🍃معنا🍃
Kanalga Telegram’da o‘tish
فرنوش افضلیفر مشاور خانواده / رواندرمانگر اگزیستانسیال مشاوره ازدواج و روابط فردی درمانگر فردی و نوجوان ش پ ۳۱۸۹۲ 🌱شماره تماس جهت رزرو وقت و نوبت دهی 09375542313 واتساپ 🌱آدرس من در اینستاگرام https://www.instagram.com/farnoosh.afzalifar
Ko'proq ko'rsatish1 765
Obunachilar
-424 soatlar
-37 kunlar
+5530 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+83
1 kanalda
Iyun '26
+141
58 kanalda
Get PRO
May '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+3
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+163
119 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+71
93 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+239
116 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+230
78 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+204
61 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+296
93 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+704
56 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+248
47 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+13
0 kanalda
Get PRO
May '25
+13
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+4
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+10
0 kanalda
Get PRO
Fevral '250
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '250
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+24
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+16
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+181
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 22 Iyul | 0 | |||
| 21 Iyul | +1 | |||
| 20 Iyul | 0 | |||
| 19 Iyul | +7 | |||
| 18 Iyul | +9 | |||
| 17 Iyul | 0 | |||
| 16 Iyul | +7 | |||
| 15 Iyul | +5 | |||
| 14 Iyul | 0 | |||
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | 0 | |||
| 11 Iyul | +8 | |||
| 10 Iyul | +2 | |||
| 09 Iyul | +8 | |||
| 08 Iyul | +6 | |||
| 07 Iyul | +1 | |||
| 06 Iyul | 0 | |||
| 05 Iyul | +3 | |||
| 04 Iyul | +8 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | +10 | |||
| 01 Iyul | +8 |
Kanal postlari
برای مثال، اگر کسی خشم خود را نپذیرد و همیشه خود را آرام و مهربان بداند، ممکن است مدام با آدمهای پرخاشگر روبهرو شود و احساس کند «دنیا پر از آدمهای عصبانی است». یا کسی که از ترس رها شدنش آگاه نیست، شاید بارها وارد رابطههایی شود که همان ترس را زنده میکنند.
از نگاه یونگ، اینها صرفاً «بدشانسی» یا «تقدیر» نیستند؛ بلکه ناخودآگاه تلاش میکند آنچه را هنوز به آگاهی نیامده، پیش چشم ما بگذارد.
این نگاه، با رواندرمانی اگزیستانسیال هم نقطهی مشترکی دارد. هر دو میگویند تا زمانی که مسئولیت شناختن دنیای درون خود را نپذیریم، احساس میکنیم زندگی از بیرون بر ما تحمیل میشود. اما وقتی آگاه میشویم، از حالت قربانیِ سرنوشت، به انسانی تبدیل میشویم که میتواند انتخاب کند.
شاید بتوان روح این سخن یونگ را در یک جمله خلاصه کرد:
آنچه در درون نادیده میگیریم، در بیرون به شکل سرنوشت، بارها درِ خانهمان را میزند.
فرنوش افضلیفر
رواندرمانگر اگزیستانسیال
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist
| 2 | برای مثال، اگر کسی خشم خود را نپذیرد و همیشه خود را آرام و مهربان بداند، ممکن است مدام با آدمهای پرخاشگر روبهرو شود و احساس کند «دنیا پر از آدمهای عصبانی است». یا کسی که از ترس رها شدنش آگاه نیست، شاید بارها وارد رابطههایی شود که همان ترس را زنده میکنند.
از نگاه یونگ، اینها صرفاً «بدشانسی» یا «تقدیر» نیستند؛ بلکه ناخودآگاه تلاش میکند آنچه را هنوز به آگاهی نیامده، پیش چشم ما بگذارد.
این نگاه، با رواندرمانی اگزیستانسیال هم نقطهی مشترکی دارد. هر دو میگویند تا زمانی که مسئولیت شناختن دنیای درون خود را نپذیریم، احساس میکنیم زندگی از بیرون بر ما تحمیل میشود. اما وقتی آگاه میشویم، از حالت قربانیِ سرنوشت، به انسانی تبدیل میشویم که میتواند انتخاب کند.
شاید بتوان روح این سخن یونگ را در یک جمله خلاصه کرد:
آنچه در درون نادیده میگیریم، در بیرون به شکل سرنوشت، بارها درِ خانهمان را میزند.
فرنوش افضلیفر
رواندرمانگر اگزیستانسیال
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 1 |
| 3 |
قانون روان میگوید که اگر فرد به وضعیتی در درون خویش هوشیار نگردد آن را در بیرون و همچون تقدیر تجربه خواهد نمود.
در نتیجه برای فردی که نسبت به تعارضات درونی خویش ناآگاه است، جهان مجبور است نقش میانجی را بازی کرده و تعارض درونی را با تقسیم شدن به نیمههای متعارض به نمایش بگذارد.
#کارل_گوستاو_یونگ
صبح بخیر🌻 | 85 |
| 4 | هیچ یک از شرایطی که در زندگی با آن روبرو میشوید تصادفی نیست.
هر موقعیت با هدفِ سوق دادنِ شما به سطح بالاتری از آگاهی ایجاد میشود
و کارِ شما فقط این است که حقیقت را دریابید و سهمی را که هر رویداد میتواند در زندگیتان داشته باشد، کشف کنید.
