Катерина Ленгольд
الذهاب إلى القناة على Telegram
Рассказываю как использовать потенциал своего мозга, чтобы жить успешной и наполненной жизнью 🚀 Официальный сайт: neurointegration.org ❤️ Отдел Заботы: @NeurointegrationBot
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Катерина Ленгольд
تُعد قناة Катерина Ленгольд (@katerinalengold) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 71 264 مشتركاً، محتلاً المرتبة 147 في فئة علم النفس والمرتبة 8 138 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 71 264 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 23 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -63، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -9، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: موثّقة (مؤكدة رسمياً من تيليجرام)
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 12.86%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 7.84% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 9 164 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 5 585 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 221.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل ежедневник, спринт, барселона, зуме, лукас.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Рассказываю как использовать потенциал своего мозга, чтобы жить успешной и наполненной жизнью
🚀 Официальный сайт: neurointegration.org
❤️ Отдел Заботы: @NeurointegrationBot”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 24 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
71 264
المشتركون
-924 ساعات
+197 أيام
-6330 أيام
أرشيف المشاركات
71 263
+15 недель персональной работы 1:1 со мной (бесплатно для двух человек)
Анкета: https://tally.so/r/Zjp07v
71 263
+2Воскресное утро. Стою в очереди в кафе и кайфую от этого трио. 😍 моя лучшая инвестиция в жизни.
71 263
+1
Вчерашняя встреча 😍
Мы провели 5+ часов вместе. Болтали, делились историями. Такие кайфовые люди у нас тут в сообществе.
Выяснилось, что к нас много общего: мы все любим путешествовать, есть и гулять. 😅
Многие приехали/прилетели из других городов.
На улице было прохладно, но нам было тепло вместе (плюс мы навизуализировали жаркий день в формате спасателей малибу в chatgpt😝).
71 263
Про встречу сегодня:
1. Встречаемся в 16:00 на Carmel River Beach. Там есть парковка бесплатная, но мест не очень много, возможно придется парковать на ближайших улицах, но в целом в этой части Кармеля гораздо лучше с парковкой, чем в самом центре.
2. Берите с собой пледы/коврики. Я захвачу несколько штук. Советую взять что-то теплое, у океана ветерок всегда. Еще планирую прихватить немножко ягод/фруктов/снеков для легкого пикника на пляже (можете тоже что-то захватить, но необязательно).
3. План провести часик-полтора на пляже, познакомиться с каждым и провести совместную нейропрактику. Пофоткаемся, я подпишу книги, кому захочется.
4. Потом предлагаю пройтись по моему любимому маршруту вдоль океана (на картинке). Закончим встречу как раз в той части пляжа, который рядом с центром города, если захотите — сможете прогуляться по Carmel by the Sea, поужинать.
Если планируете быть — присоединяйтесь в группу: https://t.me/+P8LIfflkKck5YjYy
71 263
+2
Кажется, это моя самая короткая стрижка с детских времен. И я так кайфую. 😍
Чувствую себя другим человеком. В психологии даже понятие есть такое enclothed cognition. Одежда, макияж, укладка влияют на поведение. В костюме лучше концентрация внимания, а в трениках — чаще срываешься на вредную еду, Есть любопытные исследования на этот счет (если иртересно погуглите Adam & Galinsky, jourbsl of experimental social psychology, 2012).
И с волосами определенно какое-то большое преобразование происходит.
С этой карешкой чувствую себя какой-то беззаботной, легкой, свободной. Менее серьезной.
Короче, просто кайф. Если подумываете над подобным экспериментом — решайтесь. ☺️
71 263
Встреча в Калифорнии в эту субботу в честь 5-летия Neurointegration Institute.
У нас сегодня первый юбилей. Пять лет. Хочется отметить его ВМЕСТЕ.
Приглашаю всех, кто живет поблизости (или готов приехать/прилететь) встретиться в эту субботу в Кармеле, в Калифорнии. Устроим пикник на пляже, а потом будем гулять, знакомиться и смотреть закат.
Когда: Суббота, 19 сентября в 16:00 по Калифорнии
Где: Carmel River Beach (Google Maps)
Встреча открыта для всех моих подписчиков. Участие бесплатное. Если планируете быть — добавляйте в группу
https://t.me/+P8LIfflkKck5YjYy
Тут мы обсуждаем все детали встречи, может с кем-то захочется скоординироваться по логистике.
Буду рада, если у вас получится.
❤️
71 263
+1
Хотела предупредить, что запланированного на этот месяц бесплатного воркшопа на английском не будет. Я проведу его в октябре. Точную дату сообщу.
Я устроила дома огромный ремонт, в ходе которого всплыла куча проблем, которые требуют кучу времени, и все рабочее расписание пошло по аджайлу.
Чтобы не выгореть и не жертвовать временем с семьей, я приняла решение держать рабочий фокус только на предстоящей сертификационной программе в ближайшие недели, а этот воркшоп перенести.
Практикую то, чему учу — гибкость и бережность к себе. ❤️
Воркшоп будет обязательно, и очень крутой. Обещаю. Буду держать вас в курсе по мере его подготовки.
71 263
Результаты конкурсного отбора!
Все, кто подавал анкеты и проходил собеседования — проверяйте почту. Там результаты отбора.
От всей души поздравляю всех, кто прошел! 🚀
(Кто не прошел в этот раз — будем ждать ваши анкеты в следующем потоке, у нас немало примеров тренеров, кто попал не с первого раза и сейчас блестяще практикует.)
Важно! На всякий случай проговорю, что все оплаты принимаются СТРОГО на сайте neurointegration.org. Если есть сомнения — лучше пересвериться с отделом заботы @neurointegrationbot.
71 263
Кандидаты а этом потоке — огонь! 🚀
Кто уже был на собеседованиях — делитесь впечатлениями!
P.S. анкеты от кандидатов принимаем последние часы.
71 263
🎧 Истории наших тренеров.
Эпизод №2 (Наталья Лукина) – 10 мин
Если вы работаете поддерживающим специалистом (коучем, психологом, ментором или тренером) и всегда хотели пойти глубже в работе с клиентами — на уровень мозга — то история Натальи должна вам откликнуться.
Наталья Лукина пришла к нам с 30 годами психологической практики. В подкасте она делится тем, как она встроила метод нейроинтеграции в свою работу в различных модальностях, и как он изменил и ее профессиональную жизнь, и помог преодолеть личные трудности.P.S. Конкурсный отбор на сертификационное обучение закрывается через три дня, до 4 сентября.
