روانشناس خوب دکتر آرام
آرام گروپ | دکتر آرام دکتر آرام ، جمشید هاشمی روانشناس،نویسنده، محقق، مخترع، هیپنوتیزم، متافیزیک، توسعه و رشد فردی و درمان موسس آکادمی تجسم خلاق 🌐 aramgroup.ir شماره تماس 09011594943 ☎️ 02188302523. آی دی پشتیبانی@ostad_aram
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала روانشناس خوب دکتر آرام
Канал روانشناس خوب دکتر آرام (@aramgroup) языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 37 910 подписчиков, занимая 428 место в категории Психология и 9 025 место в регионе Иран.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 37 910 подписчиков.
Согласно последним данным от 09 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1 489, а за последние 24 часа — -33, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 1.46%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 0.83% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 555 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 315 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 3.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как 02188302523, www.aramgroup.ir, خودت, وقت, درمانی.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“آرام گروپ | دکتر آرام
دکتر آرام ، جمشید هاشمی
روانشناس،نویسنده، محقق، مخترع،
هیپنوتیزم، متافیزیک،
توسعه و رشد فردی و درمان
موسس آکادمی تجسم خلاق
🌐 aramgroup.ir
شماره تماس 09011594943
☎️ 02188302523.
آی دی پشتیبانی@ostad_aram”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 10 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
Загрузка данных...
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 10 июля | 0 | |||
| 09 июля | +1 | |||
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
| 2 | ⚠️اسیر ذهنت نباش؛
تو برای فرمانروایی بر زندگی ساخته شدی، نه برای شکست خوردن در برابر افکار مزاحم.
این نجواهای بازدارنده که شب و روز رهایت نمیکنند، چیزی جز «برنامههای قدیمی» ناخودآگاه تو نیستند.
👌در دوره «خودهیپنوتیزم»، میآموزیم که چگونه این فایلهای مخرب را پاک کرده و باورهای جدید را جایگزین کنیم.
⚠️وقتی ذهن را به کنترل خودت درآوری، جهانِ بیرون هم تغییر میکند و آرامشِ عمیق به زندگیات بازمیگردد.
همین حالا برای پیوستن به این مسیر تحول و ثبتنام در دوره، پی وی پیام بده
✅️ امیدوارم نتیجه این انتخاب آگاهانه برایت تا همیشه به خیر باشه.
@aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 213 |
| 3 | ⚠️زندگی به نظر شما چیه؟
شما زندگی رو چطور زندگی میکنید؟
🔴 این ویس توسط دکتر آرام موسس آکادمی تجسم خلاق تهیه شده
گوش کنید، تفکر کنید، نظر خودتون رو با ما در ميان بگذارید و آنرا برای عزیزانتان ارسال کنید
🆔️ @aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 254 |
| 4 | *⚠️اگر از این خستهای که ذهنت یک لحظه هم رهایت نمیکند، این دوره برای توست.
♦️اگر بارها خواستی آرام شوی،
♦️ترسهایت را کنترل کنی،
♦️افکار منفی را متوقف کنی،
♦️اعتمادبهنفست را برگردانی یا خوابت را بهتر کنی،
❌️اما دوباره به همان نقطه برگشتی...
مشکل فقط اراده نیست؛
مشکل این است که ریشه بسیاری از اوضاع و حالِ امروزت، در ناخودآگاه تو پنهان شده.
⚠️ در دورهی خودهیپنوتیزم حرفهای شما یاد میگیری چطور به همان لایه عمیق ذهن دسترسی پیدا کنی و از درون، خودت را تغییر بدهی.** *
❌️نه وابستگی، نه تلقینِ کور، نه فرار از واقعیت؛
✅️ بلکه یک مهارت واقعی برای آرامسازی ذهن، تغییر الگوهای درونی، افزایش تمرکز، اعتمادبهنفس و قدرت شخصی.
⚠️اگر میخواهی بهجای جنگیدن با ذهنت،
کار کردن با ذهنت را یاد بگیری،
جای تو در این دوره خالیست.
✅️ از این فرصتهای آخر استفاده کن و برای ثبتنام پیام بده.
🆔️ @aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup* | 290 |
| 5 | 📌تکنیک «نفس، رهاسازی، آرامش»
🔘چشمهایت را برای چند لحظه ببند
🔘یک نفس آرام و عمیق بکش…و با بازدم، همه فشارهای امروز را بیرون بده.
🔘حالا دوباره یک نفس عمیق بکش…و در ذهنت آرام بگو:
«آرامش را میپذیرم.»
