uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 567 підписників, посідаючи 943 місце в категорії Психологія та 32 430 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 567 підписників.

За останніми даними від 12 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1 070, а за останні 24 години на -26, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.21%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.21% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 455 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 249 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 5.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 13 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

20 567
Підписники
-2624 години
-1777 днів
-1 07030 день
Архів дописів
Делаем стройные ножки
Каждое упражнение выполняем по 1 минуте💖
📢Rise

Это твой шанс провести лето с пользой и наконец-то измениться в лучшую сторону, не упусти его ❤️ ТЫК

Чем займешься этим летом? У тебя есть только два варианта: 🪷Провести все время телефоне и никогда не вспомнить это лето. 🪷Подписаться на канал focus и провести его с пользой: 🪷 Добиться идеальной фигуры. 🪷 Научиться ухаживать за собой и выглядеть на все 100. 🪷 Повысить свою самооценку и стать увереннее. Не потеряй еще одно лето, стань лучше вместе с focus 💗

туториал на азиатский макияж❤️ 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

💋ошибок, которые совершает почти каждая из нас 💋Желание быть удобной 💋Заедание стресса 💋Непринятие подарков и комплименто
+1
💋ошибок, которые совершает почти каждая из нас 💋Желание быть удобной 💋Заедание стресса 💋Непринятие подарков и комплиментов 💋Невыстроенные границы 💋Жизнь в иллюзиях 💋Делиться всем с малознакомыми людьми 💋Попытки бросить вызов сразу всем 📢Rise

Девочки, я нашла его.. теперь это мой дневник.. ❤️ good food – начни правильно питаться и через месяц ты себя не узнаешь! ❤️❤
+4
Девочки, я нашла его.. теперь это мой дневник.. ❤️ good food – начни правильно питаться и через месяц ты себя не узнаешь! ❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️ t.me/+idv32vCCWBllNTIy

Люби себя🌷 🌷Никогда не стыди себя за непродуктивность. Иногда лучшее, что можно сделать — это хорошенько выспаться🌷 📢Rise
+1
Люби себя🌷 🌷Никогда не стыди себя за непродуктивность. Иногда лучшее, что можно сделать — это хорошенько выспаться🌷 📢Rise

Подборка косметики на любой случай💄 Сохрани, чтобы не потерять 💋 📢Rise
+5
Подборка косметики на любой случай💄
Сохрани, чтобы не потерять
💋 📢Rise

Не упусти свой шанс стать счастливой! 💗 Осталось всего 9 мест👆

5 секретных способов, как сделать так, чтобы мужчина полюбил вас навсегда!😍 Совершенно не обязательно быть во всем идеальной
5 секретных способов, как сделать так, чтобы мужчина полюбил вас навсегда!😍 Совершенно не обязательно быть во всем идеальной женщиной, чтобы покорить и влюбить в себя мужчину.  Необходимо просто знать несколько незамысловатых способов, которыми поделились с нами опытные психологи на канале Для нас, девочек! ❤️ Что сделать женщине, чтобы навсегда покорить сердце мужчины и свести его с ума? 👇🏻

🌷Подборочка эффективных тренировок на все части тела: 🌷 Все тело 15 мин 🌷 Ягодицы и пресс 15 мин 🌷 Спина и руки 15 мин (В
+1
🌷Подборочка эффективных тренировок на все части тела: 🌷 Все тело 15 мин 🌷 Ягодицы и пресс 15 мин 🌷 Спина и руки 15 мин (Вместо гантелей можешь использовать бутылочки с водой) Обязательно выполни сегодня что-то одно из трех видео и поставь лайк на пост🌷 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

Чувство жалости 🍂 🍂Манипуляторы любят пользоваться чужой добротой. Чтобы противостоять такой манипуляции, попросту похвалит
+1
Чувство жалости 🍂 🍂Манипуляторы любят пользоваться чужой добротой. Чтобы противостоять такой манипуляции, попросту похвалите манипулятора. 🍂Если он попытается свалить на вас свои обязанности, скажите, что он, такой талантливый, справится с этим гораздо лучше, и вы в него верите 📢Rise

Сбросить 5кг за одну неделю это действительно реально! 💓 Для этого, вам нужно подписаться на новый канал: «ПП-рецепты»! ⚫️ Идеальная талия за неделю ⚫️ Вкусные ПП завтраки ⚫️ Чудо-способ для похудения Добиться идеальной талии это действительно просто, с каналом: https://t.me/+lO5UPVR5MpphYTgy

Подготовь кожу к макияжу💋 💋Шаг 1: Умойся очищающим средством и промокни кожу мягким полотенцем. Не растирай. 💋Шаг 2: Протр
+1
Подготовь кожу к макияжу💋 💋Шаг 1: Умойся очищающим средством и промокни кожу мягким полотенцем. Не растирай. 💋Шаг 2: Протри лицо лосьоном,это выровняет кожу и сделает её более гладкой. 💋Шаг 3: Нанеси тоник и дай ему высохнуть. 💋Шаг 4: Нанеси крем для области век и дай ему впитаться. 💋Шаг 5: Нанеси увлажняющий крем. 📢Rise