Dr.oz
الذهاب إلى القناة على Telegram
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Dr.oz
تُعد قناة Dr.oz (@dr_0z) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 15 031 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 697 في فئة الطب والمرتبة 22 573 في منطقة إيران.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 15 031 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 23 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -33، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 15.79%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 7.18% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 373 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 079 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 22.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“💎 تبلیغات
@Dr_0z1”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 24 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.
15 031
المشتركون
-224 ساعات
-177 أيام
-3330 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+6
في 0 قنوات
سبتمبر '260
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '260
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '260
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '260
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '260
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '240
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '240
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '240
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '240
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+7
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+10
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+11
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+17
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+1
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+3
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+10
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+16
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+28
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+17
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+27
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+31
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+17
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+11
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+48
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+41
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+44
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+48
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+43
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+56
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+62
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+43
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+31
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+17
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+30
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+16
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+38 775
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 24 أكتوبر | 0 | |||
| 23 أكتوبر | +2 | |||
| 22 أكتوبر | 0 | |||
| 21 أكتوبر | 0 | |||
| 20 أكتوبر | 0 | |||
| 19 أكتوبر | +1 | |||
| 18 أكتوبر | 0 | |||
| 17 أكتوبر | 0 | |||
| 16 أكتوبر | 0 | |||
| 15 أكتوبر | +1 | |||
| 14 أكتوبر | 0 | |||
| 13 أكتوبر | 0 | |||
| 12 أكتوبر | +2 |
منشورات القناة
فلفل دلمهای قرمز؛ بمب ویتامین C
فقط یک فلفل دلمهای قرمز میتواند مقدار زیادی از ویتامین C روزانه بدن را تأمین کند و در کنار آن، منبع خوبی از ویتامین A و بتاکاروتن هم باشد.
🌶 به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند
🌶 برای سلامت پوست و شادابی بدن مفید است
🌶 به دلیل آنتیاکسیدانهای قوی، برای قلب هم انتخاب خوبی است
🍀 اگر به تغذیه سالم اهمیت میدهی، فلفل دلمهای قرمز را در برنامه غذاییات جدی بگیر.
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z
| 2 | 🔴در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید، این کار باعث افزایش متابولیسم و افزایش سلامتی بدنتون میشه
🔹اگر هم نمیتونید این کار رو کنید مصرف میوه و سبزیجاتتون رو بیشتر کنین
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 749 |
| 3 | اسپاسم گوارشی
✍ ریحان یک ضد اسپاسم قوی است. مقدار مساوی از آب ریحان و آب ریشهی زنجبیل را مخلوط کرده و یک فنجان از آن را سه بار در روز بنوشید.
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 724 |
| 4 | ﻋﻼﺋﻢ ﺭﯾﻔﻼﮐﺲ ﺍﺳﯿﺪ ﻣﻌﺪﻩ؛
▪️ﺳﻮﺯﺵ ﺳﺮﺩﻝ
▪️ﺳﺮﻓﻪ ﻣﺰﻣﻦ ﻭ ﺧﺸﮏ
▪️خس خس سینه
▪️ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ
▪️ﺩﺭﺩ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ
▪️ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻭ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺻﺪﺍ
▪️ﺳﺨﺖ ﺑﻠﻌﯿﺪﻥ ﻏﺬﺍ
▪️ﺍﺣﺴﺎﺱسنگینی در معده
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 246 |
| 5 | عسل_و_دارچین
کاهش ضربان قلب
بهترشدن جریان خون
پایین آوردن کلسترول
جلوگیری ازبیماری قلبی
عسل ودارچین باهم ترکیب،آنرا بر روی نان بجای مربا،بطورمرتب بعنوان صبحانه میل کنید
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 199 |
| 6 | علت سرگیجه هنگام برخواستن
🔸اگر هنگام ایستادن، چشم تار شد سرگیجه بر اثر کمخونی است
🔸اگر موقع بلند شدن (یا از پله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید سرگیجه بدلیل غلبه خون یا چربی خون می باشد
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 102 |
| 7 | *نان های کپک زده را به سرعت از خانه دور کرده و حتی در زمین دفن کنید.
کپک نان سرشار از آفلاتوکسین است که عامل سرطان خون می باشد.
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 453 |
| 8 | ساده ترین راه برای پایین آوردن کلسترول
✅ انگور بخورید. پوست انگور حاوی ترکیبی است که به پایین آوردن کلسترول کمک می کند.
✍سیر بخورید. سیر ماده ای است که به طرز نیرومندی کلسترول را پایین می آورد. همچنین به پایین آوردن فشار خون نیز کمک می کند.
✍در روز دو عدد هویج بخورید. همین به تنهایی کلسترول شما را 10 تا 20 درصد پایین خواهد آورد.
👌حداقل سه بار در هفته پیاده روی 30 دقیقه ای داشته باشید.
