ar
Feedback
Контактная Импровизация в Москве

Контактная Импровизация в Москве

الذهاب إلى القناة على Telegram

ВСЕ НОВОСТИ Контактной Импровизации в МОСКВЕ Чат/Вопросы? t.me/cimsk/10 Комменты t.me/cimskgroup @YuraLvov для публикации МСК КИ события Расписание ContactImprovisation.ru Контакты t.me/cimsk/5978 Ограничение ответственности t.me/cimsk/5109

إظهار المزيد
2 178
المشتركون
+124 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
-930 أيام
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+34
في 0 قنوات
أغسطس '26
+57
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+58
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+51
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+56
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+51
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '26
+56
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+90
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+82
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+74
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+97
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+83
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+78
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+80
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+77
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+66
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+117
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+88
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+57
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+95
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+77
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+60
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+69
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+82
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+92
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+67
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+88
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+90
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+78
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+91
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+79
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+71
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+99
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+69
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+54
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+51
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+61
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+66
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+42
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+64
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+65
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+70
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+55
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+60
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+75
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+41
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+41
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+50
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+59
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+52
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+225
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
24 سبتمبر+1
23 سبتمبر+2
22 سبتمبر+2
21 سبتمبر0
20 سبتمبر+2
19 سبتمبر+2
18 سبتمبر0
17 سبتمبر+1
16 سبتمبر+1
15 سبتمبر+4
14 سبتمبر0
13 سبتمبر0
12 سبتمبر+1
11 سبتمبر+1
10 سبتمبر+2
09 سبتمبر+3
08 سبتمبر+2
07 سبتمبر+2
06 سبتمبر+3
05 سبتمبر+1
04 سبتمبر+2
03 سبتمبر+1
02 سبتمبر+1
01 سبتمبر0
منشورات القناة
Анжелика Доний - мастер контакта с радостью. Это уникальная личная особенность соединяется с тем что Анже международный учитель контактной импровизации и профессионал своего дела, один из первых двигателей и вдохновителей КИ в Москве. То есть это не совсем про "всегда легко и позитивно", а нечто про силу, ясность, жизнь. Я думаю что именно за этим качеством ясной жизнеутверждающей радости в себе (иногда это выглядит как смех, иногда танец, иногда как просто касание, дыхание) мы идем. Оно нам очень нужно. Оно как будто обживается в теле, когда мы танцуем и влюбляемся в себя заново, интересуемся техникой КИ и своими личными паттернами, в пространстве тренингов Анжелики. В ноябре у нее будет тренинг "Учение виноградного усика". Про наши спиралевидные траектории, которые помогают течь в контакте, быть гибкими и цепкими, сильными и текучими. Вместе виться дальше, предсказывать движение и в то же время быть готовым и пробужденным к сюрпризам. Анже учит смелости и адекватности в КИ по всему миру - приходите спиралить.

2
ЕТВЕРГАМ - Большие Классы - КИ Начинающим Дмитрий Усов и Юлия Бодрова (>20 лет опыта) КЛАСС №6 — Танцующие Руки — Баланс Конт
