ru
Feedback
Контактная Импровизация в Москве

Контактная Импровизация в Москве

Открыть в Telegram

ВСЕ НОВОСТИ Контактной Импровизации в МОСКВЕ Чат/Вопросы? t.me/cimsk/10 Комменты t.me/cimskgroup @YuraLvov для публикации МСК КИ события Расписание ContactImprovisation.ru Контакты t.me/cimsk/5978 Ограничение ответственности t.me/cimsk/5109

Больше
2 180
Подписчики
+324 часа
+47 дней
-830 дней
Привлечение подписчиков
сент. '26
сентябрь '26
+41
в 0 каналах
август '26
+57
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+58
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+51
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+56
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+51
в 2 каналах
Get PRO
март '26
+56
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+90
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+82
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+74
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+97
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '25
+83
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+78
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+80
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+77
в 2 каналах
Get PRO
июнь '25
+66
в 2 каналах
Get PRO
май '25
+117
в 2 каналах
Get PRO
апрель '25
+88
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+57
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+95
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+77
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+60
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+69
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+82
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+92
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+67
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+88
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+90
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+78
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+91
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+79
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+71
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+99
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '23
+69
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+54
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '23
+51
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+61
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+66
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+42
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+64
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+65
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+70
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+55
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+60
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+75
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+41
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+41
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+50
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+59
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+52
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+27
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+225
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
26 сентября0
25 сентября+6
24 сентября+2
23 сентября+2
22 сентября+2
21 сентября0
20 сентября+2
19 сентября+2
18 сентября0
17 сентября+1
16 сентября+1
15 сентября+4
14 сентября0
13 сентября0
12 сентября+1
11 сентября+1
10 сентября+2
09 сентября+3
08 сентября+2
07 сентября+2
06 сентября+3
05 сентября+1
04 сентября+2
03 сентября+1
02 сентября+1
01 сентября0
Посты канала
Нам очень хочется чтобы людей, танцующих контактную импровизацию лучше, становилось больше. Само стремление к большей виртуоз
+4
Нам очень хочется чтобы людей, танцующих контактную импровизацию лучше, становилось больше. Само стремление к большей виртуозности, умение ухватываться за что-то и совершенствоваться - это качество в итоге делает жизнь устойчивее. Умение копать в свой интерес, опираться на практику - танцуя и обучаясь, отдыхая и продолжая. Когда я только начинала, помню как Анжелика говорила о том, что КИ делает людей счастливыми. Я видела это и до сих пор так считаю. Когда мы с удовольствием и в хорошей атмосфере встречаем себя, обучаем тело новому, встречаемся с трудностями и с успехами, запускаем все это в танец - в этом очень здоровом процессе столько жизненной силы. Столько танца жизни. Ноябрьский тренинг Анже про спирали 4-8 ноября я вижу таким. Приходите, это для всех уровней опыта, кто уже встретился с КИ и хочет продвигаться на своем танцевальном пути 🦋 Темы от Анжелики, из которых будет ткаться узор лаборатории: • Bodywork с учетом темы спиралей для входа в танцевальное состояние танцующего тела, готового к новым траекториям. • добавление завитков и вращений в поддержки, аккуратно дозируя тонус и усилие. • ноги и руки, нащупывающие в пространстве путь, на разных уровнях опоры и , активирующие новые траектории тела. "Я приглашаю к сотворчеству, лаборатории, мастерской, где мы будем лепить, рисовать и вынашивать новые образы себя в танце. Сила жизни, которая закручивает виноградный усик вверх, может стать нашим учителем". Пишите @xeniaisaeva