🔘با بازدم بعدی بگو:
«تنش را رها میکنم.»
حالا توجهت را به شانههایت ببر…اجازه بده شانهها شل شوند…فک، گردن و صورتت هم آرامتر و سبکتر شوند.
در ذهنت تصور کن یک نور آرامبخش از بالای سرت وارد میشود…
و کمکم تمام بدنت را پر از حس امنیت، سبکی و آرامش میکند.
✅حالا فقط 3 بار آرام تکرار کن:
«من امن هستم… من آرام هستم… همه چیز در این لحظه خوب است.»
و وقتی آماده بودی،یک نفس عمیق بکش، و با حس بهتر، چشمهایت را باز کن.
🆔 @aramgroup
ااینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 278 |
| 6 | ✅هیپنوتیزم چیست؟
✅بر اساس دیدگاه فروید و روانشناسان دیگر ذهن انسان از دو بخش خوداگاه و ناخوداگاه تشکیل شده است. کارهایی که ما انجام می دهیم به صورت باورهایی در ناخوداگاه ذخیره می شود، هرچند این باور ها و خاطرات را ما به یاد نمی اوریم ولی بر روی رندگی ما سایه می افکند و زندگی ما به شدت متاثر از این باور هایی می باشد که از انها اطلاعی نداریم.
✅بخش خوداگاه آن بخشی از خاطرات و باورها هستند که از انها اطلاع داریم.
ما چگونه می توانیم سایه ناخوداگاه را از روی ذهن خودمان برداریم و انچه می خواهیم را واقعا انجام دهیم؟
✅یکی از روش هایی که می توانیم مستقیم با ناخوداگاه کار کنیم و ناخوداگاه را برنامه ریزی کنیم تکنیک های خود هیپنوتیزم می باشد. در تکنیک های خودهیپنوتیزم می توانیم ذهن خودمان را برنامه ریزی کنیم
✅هیپنوتیزم از قدرت زیادی برخوردار است و معمولا روانشناسان از انجام آن پرهیز می کنند. ولی شما خودتان می توانید آن را بیاموزید.
هیپنوتیزم سریعترین راه تغییرات ذهنی می باشد.
✅هیپنوتیزم می تواند کاربردهای مختلف داشته باشد:
تقویت حافظه و یادگیری
ترک عادات
ایجاد انگیزه
پاک کردن خاطرات مزاحم
تقویت اراده
از بین بردن تنبلی
برنامه ریزی ناخوداگاه
از بین بردن خشم و نفرت و عصبانیت
برنامه ریزی ذهن جهت جذف خواسته ها و ارزوها
ایجاد بی حسی و از بین بردن درد
از بین بردن درد های قاعده ای
ایجاد زیبایی و جذابیت
بهبود وضعیت مالی
فروش بیشتر
افزایش مشتری
از بین بردن استرس
معجزه صمیمی شدن
بازگشت به گذشته
کاهش وزن و لاغری
حل کردن مشکلات
ابراز وجود
عزت نفس
اعتماد به نفس
رفتن به آینده
🔵 4 روز فرصت تا شروع شگفت انگیز دوره خود هیپنوتیزم
جهت ثبت نام تا فرصت هست با موسسه تماس بگیرید
#دکتر_آرام
🆔 https://t.me/Ostad_Aram
🌐 www.aramgroup.ir
☎️ 02188302523
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 281 |
| 7 | صبح بخیر
امروز را آرام شروع کن؛
همین که بیدار شدی یعنی
هنوز فرصت داری ورق را برگردانی.
یک حرکت کوچک کافی است تا جریان زندگی دوباره به نفع تو تغییر کند.
همین امروز…
از همان قدم کوچک شروع کن.
🆔@aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 297 |
| 8 | امشب دلتان را از نگرانیها آرام کنید.
هرچه امروز گذشت، بخشی از مسیر زندگی بود.
به فردا اعتماد کنید؛ و
با خیال آسوده بخوابید
شب بخیر🌙
🆔️ @aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 387 |
| 9 | 🔴ترس از شکست، بزرگ ترین دشمن موفقیت است. پس نترس و با جرأت و اعتماد به نفس پیش برو
تنها کسانی موفق می شوند که جرأت داشته باشند ریسک کنند و از منطقه امن خود خارج شوند.
دل به دریا بزن و به آنچه می خواهی برس
📌خودهیپنوتیزم راهی میانبر برای این هدف هست.