ЕТВЕРГАМ - Большие Классы - КИ Начинающим Дмитрий Усов и Юлия Бодрова  (>20 лет опыта) КЛАСС №6 — Танцующие Руки — Баланс Контр Баланс. Танцующие руки не манипулирующие - чувствующие партнера - мягко в потоке приглашающие в поддержки. Баланс Контр Баланс - изобретаем социальные танцы - исследуя, слушая себя и партнера. Приятная опора и потягушКИ через руки. Основы - База - Контактной Импровизации - для Начинающих. Еженедельно по четвергам классы по 3 часа. 👉 Группа открыта Присоединиться можно В ЛЮБОЙ четверг. ⚠️ Количество мест ограничено - для участия - связывайтесь с нами, пожалуйста. Стоимость*: 1550 руб. х 4 класса = 6200 руб. — абонемент действует в течении 2х месяцев 1800 руб. — при оплате до среды включительно 2100 руб. — в четверг * — суммы невозвратные гарантируют вам место на классах Время: Еженедельно Четверги с 19:00 до 22:00 Адрес: м. Павелецкая центр Хронос ул. Кожевнический проезд, д.3 https://yandex.ru/maps/-/CPhJePKy Контакты: t.me/UsovDmitriy vk.com/usovdmitry +79967411505 Наши соц сети: vk.com/ContactMoscow t.me/ContactMoscow https://www.contactimprovisation.ru/events/chetverg/
116
3
Нужен ещё 1 ваш голос для ещё одной истории 🤗☀️🔥 https://t.me/boost/cimsk Спасибо 🙏
104
4
23 сентября Большой джем UNDERscore 19:00-22:30 Аптекарский пер 9 Приходи танцевать, быть в среде своих, создавать магию вмес
23 сентября Большой джем UNDERscore 19:00-22:30 Аптекарский пер 9 Приходи танцевать, быть в среде своих, создавать магию вместе. Фасилитаторы Артём и Ега ____ Я Ега. Я люблю танец и танцевать. На протяжении жизни занимался разными танцами, в которых учился делать «правильные» движения определенного стиля танца. Также занимался разными социальными парными танцами, где учился парному взаимодействию и учился импровизировать под живую музыку. Однако именно знакомство с Контактной Импровизацией впервые подтолкнуло меня на изучение собственного телесного опыта. У меня возникало много вопросов в практике. А почему я чувствую именно это сейчас? А почему это получается, а это нет? А почему не возникает своевременности в контакте? Почему проблемы с таймингом? А почему я ухожу в жесткую манипуляцию? Почему мой танец стал похож на набор паттернов и шаблонов, если я танцую импровизацию? И где её найти? Как работать с вниманием и прокачивать свое внимание? Как научиться считывать не очевидные, а небольшие изменения в контакте, в теле, в движении? Эти вопросы я систематизировал, я записывал открытия и инсайты в процессе практики Контактной Импровизации. В итоге я написал пособие «Фундаментальные принципы КИ и Underscore +» , где изложил теорию и конкретные практические упражнения для работы с отдельными основополагающими принципами КИ. А также транскрибировал и перевёл на русский язык лекции Ненси Старк Смит об Undescore. ____ Я Артём. Преподаю классы по КИ в Москве. Я начинал свой путь как танцовщик современного танца, а в 2006 году я познакомился с КИ. И понеслось... В 2010 в Москву приехала Нэнси Старк Смит. Она вела интенсив на фестивале и большой воркшоп на 10 дней после. Я жил не в Москве, хотел на всё, но не было ни времени, ни денег. Я был студентом и выбрал поехать только на 10 дней интенсива. Москва. Горели торфяные болота, и улицы были в дыму. Я тогда поражался, какой остротой ума обладала Нэнси. Все структуры фонили простотой и ясностью. Когда она представляла Андерскор — первый день она объясняла структуру, и мы попробовали его только на следующий. Нэнси рассказывала, как она наблюдала за джемами и начала систематизировать свои обнаружения. Она замечала схожести, закономерности. Так появился Underscore, как скорее описание джемов, а не предписание. Описание возможностей. В среду мы приглашаем пройтись по описанию и подискутировать. Лично я хотел бы, чтобы те, кто её помнят, пришли и поделились какими-то короткими воспоминаниями и пообщались на тему перевода и смыслов. После будет сам джем UNDERSCORE. ____ Формат встречи 1. Расписание · ≈19:00 – ≈20:00 — Разговор (60 минут) · Карта Underscore · Её язык · Происхождение терминов · Возможные интерпретации · ≈20:00 – ≈22:30 — Практика (2,5 часа) · Без разговоров · Исследование только через собственный телесный опыт 2. Стоимость Цена: 1600 до 20:30 700 после 20:30 3. Как это будет происходить 1. Сбор участников к 19:00 2. Час словесного погружения в тему 3. Переход в тишину с 20:00 4. 2,5 часа телесной практики без обсуждений 5. Завершение около 22:30
156
5
Уже подули ветры и полили дожди, значит нам пора греться танцем! Друзья, у нас осталось 3 дня до начала ШКОЛЫ КИ 26-27 сентяб
Уже подули ветры и полили дожди, значит нам пора греться танцем! Друзья, у нас осталось 3 дня до начала ШКОЛЫ КИ 26-27 сентября - начинающие, ваш шанс присоединиться и войти с шестью классными преподавателями и группой единомышленников в мир контактной импровизации! для регистрации пишите @yulia_bodrova или @xeniaisaeva Вся информация здесь: https://www.contactimprovisation.ru/events/school/ И да, есть выгодный абонемент на 3 модуля!
