متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 195 مشتركاً، محتلاً المرتبة 911 في فئة علم النفس والمرتبة 31 686 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 195 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 22 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -317، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -27، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.25%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.60% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 689 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 340 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 6.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 23 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
21 195
المشتركون
-2724 ساعات
-3077 أيام
-31730 أيام
أرشيف المشاركات
21 195
🩷💗💗
бюджетных консилеров до 1000₽
А каким консилером пользуешься ты? ⤵️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
+1
10 ритуалов успешных людей:
💜 читайте!
💜 сделайте записи в дневник
💜 стройте планы
💜 йога и медитация
💜 водные процедуры
💜 уделите время семье
💜 приготовьте завтрак с вечера
💜 отключайте связь
💜 благодарите
❤️, если возьмёшь на заметку📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
Банановый овсяноблин на завтрак 😍
💓 Ингредиенты:
😊 спелый банан
😊 яйцо
😊 геркулес долгой варки 20 гр
😊 мягкий творог 80 гр
😊 нектарин 100 гр
😊 шоколад без сахара 15 гр.
Приготовишь? ❤️ - да 🥰 - не люблю готовить📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
+4
Девчонки, этот канал изменил мой вкус и подход к одежде
👜 На грани стиля — сделает из тебя настоящую красотку, по которой будут плыть все парни
Подписывайся и выбирай образ, который идеально тебе подойдет 🤍
21 195
+4
Как выпрямить волосы без вреда 💗
А ты за прямые или волнистые волосы? ❤️ - прямые 🥰 - волнистые📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
Куриная грудка с ананасом 🔹
💓 Ингредиенты:
😊 Куриная грудка
😊 Приправы (соль, перец, паприка)
😊 Ананасы консервированные — 1 банка
😊 Сыр тёртый
😊 Сметана
😊 Чеснок
Приготовишь? ❤️ - дааа 🥰 - не, не люблю готовить📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
🅱🅱🅱🅱
красивого макияжа
Как тебе результат? ❤️ - круто, мне нравится 🥰 - не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
Крутой комплекс упражнений для шпагата 😍
Умеешь садиться на шпагат? ❤️ - да 🥰 - нее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
☣️♌️♎️🈲♐️🈹
для прокачки
🕉✝️♑️🆑♍️🅾️♌️
⛔️♑️✝️♓️🆑♌️♌️
©️«Ещь, молись, люби»
©️«Соблазн с Джоли»
©️«Дневник Бриджит Джонс»
©️«Дьявол носит Prada›
«Дикая»
©️«Маленькие женщины»
©️«Женщины»
©️«Я не знаю, как она делает это»
©️«Век Адалин»
©️«Месть от кутюр»
❤️ - если понравился список📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
Сколько раз ты слышала, что женщина должна быть удобной?
С детства нас учили быть удобными дочками, женами, сотрудницами. Понимать. Прощать. Держаться достойно.
Не злиться, не требовать, не уставать.
Но кто сказал, что ты должна?
То ты ничего не должна.
Нельзя быть такой красивой 🐚 — канал о свободе быть собой.
Подписывайся: https://t.me/+rMlL5QR97m4yMDc6
21 195
21 195
21 195
+8
❤❤❤❤❤❤❤❤
комбо из помад
Какое комбо понравилось больше всего? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
Смена профессии после 30 — может быть тревожной перспективой, особенно когда видишь истории людей, начавших карьеру в юном возрасте. Автор канала «Условная норма» — отличный пример того, как можно успешно сменить профессию и достичь результата в новой сфере.
Наталья — практикующий психолог, без пяти минут коуч, и просто веселый человек, с большой любовью относящийся к своему делу.
В своем канале она:
📌 Рассказывает о себе и своем
профессиональном пути
📌 Делится наблюдениями
📌 Шутит шутки
📌 Просто болтает о психологии
И, конечно, приглашает всех желающих к себе на консультации очно или онлайн.
Как знать, возможно именно она — тот психолог, которого вы так долго искали.
Подписаться на канал
21 195
21 195
📓 Практика «Открытка силы»
🐉 Попроси человека, которого ты любишь и кто давно тебя знает, побыть твоим добрым зеркалом и написать тебе на открытке, в письме или сообщении,что его в тебе восхищает. В чем, на его взгляд,твоя суперсила, твой дар.
🐉 Потом обязательно сама подпиши такую «открытку силы» для кого-то. Главное, чтобы это были слова поддержки, восхищения и любви.
Это поможет тебе ощутить себя любимой и увидеть, как же прекрасно твоё отражение в людях — добрых зеркалах 💕
❤️, если повторишь практику со своим близким человеком📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
+4
подборка каналов с самыми необычными идеями ⬇️
идеи когда скучно
что подарить?
идеи твоей красоты
что покушать?
идеи для дома
что по учёбе?
21 195
+8
✨✨✨✨
позирования для фото
Многие просили больше таких постов — всё для вас, девочки ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
21 195
Делаем плоский живот 😍
Нравятся тренировки на плоский живот? ❤️ - очень 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
