uz
Feedback
کلوزآپ طرحواره درمانی

کلوزآپ طرحواره درمانی

Kanalga Telegram’da o‘tish

مجله کلوزآپ روانشناسی هر آنچه بخواهی واسه ادامه راهت ... 💙 ارتباط با تیم کلوزآپ روانشناسی : 📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali کلوزآپ طرحواره درمانی analitikasi

کلوزآپ طرحواره درمانی (@schema_closeup) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 10 572 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 2 031-o'rinni va Eron mintaqasida 29 460-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 10 572 obunachiga ega bo‘ldi.

19 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 151 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 4.12% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 0.83% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 435 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 88 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 1 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent طرحواره, درمانی, روانشناسی, علم, جامع kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
مجله کلوزآپ روانشناسی هر آنچه بخواهی واسه ادامه راهت ... 💙 ارتباط با تیم کلوزآپ روانشناسی : 📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 20 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

10 572
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+427 kun
+15130 kun
Postlar arxiv
طبقه بندی نمرات پرسشنامه: - ۱۰ تا ۱۹: خیلی پایین. احتمالا این تله زندگی در ذهن شما شکل نگرفته است. - ۲۰ تا ۲۹: نسبتا پایین. این تله زندگی ممکن است گاهی یقه شما را بگیرد. - ۳۰ تا ۳۹: متوسط. این تله زندگی باعث مشکلاتی برای شما شده است. - ۴۰ تا ۴۹: بالا. بدون شک یکی از تله های مهم زندگی شماست. - ۵۰ تا ۶۰: شدید. این تله زندگی دقیقا یکی از تله های اصلی زندگی شماست. آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup
آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

پرسشنامه طرحواره نقص و شرم به این پرسش نامه با استفاده از گزینه های زیر پاسخ بدین. نمره جواب هاتون رو جمع کنید. ۱. کاملا غلط ۲. تقریبا غلط ۳. بیشتر غلط تا درست ۴. اندکی درست ۵. تقریبا درست ۶. کاملا درست آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

🔷 چرا افراد دارای محرومیت هیجانی ، درباره احساسات خود صحبت نمی کنند؟ 🔷 پیگیری نیازها در طرحواره محرومیت هیجانی 🔷 گام به گام مقابله با طرحواره محرومیت هیجانی 🔷 آیا در یک رابطه سالم ، همیشه نیازهایم برآورده خواهد شد ؟ 🔷 اگر پیشنهادی نداری ، انتقاد نکن ! 👤 دکتر مونا چراغی آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

🔷 چرا افراد دارای محرومیت هیجانی ، درباره احساسات خود صحبت نمی کنند؟ 🔷 پیگیری نیازها در طرحواره محرومیت هیجانی 🔷 گام به گام مقابله با طرحواره محرومیت هیجانی 🔷 آیا در یک رابطه سالم ، همیشه نیازهایم برآورده خواهد شد ؟ 🔷 اگر پیشنهادی نداری ، انتقاد نکن ! 👤 دکتر مونا چراغی آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

🔷 طرحواره محرومیت هیجانی 🔷 انواع محرومیتهای هیجانی 🔷 مکانیزمهای مقابله در طرحواره محرومیت هیجانی 🔷 طرحواره محرومیت هیجانی و روابط نامتعادل 🔷 باور های غلط در طرحواره محرومیت هیجانی 🔷 باور های غلط در طرحواره محرومیت هیجانی (۲) 🔷 چرا نه گفتن و نه شنیدن ، برایم دشوار است؟ 👤 دکتر مونا چراغی آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

🔷 طرحواره محرومیت هیجانی 🔷 انواع محرومیتهای هیجانی 🔷 مکانیزمهای مقابله در طرحواره محرومیت هیجانی 🔷 طرحواره محرومیت هیجانی و روابط نامتعادل 🔷 باور های غلط در طرحواره محرومیت هیجانی 🔷 باور های غلط در طرحواره محرومیت هیجانی (۲) 🔷 چرا نه گفتن و نه شنیدن ، برایم دشوار است؟ 👤 دکتر مونا چراغی آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup
آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup
آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

