uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 21 195 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 911-o'rinni va Rossiya mintaqasida 31 686-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 21 195 obunachiga ega bo‘ldi.

22 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -317 ga, so‘nggi 24 soatda esa -27 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.25% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.60% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 689 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 340 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 23 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

21 195
Obunachilar
-2724 soatlar
-3077 kunlar
-31730 kunlar
Postlar arxiv
🩷💗💗 бюджетных консилеров до 1000₽
А каким консилером пользуешься ты? ⤵️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

10 ритуалов успешных людей: 💜 читайте! 💜 сделайте записи в дневник 💜 стройте планы 💜 йога и медитация 💜 водные процедуры
+1
10 ритуалов успешных людей: 💜 читайте! 💜 сделайте записи в дневник 💜 стройте планы 💜 йога и медитация 💜 водные процедуры 💜 уделите время семье 💜 приготовьте завтрак с вечера 💜 отключайте связь 💜 благодарите
❤️, если возьмёшь на заметку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Банановый овсяноблин на завтрак 😍 💓 Ингредиенты: 😊 спелый банан 😊 яйцо 😊 геркулес долгой варки 20 гр 😊 мягкий творог 80 гр 😊 нектарин 100 гр 😊 шоколад без сахара 15 гр.
Приготовишь? ❤️ - да 🥰 - не люблю готовить
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девчонки, этот канал изменил мой вкус и подход к одежде 👜 На грани стиля — сделает из тебя настоящую красотку, по которой бу
+4
Девчонки, этот канал изменил мой вкус и подход к одежде 👜 На грани стиля — сделает из тебя настоящую красотку, по которой будут плыть все парни Подписывайся и выбирай образ, который идеально тебе подойдет 🤍

Как выпрямить волосы без вреда 💗 А ты за прямые или волнистые волосы? ❤️ - прямые 🥰 - волнистые 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊
+4
Как выпрямить волосы без вреда 💗
А ты за прямые или волнистые волосы? ❤️ - прямые 🥰 - волнистые
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Куриная грудка с ананасом 🔹 💓 Ингредиенты: 😊 Куриная грудка 😊 Приправы (соль, перец, паприка) 😊 Ананасы консервированные — 1 банка 😊 Сыр тёртый 😊 Сметана 😊 Чеснок
Приготовишь? ❤️ - дааа 🥰 - не, не люблю готовить
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅱🅱🅱🅱 красивого макияжа
Как тебе результат? ❤️ - круто, мне нравится 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Крутой комплекс упражнений для шпагата 😍
Умеешь садиться на шпагат? ❤️ - да 🥰 - нее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

☣️♌️♎️🈲♐️🈹 для прокачки 🕉✝️♑️🆑♍️🅾️♌️ ⛔️♑️✝️♓️🆑♌️♌️ ©️«Ещь, молись, люби» ©️«Соблазн с Джоли» ©️ «Дневник Бриджит Джонс»
☣️♌️♎️🈲♐️🈹 для прокачки 🕉✝️♑️🆑♍️🅾️♌️ ⛔️♑️✝️♓️🆑♌️♌️ ©️«Ещь, молись, люби» ©️«Соблазн с Джоли» ©️«Дневник Бриджит Джонс» ©️«Дьявол носит Prada› «Дикая» ©️«Маленькие женщины» ©️«Женщины» ©️«Я не знаю, как она делает это» ©️«Век Адалин» ©️«Месть от кутюр»
❤️ - если понравился список
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Сколько раз ты слышала, что женщина должна быть удобной? С детства нас учили быть удобными дочками, женами, сотрудницами. Пон
Сколько раз ты слышала, что женщина должна быть удобной? С детства нас учили быть удобными дочками, женами, сотрудницами. Понимать. Прощать. Держаться достойно. Не злиться, не требовать, не уставать. Но кто сказал, что ты должна? То ты ничего не должна. Нельзя быть такой красивой 🐚 — канал о свободе быть собой. Подписывайся: https://t.me/+rMlL5QR97m4yMDc6

✨✨✨✨ стильной прически
Нравится? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♌️🆔✝️♨️ прически
Как тебе? ❤️ - крутая прическа 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤❤❤❤❤❤❤❤ комбо из помад Какое комбо понравилось больше всего? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
❤❤❤❤❤❤❤❤ комбо из помад
Какое комбо понравилось больше всего? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Смена профессии после 30 — может быть тревожной перспективой, особенно когда видишь истории людей, начавших карьеру в юном во
Смена профессии после 30 — может быть тревожной перспективой, особенно когда видишь истории людей, начавших карьеру в юном возрасте. Автор канала «Условная норма» — отличный пример того, как можно успешно сменить профессию и достичь результата в новой сфере. Наталья — практикующий психолог, без пяти минут коуч, и просто веселый человек, с большой любовью относящийся к своему делу. В своем канале она: 📌 Рассказывает о себе и своем профессиональном пути 📌 Делится наблюдениями 📌 Шутит шутки 📌 Просто болтает о психологии И, конечно, приглашает всех желающих к себе на консультации очно или онлайн. Как знать, возможно именно она — тот психолог, которого вы так долго искали. Подписаться на канал

Макияж губ
Повторишь? ❤️ - да, круто получилось 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📓 Практика «Открытка силы» 🐉 Попроси человека, которого ты любишь и кто давно тебя знает, побыть твоим добрым зеркалом и на
📓 Практика «Открытка силы» 🐉 Попроси человека, которого ты любишь и кто давно тебя знает, побыть твоим добрым зеркалом и написать тебе на открытке, в письме или сообщении,что его в тебе восхищает. В чем, на его взгляд,твоя суперсила, твой дар. 🐉 Потом обязательно сама подпиши такую «открытку силы» для кого-то. Главное, чтобы это были слова поддержки, восхищения и любви. Это поможет тебе ощутить себя любимой и увидеть, как же прекрасно твоё отражение в людях — добрых зеркалах 💕
❤️, если повторишь практику со своим близким человеком
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨ позирования для фото Многие просили больше таких постов — всё для вас, девочки ❤️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать
+8
✨✨✨✨ позирования для фото
Многие просили больше таких постов — всё для вас, девочки ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨✨✨✨✨✨🧦 на все тело
Сделаешь тренировку? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Делаем плоский живот 😍
Нравятся тренировки на плоский живот? ❤️ - очень 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас