uk
Feedback
مرکز مشاوره آنلاین

مرکز مشاوره آنلاین

Відкрити в Telegram

🌟تنها کانال پرسش پاسخ تلگرام 🌟تکنیک های روانشناسی خفن 🌟وبینارهای میلیونی ولی رایگان و آنلاین 🌟مرجع جامع دوره های روانشناسی زوجی و سکسولوژی برای مجردها و متاهل ها مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻 @sycho_teami

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу مرکز مشاوره آنلاین

Канал مرکز مشاوره آنلاین (@markazmoshaveree) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 61 042 підписників, посідаючи 189 місце в категорії Психологія та 5 545 місце у регіоні Іран.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 61 042 підписників.

За останніми даними від 20 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -808, а за останні 24 години на -27, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 5.39%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.01% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 290 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 839 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 26.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як وقت, زن, رابطه, کس, ۲۰٪.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🌟تنها کانال پرسش پاسخ تلگرام 🌟تکنیک های روانشناسی خفن 🌟وبینارهای میلیونی ولی رایگان و آنلاین 🌟مرجع جامع دوره های روانشناسی زوجی و سکسولوژی برای مجردها و متاهل ها مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻 @sycho_teami

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 21 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

61 042
Підписники
-2724 години
-1727 днів
-80830 день

Триває завантаження даних...

Залучення підписників
липень '26
липень '26
+4
в 1 каналах
червень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+4
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
лютий '260
в 1 каналах
Get PRO
січень '260
в 2 каналах
Get PRO
грудень '25
+17 361
в 4 каналах
Get PRO
листопад '25
+11 293
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '25
+10 423
в 2 каналах
Get PRO
вересень '25
+19 381
в 239 каналах
Get PRO
серпень '25
+15 853
в 15 каналах
Get PRO
липень '25
+13 565
в 118 каналах
Get PRO
червень '25
+5 352
в 5 каналах
Get PRO
травень '25
+5 893
в 2 каналах
Get PRO
квітень '25
+4 719
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+5 999
в 3 каналах
Get PRO
лютий '25
+2
в 3 каналах
Get PRO
січень '25
+2 448
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+152
в 3 каналах
Get PRO
листопад '24
+4 475
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '24
+6 156
в 163 каналах
Get PRO
вересень '24
+12 342
в 160 каналах
Get PRO
серпень '24
+18 870
в 208 каналах
Get PRO
липень '24
+11 862
в 8 каналах
Get PRO
червень '240
в 7 каналах
Get PRO
травень '24
+19 404
в 162 каналах
Get PRO
квітень '24
+15 070
в 263 каналах
Get PRO
березень '24
+31 829
в 330 каналах
Get PRO
лютий '24
+2 992
в 5 каналах
Get PRO
січень '24
+5 982
в 439 каналах
Get PRO
грудень '23
+16 683
в 270 каналах
Get PRO
листопад '23
+9 706
в 6 каналах
Get PRO
жовтень '23
+11 055
в 150 каналах
Get PRO
вересень '23
+6 899
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+28 341
в 5 каналах
Get PRO
липень '23
+10 461
в 5 каналах
Get PRO
червень '23
+4 532
в 12 каналах
Get PRO
травень '23
+10 701
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+16 510
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+9 180
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+20 547
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+51 660
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+39 634
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+6 467
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+667
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+1 041
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+5
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+7 061
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+10 550
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+6 767
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+4 104
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+7 654
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+1
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+6 646
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+7 284
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+1
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+5 772
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+25 599
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+18 337
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+8 139
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+5
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+7 396
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+5 067
в 0 каналах
Get PRO
березень '210
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+4 043
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+13 248
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+87 544
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
20 липня0
19 липня0
18 липня0
17 липня0
16 липня0
15 липня0
14 липня0
13 липня0
12 липня0
11 липня0
10 липня0
09 липня0
08 липня+4
07 липня0
06 липня0
05 липня0
04 липня0
03 липня0
02 липня0
01 липня0
Дописи каналу
لیست دوره های دکتر فرزانه فردین فر : (بر روی هر کدوم کلیک کنید میتونید توضیحاتش رو ببینید) ⚡️ مهارت های همسرداری (متاهلین) 👉 ⚡️ آموزش های پیش از ازدواج (دختران مجرد) 👉 ⚡️ مهارت های زندگی (خودسازی) 👉 ⚡️ مهارت های فرزند پروری 👉 ⚡️ قوانین جذب و جذب ثروت 👉 ⚡️ پیشگیری و درمان خیانت 👉 ⚡️ شاد زیستن 👉 ⚡️ سکسولوژی 👉 ⚡️ دوره تخصصی عزت نفس 👉 ⚡️ ارتباط با خانواده همسر 👉 ⚡️⚡️ دوره تخصصی زوج درمانی 👉 ⚡️⚡️ دوره طلایی کاریزماشو👉 🔺 دریافت دوره ها ازطریق آیدی زیر: 💛@Mr_missadmin

