Sepblog
Sepehr khodabandeh ▫️پادكست صلح درون را در كانال دانلود كنيد ▪️و براى تهيه فايل كتاب ها و پادكست هاى شادى درون و آرامش درون و خلاصه مقالات روانشناسی به آيدى @sepblogbook پيغام بدهيد ▫️اينستاگرام https://www.instagram.com/sepblog/
إظهار المزيد249 437المشتركون
+9424 hour
+87 يوم
+4 57830 يوم
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
وقتی در جمعی که فکر میکردی امنه
احساس ناامنی کنی
اونجاست که دیگه خیلی چیزا برات میشکنه
و در درون خودت تعارض شدیدی رو حس میکنی
و نمیدونی به چه کسی واقعا میتونی اعتماد کنی
اپیزود ۱۵۱ پادکست صلح درون با موضوع
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
❤ 470👍 331😭 47💯 16👏 9
سال نو مبارک❤️🌱😍
تقریباً ۳ یا ۴ ساله که تبریک عید من این متنه
که سال پیش تبدیل به فایل صوتیش کردم
و با صدای خودم عید رو بهتون تبریک میگم
چند سال پیش این متن که به انگلیسی بود رو خیلی اتفاقی خوندم
و انقدر تحت تاثیرش قرار گرفتم که با خودم گفتم حتماً
باید ترجمش کنم و به عنوان تبریک عید و شب یلدا
که از نظر من روزهای بسیار مهمی هستن
این متن رو باهاتون به اشتراک بگذارم
و این هم در واقع متنیه که اگه
خودم روزی به این سن برسم حتماً به نزدیکانم میگم
پس حالا که این فرصت رو دارم
قبل از اون سن و سال و همین الان بهتون میگم
در آخر دلم میخواد
از تک تک شما دوستان عزیزم تشکر میکنم که در تمام این سالها کنارم بودید و با حضور گرم و پر انرژیتون بهم امید حرکت دادید
شاید فکر کنید که من دارم در جهت بهتر شدن زندگی
شما قدمی برمیدارم ولی این موضوع کاملاً دو طرفست
و من فقط دارم انرژی فوق العاده ای که از شما عزیزان
میگیرم رو به خودتون تقدیم میکنم
و بدونید که برام بسیار مهم و با ارزش هستین
و به تک تکتون افتخار میکنم❤️
دلتون شاد و لبتون خندون باشه
سال نو مبارک🌱
Sep
#سپهر_خدابنده
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
❤ 1382👍 176😍 66🥰 39👏 28🙏 26💯 23🔥 15😘 15😇 10😎 6
اینکه منو میخوای
ذوق زدم نمیکنه
چیزی که منو به شوق میاره اینه که
برات اولویت باشم
برام ارزش قائل بشی
و بودنم برات جذاب باشه
اینکه درکم کنی
و به کم و کاستی هام احترام بگذاری
و کمکم کنی تا کنار هم حلشون کنیم
ما آدما نیاز به همراهی داریم
نیاز به حمایت و پشتیبانی داریم
و اون موقعست که قدرت انجام
هرکاری رو میتونیم پیدا کنیم
پس کنار هم باشیم❤️
Sep
#سپهر_خدابنده
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
❤ 1406👍 418💯 57👏 52😍 39🔥 21😢 9👌 8🥰 6😭 6😇 1
عید واقعی روزیه که
«تو برای نو شدن در درون خودت تلاش میکنی»
روزی که
برای ایجاد تغییرات مثبت برنامه ریزی میکنی، و در کنار پذیرش خودت با وجود خوبی ها، و کاستی ها و نقاط ضعفی که داری، سعی میکنی خودتو بیشتر دوست داشته باشی
یادمون باشه که عید اصلی و جشن واقعی، در درون تو باید اتفاق بیفته تا متحول بشی🌱
سال نو پیشاپیش مبارک❤️
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
👍 642❤ 378👏 52💯 46🔥 12😍 5🥰 2
در سال جدید تلاش کن
تا یک آدم معمولی و خوشحال باشی
چه به خواسته هات برسی چه نه
همینکه براشون تلاش میکنی، عالیه
چه آخر سال دستاوردی داشته باشی چه نه
همینکه در مسیر در حرکت هستی، خیلی خوبه
یادت باشه تو یک آدم معمولی هستی
مثل همه آدمای دیگه
که مهم ترین هدف برات اینه که
خوشحال باشی، حالت خوب باشه
و از این یکبار فرصت زندگی درست استفاده کنی، پس از خودت انتظار معقول داشته باش و طوری زندگی کن که لذت ببری🌱
اپیزود ۶۶ پادکست صلح درون با موضوع
سعی کن یک آدم معمولی و موفق باشی
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍@sepblog
❤ 706👍 260👌 41💯 32😍 23😘 16👏 10🙏 8😭 2
یادت نره چه قدر بلا سرت اومده
و چه قدر جون کندی تا دوباره سرپا بشی
پس با اشتباه تکراری برنگرد تو باتلاق قبلی
من به شخصه با بدبختی خودمو از چندتا از باتلاق ها بیرون آوردم و پیشنهاد میکنم که اگه تجربه مشابه من داشتید، در شروع سال جدید، یادتون نره که چه مسیری رو طی کردید تا نجات پیدا کنید و از تجربیاتتون درس بگیرید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
👍 494❤ 147💯 40🥰 18🙏 12😭 11
ما با خودمون رقابت نداریم
زندگی هم زمین مسابقه نیست
و مقایسه گذشته و حال و آینده خودمون
با خودمون هم لزوماً کار درستی نیست!
چون ما هر روز در حال تغییر هستیم
و نباید انتظار زیاد از حد از خودمون داشته باشیم
از ۲۹ اسفند تا ۱ فروردین چیزی عوض نمیشه
پس آروم تر باش دوست من و لذت ببر😊
و یادت باشه که
تهش هیچی نیست
پس از مسیر لذت ببر❤️
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
❤ 444👍 172👏 28😇 16👎 7😍 6🔥 3💯 3😭 3🙏 2👌 2
به جای اینکه در سال جدید تلاش کنی
تا یک منِ بهتر و قوی تر بسازی
سعی کن کسی باشی
که از زندگیت بیشتر لذت میبری
خوشحال تری
و خودت رو بیشتر دوست داری
هدف بهتر شدن نیست،
هدف بهتر زندگی کردنه
هدف حال بهتر درونیه🌱
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
👍 513❤ 241👏 35💯 31👌 12👎 1
تسجيل الدخول والحصول على الوصول إلى المعلومات التفصيلية
سوف نكشف لك عن هذه الكنوز بعد التصريح. نحن نعد، انها سريعة!