107
6
Наш прекрасный танцевальный поезд уже отправляется 🍁 Прекрасные виды Массу открытий и удовольствия гарантировано 😍 Первая о
Наш прекрасный танцевальный поезд уже отправляется 🍁 Прекрасные виды Массу открытий и удовольствия гарантировано 😍 Первая остановка 26-27 сентября Тренинг по основам КИ Занимайте первые места Билеты пока ещё есть 🌼 Контролёров не будет 😉 Только приятные вагоновожатые 🤦🏼‍♀️😂 https://www.contactimprovisation.ru/events/shkola-ki-kurs-dlya-nachinayushhih-znakomstvo-novyj-nabor/ Вторая остановка: 14-15 ноября тренинг по основам КИ (часть 2) Третья 26-27 декабря Тренинг для продолжающих Вопросы и регистрация @yulia_bodrova Стоимость 17000 Предоплата невозвратная 3000 р Билет до конечной станции (абонемент на 3 тренинга) ДЕШЕВЛЕ 🤭 Место Бауманская ул Доброслободская 3 До встречи в танце ❤️
120
7
Не помню точно как я оказалась у этой рыжей красотки @yulia_bodrova на плече, но помню точно, что до этого мы обсуждали совме
Не помню точно как я оказалась у этой рыжей красотки @yulia_bodrova на плече, но помню точно, что до этого мы обсуждали совместное ведение тренинга «От Соматики к Акробатике» 17 октября. Я на столько люблю эти воздушные танцы, что готова каждому объяснять и показывать все нюансы этой практики, лишь бы любоваться вашими расслабленными, кайфовыми полетами на джемах❤️❤️❤️!
124
8
Напоминаю про сегодняшнее занятие в 19.00 3 класс. Тема «Маска Хорошести» — ЧУВСТВА - 📅 22 сентября 2026 Все знают нас в опр
Напоминаю про сегодняшнее занятие в 19.00 3 класс. Тема «Маска Хорошести» — ЧУВСТВА - 📅 22 сентября 2026 Все знают нас в определенной Форме - Маске. А подходит ли она вам ? Поступаете ли вы так как хотите или потому, что от вас этого ждут ? В отношениях, на работе. Я замечаю - тем людям, которым многое позволялось в детстве, те кто дразнился, бунтарил, предъявлял весь спектр Чувств - легче во взрослости защищать границы, быть более устойчивым, просить поддержку, предъявляться и в целом есть ощущение доверия Миру, Счастья. Мягко поисследуем - наши маски, наши чувства - как мы можем быть видимыми и поддержаны в них. Поищем себя нового - откроем путь к своему Творческому Внутреннему Ребенку. https://t.me/contactdance/1063
132
9
Напоминаю про сегодняшнее занятие в 19.00 3 класс. Тема «Маска Хорошести» — ЧУВСТВА - 📅 22 сентября 2026 Все знают нас в опр
Напоминаю про сегодняшнее занятие в 19.00 3 класс. Тема «Маска Хорошести» — ЧУВСТВА - 📅 22 сентября 2026 Все знают нас в определенной Форме - Маске. А подходит ли она вам ? Поступаете ли вы так как хотите или потому, что от вас этого ждут ? В отношениях, на работе. Я замечаю - тем людям, которым многое позволялось в детстве, те кто дразнился, бунтарил, предъявлял весь спектр Чувств - легче во взрослости защищать границы, быть более устойчивым, просить поддержку, предъявляться и в целом есть ощущение доверия Миру, Счастья. Мягко поисследуем - наши маски, наши чувства - как мы можем быть видимыми и поддержаны в них. Поищем себя нового - откроем путь к своему Творческому Внутреннему Ребенку. https://t.me/contactdance/1063
20
10
Приглашение на месяц практики с Артёмом Марковым Меня зовут Артём Марков. Я занимаюсь современным танцем с 2002 года, а КИ —