⚠️فقط ۵ روز تا شروع دورهی خودهیپنوتیزم
فرصت زندگی کردن رو به خودت بده
🌸 🌸 🌸 🌸 🌸
🆔 @aramgroup | 1 |
| 10 | 📌 *«تو این شلوغی ذهن، دنبال چی میگردی؟ آرامش؟ ثروت؟ یا رهایی از ترسها؟»*
همیشه از ما میپرسند: «با خودهیپنوتیزم قراره به چی برسیم؟»
*⭕پاسخ این سوال در حرفهای کسانی است که این مسیر را قبل از شما رفتهاند. *
در این ویدیو، تجربه یکی از همسفران دوره خودهیپنوتیزم را میشنوید؛ کسی که شاید روزی مثل امروزِ شما، پشت دوراهیِ تردید و اضطراب ایستاده بود.
🔑 *خودهیپنوتیزم یک تکنیک ساده نیست؛ کلیدی است برای ورود به عمیقترین لایههای ذهن* ، تا بتوانید:
اضطرابهای کهنه و استرسهای روزمره را ریشهکن کنید.
باورهای محدودکننده مالی و ذهنی را بازنویسی کنید.
کنترل افکار و خواب خود را دوباره به دست بگیرید.
🆔 @aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 381 |
| 11 | ⁉️میدونستی هیپنوتیزم سریع یک روش قدرتمند برای تغییر رفتار و مغزهست؟
و میشه از اون برای لحظه های حساسی که نیاز به کنترل رژیم خود، خواب راحت و یا حتی تسکین دردتان دارید استفاده کنی؟
البته که خیلی کارای دیگه هم میشه با اون انجام داد 😎
* ⭕️ از ثبت نام دوره خودهیپنوتیزم حرفه ای دکتر آرام جا نمونید فقط ۵ روز زمان داری *⭕️
✅شما با هیپنوتیزم حرفهای دکتر آرام شگفت زده می شوید.
⚠️جهت ثبت نام هر چه سریعتر با موسسه تماس بگیرید
🌸 🌸 🌸 🌸 🌸
🆔 @aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 355 |
| 12 | ♦️تکنیک امروز
یک تکنیک سریع و عالی برای «تخلیه ذهنی» (کمتر از ۱ دقیقه)
چشمانت را ثابت به بالا بدوز.
عمیق نفس بکش
همزمان پلکها را ببند و اجازه بده پلکها سنگینی را حس کنند.
در فضای خالیِ بازدم بمان و در ذهن دستور بده: «رها کن.»
۱۰ ثانیه در این حالت بمان
حالا چشماتو به آرومی باز کن و لبخند بزن😊
این چرخه کوتاه، بلافاصله سیستم عصبی را به حالت آلفا میبرد.
✅️اگر این تکنیک حالت رو خوب کردن برای عزیزانت ارسال کن
🆔️@aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 352 |
| 13 | تا کی میخواهی با ترس، تعلل، افکار منفی، بیانرژی بودن و بیثباتی احساسی زندگی کنی؟⁉️
⚠️مشکل این نیست که تو ضعیفی؛
مشکل این است که سالهاست برنامههایی در ناخودآگاهت فعالاند و بیصدا زندگی تو را هدایت میکنند.
⛔️دوره خودهیپنوتیزم جایی است که این بازی تمام میشود.
✅️اینجا یاد میگیری چگونه وارد حالت آلفا شوی، ذهنت را آرام کنی، الگوهای مخرب را تضعیف کنی
و بهجای قربانی بودن، دوباره فرمان زندگیات را به دست بگیری.
❌️این دوره برای کسانی نیست که فقط میخواهند یک چیزی بشنوند و رد شوند؛❌️
✅️این دوره برای کسی است که تصمیم گرفته خودش را از نو بسازد.
اگر آمادهای ذهنت را از دشمن به متحد تبدیل کنی
⛔️دست دست نکن همین حالا برای ثبتنام دوره خودهیپنوتیزم حرفهای پیام بده.
🆔️ @aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 354 |
| 14 | امروز را با یک نفس عمیق شروع کن.
گاهی فقط همین یک لحظه آرام،
میتواند روزت را بسازد. 🌿
صبحتون بخیر 🌼
🆔️ @aramgroup | 322 |
| 15 | گاهی فقط برای چند لحظه بایست…
و از ته قلبت بگو:
خدایا…
برای هر چیزی که دارم،
هر نفسی که میکشم،
و هر فرصتی که به سمتم میآید
با تمام وجودم شکرگزارم🙏❤️
📌شکرگزاری یعنی دیدن همین لحظه.