2
✨ Уже завтра с нами Кристин Коул (США)! На классе будем исследовать пространство между своим индивидуальным телом и общим тел
✨ Уже завтра с нами Кристин Коул (США)! На классе будем исследовать пространство между своим индивидуальным телом и общим телом группы. Будем слушать внутренние импульсы, замечать изменения состояний и исследовать свой диапазон движения - от тонкого и почти невесомого до хаотичного, сильного и необузданного. Попробуем не сдерживать себя, разжигать внутренний импульс и доверять правде своего движения - даже если она неожиданная, странная или совсем не такая, как мы представляли. А затем будем встречаться друг с другом и смотреть, что рождается между нами. Слушать, чувствовать и двигаться вместе, позволяя танцу возникать прямо в моменте. После класса - джем 💫 📅 Уже завтра, 26 сентября 19:00-20:30 - класс 20:30-22:30 - джем 📍 Yogaplatform, м. Бауманская Спартаковский пер., 2, стр. 1, подъезд 6, этаж 3 💰 1600 ₽ - класс + джем 700 ₽ - джем Оплата в Yogaplatform. Пожалуйста, приносите оплату наличными 🙏🤗
132
3
Танцуй себя таким, какой ты есть. Индийский мудрец говорит. На зимнем фестивале всё будет именно так 🎄🎁 3-9 января Фестивал
Танцуй себя таким, какой ты есть. Индийский мудрец говорит. На зимнем фестивале всё будет именно так 🎄🎁 3-9 января Фестиваль контактной импровизации в Алексино Истра Регистрация идёт полным ходом. https://www.contactfestival.ru/ До встречи в танце ❤️ PS Вы точно участник фестиваля и мы вас ждём, если вы зарегистрировались на сайте и внесли ПРЕДОПЛАТУ 🍁🍁🍁 Одной регистрации НЕдостаточно
133
4
Завтра в пятницу 25 сентября: в группе для продолжающих делаем целительный для поясницы и диафрагмы бодиворк. Эффект волшебны
Завтра в пятницу 25 сентября: в группе для продолжающих делаем целительный для поясницы и диафрагмы бодиворк. Эффект волшебный, превзошёл даже мои ожидания! Теории завтра не будет, только практика - соматика, упражнения, бодиворк и танец. Можно присоединиться, даже если вы не были на предыдущих занятиях. Стоимость 3200. Занятие проходит на Тульской, улица Павловская 18, Бизнес-центр 18.2 (вход с улицы Даниловский вал), Три мира на 5 этаже, зал Морской. С 19 до 22
136
5
Что даст МЕСЯЦ ПРАКТИК КИ • Научиться двигаться по-другому. По-новому лежать, сидеть, вставать, стоять. • Этот курс сделает т
Что даст МЕСЯЦ ПРАКТИК КИ • Научиться двигаться по-другому. По-новому лежать, сидеть, вставать, стоять. • Этот курс сделает тебя намного более свободным и мобильным в движении, перекатывающимся, как морское животное, и летающим, как птица. • Ты станешь понимать, куда можно ходить и где открытые двери в контактном танце, а куда лучше не ходить. И почему. • Ты научишься мобильной передаче веса и тому, как внутри движения быть мягким и устойчивым. • Ты выдохнешь после работы, перезагрузишься через танец, игру и общение. Перекаты • Мы будем очень много работать с перекатами по полу. • Перекаты по полу — основа для перекатывания по человеку, по его спине и плечам стоя: Количество гравитации практически одно и то же: на полу, на пояснице или на плечах. Разница только в страхе сковывающем движение. Вы будете много кататься, и через катание на разных уровнях научитесь не бояться высоты. Научитесь расслабляться у человека на плечах. Ориентироваться внутри движения: На плечах кто-то начинает ускоряться, крутиться и закатываться на голову — и вот эта спешка внутри движения делает травмы. • Ты научишься давать себе время во время движения: одновременно двигаться, воспринимать и менять ситуацию внутри движения. Не про статику • Контактная импровизация — не про статичные, стабильные поддержки, это не акра-йога. Она скорее учит двигаться вместе. Вместе сёрфить или летать. Невозможно летать, застыв. Летать можно только в движении. Вы научитесь мобильной передаче веса и тому, как внутри движения быть мягким и устойчивым, менять траектории и находить, как внутри движения, направления адаптироваться. • Я буду учить вас очень большой тонкости. Я не хочу, чтобы вы закидывали партнёров, как дрова на спину, или сами были этим деревом, которое закидывают. Мы будем учиться обходиться друг с другом очень мягко. И при этом это не про отсутствие силы, а про нахождение силы и мобильности внутри движения. Сила, игра и нежность Месяц практики с Артёмом Марковым 📍 Где Доброслободская 3. От м. Бауманская пешком минут 15. Приходите пораньше, чтоб всё найти и зайти. 🗓 Когда Вторники 6, 13, 20, 27 октября с 19:00–22:00 Субботы 10, 17, 24, 31 октября с 11:00–15:00 💰 Стоимость Весь курс — 38500 до октября. Отдельное занятие — 6500. 👥 Вместимость зала — 20 участников. Места ограничены.
