uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 586 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 941-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 395-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 586 obunachiga ega bo‘ldi.

12 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -1 070 ga, so‘nggi 24 soatda esa -26 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.21% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.21% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 455 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 249 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 5 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 13 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 586
Obunachilar
-2624 soatlar
-1777 kunlar
-1 07030 kunlar
Postlar arxiv
Делаем стройные ножки
Каждое упражнение выполняем по 1 минуте💖
📢Rise

Это твой шанс провести лето с пользой и наконец-то измениться в лучшую сторону, не упусти его ❤️ ТЫК

Чем займешься этим летом? У тебя есть только два варианта: 🪷Провести все время телефоне и никогда не вспомнить это лето. 🪷Подписаться на канал focus и провести его с пользой: 🪷 Добиться идеальной фигуры. 🪷 Научиться ухаживать за собой и выглядеть на все 100. 🪷 Повысить свою самооценку и стать увереннее. Не потеряй еще одно лето, стань лучше вместе с focus 💗

туториал на азиатский макияж❤️ 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

💋ошибок, которые совершает почти каждая из нас 💋Желание быть удобной 💋Заедание стресса 💋Непринятие подарков и комплименто
+1
💋ошибок, которые совершает почти каждая из нас 💋Желание быть удобной 💋Заедание стресса 💋Непринятие подарков и комплиментов 💋Невыстроенные границы 💋Жизнь в иллюзиях 💋Делиться всем с малознакомыми людьми 💋Попытки бросить вызов сразу всем 📢Rise

Девочки, я нашла его.. теперь это мой дневник.. ❤️ good food – начни правильно питаться и через месяц ты себя не узнаешь! ❤️❤
+4
Девочки, я нашла его.. теперь это мой дневник.. ❤️ good food – начни правильно питаться и через месяц ты себя не узнаешь! ❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️ t.me/+idv32vCCWBllNTIy

Люби себя🌷 🌷Никогда не стыди себя за непродуктивность. Иногда лучшее, что можно сделать — это хорошенько выспаться🌷 📢Rise
+1
Люби себя🌷 🌷Никогда не стыди себя за непродуктивность. Иногда лучшее, что можно сделать — это хорошенько выспаться🌷 📢Rise

Подборка косметики на любой случай💄 Сохрани, чтобы не потерять 💋 📢Rise
+5
Подборка косметики на любой случай💄
Сохрани, чтобы не потерять
💋 📢Rise

Не упусти свой шанс стать счастливой! 💗 Осталось всего 9 мест👆

5 секретных способов, как сделать так, чтобы мужчина полюбил вас навсегда!😍 Совершенно не обязательно быть во всем идеальной
5 секретных способов, как сделать так, чтобы мужчина полюбил вас навсегда!😍 Совершенно не обязательно быть во всем идеальной женщиной, чтобы покорить и влюбить в себя мужчину.  Необходимо просто знать несколько незамысловатых способов, которыми поделились с нами опытные психологи на канале Для нас, девочек! ❤️ Что сделать женщине, чтобы навсегда покорить сердце мужчины и свести его с ума? 👇🏻

🌷Подборочка эффективных тренировок на все части тела: 🌷 Все тело 15 мин 🌷 Ягодицы и пресс 15 мин 🌷 Спина и руки 15 мин (В
+1
🌷Подборочка эффективных тренировок на все части тела: 🌷 Все тело 15 мин 🌷 Ягодицы и пресс 15 мин 🌷 Спина и руки 15 мин (Вместо гантелей можешь использовать бутылочки с водой) Обязательно выполни сегодня что-то одно из трех видео и поставь лайк на пост🌷 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

Чувство жалости 🍂 🍂Манипуляторы любят пользоваться чужой добротой. Чтобы противостоять такой манипуляции, попросту похвалит
+1
Чувство жалости 🍂 🍂Манипуляторы любят пользоваться чужой добротой. Чтобы противостоять такой манипуляции, попросту похвалите манипулятора. 🍂Если он попытается свалить на вас свои обязанности, скажите, что он, такой талантливый, справится с этим гораздо лучше, и вы в него верите 📢Rise

Сбросить 5кг за одну неделю это действительно реально! 💓 Для этого, вам нужно подписаться на новый канал: «ПП-рецепты»! ⚫️ Идеальная талия за неделю ⚫️ Вкусные ПП завтраки ⚫️ Чудо-способ для похудения Добиться идеальной талии это действительно просто, с каналом: https://t.me/+lO5UPVR5MpphYTgy

Подготовь кожу к макияжу💋 💋Шаг 1: Умойся очищающим средством и промокни кожу мягким полотенцем. Не растирай. 💋Шаг 2: Протр
+1
Подготовь кожу к макияжу💋 💋Шаг 1: Умойся очищающим средством и промокни кожу мягким полотенцем. Не растирай. 💋Шаг 2: Протри лицо лосьоном,это выровняет кожу и сделает её более гладкой. 💋Шаг 3: Нанеси тоник и дай ему высохнуть. 💋Шаг 4: Нанеси крем для области век и дай ему впитаться. 💋Шаг 5: Нанеси увлажняющий крем. 📢Rise