وقتی دیدت تغییر کند،
📌اتفاقهای بزرگتری به سمتت میآیند.
امروز را با یک حس عمیقِ قدردانی به اتمام برسان…
✅️ دنیا جوابش را خیلی سریع میدهد.👌
🆔️ @aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 397 |
| 16 | ⚠️روزهای آخر ثبتنام دوره خودهیپنوتیزم رسیده و این فرصت بهزودی بسته میشود.⚠️
✅️ اگر مدتهاست میخواهی روی ذهن، احساس و کنترل درونیات کار کنی، این همان زمانِ اقدام است.
👌این دوره فقط یک آموزش نیست؛ فرصتی است برای شروع یک تغییر واقعی از درون.
⛔️وقتی ثبتنام تمام شود، این موقعیت را دیگر نمیشود به همین سادگی جبران کرد.
⚠️اگر هنوز مرددی، همین حالا از این فرصت استفاده کن و قبل از بسته شدن ظرفیت، جای خودت را حفظ کن.
✅️برای ثبتنام و دریافت اطلاعات بیشتر، همین الان پیام بده.
✅️@aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 379 |
| 17 | چقدر دیگر میخواهی وانمود کنی حالت خوب است؟⁉️
چقدر دیگر میخواهی لبخند بزنی، اما درونت پر از خستگی، ترس، آشفتگی و بیقراری باشد؟
بعضی زخمها روی صورت نیستند… در ناخودآگاه پنهان شدهاند
و همانها هر روز آرامش، تمرکز، خواب، اعتمادبهنفس و حتی امید تو را میخورند.
⚠️خودهیپنوتیزم یعنی رسیدن به همان ریشههای پنهان.
یعنی یاد بگیری وارد لایهای از ذهن شوی که بسیاری از ترسها، الگوها و احساسات تکراری از آنجا فرمان میگیرند.
⛔️اینجا قرار نیست فقط چند ساعت آرام شوی؛
👌قرار است شیوه ارتباطت با ذهنت را عوض کنی.
⚠️اگر از جنگیدن خستهای،
شاید وقتش رسیده قدرت درونت را بیدار کنی.
✅️برای ثبتنام دوره خودهیپنوتیزم حرفهای پیام بده.
❌️ظرفیت دورهی حضوری در حال تکمیل
دوره آنلاین با افزایش ظرفیت فقط ۱۱ نفر❌️
🆔️ @aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 354 |
| 18 | *⚠️ یک تمرین ساده برای آرام کردن ذهن:
الان فقط ۳۰ ثانیه
توجهت را روی نفس کشیدنت بگذار.
فقط دم…
و بازدم…
هر فکری آمد
بدون جنگیدن با آن
برگرد به نفس و ۳۰ ثانیه ادامه بده
همین تمرین ساده
سیستم عصبی را از حالت بقا خارج میکند
و تولید فکر منفی رو متوقف میکند
🆔️@aramgroup*
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 366 |
| 19 | چند بار دیگر میخواهی با همین ذهن خسته، همین احساسات تکراری و همین زندگیِ بیهیجان ادامه بدهی؟⁉️
♦️هر روز که میگذرد، ناخودآگاهت بیشتر تو را میبلعد و همان الگوهای قدیمی را هزار بار دیگر تکرار میکند…
⛔️ترسها، تعللها، بیانرژی بودنها، بیاعتمادیها، بیهدفیها… اینها دشمن تو نیستند؛
⚠️اینها «برنامههایی» هستند که سالهاست در ذهن تو فعالاند و هر کاری میکنی خاموش نمیشوند!
👌خودهیپنوتیزم همان جایی است که این حلقه معیوب شکسته میشود.
✅️در این دوره یاد میگیری چطور وارد لایهای بشوی که زندگی واقعی تو در آن نوشته شده
✅️یاد میگیری احساساتت را، قدرتت را، تمرکزت را و مسیرت را از نو بسازی… نه با اراده، نه با زور،
🔺️بلکه با برنامهنویسی مستقیم ذهن.
👌اگر حتی یک لحظه احساس کردی باید تکونی به زندگیت بدی دورهی خودهیپنوتیزم حرفه ای برای توئه
🆔️@aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 372 |
| 20 | صبح بخیر☀️
گاهی یک روز تازه
فقط یک فرصت ساده است
برای اینکه کمی مهربانتر زندگی کنیم؛
با خودمان،
با دیگران،
و با لحظههایی که آرام از کنار ما میگذرند
🆔 @aramgroup
اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:
https://www.instagram.com/dr.aramgroup | 387 |