Приглашение на месяц практики с Артёмом Марковым Меня зовут Артём Марков. Я занимаюсь современным танцем с 2002 года, а КИ — с 2006. 20 лет! Раз в год (осенью) я стабильно стараюсь сделать курс в Москве. Это всегда приятно, всё же здесь наибольшее количество друзей и это ценное место во внутренней географии. Что я предлагаю. Больше тела и работы с весом. Вес, мы посмотрим, может ли это понятие быть не статичным. Скорее живым и пульсирующим. Друзья, приглашаю вас в путешествие длиной в месяц. Это будет серия встреч в Москве, посвящённых телу, движению и вниманию и контактной импровизации. Мы исследуем себя через танец, телесную осознанность и контакт. Что мы будем делать: — Физика: Осваивать технические навыки и ОФП (общефизическую подготовку) для тела; — Этика: Развивать доброжелательное отношение, взаимоуважение и поддержку в группе; — Философия: Работа с пространством. Искать композицию, чувствовать себя и других. 📅 График занятий (8 встреч): По вторникам (6, 13, 20, 27 октября) с 19:00 По субботам (10, 17, 24, 31 октября) с 11:00 Темы встреч: 🔵 6 октября, Вторник Тонус тела. Танец из слушания тканей. Замирание и борьба, осевшие в теле. Поиск дыхания в разных частях. 🔵 10 октября, Суббота Bodywork суставов. Расширение и сжатие тканей. Хобот. Pull-паттерн. Контрбалансы. 🔵 13 октября, Вторник Шестерёнки. Заворачивание на опору. Контрбаланс. 🔵 17 октября, Суббота Bodywork. Катящаяся точка — путь в неизвестность. Работа с «пустыми» местами. Больше танца и незнания. 🔵 20 октября, Вторник Выдох. Ничего-не-делание. 🔵 24 октября, Суббота Энерция. Маятник. Поддержка того, что есть. 🔵 27 октября, Вторник Композиция и ничего-не-делание. 🔵 31 октября, Суббота Интеграция. Сборка всего опыта. Можно приходить на всё или на отдельные занятия. --- 📍 Где: Москва, Центр Басманов 💰 Стоимость: 38500 до начала октября 📝 Как записаться: artemmarkov.com/praktika Приходите с открытостью к себе. Остальному научимся вместе.
117
11
Напоминаю про сегодняшнее занятие в 19.00 https://t.me/cimsk/7036
Напоминаю про сегодняшнее занятие в 19.00 https://t.me/cimsk/7036
37
12
Про вторник напоминание ДУ
3
13
Танцуем КИ утром в четверг, с Мариам и Ксю 🦋 24 сентября: Нас продолжает занимать тема танца за пределами иллюзий Что если п
Танцуем КИ утром в четверг, с Мариам и Ксю 🦋 24 сентября: Нас продолжает занимать тема танца за пределами иллюзий Что если построить путь энергообмена от того кто я есть на самом деле. Не быть универсально хорошим и полезным, а быть человеком чувствующим, любящим, живым и через это встречаться с реальностью? Это про синхронизацию, адекватность контакта, слушание и умение быть в совместном движении, не сбегая в привычные технические паттерны. Для этого нам нужна хорошая настройка на тело, через упражнения и внимание, что мы и предложим на классе. От Мариам: Сначала я думала, что должна быть достаточно классной, чтобы меня куда-то взяли, позвали играть, тусить, работать. Потом я решила, что люди какие-то странные и, наверное, я сама уже не очень хочу с ними ни тусить, ни работать. Сейчас я понимаю, что все это было про какую-то форму энергообмена, не включающую меня как личность. То есть - меня нет, есть польза, есть предугадывание потребностей партнера и бесконечная подстройка. А что если путь энергообмена построить совсем иначе - от того кто я есть на самом деле, не быть универсально хорошим и полезным, а быть человеком чувствующим, любящим, живым и через это встречаться с реальностью? 11:00-12.30 класс, и джем до 13:30 Йогаплатформа- Спартаковский пер 2с1, 6й подъезд, 3й этаж Стоимость 1600, если только джем -700
170
14
Аааа, что я нашла в своем телефоне! Это было пару лет назад. Артём вернулся в Москву, мы встретились всей командой в саду Эрм