2
خودآزاری چه شکلیه؟! -“بله” میگی وقتی جوابت “نه” هست -میدونی کار درست چیه ولی خودتو گول میزنی -به ندرت استراحت میکنی حتی وقتایی که کاملا خسته ای -کارهارو به تعویق میندازی و در افکار منفی غرق میشی -مسئولیت‌هایی رو قبول میکنی که خارج از توانته -بیش از حد به خودت سخت میگیری و از خودت توقع افراطی داری -وقتی کارها اونطور که پیش‌بینی کردی پیش نمیره سریع بیخیال میشی
1 059
3
ما توی دورانی هستیم که داره به روانمون تروما میزنه! تروما یعنی چی؟ يعنی یه اتفاقی افتاده که دیگه از توان روان ما تحملش خارجه واکنش هرکدوم ما میتونه متفاوت باشه، یکی جوک بسازه، یکی خودشو با چیزی سرگرم کنه، پس به بقیه گیر ندیم چون هرکسی برای حفظ روانش به چیزی چنگ میزنه! ظرفیت روان ما خیلی محدوده مثل جسم، شما اگه وزنه سنگینی بزنی نه تنها قوی تر نمیشی بلکه آسیبم می بینی! پس روان آدمیزاد هم با تروما قوی نمیشه، ضعیف میشه. اما چجوری از روان خودمون مراقبت کنیم؟! کارهاتون رو اولویت بندی کنید. تنها چیزی که الان نیاز داریم اینه که انرژی روانمون رو تا حد ممکن حفظ کنیم، کارهای مهمی که باید انجام بدید رو بذارید اولویت بقیه رو بریزید دور به خودتون سخت نگیرید و فشار نیارید توی این شرایط. چیزی که باعث اضطراب بیشترمون میشه آینده نامعلومه و اینکه نمی دونیم این شرایط تا کی قراره ادامه داشته باشه پس بدون همه توی این احساس کنارت شریکن و تنها نیستی. برای بهتر شدن اوضاع روان به اون حال خوب کن های کوچیک زندگیتون پناه ببرید می‌تونه یه سریال یا یه موسیقی باشه حتی. با آدمای مورد علاقتون بیشتر از قبل حرف بزنید، لازم شد تراپی بگیرید از نوشتن احساسات کمک بگیرید و کف پاتون رو به زمین فشار بدید. خودتون رو بغل کنید، کشش بدنتون رو فراموش نکنید و در آخر با خودتون مهربون تر از هر زمان باشید :)
1 279
4
توی شرایط سخت رابطه چیکار کنیم که تنش کمتر بشه ؟ ۱- سریع تو خودتون نرین و گارد نگیرین . ۲- سعی کنین صمیمیت رو حفظ کنین و سریع توی لاک خودتون نرین . ۳- مشکل رو از دید شخص سوم ببینین . اگه یه نفر میومد پیشتون و می گفت این مشکل پیش اومده، چطور کمکش میکردین ؟ بنظرتون این مسئله چقدر جدی و اساسی بود ؟ ۴- اگه دیدین اوضاع داره از کنترل خارج میشه، زمانی رو به تنهایی همدیگه اختصاص بدین تا آرامشتون رو دوباره به دست بیارین ۵- حتی وقتیکه از همدیگه ناراحتین، تلاش های طرف مقابل رو نادیده نگیرین . ۶- اتفاقات رو خیلی تفسیر نکنین و ادامه ندین ۷- و در نهایت، حتی تو همین دوران پرتنش، اگه یه اتفاق مثبت برای پارتنرتون میفته، براش خوشحال باشین و نشون بدین براتون با ارزشه همین کارهای کوچیک رابطه رو زنده نگه میداره و تنش ها رو کم می کنه . #روانشناسی 🌱
1 314
5
اینجوری دلشو به دست بیار😍😉 دکتر فرزانه فردین فر لیست دوره های آموزشی ♥🔛 @MarkazMoshaveree
1 459
6
