🍃معنا🍃
Відкрити в Telegram
فرنوش افضلیفر مشاور خانواده / رواندرمانگر اگزیستانسیال مشاوره ازدواج و روابط فردی درمانگر فردی و نوجوان ش پ ۳۱۸۹۲ 🌱شماره تماس جهت رزرو وقت و نوبت دهی 09375542313 واتساپ 🌱آدرس من در اینستاگرام https://www.instagram.com/farnoosh.afzalifar
Показати більше1 774
Підписники
-424 години
+127 днів
+7330 день
Триває завантаження даних...
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+54
в 1 каналах
червень '26
+141
в 57 каналах
Get PRO
травень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+163
в 119 каналах
Get PRO
січень '26
+71
в 93 каналах
Get PRO
грудень '25
+239
в 116 каналах
Get PRO
листопад '25
+230
в 78 каналах
Get PRO
жовтень '25
+204
в 61 каналах
Get PRO
вересень '25
+296
в 93 каналах
Get PRO
серпень '25
+704
в 56 каналах
Get PRO
липень '25
+248
в 47 каналах
Get PRO
червень '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
лютий '250
в 0 каналах
Get PRO
січень '250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+24
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+16
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+181
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | +8 | |||
| 10 липня | +2 | |||
| 09 липня | +8 | |||
| 08 липня | +6 | |||
| 07 липня | +1 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | +3 | |||
| 04 липня | +8 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | +10 | |||
| 01 липня | +8 |
Дописи каналу
#تولد ، فقط آغاز یک سال تازه نیست؛
یادآوریِ این حقیقت است که زندگی، هر روز فرصتی دوباره برای «شدن» به ما میبخشد.
در هر سالی که پشت سر میگذارم،
نه فقط سنم بیشتر میشود،
بلکه ردِ انتخابها، رنجها، عشقها، شکستها و امیدهایم عمیقتر میشود.
من حاصلِ روزهایی هستم که ایستادم،
روزهایی که #تردید کردم،
و روزهایی که با وجود #ترس، باز هم ادامه دادم.
تولد برای من جشنِ کامل بودن نیست؛
جشنِ زنده بودن است.
جشنِ این امکان که هنوز میتوانم #معنا بیافرینم،
دوست بدارم،
بیاموزم،
و در مسیرِ بیپایانِ #انسان بودن، اندکی اصیلتر زندگی کنم.
شاید بزرگترین هدیهی زندگی همین باشد:
اینکه هر صبح، جهان دوباره از من میپرسد:
«امروز میخواهی چگونه انسان باشی؟»
و من، با همهی ناتمامیهایم، باز هم زندگی را انتخاب میکنم.#تولدم_مبارک 😊🎊
@ExistentialMeaningTherapist
| 2 | @ExistentialMeaningTherapist | 97 |
| 3 | توانایی "آرام ماندن" از جمله مهارتهای بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی میگیریم که آرامشمان را از دست دادهایم یا دچار اضطراب و آشفتگی شدهایم.
ترس بهطور کشندهای میتواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرامتر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالشهای حقیقی زندگیمان روبهرو خواهیم شد.
#آلن_دوباتن
@ExistentialMeaningTherapist | 133 |
| 4 | «ارزشمندترین اقدامِ ما در عرصۀ سیاسی، اجتماعی و معنوی، بازپسگرفتنِ فرافکنیِ «سایۀ» خویش بر دیگران است.»
#کارل_یونگ
@ExistentialMeaningTherapist | 131 |
| 5 | سه راه یافتن معنا🌱
@ExistentialMeaningTherapist | 133 |
| 6 | 🌱 صبحِ اولین روز هفته بخیر.
هفتهی تازه، دعوتی است برای دوباره دیدن؛ نه اینکه همهچیز تغییر کرده باشد، بلکه شاید این بار نگاه ما عمیقتر شده باشد.
امیدوارم این هفته، در میان شلوغی روزها، لحظهای برای مکث پیدا کنیم، نفسی آگاهانه بکشیم، و از خودمان بپرسیم:
امروز چگونه میتوانم اندکی انسانیتر، مهربانتر و معنادارتر زندگی کنم؟
گاهی آغاز یک هفتهی خوب، از همین یک پرسش ساده شروع میشود.