Аааа, что я нашла в своем телефоне! Это было пару лет назад. Артём вернулся в Москву, мы встретились всей командой в саду Эрмитаж, пили чай, обнимались, смеялись, придумывали что-то про Школу, лабили. Это маленький кусочек лабы. Ну офигенно же! Хочу, чтобы школьники нового потока так же взлетели. Воспарили! Ну может не сразу, через годик практики. А начинаем мы уже - мамадорогая - в эти выходные! Всегда очень радуюсь, слегка волнуюсь и предвкушаю. Очень ждем всех, начинающих и не очень. Ныряйте с нами в реку танца, если вы новичок. Если не новичок - ныряйте тем более, это очень освежает! 26 и 27 сентября, на Бауманской, с 11 до 18. Плюс подарок - класс и джем с Басманове! Зарегистрируйся на сайте, и мы тебе напишем https://www.contactimprovisation.ru/events/shkola-ki-kurs-dlya-nachinayushhih-znakomstvo-novyj-nabor/ Или напиши под этим постом "Хочу", и мы друг друга найдем!
129
15
Не удержусь, выложу один из отзывов после пятничного класса: //Сегодня обнаружился волшебный эффект от работы с тазовым дном
Не удержусь, выложу один из отзывов после пятничного класса: //Сегодня обнаружился волшебный эффект от работы с тазовым дном + бодиворк. Тазовое дно включилось, нижний пресс тоже, угол наклона таза изменился, и тело стало более собранным и простроенным. Верхние поддержки стали получаться гораздо легче! Летала на джеме сегодня как никогда! А тема про "сначала включить тазовую диафрагму, потом пресс" дала возможность давать хорошую опору другим. В общем, я наконец-то затанцевала ближе к тому, как хотела бы... // В эту пятницу у нас завершающее занятие из цикла "здоровая поясница в танце и в жизни", в октябре будем переходить к следующей части большой программы. Кому нужно и кто хотел - самое время прийти. В этот раз теории не будет совсем, это будет чисто практический класс. Про эффект занятий можно почитать в нашей пятничной группе, мы по традиции после практики делимся находками и открытиями: https://t.me/+wZ9nGKJa7ToyZDli Что будет по материалу. В этот раз я планирую разделить класс на две части. В первой мы повторим упражнения на тазовое дно и на большие мышцы, на это самое тазовое дно влияющие. Напомню, что тазовое дно это часть кора, и без его включенности корректная работа всей цепи невозможна, а без согласованной работы мышц живота, ног и ягодиц и баланса соответствующих фасций поясница будет работать "за себя и того парня". Во второй части мы сделаем невероятной красоты и пользы бодиворк для освобождения поясницы и диафрагмы. В этот раз я хочу отвести на бодиворк и танец больше времени, для интеграции материала. Обещала так же показать, как этот бодиворк можно делать самому себе для самокоррекции, подготовки к джему или восстановления после. Сделаем. Занятие пройдёт в пятницу 25 сентября на Тульской, с 19 до 22. Пространство Три мира. Стоимость при оплате сегодня в понедельник 2600, дальше 3200. Для регистрации и оплаты пишите мне сразу в личку в ТГ 89104900012
137
16
СПАСИБО ЧТО ЛАЙКНУЛИ 🌟 Дайджест на неделю ✨ 21 сентября ПОНЕДЕЛЬНИК · 19:00-22:00 Большой класс из серии "Физика и Лирика КИ" с Юрой Львовым. Тема: "Основы поддержек или ненавязчивый взлет" (Начинающим, Йогаплатформа) 22 сентября ВТОРНИК · 19:00-21:00 Класс КИ + Психология на тему "Маска хорошести. Чувства.", с Дмитрием Усовым (Начинающим и продолжающим, Рипа) 23 сентября СРЕДА · 19:00-22:30 фокус- джем UNDERSCORE с Ега и Артёмом Марковым (Всем, Рипа) 24 сентября ЧЕТВЕРГ · 11:00-12:30 класс по КИ с Ксенией Исаевой и Мариам Нагайчук, тема: "Танец за пределами иллюзий. Синхронизация в КИ" 12:30-13:30 джем (Начинающим и продолжающим, Йогаплатформа) ЧЕТВЕРГ · 19:00-22:00 Большой класс по КИ для Начинающих с Дмитрием Усовым и Юлией