روانشناس خوب دکتر آرام
الذهاب إلى القناة على Telegram
آرام گروپ | دکتر آرام دکتر آرام ، جمشید هاشمی روانشناس،نویسنده، محقق، مخترع، هیپنوتیزم، متافیزیک، توسعه و رشد فردی و درمان موسس آکادمی تجسم خلاق 🌐 aramgroup.ir شماره تماس 09011594943 ☎️ 02188302523. آی دی پشتیبانی@ostad_aram
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام روانشناس خوب دکتر آرام
تُعد قناة روانشناس خوب دکتر آرام (@aramgroup) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 37 827 مشتركاً، محتلاً المرتبة 427 في فئة علم النفس والمرتبة 9 073 في منطقة إيران.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 37 827 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 11 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -1 446، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -37، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 1.49%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 0.83% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 564 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 315 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 3.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل 02188302523, www.aramgroup.ir, خودت, وقت, درمانی.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“آرام گروپ | دکتر آرام
دکتر آرام ، جمشید هاشمی
روانشناس،نویسنده، محقق، مخترع،
هیپنوتیزم، متافیزیک،
توسعه و رشد فردی و درمان
موسس آکادمی تجسم خلاق
🌐 aramgroup.ir
شماره تماس 09011594943
☎️ 02188302523.
آی دی پشتیبانی@ostad_aram”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 12 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
37 827
المشتركون
-3724 ساعات
-3257 أيام
-1 44630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+1
في 0 قنوات
يونيو '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '260
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '250
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '250
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+29 505
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+24 709
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+2
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+24
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+42 387
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+1 675
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+1 082
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+226
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+3
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+30
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+19
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '240
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '24
+89
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+982
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+87
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+733
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '24
+96
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+104
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+223
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+7
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+20
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+772
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '230
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '230
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+17 364
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+64 307
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+47
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+63
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+44
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+42
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+42
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+37
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+46
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+41
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+41
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+25
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+30
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+23
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+30
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+63
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+29
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+32
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+9 835
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+25
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+12
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+1
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+57 878
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | +1 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
🔴 یه قانون مهم..
بیشتر افراد فکر میکنند وقتی به هدفشان برسند، خوشحال و آرام میشوند، اما حقیقت برعکس است.
قانون زندگی این است که اول باید درونت آرام شود تا بتوانی مسیر رسیدن به خواستههایت را درست طی کنی. وقتی ذهن آرام باشد، تصمیمهایت واضحتر میشوند، انرژیات بالا میرود و الهامات خوبی دریافت میکنی.
اما وقتی مضطرب و نگران باشی، حتی اگر به هدفت برسی، باز هم احساس رضایت نخواهی داشت.
پس آرامش درونی فقط پاداش موفقیت نیست، بلکه پایه و شروع واقعی آن است.
#دکتر_آرام
🆔 https://t.me/Ostad_Aram
🌐 www.aramgroup.ir
☎️ 02188302523
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup
| 2 | ⚡️ بایگانی هیپنوتیزمی: مغزت را از افکار تکراری نجات بده!
وقتی یک فکر منفی یا نگرانی مدام در ذهنت تکرار میشود، جنگیدن با آن بیفایده است. ناخودآگاهت نگران است که آن موضوع مهم را فراموش کنی، به همین دلیل مدام آن را جلوی چشمت میآورد.
📌با این تکنیک سریع خودهیپنوتیزم، به مغزت «اعلام وصول» بده تا فوراً آرام شود:
۱. 📦 یک جعبه تصور کن: در ذهنت یک صندوقچه یا گاوصندوق محکم را با جزئیات ببین.
۲. 📥 بایگانی کن: فکر آزاردهنده را بردار، داخل جعبه بگذار و درش را قفل کن.
۳. ⏰ زمان ملاقات تعیین کن: به ناخودآگاهت با قاطعیت بگو: «این موضوع جایش امن است. امروز ساعت ۶ عصر به مدت ۱۰ دقیقه بازش میکنم و به آن فکر میکنم؛ الان وقتش نیست.»
⭕️وقتی ذهن مطمئن شود که اطلاعات گم نمیشود و برای آن زمان مشخصی تعیین کردهای، فوراً سیگنال اضطرار و تکرار آن فکر را خاموش میکند.
