ar
Feedback
مرکز مشاوره آنلاین

مرکز مشاوره آنلاین

الذهاب إلى القناة على Telegram

🌟تنها کانال پرسش پاسخ تلگرام 🌟تکنیک های روانشناسی خفن 🌟وبینارهای میلیونی ولی رایگان و آنلاین 🌟مرجع جامع دوره های روانشناسی زوجی و سکسولوژی برای مجردها و متاهل ها مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻 @sycho_teami

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام مرکز مشاوره آنلاین

تُعد قناة مرکز مشاوره آنلاین (@markazmoshaveree) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 61 214 مشتركاً، محتلاً المرتبة 189 في فئة علم النفس والمرتبة 5 425 في منطقة إيران.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 61 214 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 12 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -815، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -23، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 6.14‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.99‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 3 758 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 829 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 34.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل وقت, زن, رابطه, کس, ۲۰٪.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
🌟تنها کانال پرسش پاسخ تلگرام 🌟تکنیک های روانشناسی خفن 🌟وبینارهای میلیونی ولی رایگان و آنلاین 🌟مرجع جامع دوره های روانشناسی زوجی و سکسولوژی برای مجردها و متاهل ها مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻 @sycho_teami

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 13 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

61 214
المشتركون
-2324 ساعات
-1737 أيام
-81530 أيام

جاري تحميل البيانات...

جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+4
في 1 قنوات
يونيو '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+4
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+17 361
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+11 293
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+10 423
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+19 381
في 239 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+15 853
في 15 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+13 565
في 118 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+5 352
في 5 قنوات
Get PRO
مايو '25
+5 893
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+4 719
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '25
+5 999
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+2
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '25
+2 448
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+152
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+4 475
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+6 156
في 163 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+12 342
في 160 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+18 870
في 208 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+11 862
في 8 قنوات
Get PRO
يونيو '240
في 7 قنوات
Get PRO
مايو '24
+19 404
في 162 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+15 070
في 263 قنوات
Get PRO
مارس '24
+31 829
في 330 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+2 992
في 5 قنوات
Get PRO
يناير '24
+5 982
في 439 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+16 683
في 270 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+9 706
في 6 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+11 055
في 150 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+6 899
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+28 341
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+10 461
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+4 532
في 12 قنوات
Get PRO
مايو '23
+10 701
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+16 510
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+9 180
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+20 547
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+51 660
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+39 634
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+6 467
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+667
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+1 041
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+7 061
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+10 550
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+6 767
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+4 104
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+7 654
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+6 646
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+7 284
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+5 772
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+25 599
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+18 337
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+8 139
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+7 396
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+5 067
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '210
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+4 043
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+13 248
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+87 544
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
13 يوليو0
12 يوليو0
11 يوليو0
10 يوليو0
09 يوليو0
08 يوليو+4
07 يوليو0
06 يوليو0
05 يوليو0
04 يوليو0
03 يوليو0
02 يوليو0
01 يوليو0
منشورات القناة
هشت عامل ایجاد احساس افسردگی : 1- زندگی در گذشته. 2- عدم برقراری ارتباط با دنیای بیرون. 3- مقایسه کردن بیش‌از حد خود با دیگران. 4- خود کم بینی. 5- راکد ماندن و زندگی کردن بدون فعالیت. 6- بن بست دیدن زندگی به دلیل عدم فعالیت و رشد. 7- بی توجهی به رشد درونی و توجه دائم به بیرون. 8- نبود یک منبع و تکیه گاه مثل باور به خدا.

