اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
🍃معنا🍃
رفتن به کانال در Telegram
فرنوش افضلیفر مشاور خانواده / رواندرمانگر اگزیستانسیال مشاوره ازدواج و روابط فردی درمانگر فردی و نوجوان ش پ ۳۱۸۹۲ 🌱شماره تماس جهت رزرو وقت و نوبت دهی 09375542313 واتساپ 🌱آدرس من در اینستاگرام https://www.instagram.com/farnoosh.afzalifar
نمایش بیشتر1 717
مشترکین
-1024 ساعت
+207 روز
+4430 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+100
در 57 کانالها
مه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+163
در 119 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+71
در 93 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+239
در 116 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+230
در 78 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+204
در 61 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+296
در 93 کانالها
Get PRO
اوت '25
+704
در 56 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+248
در 47 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+16
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+181
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 ژوئن | 0 | |||
| 26 ژوئن | 0 | |||
| 25 ژوئن | +8 | |||
| 24 ژوئن | +14 | |||
| 23 ژوئن | +1 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | +6 | |||
| 20 ژوئن | +12 | |||
| 19 ژوئن | +2 | |||
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | +1 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +2 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +16 | |||
| 10 ژوئن | +33 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | +2 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
تا زمانی که رفتار ما و تصمیمهای ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم؛ چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستنها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند.
#هنر_عشق_ورزیدن
#اریک_فروم
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist
| 2 | 🌊 ذهن مثل دریاس.
وقتی سطح دریا طوفانی باشه،
هر چقدر دست و پا بزنی بدتر میشی.
کاری که میتونی بکنی؟
پایینتر بری.
اونجا آب آرومتره.
🔑 این استعارهی دقیق تمرینهای ذهنآگاهیه:
به جای جنگیدن با موجهای فکر، خودتو به سطح عمیقتری از آگاهی برسون. | 36 |
| 3 | sticker.webp | 60 |
| 4 | sticker.webp | 1 |
| 5 |  انتخاب معشوق خیلی شبیه انتخاب درمانگر است. باید از خودمان بپرسیم که آیا با من صادق است، به انتقادهایم گوش میدهد، به من اجازهٔ اشتباه میدهد و آیا وعدههای غیرممکن میدهد یا نه؟
بیمار خاموش اثر #الکس_مایکلیدیس
اول هفتهتون به نور
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 66 |
| 6 | هیچکس به اندازه کسی که رنج کشیده است
نمیتواند زیباییِ سادهٔ زندگی را درک کند.
آرامش، برای کسی که از طوفان گذشته،
معنایی کاملاً متفاوت دارد...
#ویکتور_فرانکل
📚 انسان در جستجوی معنا
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 91 |
| 7 |  https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 112 |
| 8 |  https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 45 |
| 9 |
حماقت بزرگی است که آدمی به منظور برنده شدن در بيرون، در درون ببازد؛
يعنی برای شوکت، مقام، تجملات، عنوان و آبرو، آرامشِ اوقات فراغت و استقلال خود را بهطور کامل يا بهطور عمد فدا کند.
#آرتور_شوپنهاور
در باب حکمت زندگی
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 150 |
| 10 | یکی از سخت ترین پذیرشهای زندگی
پذیرش اینه که:
تو یک نفر رو دوست داری
اما اون متقابلاً به تو عشق و علاقهای نداره
قبولش خیلی سخته چون حست درگیرشه
اما اگه بتونی واقعیت رو بپذیری
هم زودتر دل میکنی
هم سریع تر رها و آزاد میشی
و هم میری به دنبال کسی که به دنبال تو باشه...
تجربش کردی؟
برام بنویس
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist
امروزت به نور و حقیقت🍃 | 148 |
| 11 | یکی از سخت ترین پذیرشهای زندگی
پذیرش اینه که:
تو یک نفر رو دوست داری
اما اون متقابلاً به تو عشق و علاقهای نداره
قبولش خیلی سخته چون حست درگیرشه
اما اگه بتونی واقعیت رو بپذیری
هم زودتر دل میکنی
هم سریع تر رها و آزاد میشی
و هم میری به دنبال کسی که به دنبال تو باشه...
تجربش کردی؟
برام بنویس
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 1 |
| 12 | عصر گرم دوم تیرماهتون بخیر دوستان،
یه لیموناد خنک 🍸 به همراه شنیدن این قسمت از کتاب صوتیمون دلچسبتر میشه🎼
کتاب صوتی «پیام گمگشته»
بخش دهم | 185 |
| 13 | sticker.webp | 221 |
| 14 | اولین شب دلانگیز تابستونتون بخیر دوستان،
با ورود به اول تیر و شروع تابستان کتاب صوتیمون رو هم گوش کنیم🎼
کتاب صوتی «پیام گمگشته»
بخش نهم
@existentialmeaningtherapist | 224 |
| 15 |  اگر معاشرت با دیگران تو را آزرده میکند، همیشه قدری از تنهایی ات را با خود به جمع ببر.
یعنی بیاموز آنچه میاندیشی را فوراً ابراز نکنی،
چیزی که میشنوی را زیاد جدی نگیری و از دیگران بیش از اندازه انتظار نداشته باشی.
#شوپنهاور
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 214 |
| 16 |  تمامی اولویت هایتان را فهرست کنید، سه تای اول را نگه دارید و بقیه را دور بریزید، بخش بزرگی از اتلاف انرژی ما ناشی از عدم تمرکز بر اولویتهاست!
#وارن_بافت
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 170 |
| 17 | تمامی اولویت هایتان را فهرست کنید، سه تای اول را نگه دارید و بقیه را دور بریزید، بخش بزرگی از اتلاف انرژی ما ناشی از عدم تمرکز بر اولویتهاست!
#وارن_بافت | 1 |
| 18 | باید قبول کنیم که بعضی از آدما وقتی که باهاشون ارتباط نداریم قشنگن،
وقتی که باهاشون نون و نمک نخوردیم قشنگن،
وقتی که راز هامونو نمیدونن قشنگن،
وقتی که ضعف هامونو نمیدونن قشنگن،
وقتی تو خلوتمون راه پیدا نکردن قشنگن،
خلاصه که بعضی آدما از دور قشنگن،
دور نگهشون دارید تا صدمه نبینید. | 193 |
| 19 |  احساس گناه را انتخاب کنید...
https://t.me/ExistentialMeaningTherapist | 193 |
| 20 | باید قبول کنیم که بعضی از آدما وقتی که باهاشون ارتباط نداریم قشنگن،
وقتی که باهاشون نون و نمک نخوردیم قشنگن،
وقتی که راز هامونو نمیدونن قشنگن،
وقتی که ضعف هامونو نمیدونن قشنگن،
وقتی تو خلوتمون راه پیدا نکردن قشنگن،
خلاصه که بعضی آدما از دور قشنگن،
دور نگهشون دارید تا صدمه نبینید. | 1 |
