Время Танца® | Онлайн фитнес-инструктор
Ir al canal en Telegram
Онлайн фитнес-инструктор Бережная растяжка, танцевальный фитнес, пластика, спина, лёгкость в теле. Онлайн-занятия из любого города. Офлайн — г. Губкин. Для записи напишите: ОНЛАЙН / ГУБКИН
Mostrar más513
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
-430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
octubre '26oct '26
octubre '260
en 0 canales
septiembre '26
+1
en 0 canales
Get PRO
agosto '26
+2
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+9
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+7
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+3
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+4
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+11
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+5
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+16
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+12
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+18
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+23
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+19
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+25
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+9
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+28
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+14
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+21
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+51
en 4 canales
Get PRO
febrero '25
+115
en 22 canales
Get PRO
enero '25
+17
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+11
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+13
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+18
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+11
en 5 canales
Get PRO
agosto '24
+14
en 7 canales
Get PRO
julio '24
+129
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+16
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+19
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+10
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+17
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+29
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+28
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+13
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+10
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+109
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+18
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+33
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+14
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+16
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+24
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+10
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+661
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+707
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+45
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+42
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+16
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+18
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+14
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+30
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+47
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+22
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+212
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 08 octubre | 0 | |||
| 07 octubre | 0 | |||
| 06 octubre | 0 | |||
| 05 octubre | 0 | |||
| 04 octubre | 0 | |||
| 03 octubre | 0 | |||
| 02 octubre | 0 | |||
| 01 octubre | 0 |
Publicaciones del Canal
вот удивительное дело,столько сил вложила в развитие телеграмм канала - но он еле живёт сейчас, потому что блокировки... а в ВК весь диво все. Переходите и поддержите меня там ❤️
https://vk.ru/im/channels/-234397284
| 2 |  расписание занятий в Губкине.
НО... есть возможность позаниматься с нами онлайн и в записи - узнать подробнее: пишите мне в личку -@denax1986 | 54 |
| 3 |  прекрасное завершение недели | 45 |
| 4 |  я повсюду иностранец
и повсюду вроде бы свой... | 67 |
| 5 |  сегодня в 17.00 Бережная растяжка и онлайн и оффлайн в школе танцев Импульс, объединяем все форматы в одно время❤️ | 91 |
| 6 |  Мне не нужно собирать отзывы о пользе моих тренировок. Потому что мои девчонки записывают такие атмосферные видео на отдыхе. Согласитесь - если хочется танцевать и прекрасное самочувствие - лучшее доказательство😎
Женя, горжусь тобой! Красавица❤️ | 83 |
| 7 |  +1Дорогие друзья! Вы просили и я реализовала! Делюсь с вами шикарной новостью 😍🔥
🤍Открываю дополнительные утренние группы «Время Танца» по понедельникам и средам.
💃 9:00 — Танцевальный фитнес
🌿 10:00 — Бережная растяжка
Если давно хотели попробовать, но вечернее время вам не подходило — возможно, утро станет вашим вариантом.
Можно прийти на пробное занятие, познакомиться со мной и нашим форматом, а потом вместе подберём группу, в которой вам будет комфортно заниматься.
Сейчас открыта предварительная запись. Хотите попробовать? Напишите мне «УТРО» в личные сообщения — всё расскажу и запишу. 🤍
Буду рада видеть и тех, кто уже занимается со мной, и совсем новеньких. | 73 |
| 8 |  вот так было во вторник, повторим сегодня? 19.30
кто хочет присоединиться онлайн - пишите @denax1986 | 74 |
| 9 |  сегодня всех жду в зале 19.30 | 88 |
| 10 |  +1пропала с радаров😁
Помимо фитнеса для тела, обязательно - фитнес для души 😎🌿
с праздником Рождества Пресвятой Богородицы! | 101 |
| 11 |  благодарю нашу команду за поздравления 🤗 заодно Весело отметили наш годик и разобрали базовый шаг кизомбы 😁 | 122 |
| 12 |  +1сегодня усех приглашаю на тренировку в 19.39 | 106 |
| 13 |  +2Открываю онлайн-группу по бережной растяжке 🌿
Если спина устаёт, тело становится зажатым, а на полноценную тренировку сил и времени не всегда хватает — приглашаю попробовать бережную растяжку.
Это не про шпагат и не про «терпеть до боли».
На занятиях мы мягко работаем с телом, уделяем внимание спине и подвижности, постепенно осваиваем основы танцевальной пластики и учимся лучше чувствовать себя в движении.
И самое приятное — не нужно подстраивать всю жизнь под тренировки.
💻 Онлайн-занятие проходит 1 раз в неделю.
После занятия вы получаете запись, которой можно пользоваться всю неделю — включить тренировку тогда, когда удобно именно вам.
Подходит даже тем, кто давно не занимался.
У нас уже есть хорошие результаты и отзывы девочек — прикреплю их ниже 🤍
Если хочется попробовать — напишите мне в личные сообщения «РАСТЯЖКА», и я расскажу подробности и условия участия. | 109 |
| 14 |  натура и в 30 лет остаётся при мне 😆 | 113 |
| 15 |  +1вот ради такого стоит идти дальше. Бывает,что я сама тоже унываю и тащу себя на занятия, потому что тренер, но зато потом появляются силы что-то делать, вдохновение. Все мы живые люди, но, когда накатывает депреснях, надо себя прям вытаскивать, иначе можно утонуть в болоте уныния ... | 120 |
| 16 |  А что, если этой осенью вернуть в расписание… себя? 🤍
Мы возвращаемся в зал школы танцев «Импульс» и снова танцуем вместе!
💃 Вторник и четверг — 19:30
Танцевальный фитнес.
🌿 Суббота — 11:00
Бережная растяжка + базовые движения танцевального фитнеса.
Можно прийти впервые, независимо от возраста и подготовки.
Не умеешь танцевать? Отлично. Здесь этому и учимся 😊
А если не получается быть в зале — можно заниматься онлайн или в записи.
«Время Танца» — сообщество женщин, которые выбирают движение вместо возраста. 🤍
Приходи. Будем двигаться вместе. | 109 |
| 17 |  +9Можайский монастырь | 116 |
| 18 |  +2вот такой весёлый класс прошел в Можайске ❤️ | 98 |
| 19 |  #сериал | 97 |
| 20 |  уже сегодня!!!! | 91 |
