Время Танца® | Онлайн фитнес-инструктор
الذهاب إلى القناة على Telegram
Онлайн фитнес-инструктор Бережная растяжка, танцевальный фитнес, пластика, спина, лёгкость в теле. Онлайн-занятия из любого города. Офлайн — г. Губкин. Для записи напишите: ОНЛАЙН / ГУБКИН
إظهار المزيد514
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-17 أيام
-530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '260
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+16
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+23
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+19
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+25
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+28
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+14
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+51
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+115
في 22 قنوات
Get PRO
يناير '25
+17
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+18
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+11
في 5 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+14
في 7 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+129
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+16
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+19
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+10
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+29
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+28
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+13
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+10
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+109
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+33
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+16
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+24
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+10
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+661
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+707
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+45
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+42
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+16
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+18
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+30
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+47
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+212
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 06 أكتوبر | 0 | |||
| 05 أكتوبر | 0 | |||
| 04 أكتوبر | 0 | |||
| 03 أكتوبر | 0 | |||
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
расписание занятий в Губкине.
НО... есть возможность позаниматься с нами онлайн и в записи - узнать подробнее: пишите мне в личку -@denax1986
| 2 |  прекрасное завершение недели | 28 |
| 3 |  я повсюду иностранец
и повсюду вроде бы свой... | 56 |
| 4 |  сегодня в 17.00 Бережная растяжка и онлайн и оффлайн в школе танцев Импульс, объединяем все форматы в одно время❤️ | 82 |
| 5 |  Мне не нужно собирать отзывы о пользе моих тренировок. Потому что мои девчонки записывают такие атмосферные видео на отдыхе. Согласитесь - если хочется танцевать и прекрасное самочувствие - лучшее доказательство😎
Женя, горжусь тобой! Красавица❤️ | 77 |
| 6 |  +1Дорогие друзья! Вы просили и я реализовала! Делюсь с вами шикарной новостью 😍🔥
🤍Открываю дополнительные утренние группы «Время Танца» по понедельникам и средам.
💃 9:00 — Танцевальный фитнес
🌿 10:00 — Бережная растяжка
Если давно хотели попробовать, но вечернее время вам не подходило — возможно, утро станет вашим вариантом.
Можно прийти на пробное занятие, познакомиться со мной и нашим форматом, а потом вместе подберём группу, в которой вам будет комфортно заниматься.
Сейчас открыта предварительная запись. Хотите попробовать? Напишите мне «УТРО» в личные сообщения — всё расскажу и запишу. 🤍
Буду рада видеть и тех, кто уже занимается со мной, и совсем новеньких. | 66 |
| 7 |  вот так было во вторник, повторим сегодня? 19.30
кто хочет присоединиться онлайн - пишите @denax1986 | 71 |
| 8 |  сегодня всех жду в зале 19.30 | 84 |
| 9 |  +1пропала с радаров😁
Помимо фитнеса для тела, обязательно - фитнес для души 😎🌿
с праздником Рождества Пресвятой Богородицы! | 96 |
| 10 |  благодарю нашу команду за поздравления 🤗 заодно Весело отметили наш годик и разобрали базовый шаг кизомбы 😁 | 116 |
| 11 |  +1сегодня усех приглашаю на тренировку в 19.39 | 102 |
| 12 |  +2Открываю онлайн-группу по бережной растяжке 🌿
Если спина устаёт, тело становится зажатым, а на полноценную тренировку сил и времени не всегда хватает — приглашаю попробовать бережную растяжку.
Это не про шпагат и не про «терпеть до боли».
На занятиях мы мягко работаем с телом, уделяем внимание спине и подвижности, постепенно осваиваем основы танцевальной пластики и учимся лучше чувствовать себя в движении.
И самое приятное — не нужно подстраивать всю жизнь под тренировки.
💻 Онлайн-занятие проходит 1 раз в неделю.
После занятия вы получаете запись, которой можно пользоваться всю неделю — включить тренировку тогда, когда удобно именно вам.
Подходит даже тем, кто давно не занимался.
У нас уже есть хорошие результаты и отзывы девочек — прикреплю их ниже 🤍
Если хочется попробовать — напишите мне в личные сообщения «РАСТЯЖКА», и я расскажу подробности и условия участия. | 105 |
| 13 |  натура и в 30 лет остаётся при мне 😆 | 111 |
| 14 |  +1вот ради такого стоит идти дальше. Бывает,что я сама тоже унываю и тащу себя на занятия, потому что тренер, но зато потом появляются силы что-то делать, вдохновение. Все мы живые люди, но, когда накатывает депреснях, надо себя прям вытаскивать, иначе можно утонуть в болоте уныния ... | 119 |
| 15 |  А что, если этой осенью вернуть в расписание… себя? 🤍
Мы возвращаемся в зал школы танцев «Импульс» и снова танцуем вместе!
💃 Вторник и четверг — 19:30
Танцевальный фитнес.
🌿 Суббота — 11:00
Бережная растяжка + базовые движения танцевального фитнеса.
Можно прийти впервые, независимо от возраста и подготовки.
Не умеешь танцевать? Отлично. Здесь этому и учимся 😊
А если не получается быть в зале — можно заниматься онлайн или в записи.
«Время Танца» — сообщество женщин, которые выбирают движение вместо возраста. 🤍
Приходи. Будем двигаться вместе. | 109 |
| 16 |  +9Можайский монастырь | 116 |
| 17 |  +2вот такой весёлый класс прошел в Можайске ❤️ | 98 |
| 18 |  #сериал | 97 |
| 19 |  уже сегодня!!!! | 91 |
| 20 |  выходим в зал!!!!
сегодня в 19.30 Губкин
школа танцев Импульс | 84 |