اختلال میسوفونیا: «میسوفونیا (Misophonia) یک اختلال نورولوژیک-روانشناختی است که طی آن صداهای خاص—معمولاً صداهای تکرارشونده و انسانی مثل جویدن، نفس کشیدن یا ضربه‌های مداد—باعث بروز واکنش‌های شدید احساسی مانند خشم، اضطراب یا وحشت می‌شوند. تحقیقات تصویربرداری مغزی نشان داده‌اند که در افراد مبتلا به میسوفونیا، ارتباط بین قشر شنوایی و ناحیه اینسولا (insula)—مرکز پردازش احساسات و واکنش‌های خودمختار—افزایش می‌یابد. به‌عبارتی، مغز این صداها را به‌جای صداهای بی‌خطر، به‌عنوان تهدید پردازش می‌کند. این واکنش فراتر از یک حساسیت ساده است؛ یک پاسخ نورولوژیک واقعی که می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد.
1 730
7
بالاترین رهایی، آزادشدن از نظرات دیگران است روزی که بتوانی بدون وابستگی و اهمیت دادن به نظرات دیگران از خودت وفردیت لذت ببری، آن روز روز رهایی توست - اشو
1 733
8
✔️اگر دلت میخواد همیشه مثل یه خانوم باکمالات درست و سنجیده رفتار کنی ✔️همیشه با برخورد درست تو هر شرایطی زندگی مشترکتو حفظ کن
✔️اگر دلت میخواد همیشه مثل یه خانوم باکمالات درست و سنجیده رفتار کنی ✔️همیشه با برخورد درست تو هر شرایطی زندگی مشترکتو حفظ کنی ✔️همیشه عشق همسرت باشی ✔️با خانواده همسرت روابط خوبی و داشته باشی ➕لازمه یک سری مهارت ها داشته باشی ♥️ دوره مهارت های همسرداری به همراه دوره ارتباط با خانواده همسر و زوج درمانی و سکسولوژی یک پک کامل برای تضمین زندگی مشترک پر از عشقه ✔️برای دریافت دوره به آیدی زیر پیام بدید👇 ✅ @Mr_missadmin
1 902
9
مهم نیست کسی را از خودت متنفر کنی، اما هیچ گاه کسی را از خودش متنفر نکن. 📚عشق کافی نیست: مارک منسن
1 783
10
➰همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد ! در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود . گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛ پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها . در مواقعِ سختی ، نا امید نباش . برایِ آرزوهایت بجنگ . و محکم تر از قبل ، ادامه بده ... چه بسیارند ؛ جاده های همواری ، که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛ جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛ که به زیباترین باغ ها می رسند . تسلیم نشو ... ! شاید پله ی بعد ؛ ایستگاهِ خوشبختی ات باشد ... ♥🔛 @Markazmoshaveree
1 910
11
⭕️چگونه در رابطه مراقب خودم باشم؟ ۱.ارزشمندی خودت رو به رابطه گره نزن تو ارزشمند و دوست داشتنی هستی، حتی اگه در هیچ رابطه‌ای نباشی. ۲.نیازهات مهم هستند همیشه یادت باشه در یک رابطه سالم، نیاز هر دو طرف به یک اندازه مهمه اگه دیدی نیازت برآورده نمیشه حتما در موردش گفت‌وگو کن یادت باشه گذشت و ایثار به انتخاب بشه نه تحمیل. ۳.تعیین مرزها به نظرم وقتی در رابطه‌ای وارد میشیم. یکی از مهم ترین کارهایی که باید همون اول رلبطه انجام بدیم، تعیین حد و مرزهاست اینکه کجاها می‌تونی وارد بشی، کجاها نه. ۴.اگه چیزی آزارت میده و برات غیرقابل تحمله با جملاتی که بازگو کننده‌ی رفتار مشخص باشه و با "من" شروع میشع بهش بگو.
1 922
12