2
چرا یه وقتایی از خودت متنفری؟ 1. خودتو با نسخه ایده‌آلت مقایسه می‌کنی، نه با دیروزت 2. مغزت توی “حالت بقا” مونده، دائم تهدید حس می‌کنی 3. صدای درونیت صدای تو نیست، صدای والد یا معلمیه که هنوز توی ذهنته 4. فکر می‌کنی باید همیشه مفید باشی، وگرنه بی‌ارزشی 5. مغزت اشتباهاً احساسات رو با واقعیت یکی می‌گیره 6. ترومای حل‌نشده داری که خودت خبر نداری 7. خودت رو فقط از دریچه بازدهی می‌بینی، نه انسان بودن 8. زیادی توی آینده زندگی می‌کنی و حال رو فراموش کردی 9. مرزات با بقیه کمرنگه، خودتو گم کردی 10. تصویر ذهنی‌ت از خودت رو دیگران ساخته‌ن، نه خودت
836
3
یک تکنیک عالی و موثر برای کنترل استرس 😍 #دکتر_فرزانه_فردین_فر 🍃 @Dr_fardinfar
958
4
وقتی از رابطه بیرون میای، حتی اگه هنوز احساسات به طرف مقابل داشته باشی، خیلی مهمه که به خودت فرصت بدی تا دوباره خودتو پیدا کنی و به نیازهای درونی‌ات رسیدگی کنی. تمرکز روی خودت یعنی: مراقبت از احساساتت: به خودت اجازه بده که احساساتی که داری رو تجربه کنی، بدون اینکه خودتو مجبور کنی که فوراً فراموش کنی یا ازشون عبور کنی. زمان برای رشد شخصی: کارهایی که بهت انگیزه می‌ده و رشد می‌کنی، مثل یادگیری چیز جدید، ورزش یا حتی نوشتن احساساتت. مرزهای سالم با طرف مقابل: گاهی لازم میشه که فاصله بگیری تا بتونی بدون هیچ فشاری، خودت رو بازیابی کنی و احساساتت رو درک کنی. دقت به نیازهای خودت: ممکنه این زمان فرصتی باشه که بیشتر از همیشه به خودت توجه کنی و چیزهایی رو پیدا کنی که شاید در گذشته نادیده گرفتی. تمرکز روی خودت نه تنها به بهبود وضعیت روحیت کمک می‌کنه، بلکه باعث می‌شه وقتی زمانش برسه، بتونی رابطه‌های سالم‌تری داشته باشی، حتی با خودت.
1 320
5
با خودت درست صحبت کن به خودت احترام بذار به خودت حس خوب بده و خودتو تشویق کن
1 392
6
💠پکیج جامع عزت نفس، کاریزما و خودسازی این فقط یه پکیج نیست، یه نسخه کامل از خودت شدنه هر دوره مثل یک قطعه از پازلِ توست: ✔️ع
💠پکیج جامع عزت نفس، کاریزما و خودسازی این فقط یه پکیج نیست، یه نسخه کامل از خودت شدنه هر دوره مثل یک قطعه از پازلِ توست: ✔️عزت نفس → یاد می‌گیری ارزش خودتو بشناسی و هیچ کس نتونه تو رو کم‌ارزش کنه. ✔️کاریزما → قدرت تاثیرگذاری و نفوذت رو بالا می‌بری، حضور تو برای همه حس می‌شه. ✔️خودسازی → عادتها، افکار و سبک زندگی‌ت رو ارتقا می‌دی و بهترین نسخه خودتو می‌سازی. خلاصش میشی کسی که با قدرت جذابیت و نفوذ کلام و شخصیت برجسته اش میتونه تو هر زمینه ای فرصت ها ناب رو برای خودش کنه تهیه پکیج یا کسب اطلاعات دقیق ترازدوره ها : ❤️@Mr_missadmin
1 651
7
بیایید این رفتارها رو توی رابطه جا بندازیم : ۱. وقتی نیاز داریم یه کم فاصله بگیریم و فضای شخصی خودمون رو داشته باشیم. ۲. حد و مرزهامون رو تغییر بدیم و چیزهای دیگه‌ای رو جایگزینشون کنیم. ۳. بدون شرمندگی و خجالت بابت اشتباهاتمون معذرت خواهی کنیم و مسئولیت کارهامون رو بپذیریم. ۴. عیب و ایرادهای همدیگه رو با تمسخر یا زخم زبون به روی هم نیاریم. ۵. درمورد خواسته‌های متقابل و نیازهامون در قبال همدیگه رک و راحت باشیم. ۶. درمورد نگرانی‌ و شک و شبهه‌هایی که تو ذهنمون ایجاد میشه بدون رودربایستی باهم صحبت کنیم.
1 780
8
عادت اشتباهی که شاد بودن را از شما گرفته و منجر به ناراحتی می‌شوند ۱.  سرکوب احساسات ۲. درگیر شدن با تکنولوژی ۳. خرج کردن زیاد ۴. انتظار برای آینده ۵. مبارزه با تغییر ۶. بدبینی ۷. چشم‌ و هم‌چشمی  ۸. عدم پیشرفت ۹. در خانه ماندن
1 790
9
دارم برای عشقم میجنگم 🙄 #دکتر_فرزانه_فردین_فر @Dr_fardinfar
1 890
10
پنج نشونه‌ی یک رابطه‌ی پایدار💕 : 💕 - دو طرف احترام همدیگه رو حفط میکن 💕 - دو طرف به هم اعتماد کافی رو دارن 💕 - برای دو طرف احساس امنیت وجود داره 💕 - هردو صادقن و چیزی برای پنهون کردن ندارن 💕 - دوطرف مسئولیتای خودشونو میپذیرن
2 059
11