این هک ذهنی را همین امروز تمرین کن.
#دکتر_آرام
🆔 @Ostad_Aram
🌐 www.aramgroup.ir
☎️ 02188302523
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 132 |
| 3 |  🌀 هیپنوتیزم یک بیداری عمیق معنویست
مثل این است که درِ یک بطری شیشه ای را بردارید و تمام کارماها، تمام احساسات سرکوب شده، رنج ها، زخم ها و تروماهایی که ما حتی از نیمی از آنها هم آگاه نبودیم به پرواز درآیند و بار سنگین آنها از جسم نحیف ما برداشته شود.
✅ شروع دوره شگفت انگیز خودهیپنوتیزم آنلاین فردا دوشنبه ۲۲ تیر ماه
و حضوری پنجشنبه ۲۵ تیر ماه
دوستانی که ثبت نام کردند و هنوز عضو کانال نشدند پی وی به ما پیام بدهید تا لینک خدمتتون ارسال شود
🌸 🌸 🌸 🌸 🌸
#دکتر_آرام
🆔 @Ostad_Aram
🌐 www.aramgroup.ir
☎️ 02188302523
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 215 |
| 4 |  ⚠️تکمیل ظرفیت⚠️
✅ ظرفیت دوره خودهیپنوتیزم تکمیل شد.
سپاس از دوستانی که باز هم ما را برای هدف و تحولی عالی در زندگی و سلامتی خودشون انتخاب کردن، ما تا پایان این راه با شما و در کنار شما هستیم.
❌ ❌️دوستان عزیز لطفا به هیچ عنوان بدون هماهنگی برای دوره واریزی انجام ندید.❌️❌
⭕️ دوستان عزیز لطفا به اطلاع رسانیهای دوره
که در کانالتون انجام میشه دقت کنید.
🆔 @Ostad_Aram
🌐 www.aramgroup.ir
☎️ 02188302523
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 232 |
| 5 |  صبح بخیر
امروز را آرام شروع کن؛
همین که بیدار شدی یعنی
هنوز فرصت داری ورق را برگردانی.
یک حرکت کوچک کافی است تا جریان زندگی دوباره به نفع تو تغییر کند.
همین امروز…
از همان قدم کوچک شروع کن.
🆔 @aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 250 |
| 6 |  امروز هر چه بود تمام شد.
حالا وقت آن است که زرهِ تلاش را از تن درآوری و از نقشِ «انجامدهنده»، به قلمروِ آرامِ «بودن» کوچ کنی.
یک نفس عمیق…
و رها کردنِ هر آنچه سهمِ امروز بود و تمام شد.
حضور در همین ثانیه، بزرگترین هدیهای است که امشب میتوانید به خودتان بدهید.
آرامشِ محض سهم امشبتان.»
🆔 @aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 349 |
| 7 |  دعوت به "باشگاه حال خوب" ✨
با افتخار میزبان شما و دوستانتان در جلسات هفتگیمان هستیم؛ فضایی برای رهایی از تنشها و بازیابی انرژی.
🗓️ زمان: هر چهارشنبه، ساعت ۱۷ الی ۲۰
📍 محتوا: ترکیبی از دورهمی دوستانه، آموزش، مدیتیشن و درمان گروهی برای شروع هفتهای پرنشاط و موفق.
⚠️ نکات مهم:
⚠️⚠️حتما دقت کنید
رزرو الزامی: به دلیل محدودیت ظرفیت، حضور فقط و فقط با رزرو قبلی (برای خود و همراهان) امکانپذیر است.
شرط سنی: به هیچ عنوان کودک و یا نوجوان زیر ۱۵ سال با خودتون نیارید
منتظر دیدار شما در این فضای پرانرژی هستیم. 😍🌹
🆔 https://t.me/Ostad_Aram
🌐 www.aramgroup.ir
☎️ 02188302523
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 697 |
| 8 |  ✅چشمهات را برای چند لحظه ببند…
✅یک نفس عمیق بکش…
✅با هر بازدم، هر شک و تردید را رها کن…
✅حالا در ذهن خودت، نسخهای از خودت را ببین،که با آرامش حرف میزند،محکم قدم برمیدارد،و با اطمینان نگاه میکند…
📌ذهن ناخودآگاه تو همین حالا یاد میگیرد
که اعتماد به نفس، چیزی بیرون از تو نیست…
بلکه نیروییست که همیشه درون تو بوده…و از همین لحظه،
هر بار که انگشت شست و اشارهات را به هم لمس میکنی،
احساس قدرت، آرامش و اطمینان،در تمام وجودت فعال میشود…
تو کافی هستی…تو توانمند هستی…و تو، بیشتر از همیشه، به خودت باور داری
🆔 @aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 318 |
| 9 | حتما این ویس را تا آخر گوش بدید تا ببینید
دقیقا خودهیپنوتیزم چی هست و چه استفاده می تونید از هیپنوتیزم بکنید .
