ch
Feedback
مرکز مشاوره آنلاین

مرکز مشاوره آنلاین

前往频道在 Telegram

🌟تنها کانال پرسش پاسخ تلگرام 🌟تکنیک های روانشناسی خفن 🌟وبینارهای میلیونی ولی رایگان و آنلاین 🌟مرجع جامع دوره های روانشناسی زوجی و سکسولوژی برای مجردها و متاهل ها مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻 @sycho_teami

显示更多

📈 Telegram 频道 مرکز مشاوره آنلاین 的分析概览

频道 مرکز مشاوره آنلاین (@markazmoshaveree) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 61 647 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 188,并在 伊朗 地区排名第 5 290

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 61 647 名订阅者。

根据 26 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 053,过去 24 小时变化为 -37,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 7.26%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.95% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 4 477 次浏览,首日通常累积 1 820 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 22
  • 主题关注点: 内容集中在 وقت, زن, رابطه, کس, ۲۰٪ 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🌟تنها کانال پرسش پاسخ تلگرام 🌟تکنیک های روانشناسی خفن 🌟وبینارهای میلیونی ولی رایگان و آنلاین 🌟مرجع جامع دوره های روانشناسی زوجی و سکسولوژی برای مجردها و متاهل ها مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻 @sycho_teami

凭借高频更新(最新数据采集于 27 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

61 647
订阅者
-3724 小时
-2157
-1 05330
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+1
在0个频道中
五月 '26
+4
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在1个频道中
Get PRO
一月 '260
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+17 361
在4个频道中
Get PRO
十一月 '25
+11 293
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+10 423
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+19 381
在239个频道中
Get PRO
八月 '25
+15 853
在15个频道中
Get PRO
七月 '25
+13 565
在118个频道中
Get PRO
六月 '25
+5 352
在5个频道中
Get PRO
五月 '25
+5 893
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+4 719
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+5 999
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+2
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+2 448
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+152
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+4 475
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+6 156
在163个频道中
Get PRO
九月 '24
+12 342
在160个频道中
Get PRO
八月 '24
+18 870
在208个频道中
Get PRO
七月 '24
+11 862
在8个频道中
Get PRO
六月 '240
在7个频道中
Get PRO
五月 '24
+19 404
在162个频道中
Get PRO
四月 '24
+15 070
在263个频道中
Get PRO
三月 '24
+31 829
在330个频道中
Get PRO
二月 '24
+2 992
在5个频道中
Get PRO
一月 '24
+5 982
在439个频道中
Get PRO
十二月 '23
+16 683
在270个频道中
Get PRO
十一月 '23
+9 706
在6个频道中
Get PRO
十月 '23
+11 055
在150个频道中
Get PRO
九月 '23
+6 899
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+28 341
在5个频道中
Get PRO
七月 '23
+10 461
在5个频道中
Get PRO
六月 '23
+4 532
在12个频道中
Get PRO
五月 '23
+10 701
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+16 510
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+9 180
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+20 547
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+51 660
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+39 634
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+6 467
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+667
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+1 041
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+7 061
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+10 550
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+6 767
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+4 104
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+7 654
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+6 646
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+7 284
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+1
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+5 772
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+25 599
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+18 337
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+8 139
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+7 396
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+5 067
在0个频道中
Get PRO
三月 '210
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+4 043
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+13 248
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+87 544
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
27 六月0
26 六月0
25 六月0
24 六月0
23 六月0
22 六月+1
21 六月0
20 六月0
19 六月0
18 六月0
17 六月0
16 六月0
15 六月0
14 六月0
13 六月0
12 六月0
11 六月0
10 六月0
09 六月0
08 六月0
07 六月0
06 六月0
05 六月0
04 六月0
03 六月0
02 六月0
01 六月0
频道帖子
‌نشخوار ذهنی: «ذهن ما تمایل داره افکار منفی و بی‌اساس رو بزرگ کنه؛ چیزی که روان‌شناسان بهش rumination یا نشخوار ذهنی می‌گن. این افکار معمولاً هیچ ارتباطی با واقعیت ندارن، اما چون بار هیجانی دارن، مغز اون‌ها رو جدی می‌گیره و باعث اضطراب یا ناراحتی می‌شن. تحقیقات نشون داده وقتی ما به این افکار توجه بیش از حد می‌کنیم، سیستم عصبی بدن وارد حالت استرس می‌شه و حتی هورمون‌هایی مثل کورتیزول افزایش پیدا می‌کنن. در حالی‌که بیشتر این فکرها فقط «فرضیه‌های ذهنی» هستن، نه حقیقت. یاد گرفتن اینکه بین فکر و واقعیت تفاوت بذاریم، یکی از اصول مهم شناخت‌درمانی (Cognitive Therapy) هست. پس هر بار که ذهن شروع می‌کنه به ساختن سناریوهای بی‌اساس، می‌تونیم به خودمون یادآوری کنیم: این فقط یک فکره، نه یک واقعیت. آرامش زمانی میاد که ما انتخاب کنیم به هر فکری اجازه ورود به قلبمون ندیم.»