168
6
Как танцевать то, чего мы хотим? И как делать это вместе? В эту субботу у нас большой подарок - Кристин Коул (США). Многие из
Как танцевать то, чего мы хотим? И как делать это вместе? В эту субботу у нас большой подарок - Кристин Коул (США). Многие из вас уже знают и любят Кристин. Она - основательница Somatic Body Training, преподаватель Body-Mind Centering и контактной импровизации. Кристин много лет ведёт тренинги по всему миру, исследуя соматические практики, внимание к телу и то, как через телесный опыт выстраивается взаимодействие между людьми. В её работе встречаются игривость и дикость, внимательность и глубокий анализ, тишина и действие, сила и мягкость. О классе 😊 Мы будем исследовать пространство между общим телом группы и глубоко индивидуальным телом каждого танцующего. Будем настраиваться на интуицию и следовать за её импульсами. Слушать тело, замечать, как меняются его состояния, и исследовать свой диапазон - от тонкого, почти невесомого движения до хаотичных ритмов, полной силы и необузданной телесности. Не сдерживать себя. Разжигать внутренний импульс. Признавать правду своего движения - даже если она скучная, неясная или неожиданная. А затем встречаться с группой и позволять возникать тому, что рождается между нами. Можно слушать, чувствовать и двигаться вместе, позволяя танцу рождаться прямо в моменте. Когда? Суббота, 26 сентября Класс: 19:00-20:30 Джем: 20:30-22:30 Класс проведёт Кристин Коул. Стоимость 1600 ₽ - класс + джем 700 ₽ - джем Оплата в Yogaplatform. Пожалуйста, приносите оплату наличными. 🙏🤗 Адрес м. Бауманская Yogaplatform, Спартаковский пер., 2, стр. 1, Москва подъезд 6, этаж 3
124
7
Напоминаю сегодня в 19.00 Дмитрий Усов и Юлия Бодрова (>20 лет опыта) КЛАСС №6 — Танцующие Руки — Баланс Контр Баланс. Танцую
Напоминаю сегодня в 19.00 Дмитрий Усов и Юлия Бодрова  (>20 лет опыта) КЛАСС №6 — Танцующие Руки — Баланс Контр Баланс. Танцующие руки не манипулирующие - чувствующие партнера - мягко в потоке приглашающие в поддержки. Баланс Контр Баланс - изобретаем социальные танцы - исследуя, слушая себя и партнера. Приятная опора и потягушКИ через руки. Основы - База - Контактной Импровизации - для Начинающих. Еженедельно по четвергам классы по 3 часа. 👉 Группа открыта Присоединиться можно В ЛЮБОЙ четверг. ⚠️ Количество мест ограничено - для участия - связывайтесь с нами, пожалуйста. https://t.me/contactmoscow/117
117
8
Время отдыхать и наполняться через СОМАТИКУ и идти во что-то новое и смелое с помощью АКРОБАТИКИ Ну и конечно же танцевать со
Время отдыхать и наполняться через СОМАТИКУ и идти во что-то новое и смелое с помощью АКРОБАТИКИ Ну и конечно же танцевать со всем этим богатством 😍 Куда мы (Юля и Мариам) вас и приглашаем 17 октября От соматиКИ к акробатИКе https://www.contactimprovisation.ru/events/ot-somatiki-k-akrobatike/ Бауманская ул Доброслободская 3 Стоимость: 5900 р ещё 3 места 6900 р - 5 мест 7900 р - много мест Предоплата невозвратная - 1000 р Для регистрации пишите мне, Юле +79168762388 https://www.instagram.com/yulia_contact/ https://vk.com/yulia_contact Тг @yulia_bodrova До встречи в танце ❤️
134
9
Анжелика Доний - мастер контакта с радостью. Это уникальная личная особенность соединяется с тем что Анже международный учите
Анжелика Доний - мастер контакта с радостью. Это уникальная личная особенность соединяется с тем что Анже международный учитель контактной импровизации и профессионал своего дела, один из первых двигателей и вдохновителей КИ в Москве. То есть это не совсем про "всегда легко и позитивно", а нечто про силу, ясность, жизнь. Я думаю что именно за этим качеством ясной жизнеутверждающей радости в себе (иногда это выглядит как смех, иногда танец, иногда как просто касание, дыхание) мы идем. Оно нам очень нужно. Оно как будто обживается в теле, когда мы танцуем и влюбляемся в себя заново, интересуемся техникой КИ и своими личными паттернами, в пространстве тренингов Анжелики. В ноябре у нее будет тренинг "Учение виноградного усика". Про наши спиралевидные траектории, которые помогают течь в контакте, быть гибкими и цепкими, сильными и текучими. Вместе виться дальше, предсказывать движение и в то же время быть готовым и пробужденным к сюрпризам. Анже учит смелости и адекватности в КИ по всему миру - приходите спиралить.