🎯 چه زیبا گفت #نیما_یوشیج : هرگز منتظر "فرداى خيالى" نباش. سهمت را از "شادى زندگى" همين امروز بگير. فراموش نکن "مقصد" هميشه جايى در "انتهاى مسير" نيست! "مقصد" لذت بردن از قدمهايی است که بین مبدا تا مقصد بر می‌داریم! نگران فردا مباش، از گندم زار من و تو مشتی کاه میماند برای بادها.... همیشه شاد باشید.
2 077
12
🌟 دوره آموزش پیش از ازدواج، کلیدی برای گشودن درهای یک زندگی مشترک پر از عشق و درک متقابله! ❤️💍 با شرکت در این دوره، شما با
🌟 دوره آموزش پیش از ازدواج، کلیدی برای گشودن درهای یک زندگی مشترک پر از عشق و درک متقابله! ❤️💍 با شرکت در این دوره، شما با هنرهای جذب و نگهداری یک رابطه عاطفی آشنا می‌شید و می‌تونید با اعتماد به نفس و دانش کافی، قدم در مسیر ازدواج موفق بگذارید. 👩‍❤️‍👨 از تقویت خودپذیری تا مهارت‌های برقراری ارتباط، هر قدمی که برمی‌دارید، پله‌ای به سوی همدلی و همراهی بیشتر با همسر آیندتونه. 🔗 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام در دوره، به آیدی زیر مراجعه کن 👇 🆔 @Mr_missadmin
2 133
13
زمانهای نامناسب برای بحث و گفتگو👇🏻 ۱_به محض رسیدن مرد به خانه. ۲_زمانی که همسرمان ،خسته هست. ۳_زمانی که همسرمان، برنامه مورد علاقه خود را میبیند. ۴_زمان خواب(در دراز مدت باعث ایجاد سردی مزاج خواهد شد) ۵_زمان گرسنگی.گرسنگی ایجاد خشم میکند. ۶_وقت رانندگی شرایط گفتگو: ۱_قانون بی تقصیری ۲_مرور گذشته نکنیم   -قانون بی تقصیری؛یعنی در دعوا و بحثهایمان به دنبال مقصر نگردیم! اگر طرف مقابل را مقصر بدانیم،دچار خشم خواهیم شد.دعوا به اوج خواهد رسید!!!اگر خود را مقصر بدانیم،دچار سرزنش کردن خود میشویم وایجاد افسردگی در ما خواهد کرد،پس نه منفعل باشیم و نه پرخاشگر!   -مرورگذشته نکنیددرموردموضوعی که اتفاق افتاده صحبت کنیدنه یادآوری گذشته. ✔حد تعادل را نگه داریم.با بیان جرات مندانه،به حل و فصل مشکل بپردازیم.   -قبل از هر بحثی،باهم عهد ببندید که در مواقعی که قصد بحث کردن دارید،موظف هستید،زمان و شرایط گفتگو را رعایت کنید،در غیر اینصورت آمادگی وارد شدن به آداب بحث را ندارید.
2 072
14
3. خودسازی و عشق: برای اینکه یک شریک خوب باشید، ابتدا باید خود را بشناسید و در خودسازی تلاش کنید. هر قدمی که برای رشد شخصی‌تان برمی‌دارید، به رابطه‌تان هم کمک خواهد کرد. 4. وقت گذرانی با کیفیت: وقت گذاشتن برای یکدیگر، حتی وقتی مشغله‌ها زیاد هستند، به حفظ عشق و روابط قوی‌تر کمک می‌کند. زمان باکیفیت را فراموش نکنید! 5. مقابله با چالش‌ها: مشکلات جزء جدایی‌ناپذیر هر رابطه‌ای هستند. برداشت مثبت و همکاری در حل مشکلات، به تقویت رابطه‌تان کمک خواهد کرد. 6. تشویق یکدیگر: در مسیرهای زندگی، شراکت و تشویق به پیشرفت همدیگر می‌تواند دنیای شما را تغییر دهد. از هر موفقیت کوچک یکدیگر نیز تقدیر کنید.
2 007
15
آیا با زبان ریختن میتونیم همسرمون رو وادار به کاری کنیم که میخوایم؟ دکتر #فرزانه_فردین_فر ♥️ @Dr_fardinfar
2 127
16
1. ارتباط مؤثر: هر گفتگویی می‌تواند تبدیل به فرصتی برای نزدیک‌تر شدن به همسرتان شود. تمرین کنید که به جای بحث، به گوش دادن به یکدیگر اهمیت دهید. 2. وفاداری عملی: وفاداری فقط در کلمات نیست. هر روز با اعمال کوچک، عشق و احترام خود را به همسرتان نشان دهید.
2 287
17
لازم نيست هميشه قوى باشی، لازم نيست وانمود كنی همه چى خوبه، هر حسی که الان دارى، حق دارى داشته باشی هيچكس نمى دونه تو با چه چيزايى جنگيدى، پس به خودت سخت نگير، تو دارى بهترين كارى كه از دستت بر مياد رو انجام میدى، فقط به خودت زمان بده، بعضی زخمها با عجله خوب نمی‌شن.
2 297
18
کاریزما چیه؟! و به چه دردی میخوره؟؟؟ 🎙 #دکتر_فرزانه_فردین_فر ثبت نام در دوره کاریزماشو از طریق ID زیر : ✅ @Mr_missadmin
2 487
19
انسان ها نسبتا زمان خیلی زیادی را صرف تصمیمات کوچک میکنند ‌ و زمان ناکافی را صرف تصمیمات بزرگ میکنند .
2 537
20
روابط عاطفی و عاشقانه با "یافتن شباهت‌ها" شروع می‌شوند و با "پذیرش تفاوت‌ها" دوام پیدا می‌کنند...
2 556