2
لیست دوره های دکتر فرزانه فردین فر : (بر روی هر کدوم کلیک کنید میتونید توضیحاتش رو ببینید) ⚡️ مهارت های همسرداری (متاهلین) 👉 ⚡️ آموزش های پیش از ازدواج (دختران مجرد) 👉 ⚡️ مهارت های زندگی (خودسازی) 👉 ⚡️ مهارت های فرزند پروری 👉 ⚡️ قوانین جذب و جذب ثروت 👉 ⚡️ پیشگیری و درمان خیانت 👉 ⚡️ شاد زیستن 👉 ⚡️ سکسولوژی 👉 ⚡️ دوره تخصصی عزت نفس 👉 ⚡️ ارتباط با خانواده همسر 👉 ⚡️⚡️ دوره تخصصی زوج درمانی 👉 ⚡️⚡️ دوره طلایی کاریزماشو👉 🔺 دریافت دوره ها ازطریق آیدی زیر: 💛@Mr_missadmin
1 030
3
چطور با احساسات فرو خورده ، مثل خشم پنهان ، مقابله کنیم؟ راههای درست ابراز احساسات (۲) #فرزانه_فردین_فر 📱 @Dr_fardinfar
1 435
4
چطور با احساسات فرو خورده ، مثل خشم پنهان ، مقابله کنیم؟ راههای درست ابراز احساسات (۱) #فرزانه_فردین_فر 📱 @Dr_fardinfar
1 310
5
۷ تا عادتِ کوچیکی که آروم‌آروم، تبدیلت می‌کنه به دختری که همه از دور فقط می‌تونن تحسینش کنن: ۱. هر روز یه تصمیمو فقط بر اساس احترام به خودت بگیر، نه نیاز به تأیید بقیه. ۲. به بدنت مثل خونه‌ات نگاه کن؛ تمیزش کن، دوستش داشته باش، توش نفس بکش. ۳. از آدم‌هایی که تو رو خسته می‌کنن، مودبانه فاصله بگیر. با مودبانه بودنت، زودتر می‌فهمن رفتن بهتره. 4. هر بار که حس کردی داری خودتو مقایسه می‌کنی، دستتو بزن رو قلبت و بگو: من راه خودمو دارم. 5. یه چیز جدید یاد بگیر، حتی اگه مسخره‌ست. مغزت دوست داره غافلگیر شه. 6. وقتی ناراحتی، با خودت مهربون‌تر باش. زمین خوردن یعنی داری راه می‌ری، نه اینکه باختی. 7. و هر روز یاد بگیر چجوری یه زن باهوش، خوش‌انرژی و عمیق باشی... نه فقط خوشگل.
1 888
6
سلامت روان را می توان در دو عبارت خلاصه کرد: 1- واقعیت پذیری 2- مسئولیت پذیری پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم. مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند.
2 141
7
غم سنگین جاویدنام ها دردی نیست که از دل هامون پاک شه دم این مداح گرم که به این شکل ازشون یاد کرده🖤+1
غم سنگین جاویدنام ها دردی نیست که از دل هامون پاک شه دم این مداح گرم که به این شکل ازشون یاد کرده🖤
2 499
8
درس عاشورا درس زندگیست درس خوبی و فلاحت، بندگیست اگر چه اندک است طول وقوعش هزاران درس داد آن با طلوعش فرا رسیدن عاشورای حسینی
درس عاشورا درس زندگیست درس خوبی و فلاحت، بندگیست اگر چه اندک است طول وقوعش هزاران درس داد آن با طلوعش فرا رسیدن عاشورای حسینی تسلیت باد 🏴 🖤 @markazmoshaveree
2 378
9