Голосове повідомлення
1 929
13
❤️ پنج موردی که نشون میده با آدم مناسب در رابطه هستید : ۱. وقتی دچار اشتباهی میشه دنبال بهونه نیست تا رفتارش رو توجیه کنه بلکه عذرخواهی میکنه وسعی میکنه تکرارش نکنه ۲. بخاطر اتفاقات بد و احساسات بد ، شمارو مقصر نمیدونن و مسئولیت تغییر مود احساساتشون هستن و واکنش هاشون رو میپذیرن ۳. واضح و روشن باهاتون ارتباط برقرار میکنن و خواسته هاشون رو میگن ، و شما مجبور نیستید ذهن خوانی کنید و حدس بزنید مشکل چیه یا از کجاست ۴. دوستان و تفریحات شخصی خودشون رو هم دارن و به فردیت شماهم احترام میذارن ۵. بدنبال تغییر دادن شما نیستن و کلیات شمارو پذیرفتن و بدنبال این هستن که بر سر جزئیات به توافق برسین
2 180
14
‏با‌ارزش‌ترین هدیه‌ای که والدین می‌تونن به فرزندشون بدن سلامت روان، مهارت مقابله با اضطراب‌ و تعهد به فرآیند درمان زخم‌های روانی شخصی خودشون هست
2 065
15
🔺تنها راه غلبه بر ترس روبرو شدن با آن است. ما غالبا به طرف حوادثی کشیده می شویم که از رویارو شدن با آنها وحشت داریم، بنابراین اگر از تنهایی بترسید تنهایی را برای خود به ارمغان می آورید. اگر از بدهکار بودن بترسید به احتمال زیاد با تمام زیر و بم آن آشنا خواهید شد. اگر از دستپاچگی و پریشان حالی واهمه داشته باشید همان را تجربه خواهید کرد. این، روش زندگی برای تشویق ما انسانها به رشد کردن است.
2 409
16
یه بار تراپیستم بهم گفت : فرض کن یه مار نیشت میزنه ولی تو به جای اینکه به فکر نجات خودت و بهبود پیدا کردن باشی دنبال اون مار میری تا بگیریش و ببینی چرا نیشت زده و بهش ثابت کنی که تو لایق این طرز برخورد نبودی :) بپذیریم که بعضی آدمها به زخمی کردن بقیه خو گرفتن و جزئی از طبیعتشون شده و حتی متوجه پیامهای ما نمیشن. پس بهتره به جای درگیری های بیهوده روی بهبودی خودمون تمرکز کنیم.
2 526
17
چطوری وقتی داره ازم دلسرد میشه دوباره به خودم علاقه مندش کنم؟ #فرزانه_فردین_فر 🎧 🆔 @Dr_fardinfar
2 539
18
برای رابطه عاطفی بهتر این سه سوال رو از شریک عاطفیت بپرس👇 ۱-انجام چه کارهایی توسط من باعث میشه که بیشترین میزان احساس دوست داشته شدن رو تجربه کنی؟ ۲-چه کاری یا حرفی از سمت من باعث میشه که خیلی ناراحت بشی؟ ۳-چه فعالیتی هست که باهم انجام میدیم و تو از انجامش لذت میبری؟
2 495
19
یک، بخشی‌ بزرگ از تیپِ افسردگی‌ها، برمی‌گرده به نگرانی‌در مورد سن‌و سال‌‌مثلاً یکی‌می‌گه من‌دیگه شده 30 سالم و راه پیشرفت، نیست دیگه این‌تفکرات کاملاً"از ریشه اشتباهه هیچ‌وقت‌واسه" شروع‌کردنت دیر نیست. ناامیدی‌اشتباهه
2 468
20
❤️ دوره آموزشهای پیش از ازدواج ویژه دختران مجرد کانال برگزار می شود ✔️ دوره ای فوق العاده ✔️ از دکتر فرزانه فردین فر ✔️ شامل
❤️ دوره آموزشهای پیش از ازدواج ویژه دختران مجرد کانال برگزار می شود ✔️ دوره ای فوق العاده ✔️ از دکتر فرزانه فردین فر ✔️ شامل 1200 دقیقه آموزش صوتی معرفی جامع تر دوره و رضایتمندی ها 👇 🆔 @ezdevaj_dore ثبت نام 👇 🆔 @Mr_missadmin
2 634