باورهای غلطی در مورد هیپنوتیزم هست در مورد این باور های غلط در این ویس صحبت کردم .
اگه خوشتون اومد لایک کنید تا بدونیم چه ویس هایی را براتون بزاریم.
برای دوستانتون بفرستید و در این اطلاع رسانی شما هم سهیم بشید.
📌لینک جوین به کانال هیپنوتیزم حرفه ای دکتر آرام
https://t.me/+ih2J3iyv7YdiOGRk
#دکتر_آرام
🆔 https://t.me/Ostad_Aram
🌐 www.aramgroup.ir
☎️ 02188302523
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 336 |
| 10 |  ⁉️میدونستی هیپنوتیزم سریع یک روش قدرتمند برای تغییر رفتار و مغزهست؟
و میشه از اون برای لحظه های حساسی که نیاز به کنترل رژیم خود، خواب راحت و یا حتی تسکین دردتان دارید استفاده کنی؟
البته که خیلی کارای دیگه هم میشه با اون انجام داد 😎
⭕️ از ثبت نام دوره خودهیپنوتیزم دکتر آرام جا نمونید ⭕️
✅شما با هیپنوتیزم شگفت زده می شوید.
🔵 جهت ثبت نام هر چه سریعتر با موسسه تماس بگیرید و یا شماره خود را ارسال کتید تا کارشناسان دوره در اسرع وقت با شما تماس بگیرند.
❌ظرفیت حضوری محدود❌
📌شروع دوره آنلاین ۲۲ تیر
📌شروع دوره حضوری ۲۵ تیر
🆔 @Ostad_Aram
🌐 www.aramgroup.ir
☎️ 02188302523
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 337 |
| 11 |  🌈اگر بخواهی نعمتی در تو زیاد شود، باید آنرا ستایش کنی.
حتی وقتی گیاهی را ستایش کنی، بهتر رشد میکند.
تقدیر کنید، ستایش کنید، تأیید کنید تا نعمتهای خدا بسوی شما سرازیر شود..
صبح بخیر زندگی🌹
#دکتر_آرام
🆔 https://t.me/Ostad_Aram
🌐 www.aramgroup.ir
☎️ 02188302523
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 360 |
| 12 |  ذهن تو، خادم توست یا زندانبان تو⁉️
⚠️بیشتر آدمها «زندگی نمیکنند»؛
آنها فقط «برنامههای قدیمی» ناخودآگاهشان را هر روز تکرار میکنند.
♦️همان ترسهای بیدلیل، همان اضطرابهای کهنه، و همان گرههای عاطفی که فکر میکنی بخشی از «شخصیت» تو هستند.
میدونستی اینها تو نیستی؛ اینها کدهای مخربی هستند که سالها پیش در ذهن تو نصب شدهاند و حالا دارند علیه تو کار میکنند.
♦️تا کی میخواهی قربانی فرمانهای ذهنات باشی؟⁉️
⚠️خودهیپنوتیزم یک تکنیک فانتزی نیست؛ مهارتِ دسترسی به ریشه است.
♦️در دورهی خودهیپنوتیزم، ما وارد لایه «آلفا» میشویم. جایی که تو از «قربانیِ افکار» به «برنامهنویسِ ذهن» تبدیل میشوی. دیگر لازم نیست با افکارت بجنگی؛ فقط کافیست کدهای مخرب را پاک کنی و قدرت را به دست بگیری.
⛔️اگر آمادهای این حلقه تکراریِ زجرآور را بشکنی و فرمانروای زندگی خودت باشی، این دوره، آخرین ایستگاهِ تحول توست.