کسی که وارد رابطه میشه : باید وقت داشته باشه باید اخلاق داشته باشه باید زمان داشته باشه باید اهمیت دادن بلد باشه باید شعور داشته باشه باید درک داشته باشه باید گذشت داشته باشه باید ادب داشته باشه باید ناز کشیدن بلد باشه باید هول نبودن بلد باشه باید عاشقی بلد باشه
2 658
10
اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْن وَ عَلی عَلَیِ بْن الْحُسَین وَ عَلی اَوْلادِ الْحْسَیْن وَ عَلی اَصحابِ الْحُسَین تاسوعا و عاشور
اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْن وَ عَلی عَلَیِ بْن الْحُسَین وَ عَلی اَوْلادِ الْحْسَیْن وَ عَلی اَصحابِ الْحُسَین تاسوعا و عاشورای حسینی تسلیت باد🏴 🖤 @Markazmoshaveree
2 734
11
📌سوالاتی که قبل از انتخاب پارتنرتون باید براش جواب منطقی داشته باشید: ۱ - هدفت از رابطه چیه؟ ۲- تعریفت از خیانت چیه؟ ۳- بیشترین بخش زندگیت که وقت و انرژیت رو میگیره چیه ؟ ۴- رفتارت با دوستات چجوریه و چه خط قرمزایی داری ؟ ۵- احساسات و عواطف چقدر برای تو مهمن و توی زندگیت نقش دارن ؟ ۶- کسی هست که فکر کنه با تو توی رابطست در حالی که از نظر خودت تو باهاش توی رابطه نیستی؟ ۷- زبان دوست‌داشتن بیشتر تو چیه؟ (اهل قربون صدقه رفتنی، کادو گرفتنی، بغل..) ۸- زمان ناراحتی دوست داری چه رفتاری باهات داشته باشن؟ ۹- چطور میشه بهت احساس امنیت عاطفی داد تا زمان ناراحتی بهم تکیه کنی؟ ۱۰- بزرگ‌ترین ترست توی رابطه چیه؟
2 787
12
语音消息
2 870
13
سلام من ۴۰ساله هستم و همسرم۵۴ساله هردو ما ازدواج دوممون هست همسرم دو فرزند و من یک فرزند.متاسفانه توی یازده سالی که باهم ازدواج کردیم خیانت زیاد دیدم در صورتی که من تعریف از خود نباشم ظاهری در حد معقول و‌به نسبت زیبا دارم قدو اندامم هم توی فامیل تک هستش نسبت به سایرین ولی با این وجود همسرم بهم خیانت زیاد کرده حتی با فامیل هم دیدمش با وجود اینکه میدونه من واقعا اذیت میشم و آسیب میبینم و باتوجه به اینکه میدونه حس قوی ای داذم و‌سریع متوجه خیانتش میشم انگار براش مهم نیست ناگفته نماند که وضعیت مالی خیلی خوبی هم داره بارها و‌بارها متوجه شدم و بهش گوشزد کردم الان به جایی رسیدم که واقعا بیمار شدم افسردگی دارم به خودم نمیرسم و‌بی حوصله هستم نمیدونم چه کار کنم من از نظر رابطه هم با همسرم هیچ چیز کم نذاشتم براش هر طور خواسته براورده کردم براش و اینکه رابطه خوبی هم با بچه هاش دارم ربات مشاوره رایگان 👇 🎧 https://t.me/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver
2 984
14
انگیزه اصلی و هدف زندگی گریز از درد و لذت بردن نیست، بلکه معنی جویی زندگی‌ست که به زندگی مفهوم واقعی می‌بخشد، به همین دلیل انسان‌ها درد و رنجی را که معنی و هدفی دارد با میل تحمل می‌کنند... 📚انسان در جستجوی معنا: ویکتور فرانکل