Бодровой, тема: "Танцующие Руки. Баланс Контр Баланс" (Начинающим, центр Хронос) 25 сентября ПЯТНИЦА · 19:00-22:00 Трехчасовой класс с Верой Максимовой. Тема: "Как сохранить здоровую поясницу в КИ: от упражнений к танцу" (Продолжающим, пространство Три мира) 26 сентября СУББОТА · 19:00-22:30 19:00-20:30 класс по КИ с Кристин Коул. 20:30-22:30 джем (Всем, Йогаплатформа) 27 сентября ВОСКРЕСЕНЬЕ · 19:00-20:30 класс по КИ с Игорем Хализевым "Динамические поддержки" 20:30-22:30 джем (Всем, центр Басманов) ✨🍁🤩🍂 Обратите внимание на БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИНГИ: 26-27 сентября будет ШКОЛА КИ Новый набор, (из трёх модулей) 2-4 октября тренинг с Анжеликой Доний, Ксенией Исаевой и Артёмом Марковым про ТРИО в контактной импровизации 17 октября - Юля Бодрова и Мариам Нагайчук, ОТ СОМАТИКИ К АКРОБАТИКЕ Весь месяц октябрь по вторникам и субботам: ПРАКТИКА с Артёмом Марковым * Друзья, все адреса, стоимость и время еженедельных классов, а также подробности о темах и преподавателях можно найти здесь по ссылкам, в таблице https://www.contactimprovisation.ru/library/s-chego-nachat Этот еженедельный Дайджест будет висеть в закрепах. Каждый день будут выходить подробные анонсы про грядущие еженеделки и длинные события, но для ориентира, вы всегда сможете обратиться сюда. 🍁💫🦋
142
17
В эту пятницу у нас завершающее занятие из цикла "здоровая поясница в танце и в жизни", в октябре будем переходить к следующе
В эту пятницу у нас завершающее занятие из цикла "здоровая поясница в танце и в жизни", в октябре будем переходить к следующей части большой программы. Кому нужно и кто хотел - самое время прийти. В этот раз теории не будет совсем, это будет чисто практический класс. Про эффект занятий можно почитать в нашей пятничной группе, мы по традиции после практики делимся находками и открытиями: https://t.me/+wZ9nGKJa7ToyZDli Что будет по материалу. В этот раз я планирую разделить класс на две части. В первой мы повторим упражнения на тазовое дно и на большие мышцы, на это самое тазовое дно влияющие. Напомню, что тазовое дно это часть кора, и без его включенности корректная работа всей цепи невозможна, а без согласованной работы мышц живота, ног и ягодиц и баланса соответствующих фасций поясница будет работать "за себя и того парня". Во второй части мы сделаем невероятной красоты и пользы бодиворк для освобождения поясницы и диафрагмы. В этот раз я хочу отвести на бодиворк и танец больше времени, для интеграции материала. Обещала так же показать, как этот бодиворк можно делать самому себе для самокоррекции, подготовки к джему или восстановления после. Сделаем. Занятие пройдёт в пятницу 25 сентября на Тульской, с 19 до 22. Пространство Три мира. Стоимость при оплате сегодня в понедельник 2600, дальше 3200. Для регистрации и оплаты пишите мне сразу в личку в ТГ 89104900012
59
18
Время хорошей атмосферы))) Это симпатичная видео капля от Даши @Devapriya_D с ноябрьского тренинга Анжелики прошлого года. Во
Время хорошей атмосферы))) Это симпатичная видео капля от Даши @Devapriya_D с ноябрьского тренинга Анжелики прошлого года. Волшебство и практика! Уже скоро, 4-8 ноября - встретимся с Анжеликой про спиралевидное тело танца, жду 💫 4-8 ноября Спиралевидное тело танца
142
19
В эту среду 23 сентября в 19:00 будет большой джем Underscore. Зачем мы делаем этот Underscore Для нас Underscore — не стольк