#دبی_فورد
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 113 |
| 5 | sticker.webp | 121 |
| 6 | مطالعه کتاب یعنی
تبدیل ساعات ملالتبار
به ساعتهای لذتبخش...
#شارل_دو_مونتسکیو
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 123 |
| 7 | ما هرگز واقعاً توسط دیگران شناخته نمیشویم. ما فقط از دیدِ آنها “ترجمه” میشویم؛ و متأسفانه، اکثرِ این ترجمهها، پر از غلطهایِ فاحش است. ما تمامِ عمر، تنها در حبابِ کوچکِ درکِ ناقصِ دیگران از خودمان زندگی میکنیم...
#رومن_گاری
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 160 |
| 8 | «فقط زنده بودن کافی نیست؛
آدم باید آفتاب، آزادی و اندکی گل هم داشته باشد.»
هانس کریستین اندرسن
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist
امروزتون به خیر و عشق🍃 | 144 |
| 9 | sticker.webp | 144 |
| 10 | مفهوم آزادی در رواندرمانی اگزیستانسیال
بعضیها فکر میکنند آزادی یعنی هر کاری که دلمان خواست انجام دهیم.
اما در رواندرمانی اگزیستانسیال، آزادی معنای عمیقتری دارد.
آزادی یعنی هیچکس نمیتواند به جای ما زندگی کند. هر انتخاب، هر سکوت، هر ماندن و هر رفتن، بخشی از مسئولیت زندگی ماست.
شاید نتوانیم بسیاری از واقعیتهای زندگی را تغییر دهیم؛ رنج، فقدان، محدودیت و گذر زمان، بخشی از بودنِ انساناند. اما همیشه این آزادی را داریم که نسبت خودمان را با آنها انتخاب کنیم.
ویکتور فرانکل میگفت: «آخرین آزادی انسان، انتخاب نگرش او در هر شرایطی است.»
شاید آزادی، قبل از آنکه رهایی از قفسهای بیرونی باشد، رهایی از این باور باشد که «من هیچ انتخابی ندارم.»
از همان لحظه که مسئولیت انتخابهایمان را میپذیریم، زندگی از نو آغاز میشود؛ نه آسانتر، بلکه اصیلتر و معنادارتر.
🌱 گاهی آزادی، تنها یک قدم کوچک است؛ قدمی که این بار، آگاهانه انتخابش میکنیم.
فرنوش افضلیفر
رواندرمانگر اگزیستانسیال
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 159 |
| 11 | گاهی در مسیر زندگی، از دست دادنها ما را به عمیقترین بخشهای وجودمان نزدیک میکنند؛
گاهی مواجهه با فقدان، نگاه ما را به ارزش حضورها و لحظههای بودن تغییر میدهد؛
گاهی شکستن یک رابطه، فرصتی میشود برای دیدن خود، شناختن نیازها و فهمیدن معنای عمیقتر دوست داشتن و دوست داشته شدن.
زندگی همیشه درباره پیدا کردن پاسخهای قطعی نیست؛
گاهی درباره آموختنِ زیستن با پرسشهاست...
درباره پذیرفتن آنچه نمیتوانیم تغییر دهیم و انتخاب کردنِ اینکه چگونه با آن روبهرو شویم.
ما در گذر تجربهها، رنجها و انتخابهایمان، بارها از نو متولد میشویم.
هر تجربه، بخشی از ما را میگیرد و بخش تازهای از ما را آشکار میکند؛
و انسانی شکل میگیرد که نه به این دلیل که از رنج دور مانده، بلکه به این دلیل که با رنج خود روبهرو شده، عمیقتر، آگاهتر و آمادهتر برای مواجهه با ناشناختههای هستی است... 🤍
فرنوش افضلیفر
رواندرمانگر اگزیستانسیال
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 221 |
| 12 | 📌اطلاعیه
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 157 |
| 13 | 📌اطلاعیه
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 27 |
| 14 | sticker.webp | 170 |
| 15 | شبانگاهتون به خیر
شبهای گرم و کتاب صوتی میتونه ترکیب خوبی باشه🎼
کتاب صوتی «پیام گمگشته»
بخش بیستم
@ExistentialMeaningTherapist | 173 |
| 16 | همه میگویند: «قانع باش» چرا؟ در این عمر کوتاه، چرا باید قانع بود؟ پرواز کن، هرچه رفیعتر دست افشانی کن و برقص هرچه دیوانهوارتر.
#اشو
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 192 |
| 17 | من از آزادی رنگهای آن را میخواهم
پیش از سرود
من استقلال واژههایش را میجویم
پیش از رادیو…
من رهایی همهی صداها را طالبم
پیش از تلویزیون
من خواهان خودمختاری
جغرافیای همهی چشمهایم
و پیش از همهی اینها
ظرفی برای نان
تنگی برای آب
چراغی برای دیوار
و تنپوشی برای سرزمین برهنه…
#شیرکو_بیکس
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 180 |
| 18 | sticker.webp | 173 |
| 19 | چطور ممکنه در زندگی از کسی جلوتر یا عقب تر باشی وقتی در مسیری حرکت میکنی که فقط خودت میتونی اون رو طی کنی...
صبحت به کام🪷
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 186 |
| 20 | مسیر تو منحصر به فرده
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 205 |
