Будь в форме! 💪 | ЗОЖ | ФИТНЕС | РЕЦЕПТЫ | ТРЕНИРОВКИ |
Подборка о ЗОЖ 💪 фитнесе 🤸 упражнениях и тренировках 🏋️ питании 🥗 и мотивации 🏅 Всё, что сделает твоё тело лучше. Большая база упражнений и тренировок, рецептов, жми на теги. Будь в форме! 💪
إظهار المزيد2 526المشتركون
لا توجد بيانات24 hour
+87 يوم
+3830 يوم
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Доброго утра и отличного дня ☀️☀️☀️
#вформе
❤ 1🔥 1
🫧Рецепт омоложения для женщин
🌿Шалфей — одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения
🌿В шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном.
🌿3 раза в год в течение 3-х недель каждое утро пить настой шалфея.
🌿1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.
#здоровье #рецепты #советы #познавательно
👍 2🔥 1
5 минут суставной разминки перед пробежкой | смотри и повторяй за нами.
#бег #разминка #путьмарофонца
Продуктивной недели ☀️☀️☀️
#вформе
👍 8
Отличного уикенда ☀️☀️☀️
#вформе
❤ 7👍 1🔥 1
Не забываем пить воду в достаточном количестве за день ☺️
#здоровье #вода #котэ
👍 3😁 1😍 1
Кардио тренировка вместо бега 👍
#тренировки #упражнения #бег #кардио
👍 3
Продуктивной пятницы ☀️☀️☀️
#вформе #мотивация
🔥 6