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 289 |
| 9 | *میوه ها و سبزیجاتی که برای بیشتر بیماری ها مفید است
🔸اگه سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز
🔸اگه کبد چرب دارید: زرشک، شاتوت، آب انار
🔸اگه کم خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
🔸اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار
🔸اگه تهوع دارید: زنجبیل، پونه، هندوانه
🔸اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره
🔸اگه میگرن دارید: ماهی،
امگا3، گردو
🔸اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر
🔸اگه معده درد دارید: عسل، زنجبیل، زردچوبه
🔸اگه پوکی استخوان دارید: سنجد + ماست
🔸اگه آرتروز دارید: آناناس،
شلغم، کلم
🔸اگه بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس
🔸اگه دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه
اگه چربی دورشکم دارید: بادام، گریپ فروت*
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 287 |
| 10 | درمان سریع سرماخوردگی 🤧
🔹سوپ مرغ بخورید
🔹قهوه ننوشید
🔹ماست بخورید
🔹مصرف مرکبات و توتها
🔹استفاده از ادویه جات
🔹مصرف گوشت و غذاهای دریایی
🔹خواب کافی
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 461 |
| 11 | 🔻خشكي چشم سطح آن را تخريب مي كند!
🔻دلایل خشکی چشم:👀
🔹افزایش سن
🔹مصرف دخانیات
🔹کمبود ویتامین A
🔹استفاده زیاد از رایانه
🔹استفاده از لنزهای تماسی
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 361 |
| 12 | چرا قبل از صبحانه باید مسواک زد !؟
🌀 مسواک زدن قبل از صبحانه باعث میشود، که عفونتهای ناشی از باکتریهایی که از شب گذشته در دهانتان رشد کرده را با غذا نمیخورید
🌀 کسانی که این عادت را دارند پوست بسیار بهتری دارند
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 355 |
| 13 | ماده ضد خستگی
⚜ برای اینکه بین روز ناگهان انرژیتان ته نکشید، آلو خشک ، زردالوی خشک و یا کشمش میل کنید .
⚜ این میوه های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ضد خستگی عمل می کنند.
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 333 |
| 14 | خواب عمیق چه تأثیری بر سلامت مغز دارد؟😴
▪️خواب خوب شبانه نهتنها در انسان نشاط ایجاد میکند بلکه ذهن را پاکسازی میکند.
▪️دانشمندان کشف کردهاند که سیستم گلیمفاتیک مغز در طول خواب عمیق با استفاده از مایع مغزینخاعی، مواد زائد متابولیک و پروتئینهای سمی را از مغز دفع میکند. این فرآیند مانند یک سامانه پاکسازی عمل میکند که سلامت مغز را حفظ میکند.
▪️خوابآورها ممکن است سامانه طبیعی پاکسازی مغز را مختل کنند؛ ضمن اینکه آثار طولانیمدت آنها بر عملکرد شناختی مشخص نیست.
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 410 |
| 15 | ❣پاک کردن آرایش
مقداری ژل آلوئه ورارا روی پنبه بزنید.
پنبه را روی آرایشتان بمالید و بگذارید ژل،چند ثانیه بماند.
یک دستمال بردارید و آرایش نرم شده را پاک کنید.
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 417 |
| 16 | 👈میگو سرشار از عنصر روی است و
قدرت اسپرم سازی را افزایش میدهد
به آقایان توصیه میکنیم با مصرف حداقل هفتهای یکبار از این سالاد قوای جنسی خود را تقویت کنند
👈میگو بهدلیل دارا بودن مقدار زیاد روی، معجون شگفت انگيز جنسی برای مردان بشمار میرود.
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 421 |
| 17 | جو_دوسر نسبت به بیشتر غلات دیگر، پروتئین و چربی بیشتری دارد.
💠 سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی آنتیاکسیدانی است و بهصورت پرک شده با شیر گرم یک صبحانه مفید و سالم است
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 651 |
| 18 | کبد
💠 به فکر سلامت کبد کودک باشید، دشمنان کبد را بشناسيم :
⚜ جویدن آدامس وپاستیل
⚜ سس مایونز
⚜ خوردن یخ
⚜ خوردن غذای خیلی چرب و غذاهای شب مانده
⚜ میوه سبزونارس مثل گوجه نارس
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 672 |
| 19 | کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 👌
فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ؛ کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی بخش و ضد سرطانی آن بهرهمند شوید !
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 597 |
| 20 | متوقف کردن رفلاکس معده با زنجبیل !
🔹رفلاکس اسیدهای نامطبوع معده ممکن است هر زمان در بدن شما رخ دهد، که مصرف منظم زنجبیل، میتواند تا حد زیادی تاثیر آنها را کاهش دهد
+ مواد فعال موجود در زنجبیل درداروهای رفلاکس اسید هم یافت میشود
🍎 مجله پزشکی دکتر آز
🍎 @Dr_0z | 1 813 |
