اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 213 مشترک است و جایگاه 912 را در دسته روانشناسی و رتبه 31 631 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 213 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 21 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -309 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -37 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.28% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.59% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 696 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 337 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 22 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
21 213
مشترکین
-3724 ساعت
-3257 روز
-30930 روز
آرشیو پست ها
21 195
🩷💗💗
бюджетных консилеров до 1000₽
А каким консилером пользуешься ты? ⤵️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
+1
10 ритуалов успешных людей:
💜 читайте!
💜 сделайте записи в дневник
💜 стройте планы
💜 йога и медитация
💜 водные процедуры
💜 уделите время семье
💜 приготовьте завтрак с вечера
💜 отключайте связь
💜 благодарите
❤️, если возьмёшь на заметку📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
Банановый овсяноблин на завтрак 😍
💓 Ингредиенты:
😊 спелый банан
😊 яйцо
😊 геркулес долгой варки 20 гр
😊 мягкий творог 80 гр
😊 нектарин 100 гр
😊 шоколад без сахара 15 гр.
Приготовишь? ❤️ - да 🥰 - не люблю готовить📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
+4
Девчонки, этот канал изменил мой вкус и подход к одежде
👜 На грани стиля — сделает из тебя настоящую красотку, по которой будут плыть все парни
Подписывайся и выбирай образ, который идеально тебе подойдет 🤍
21 195
+4
Как выпрямить волосы без вреда 💗
А ты за прямые или волнистые волосы? ❤️ - прямые 🥰 - волнистые📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
Куриная грудка с ананасом 🔹
💓 Ингредиенты:
😊 Куриная грудка
😊 Приправы (соль, перец, паприка)
😊 Ананасы консервированные — 1 банка
😊 Сыр тёртый
😊 Сметана
😊 Чеснок
Приготовишь? ❤️ - дааа 🥰 - не, не люблю готовить📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
🅱🅱🅱🅱
красивого макияжа
Как тебе результат? ❤️ - круто, мне нравится 🥰 - не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
Крутой комплекс упражнений для шпагата 😍
Умеешь садиться на шпагат? ❤️ - да 🥰 - нее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
☣️♌️♎️🈲♐️🈹
для прокачки
🕉✝️♑️🆑♍️🅾️♌️
⛔️♑️✝️♓️🆑♌️♌️
©️«Ещь, молись, люби»
©️«Соблазн с Джоли»
©️«Дневник Бриджит Джонс»
©️«Дьявол носит Prada›
«Дикая»
©️«Маленькие женщины»
©️«Женщины»
©️«Я не знаю, как она делает это»
©️«Век Адалин»
©️«Месть от кутюр»
❤️ - если понравился список📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
Сколько раз ты слышала, что женщина должна быть удобной?
С детства нас учили быть удобными дочками, женами, сотрудницами. Понимать. Прощать. Держаться достойно.
Не злиться, не требовать, не уставать.
Но кто сказал, что ты должна?
То ты ничего не должна.
Нельзя быть такой красивой 🐚 — канал о свободе быть собой.
Подписывайся: https://t.me/+rMlL5QR97m4yMDc6
21 195
21 195
21 195
+8
❤❤❤❤❤❤❤❤
комбо из помад
Какое комбо понравилось больше всего? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
Смена профессии после 30 — может быть тревожной перспективой, особенно когда видишь истории людей, начавших карьеру в юном возрасте. Автор канала «Условная норма» — отличный пример того, как можно успешно сменить профессию и достичь результата в новой сфере.
Наталья — практикующий психолог, без пяти минут коуч, и просто веселый человек, с большой любовью относящийся к своему делу.
В своем канале она:
📌 Рассказывает о себе и своем
профессиональном пути
📌 Делится наблюдениями
📌 Шутит шутки
📌 Просто болтает о психологии
И, конечно, приглашает всех желающих к себе на консультации очно или онлайн.
Как знать, возможно именно она — тот психолог, которого вы так долго искали.
Подписаться на канал
21 195
21 195
📓 Практика «Открытка силы»
🐉 Попроси человека, которого ты любишь и кто давно тебя знает, побыть твоим добрым зеркалом и написать тебе на открытке, в письме или сообщении,что его в тебе восхищает. В чем, на его взгляд,твоя суперсила, твой дар.
🐉 Потом обязательно сама подпиши такую «открытку силы» для кого-то. Главное, чтобы это были слова поддержки, восхищения и любви.
Это поможет тебе ощутить себя любимой и увидеть, как же прекрасно твоё отражение в людях — добрых зеркалах 💕
❤️, если повторишь практику со своим близким человеком📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
+4
подборка каналов с самыми необычными идеями ⬇️
идеи когда скучно
что подарить?
идеи твоей красоты
что покушать?
идеи для дома
что по учёбе?
21 195
+8
✨✨✨✨
позирования для фото
Многие просили больше таких постов — всё для вас, девочки ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 195
21 195
Делаем плоский живот 😍
Нравятся тренировки на плоский живот? ❤️ - очень 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