⚠️**ظرفیت ۹ نفر آنلاين ۳ نفر حضوری
برای شروع مسیرِ واقعی تغییر، همین الان پیام بده
🆔️https://t.me/Ostad_Aram
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 434 |
| 13 |  ⚠️تکنیک امروز برای رفع اضطراب
اضطراب یعنی ذهن تو در «فاجعههای خیالیِ آینده» گیر کرده است.
♦️برای خروج فوری، انگشت شصت و اشارهات را محکم روی هم فشار بده (این «لنگرِ» توست).
همزمان نفس عمیقی بکش و در بازدم تصور کن تمام افکارِ مزاحم، مثل غباری از ذهنت خارج میشوند.
♦️۱۰ تنفس این کار رو انجام بده
🔺️این تمرین، ذهن را به وضعیتِ «آلفا» میبرد؛
جایی که اضطراب دیگر دسترسی ندارد.
این تنها یک جرقه است؛
⚠️در دورهی خودهیپنوتیزم، نقشهی کاملِ بازبرنامهنویسیِ ناخودآگاهت را به تو میدهم.
اگر آمادهی تغییرِ ریشهای هستی، دایرکت پیام بده
🔺️شروع دوره آنلاین ۲۲
🔺️شروع دوره حضوری ۲۵
❌️حضوری در حال تکمیل ❌️
🆔️https://t.me/Ostad_Aram
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 402 |
| 14 | خدایا قلب پرا تطهیر کن
از سر لطف به من بنگر
دکتر آرام
🆔️@aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 406 |
| 15 |  صبح بخیر🌼
صبح همیشه با صدای آرام نور آغاز میشود،
حتی اگر دل ما هنوز درگیر دیروز باشد.
کمی مکث کنید…
یک نفس آرام بکشید
و اجازه بدهید روشنایی صبح
به آرامی وارد دلتان شود.
گاهی یک شروع ساده
میتواند حالِ یک روز را تغییر بدهد.
دکترآرام
🆔 https://t.me/Ostad_Aram
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 424 |
| 16 |  ⚠️اسیر ذهنت نباش؛
تو برای فرمانروایی بر زندگی ساخته شدی، نه برای شکست خوردن در برابر افکار مزاحم.
این نجواهای بازدارنده که شب و روز رهایت نمیکنند، چیزی جز «برنامههای قدیمی» ناخودآگاه تو نیستند.
👌در دوره «خودهیپنوتیزم»، میآموزیم که چگونه این فایلهای مخرب را پاک کرده و باورهای جدید را جایگزین کنیم.
⚠️وقتی ذهن را به کنترل خودت درآوری، جهانِ بیرون هم تغییر میکند و آرامشِ عمیق به زندگیات بازمیگردد.
همین حالا برای پیوستن به این مسیر تحول و ثبتنام در دوره، پی وی پیام بده
✅️ امیدوارم نتیجه این انتخاب آگاهانه برایت تا همیشه به خیر باشه.
@aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 439 |
| 17 | ⚠️زندگی به نظر شما چیه؟
شما زندگی رو چطور زندگی میکنید؟
🔴 این ویس توسط دکتر آرام موسس آکادمی تجسم خلاق تهیه شده
گوش کنید، تفکر کنید، نظر خودتون رو با ما در ميان بگذارید و آنرا برای عزیزانتان ارسال کنید
🆔️ @aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 429 |
| 18 |  *⚠️اگر از این خستهای که ذهنت یک لحظه هم رهایت نمیکند، این دوره برای توست.
♦️اگر بارها خواستی آرام شوی،
♦️ترسهایت را کنترل کنی،
♦️افکار منفی را متوقف کنی،
♦️اعتمادبهنفست را برگردانی یا خوابت را بهتر کنی،
❌️اما دوباره به همان نقطه برگشتی...
مشکل فقط اراده نیست؛
مشکل این است که ریشه بسیاری از اوضاع و حالِ امروزت، در ناخودآگاه تو پنهان شده.
⚠️ در دورهی خودهیپنوتیزم حرفهای شما یاد میگیری چطور به همان لایه عمیق ذهن دسترسی پیدا کنی و از درون، خودت را تغییر بدهی.** *
❌️نه وابستگی، نه تلقینِ کور، نه فرار از واقعیت؛
✅️ بلکه یک مهارت واقعی برای آرامسازی ذهن، تغییر الگوهای درونی، افزایش تمرکز، اعتمادبهنفس و قدرت شخصی.
