить занятость в часах: сон, передвижение в метро и залипание в телефоне тоже считаем! ▪️и распределить по дням все часы ▪️двигать дела ▪️отстать от себя Успеть все невозможно, лучше сказать честно «я не могу сегодня, могу тогда-то», и не подводить ожидания других людей😓 Идеальных людей нет, успеть все невозможно, допускать ошибки — нормально. Собирайтесь с духом, выключайте звуки Тибетских чаш и делайте дела без откладывания (будет хуже, мы проверяли). #экспертный_пост
Mostrar todo...
🔥 5
Если у вас есть коллеги, с которым вы имеете затяжной конфликт, попробуйте изменить свою реакцию на их поведение. Они уже привыкли, что вы раздражаетесь, грубите или нервничаете. Замените привычные действия на спокойный тон и притворитесь, что не замечаете их хамства и грубости. Когда увидите их лица - поймете ради чего это всё затевалось 😂 #утренняя_мотивация
Mostrar todo...
😁 9 4🐳 3
Отдыхаем по договору🙌 Время отдыха в трудовом договоре — время работника, свободное от исполнения трудовых обязанностей. К нему относятся: ▪️Перерывы в течение рабочего дня или смены ▪️Конкретные временные промежутки, когда сотрудник может ими воспользоваться. ПРИМЕР: один раз в день с 12:00 до 12:48 или с 13:00 до 14:00. ▪️Ежедневный или междусменный отдых ▪️Выходные дни. ПРИМЕР: суббота и воскресенье или воскресенье и понедельник ▪️График 5/2, 6/1, рабочая неделя с предоставлением выходных дней по скользящему графику, неполная рабочая неделя ▪️Нерабочие праздничные дни ▪️Отпуска Иногда работодатели пишут, что режим работы и отдыха установлен правилами внутреннего трудового распорядка. ↕️Это нормально, но при условии, что человека ознакомили с ПВТР под подпись перед заключением трудового договора. #трудовое_законодательство
Mostrar todo...
👌 4 3
Начни понедельник с полной решимости сделать эту неделю незабываемой и позитивной. Подумай о том, каким ты хочешь стать, каких вершин достичь. Почувствуй энергию и мотивацию, которые бурлят внутри тебя 🤩 #утренняя_мотивация
Mostrar todo...
30
Как ощущается жизнь, когда завтра на работу после длинных майских🥲 Пусть завтра задачи будут только такие!
Mostrar todo...
🤣 34👍 5😢 3
При планировании дня помните, что домашние дела (например, уборка и готовка) — это тоже работа, которая забирает силы. Если вам кажется, что вы ничего не успеваете, попробуйте увидеть, как много вы всего делаете помимо основной работы. #утренняя_мотивация
Mostrar todo...
💯 1