2 703
15
مردها دلبسته ی زنی میشن که این ویژگی ها رو داشته باشه : 1- زنی که خوشبینه (از بدی همه حرف نمیزنه ومرتب انرژی منفی نداره). 2- زنی که سرزنده وپرهیجانه (شور وزندگی از برنامه هاش  مشخصه). 3- زنی که شوخ طبعه (حتی سعی میکنه موقع چالش ها شوخ طبعی رو‌چاشنی کنن). 4- زنی که میبینه (هرکاری برای رابطه میکنی حواسش هست وتشکر میکنه ). 5- زنی که بجای غرزدن رفتار قاطعانه داره(مرتب اوقات تلخی و طعنه کنایه نمیزنه). 6- زنی که صادقانه رفتار میکنه (برای داشتن سیاست لازم نیست دروغ بگی، مهارت باید یاد بگیری ). 7- زنی که روی احساساتش کنترل داره(موقع عصبانیت دادوبیداد راه نمیندازه و احترام نگه میدارد). 8- زنی که حامی پارتنرشه(موقع مشکلات وچالش ها مرتب سنگ اندازی نمیکنه و همراهی برای حل مشکلات داره). 9- زنی که به خودش ولایف استایلش میرسه (یعنی واسه خودش ارزش قائله وبه خود رسیدگی داره،ورزش رو توی برنامه ش داره). 10- زنی که مرتب فضا رو‌ متشنج نکنه (استرس واضطراب باعث بهم ریختگی آرامش زندگی میشه 11- زنی که چسبنده نیست (وبرای خودش برنامه وروتین داره ).
3 313
16
چرا احساس ناکافی بودن میکنیم؟ راهکارها؟ #فرزانه_فردین_فر ❤️@Dr_fardinfar
3 185
17
شاید خوشبختی واقعی در این است که باور کنیم، که خوشبختی را برای همیشه از دست داده‌ایم، فقط آن وقت می‌توانیم بی‌امید یا هراس زندگی کنیم، فقط در آن زمان می‌توانیم از شادی‌های ناچیز که بیش از هر چیز دیگر دوام می‌آورند، لذت ببریم. 📚داستانهای کوتاه آمریکای لاتین: روبرتو گونسالس
3 424
18
❤️ وقتی زندگی سنگین می‌شود، نیاز به کسی داریم که فقط گوش ندهد، بلکه بفهمد. شاید مدتی‌ست با اضطراب، احساس تهی‌بودن، ترس از رهاشدن، تکرار رابطه‌های ناکام یا احساس ناتوانی در تصمیم‌گیری درگیر هستی... شاید بخشی از تو می‌داند که این مشکلات فقط اتفاقی نیستند، بلکه ریشه‌ دارند. در فضای امنی که می‌سازیم، با هم کار می‌کنیم تا آنچه در ناخودآگاهت حبس شده، شنیده و رها شود، نه صرفاً با حرف‌زدن، بلکه با رفتن به عمق احساسات و تجربه‌ها. جلسات درمان با #دکتر_فردین_فر میتونن به شکل: 🔹 تماس صوتی و یا چت و ویس خصوصی و امن و در قالب جلسات آنلاین برگزار شوند. ✅ دریافت اطلاعات بیشتر: ❤️ @Mkhososi
3 301
19
💭گاهی انسان رنج را انتخاب می کند فقط چون از تغییر می ترسد... #داستایوفسکی
3 289
20
بلایی که کنترل گری سر رابطه زناشوییتان می آورد.. دکتر فرزانه فردین فر ♥️ @Dr_fardinfar
3 593