هفتهتان سرشار از آرامش، امید و معنا. 🪷
@ExistentialMeaningTherapist | 148 |
| 7 | ظهر آدینه تیرماهتون بخیر دوستان،
همراهتون هستم تا کتاب صوتیمون رو گوش کنیم🎼
کتاب صوتی «پیام گمگشته»
بخش هفدهم
@ExistentialMeaningTherapist | 158 |
| 8 | انسان، موجودی در حال شدن است؛ نه آنچه دیروز بوده و نه حتی آنچه امروز میپندارد که هست.
او در هر رویارویی با رنج، در هر انتخاب آگاهانه و در هر بار برخاستن پس از فروریختن، خویشتن را از نو میآفریند.
شدن، حرکتی بیپایان به سوی اصیلتر زیستن است؛ سفری که مقصدش کمال نیست، بلکه آشتی با خویشتن و آفرینش معنا در دل تجربههای زندگی است.
شاید ارزش زندگی، بیش از آنکه در «رسیدن» باشد، در شجاعتِ «شدن» نهفته است.
فرنوش افضلیفر
رواندرمانگر اگزیستانسیال
@ExistentialMeaningTherapist | 163 |
| 9 | @ExistentialMeaningTherapist
آدینه به لبخند🍃 | 161 |
| 10 | «زندگی از ما نمیخواهد همهچیز را همزمان به سرانجام برسانیم؛ فقط میخواهد هر روز، به مهمترین ارزشمان، یک گام نزدیکتر شویم.»
@ExistentialMeaningTherapist
شبتون آروم🪷🌙 | 160 |
| 11 | گاهی لبخند، نشانهی بیرنج بودن نیست...
گاهی یعنی انسان، با همهی آنچه بر او گذشته، هنوز تصمیم گرفته است به زندگی «آری» بگوید.
لبخند، همیشه از شادی نمیآید؛ گاهی از معنایی میآید که در دلِ رنج متولد شده است.
شاید معنای زندگی، در حذف تاریکیها نباشد؛ در آن باشد که چراغی درون خود روشن کنیم که حتی در تاریکترین شبها نیز توان لبخند زدن را از ما نگیرد.
🌿 گاهی یک لبخند، کوتاهترین روایتِ امید است.
@ExistentialMeaningTherapist | 159 |
| 12 | منحصر به فرد تر از اثر انگشت، خندههای آدماس
هر کسی خنده مخصوص به خودش رو داره...
@ExistentialMeaningTherapis
t | 179 |
| 13 | «شفقت، راهی برای گریز از رنج نیست؛ نوری است که اجازه میدهد در دلِ رنج، معنایی تازه دیده شود.»
@ExistentialMeaningTherapist | 1 |
| 14 | «شفقت، راهی برای گریز از رنج نیست؛ نوری است که اجازه میدهد در دلِ رنج، معنایی تازه دیده شود.»
@ExistentialMeaningTherapist | 211 |
| 15 | «شفقت، راهی برای گریز از رنج نیست؛ نوری است که اجازه میدهد در دلِ رنج، معنایی تازه دیده شود.» | 1 |
| 16 | گاهی آنچه بیش از هر چیز به آن نیاز داریم، پاسخ نیست؛ شفقت است.
شفقت یعنی بتوانیم لحظهای کنار رنج خود یا دیگری بایستیم، بدون اینکه عجولانه بخواهیم آن را حذف کنیم یا انکارش کنیم.
شاید معنا دقیقاً از همینجا آغاز شود؛
از جایی که به جای جنگیدن با زخمها، با مهربانی به آنها نگاه میکنیم.
گاهی اولین گام در مسیر معنا، نه یافتن پاسخ، بلکه بخشیدنِ حقِ رنج کشیدن به خودمان است.
@ExistentialMeaningTherapist | 220 |
| 17 | اگر میخواهی لذتِ رشد را انتخاب کنی، خودت را برای درد آماده کن.
#اروین_یالوم | 194 |
| 18 | عصر چهارشنبه رو با بخش شانزدهم کتاب و یه فنجان چای سپری میکنیم🍃🌱🌸
کتاب صوتی «پیام گمگشته»
بخش شانزدهم
@ExistentialMeaningTherapist | 214 |
| 19 | sticker.webp | 218 |
| 20 | #ارتباط همواره به ناکامی میانجامد.
حتی بالاتر از آن را میگویم؛ ارتباط باید به ناکامی بینجامد، برای همین است که ما به حرفزدن ادامه میدهیم، اگر همدیگر را میفهمیدیم سکوت میکردیم.
جای بسی خوشوقتی است که ناکام میشویم،
همدیگر را نمیفهمیم و به "حرف زدن" ادامه میدهیم.
#ژاک_لکان
@ExistentialMeaningTherapist | 200 |