157
10
ЕТВЕРГАМ - Большие Классы - КИ Начинающим Дмитрий Усов и Юлия Бодрова (>20 лет опыта) КЛАСС №6 — Танцующие Руки — Баланс Конт
ЕТВЕРГАМ - Большие Классы - КИ Начинающим Дмитрий Усов и Юлия Бодрова  (>20 лет опыта) КЛАСС №6 — Танцующие Руки — Баланс Контр Баланс. Танцующие руки не манипулирующие - чувствующие партнера - мягко в потоке приглашающие в поддержки. Баланс Контр Баланс - изобретаем социальные танцы - исследуя, слушая себя и партнера. Приятная опора и потягушКИ через руки. Основы - База - Контактной Импровизации - для Начинающих. Еженедельно по четвергам классы по 3 часа. 👉 Группа открыта Присоединиться можно В ЛЮБОЙ четверг. ⚠️ Количество мест ограничено - для участия - связывайтесь с нами, пожалуйста. Стоимость*: 1550 руб. х 4 класса = 6200 руб. — абонемент действует в течении 2х месяцев 1800 руб. — при оплате до среды включительно 2100 руб. — в четверг * — суммы невозвратные гарантируют вам место на классах Время: Еженедельно Четверги с 19:00 до 22:00 Адрес: м. Павелецкая центр Хронос ул. Кожевнический проезд, д.3 https://yandex.ru/maps/-/CPhJePKy Контакты: t.me/UsovDmitriy vk.com/usovdmitry +79967411505 Наши соц сети: vk.com/ContactMoscow t.me/ContactMoscow https://www.contactimprovisation.ru/events/chetverg/
159
11
Нужен ещё 1 ваш голос для ещё одной истории 🤗☀️🔥 https://t.me/boost/cimsk Спасибо 🙏
141
12
23 сентября Большой джем UNDERscore 19:00-22:30 Аптекарский пер 9 Приходи танцевать, быть в среде своих, создавать магию вмес
23 сентября Большой джем UNDERscore 19:00-22:30 Аптекарский пер 9 Приходи танцевать, быть в среде своих, создавать магию вместе. Фасилитаторы Артём и Ега ____ Я Ега. Я люблю танец и танцевать. На протяжении жизни занимался разными танцами, в которых учился делать «правильные» движения определенного стиля танца. Также занимался разными социальными парными танцами, где учился парному взаимодействию и учился импровизировать под живую музыку. Однако именно знакомство с Контактной Импровизацией впервые подтолкнуло меня на изучение собственного телесного опыта. У меня возникало много вопросов в практике. А почему я чувствую именно это сейчас? А почему это получается, а это нет? А почему не возникает своевременности в контакте? Почему проблемы с таймингом? А почему я ухожу в жесткую манипуляцию? Почему мой танец стал похож на набор паттернов и шаблонов, если я танцую импровизацию? И где её найти? Как работать с вниманием и прокачивать свое внимание? Как научиться считывать не очевидные, а небольшие изменения в контакте, в теле, в движении? Эти вопросы я систематизировал, я записывал открытия и инсайты в процессе практики Контактной Импровизации. В итоге я написал пособие «Фундаментальные принципы КИ и Underscore +» , где изложил теорию и конкретные практические упражнения для работы с отдельными основополагающими принципами КИ. А также транскрибировал и перевёл на русский язык лекции Ненси Старк Смит об Undescore. ____ Я Артём. Преподаю классы по КИ в Москве. Я начинал свой путь как танцовщик современного танца, а в 2006 году я познакомился с КИ. И понеслось... В 2010 в Москву приехала Нэнси Старк Смит. Она вела интенсив на фестивале и большой воркшоп на 10 дней после. Я жил не в Москве, хотел на всё, но не было ни