⚠️اگر میخواهی بهجای جنگیدن با ذهنت،
کار کردن با ذهنت را یاد بگیری،
جای تو در این دوره خالیست.
✅️ از این فرصتهای آخر استفاده کن و برای ثبتنام پیام بده.
🆔️ @aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup* | 439 |
| 19 |  📌تکنیک «نفس، رهاسازی، آرامش»
🔘چشمهایت را برای چند لحظه ببند
🔘یک نفس آرام و عمیق بکش…و با بازدم، همه فشارهای امروز را بیرون بده.
🔘حالا دوباره یک نفس عمیق بکش…و در ذهنت آرام بگو:
«آرامش را میپذیرم.»
🔘با بازدم بعدی بگو:
«تنش را رها میکنم.»
حالا توجهت را به شانههایت ببر…اجازه بده شانهها شل شوند…فک، گردن و صورتت هم آرامتر و سبکتر شوند.
در ذهنت تصور کن یک نور آرامبخش از بالای سرت وارد میشود…
و کمکم تمام بدنت را پر از حس امنیت، سبکی و آرامش میکند.
✅حالا فقط 3 بار آرام تکرار کن:
«من امن هستم… من آرام هستم… همه چیز در این لحظه خوب است.»
و وقتی آماده بودی،یک نفس عمیق بکش، و با حس بهتر، چشمهایت را باز کن.
🆔 @aramgroup
ااینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 392 |
| 20 | ✅هیپنوتیزم چیست؟
✅بر اساس دیدگاه فروید و روانشناسان دیگر ذهن انسان از دو بخش خوداگاه و ناخوداگاه تشکیل شده است. کارهایی که ما انجام می دهیم به صورت باورهایی در ناخوداگاه ذخیره می شود، هرچند این باور ها و خاطرات را ما به یاد نمی اوریم ولی بر روی رندگی ما سایه می افکند و زندگی ما به شدت متاثر از این باور هایی می باشد که از انها اطلاعی نداریم.
✅بخش خوداگاه آن بخشی از خاطرات و باورها هستند که از انها اطلاع داریم.
ما چگونه می توانیم سایه ناخوداگاه را از روی ذهن خودمان برداریم و انچه می خواهیم را واقعا انجام دهیم؟
✅یکی از روش هایی که می توانیم مستقیم با ناخوداگاه کار کنیم و ناخوداگاه را برنامه ریزی کنیم تکنیک های خود هیپنوتیزم می باشد. در تکنیک های خودهیپنوتیزم می توانیم ذهن خودمان را برنامه ریزی کنیم
✅هیپنوتیزم از قدرت زیادی برخوردار است و معمولا روانشناسان از انجام آن پرهیز می کنند. ولی شما خودتان می توانید آن را بیاموزید.
هیپنوتیزم سریعترین راه تغییرات ذهنی می باشد.
✅هیپنوتیزم می تواند کاربردهای مختلف داشته باشد:
تقویت حافظه و یادگیری
ترک عادات
ایجاد انگیزه
پاک کردن خاطرات مزاحم
تقویت اراده
از بین بردن تنبلی
برنامه ریزی ناخوداگاه
از بین بردن خشم و نفرت و عصبانیت
برنامه ریزی ذهن جهت جذف خواسته ها و ارزوها
ایجاد بی حسی و از بین بردن درد
از بین بردن درد های قاعده ای
ایجاد زیبایی و جذابیت
بهبود وضعیت مالی
فروش بیشتر
افزایش مشتری
از بین بردن استرس
معجزه صمیمی شدن
بازگشت به گذشته
کاهش وزن و لاغری
حل کردن مشکلات
ابراز وجود
عزت نفس
اعتماد به نفس
رفتن به آینده
🔵 4 روز فرصت تا شروع شگفت انگیز دوره خود هیپنوتیزم
جهت ثبت نام تا فرصت هست با موسسه تماس بگیرید
#دکتر_آرام
🆔 https://t.me/Ostad_Aram
🌐 www.aramgroup.ir
☎️ 02188302523
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 405 |