پرسشنامه طرحواره محرومیت هیجانی به این پرسش نامه با استفاده از گزینه های زیر پاسخ بدین. نمره جواب هاتون رو جمع کنید. ۱. کاملا غلط ۲. تقریبا غلط ۳. بیشتر غلط تا درست ۴. اندکی درست ۵. تقریبا درست ۶. کاملا درست آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

🔷 ریشه های فرهنگی طرحواره بی اعتمادی/ بدرفتاری 🔷 تنظیم لایه های مختلف مرز 🔷 آیا اعتماد به معنی سادگی است؟ 🔷 چه زمانی باید از رابطه خارج شد؟ 🔷 تجهیزات ایمنی در رابطه 👤 دکتر مونا چراغی آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

🔷 ریشه های فرهنگی طرحواره بی اعتمادی/ بدرفتاری 🔷 تنظیم لایه های مختلف مرز 🔷 آیا اعتماد به معنی سادگی است؟ 🔷 چه زمانی باید از رابطه خارج شد؟ 🔷 تجهیزات ایمنی در رابطه 👤 دکتر مونا چراغی آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

🔷 مکانیزمهای مقابله ای در طرحواره بی اعتمادی/ بدرفتاری 🔷 اعتماد یا بی اعتمادی 🔷 افسانه فرد مورد اعتماد 🔷 بی اعتمادم چون آسیب پذیرم 🔷 تنظیم شدت احساس بی اعتمادی 👤 دکتر مونا چراغی آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

🔷 مکانیزمهای مقابله ای در طرحواره بی اعتمادی/ بدرفتاری 🔷 اعتماد یا بی اعتمادی 🔷 افسانه فرد مورد اعتماد 🔷 بی اعتمادم چون آسیب پذیرم 🔷 تنظیم شدت احساس بی اعتمادی 👤 دکتر مونا چراغی آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

طبقه بندی نمرات پرسشنامه: - ۱۰ تا ۱۹: خیلی پایین. احتمالا این تله زندگی در ذهن شما شکل نگرفته است. - ۲۰ تا ۲۹: نسبتا پایین. این تله زندگی ممکن است گاهی یقه شما را بگیرد. - ۳۰ تا ۳۹: متوسط. این تله زندگی باعث مشکلاتی برای شما شده است. - ۴۰ تا ۴۹: بالا. بدون شک یکی از تله های مهم زندگی شماست. - ۵۰ تا ۶۰: شدید. این تله زندگی دقیقا یکی از تله های اصلی زندگی شماست. آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup
آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

برای سنجش طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری در خود لطفا به پرسشنامه زیر پاسخ بدین و عدد پاسخ ها رو با هم جمع کنین. پاسخ ها: ۱- کاملا غلط ۲- نسبتا غلط ۳- بیشتر غلط تا درست ۴- اندکی درست ۵- تقریبا درست ۶- کاملا درست آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

🔷 الگوشکنی رفتاری 🔷 شناخت الگوهای رفتاری مشکل زا 🔷تمرین تنها ماندن با خود 🔷بهبود رابطه با خود 🔷 یادآوری تمرینهای خودآگاهی 🔷 عشق یا طرحواره 🔷 محدودیتها در روابط نزدیک 🔷 طرحواره بی اعتمادی / بدرفتاری 👤 دکتر مونا چراغی آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

🔷 الگوشکنی رفتاری 🔷 شناخت الگوهای رفتاری مشکل زا 🔷تمرین تنها ماندن با خود 🔷بهبود رابطه با خود 🔷 یادآوری تمرینهای خودآگاهی 🔷 عشق یا طرحواره 🔷 محدودیتها در روابط نزدیک 🔷 طرحواره بی اعتمادی / بدرفتاری 👤 دکتر مونا چراغی آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup

🔷 تکنیک باز والدگری در درمان طرحواره 🔷تکنیک نامه نگاری در درمان طرحواره 👤 دکتر مونا چراغی آدرس کانال : 📡 Channel l @Schema_Closeup