времени, ни денег. Я был студентом и выбрал поехать только на 10 дней интенсива. Москва. Горели торфяные болота, и улицы были в дыму. Я тогда поражался, какой остротой ума обладала Нэнси. Все структуры фонили простотой и ясностью. Когда она представляла Андерскор — первый день она объясняла структуру, и мы попробовали его только на следующий. Нэнси рассказывала, как она наблюдала за джемами и начала систематизировать свои обнаружения. Она замечала схожести, закономерности. Так появился Underscore, как скорее описание джемов, а не предписание. Описание возможностей. В среду мы приглашаем пройтись по описанию и подискутировать. Лично я хотел бы, чтобы те, кто её помнят, пришли и поделились какими-то короткими воспоминаниями и пообщались на тему перевода и смыслов. После будет сам джем UNDERSCORE. ____ Формат встречи 1. Расписание · ≈19:00 – ≈20:00 — Разговор (60 минут) · Карта Underscore · Её язык · Происхождение терминов · Возможные интерпретации · ≈20:00 – ≈22:30 — Практика (2,5 часа) · Без разговоров · Исследование только через собственный телесный опыт 2. Стоимость Цена: 1600 до 20:30 700 после 20:30 3. Как это будет происходить 1. Сбор участников к 19:00 2. Час словесного погружения в тему 3. Переход в тишину с 20:00 4. 2,5 часа телесной практики без обсуждений 5. Завершение около 22:30
211
13
Уже подули ветры и полили дожди, значит нам пора греться танцем! Друзья, у нас осталось 3 дня до начала ШКОЛЫ КИ 26-27 сентяб
Уже подули ветры и полили дожди, значит нам пора греться танцем! Друзья, у нас осталось 3 дня до начала ШКОЛЫ КИ 26-27 сентября - начинающие, ваш шанс присоединиться и войти с шестью классными преподавателями и группой единомышленников в мир контактной импровизации! для регистрации пишите @yulia_bodrova или @xeniaisaeva Вся информация здесь: https://www.contactimprovisation.ru/events/school/ И да, есть выгодный абонемент на 3 модуля!
138
14
Наш прекрасный танцевальный поезд уже отправляется 🍁 Прекрасные виды Массу открытий и удовольствия гарантировано 😍 Первая о
Наш прекрасный танцевальный поезд уже отправляется 🍁 Прекрасные виды Массу открытий и удовольствия гарантировано 😍 Первая остановка 26-27 сентября Тренинг по основам КИ Занимайте первые места Билеты пока ещё есть 🌼 Контролёров не будет 😉 Только приятные вагоновожатые 🤦🏼‍♀️😂 https://www.contactimprovisation.ru/events/shkola-ki-kurs-dlya-nachinayushhih-znakomstvo-novyj-nabor/ Вторая остановка: 14-15 ноября тренинг по основам КИ (часть 2) Третья 26-27 декабря Тренинг для продолжающих Вопросы и регистрация @yulia_bodrova Стоимость 17000 Предоплата невозвратная 3000 р Билет до конечной станции (абонемент на 3 тренинга) ДЕШЕВЛЕ 🤭 Место Бауманская ул Доброслободская 3 До встречи в танце ❤️
149
15
Не помню точно как я оказалась у этой рыжей красотки @yulia_bodrova на плече, но помню точно, что до этого мы обсуждали совме
Не помню точно как я оказалась у этой рыжей красотки @yulia_bodrova на плече, но помню точно, что до этого мы обсуждали совместное ведение тренинга «От Соматики к Акробатике» 17 октября. Я на столько люблю эти воздушные танцы, что готова каждому объяснять и показывать все нюансы этой практики, лишь бы любоваться вашими расслабленными, кайфовыми полетами на джемах❤️❤️❤️!