В эту среду 23 сентября в 19:00 будет большой джем Underscore. Зачем мы делаем этот Underscore Для нас Underscore — не столько структура или последовательность действий, сколько практика исследования: внимания, движения и телесного опыта. Мы учимся не только проживать происходящее, но и замечать его: куда направлено внимание, как меняются вес и опора, как возникает движение и отношения с пространством и другими телами. Слово «структура» может сбивать, если понимать его как жёсткий порядок. Нам ближе Underscore как практика и карта состояний и переходов. Карта не указывает, куда идти, — она помогает заметить, где ты находишься и куда может перемещаться внимание. Первый час мы будем разбираться с понятиями и дадим ввод в Underscore. Приглашаются все, кому интересна практика. Кто был на курсах у Ненси Старк Смит и хочет подискутировать и повспоминать, как она объясняла глифы. Мы не предлагаем ещё одну «правильную» интерпретацию. Нам интересно расширить поле возможных прочтений, потому что ваша интерпретация рождается из личного опыта — и именно он становится материалом исследования. Мы будем обращаться к оригинальной терминологии Nancy Stark Smith, разбирать значения слов и варианты перевода, а затем проверять всё через тело. Underscore помогает выстраивать мосты между опытом и его восприятием, ощущением и осознанием. Поэтому важен не только вопрос «Что делать на этом этапе?», но и: «На что направить внимание?», «Что я замечаю?», «Какие отношения возникают между мной, гравитацией, пространством и другими телами?» Почему мы снова обращаемся к языку Underscore Есть ещё один слой — перевод. Underscore появился в англоязычной среде. Переводя понятия вроде Bonding with the Earth, Preambulation, Skinesphere, Kinesphere, Grazing, мы не просто переводим — мы интерпретируем. Каждое выбранное слово меняет поле ассоциаций и может влиять на то, куда участник направит внимание. Поэтому нам интересно вернуться к оригинальным словам Nancy и посмотреть, какие интерпретации и возможности для телесного исследования за ними стоят. Само название Underscore — тоже метафора: нечто, находящееся «под» импровизацией, её подтекст — процессы внимания, восприятия, контакта и композиции. Как это будет происходить ≈19:00 ≈ 20:00 Первые 60 минут — разговор: карта Underscore, её язык, происхождение терминов и возможные интерпретации. Примерно с 20:00 Следующие 2,5 часа — без разговоров: исследование всего через собственный телесный опыт. Потому что Underscore становится понятен не тогда, когда мы запомнили последовательность состояний, а когда начинаем распознавать эти состояния внутри собственного движения, внимания и опыта. Фасилитаторы Ега и Артём
154
20
Снижаем уровень ответственности Повышаем уровень счастья 😍 Ну и основы контактной импровизации праКтИкуем 😉 Классы по четве
Снижаем уровень ответственности Повышаем уровень счастья 😍 Ну и основы контактной импровизации праКтИкуем 😉 Классы по четвергам вечером в Хроносе на Павелецкой 19:00-22:00 Ведущие Дмитрий Усов и Юлия Бодрова  (>20 лет опыта) 👉 Группа открыта Присоединиться можно В ЛЮБОЙ четверг. ⚠️ Количество мест ограничено - для участия - связывайтесь с нами, пожалуйста. Стоимость*: 1550 руб. х 4 класса = 6200 руб. — абонемент действует в течении 2х месяцев 1800 руб. — при оплате до среды включительно 2100 руб. — в четверг Адрес: м. Павелецкая центр Хронос ул. Кожевнический проезд, д.3 https://yandex.ru/maps/-/CPhJePKy Контакты: тг @yulia_bodrova https://www.instagram.com/yulia_contact/ https://vk.com/yulia_contact t.me/UsovDmitriy vk.com/usovdmitry +79967411505 Наши соц сети: vk.com/ContactMoscow t.me/ContactMoscow https://www.contactimprovisation.ru/events/chetverg/ До встречи в танце ❤️
140