150
16
Напоминаю про сегодняшнее занятие в 19.00 3 класс. Тема «Маска Хорошести» — ЧУВСТВА - 📅 22 сентября 2026 Все знают нас в опр
Напоминаю про сегодняшнее занятие в 19.00 3 класс. Тема «Маска Хорошести» — ЧУВСТВА - 📅 22 сентября 2026 Все знают нас в определенной Форме - Маске. А подходит ли она вам ? Поступаете ли вы так как хотите или потому, что от вас этого ждут ? В отношениях, на работе. Я замечаю - тем людям, которым многое позволялось в детстве, те кто дразнился, бунтарил, предъявлял весь спектр Чувств - легче во взрослости защищать границы, быть более устойчивым, просить поддержку, предъявляться и в целом есть ощущение доверия Миру, Счастья. Мягко поисследуем - наши маски, наши чувства - как мы можем быть видимыми и поддержаны в них. Поищем себя нового - откроем путь к своему Творческому Внутреннему Ребенку. https://t.me/contactdance/1063
155
17
Напоминаю про сегодняшнее занятие в 19.00 3 класс. Тема «Маска Хорошести» — ЧУВСТВА - 📅 22 сентября 2026 Все знают нас в опр
Напоминаю про сегодняшнее занятие в 19.00 3 класс. Тема «Маска Хорошести» — ЧУВСТВА - 📅 22 сентября 2026 Все знают нас в определенной Форме - Маске. А подходит ли она вам ? Поступаете ли вы так как хотите или потому, что от вас этого ждут ? В отношениях, на работе. Я замечаю - тем людям, которым многое позволялось в детстве, те кто дразнился, бунтарил, предъявлял весь спектр Чувств - легче во взрослости защищать границы, быть более устойчивым, просить поддержку, предъявляться и в целом есть ощущение доверия Миру, Счастья. Мягко поисследуем - наши маски, наши чувства - как мы можем быть видимыми и поддержаны в них. Поищем себя нового - откроем путь к своему Творческому Внутреннему Ребенку. https://t.me/contactdance/1063
20
18
Приглашение на месяц практики с Артёмом Марковым Меня зовут Артём Марков. Я занимаюсь современным танцем с 2002 года, а КИ —
Приглашение на месяц практики с Артёмом Марковым Меня зовут Артём Марков. Я занимаюсь современным танцем с 2002 года, а КИ — с 2006. 20 лет! Раз в год (осенью) я стабильно стараюсь сделать курс в Москве. Это всегда приятно, всё же здесь наибольшее количество друзей и это ценное место во внутренней географии. Что я предлагаю. Больше тела и работы с весом. Вес, мы посмотрим, может ли это понятие быть не статичным. Скорее живым и пульсирующим. Друзья, приглашаю вас в путешествие длиной в месяц. Это будет серия встреч в Москве, посвящённых телу, движению и вниманию и контактной импровизации. Мы исследуем себя через танец, телесную осознанность и контакт. Что мы будем делать: — Физика: Осваивать технические навыки и ОФП (общефизическую подготовку) для тела; — Этика: Развивать доброжелательное отношение, взаимоуважение и поддержку в группе; — Философия: Работа с пространством. Искать композицию, чувствовать себя и других. 📅 График занятий (8 встреч): По вторникам (6, 13, 20, 27 октября) с 19:00 По субботам (10, 17, 24, 31 октября) с 11:00 Темы встреч: 🔵 6 октября, Вторник Тонус тела. Танец из слушания тканей. Замирание и борьба, осевшие в теле. Поиск дыхания в разных частях. 🔵 10 октября, Суббота Bodywork суставов. Расширение и сжатие тканей. Хобот. Pull-паттерн. Контрбалансы. 🔵 13 октября, Вторник Шестерёнки. Заворачивание на опору. Контрбаланс. 🔵 17 октября, Суббота Bodywork. Катящаяся точка — путь в неизвестность. Работа с «пустыми» местами. Больше танца и незнания. 🔵 20 октября, Вторник Выдох. Ничего-не-делание. 🔵 24 октября, Суббота Энерция. Маятник. Поддержка того, что есть. 🔵 27 октября, Вторник Композиция и ничего-не-делание. 🔵 31 октября, Суббота Интеграция. Сборка всего опыта. Можно приходить на всё или на отдельные занятия. --- 📍 Где: Москва, Центр Басманов 💰 Стоимость: 38500 до начала октября 📝 Как записаться: artemmarkov.com/praktika Приходите с открытостью к себе. Остальному научимся вместе.
140
19
Напоминаю про сегодняшнее занятие в 19.00 https://t.me/cimsk/7036
Напоминаю про сегодняшнее занятие в 19.00 https://t.me/cimsk/7036
37
20
Про вторник напоминание ДУ
3