ch
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 20 567 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 943,并在 俄罗斯 地区排名第 32 430

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 20 567 名订阅者。

根据 12 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 070,过去 24 小时变化为 -26,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.21%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.21% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 455 次浏览,首日通常累积 249 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 5
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

凭借高频更新(最新数据采集于 13 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

20 567
订阅者
-2624 小时
-1777
-1 07030
帖子存档
Делаем стройные ножки
Каждое упражнение выполняем по 1 минуте💖
📢Rise

Это твой шанс провести лето с пользой и наконец-то измениться в лучшую сторону, не упусти его ❤️ ТЫК

Чем займешься этим летом? У тебя есть только два варианта: 🪷Провести все время телефоне и никогда не вспомнить это лето. 🪷Подписаться на канал focus и провести его с пользой: 🪷 Добиться идеальной фигуры. 🪷 Научиться ухаживать за собой и выглядеть на все 100. 🪷 Повысить свою самооценку и стать увереннее. Не потеряй еще одно лето, стань лучше вместе с focus 💗

туториал на азиатский макияж❤️ 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

💋ошибок, которые совершает почти каждая из нас 💋Желание быть удобной 💋Заедание стресса 💋Непринятие подарков и комплименто
+1
💋ошибок, которые совершает почти каждая из нас 💋Желание быть удобной 💋Заедание стресса 💋Непринятие подарков и комплиментов 💋Невыстроенные границы 💋Жизнь в иллюзиях 💋Делиться всем с малознакомыми людьми 💋Попытки бросить вызов сразу всем 📢Rise

Девочки, я нашла его.. теперь это мой дневник.. ❤️ good food – начни правильно питаться и через месяц ты себя не узнаешь! ❤️❤
+4
Девочки, я нашла его.. теперь это мой дневник.. ❤️ good food – начни правильно питаться и через месяц ты себя не узнаешь! ❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️ t.me/+idv32vCCWBllNTIy

Люби себя🌷 🌷Никогда не стыди себя за непродуктивность. Иногда лучшее, что можно сделать — это хорошенько выспаться🌷 📢Rise
+1
Люби себя🌷 🌷Никогда не стыди себя за непродуктивность. Иногда лучшее, что можно сделать — это хорошенько выспаться🌷 📢Rise

Подборка косметики на любой случай💄 Сохрани, чтобы не потерять 💋 📢Rise
+5
Подборка косметики на любой случай💄
Сохрани, чтобы не потерять
💋 📢Rise

5 секретных способов, как сделать так, чтобы мужчина полюбил вас навсегда!😍 Совершенно не обязательно быть во всем идеальной
5 секретных способов, как сделать так, чтобы мужчина полюбил вас навсегда!😍 Совершенно не обязательно быть во всем идеальной женщиной, чтобы покорить и влюбить в себя мужчину.  Необходимо просто знать несколько незамысловатых способов, которыми поделились с нами опытные психологи на канале Для нас, девочек! ❤️ Что сделать женщине, чтобы навсегда покорить сердце мужчины и свести его с ума? 👇🏻

🌷Подборочка эффективных тренировок на все части тела: 🌷 Все тело 15 мин 🌷 Ягодицы и пресс 15 мин 🌷 Спина и руки 15 мин (В
+1
🌷Подборочка эффективных тренировок на все части тела: 🌷 Все тело 15 мин 🌷 Ягодицы и пресс 15 мин 🌷 Спина и руки 15 мин (Вместо гантелей можешь использовать бутылочки с водой) Обязательно выполни сегодня что-то одно из трех видео и поставь лайк на пост🌷 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

Чувство жалости 🍂 🍂Манипуляторы любят пользоваться чужой добротой. Чтобы противостоять такой манипуляции, попросту похвалит
+1
Чувство жалости 🍂 🍂Манипуляторы любят пользоваться чужой добротой. Чтобы противостоять такой манипуляции, попросту похвалите манипулятора. 🍂Если он попытается свалить на вас свои обязанности, скажите, что он, такой талантливый, справится с этим гораздо лучше, и вы в него верите 📢Rise

Сбросить 5кг за одну неделю это действительно реально! 💓 Для этого, вам нужно подписаться на новый канал: «ПП-рецепты»! ⚫️ Идеальная талия за неделю ⚫️ Вкусные ПП завтраки ⚫️ Чудо-способ для похудения Добиться идеальной талии это действительно просто, с каналом: https://t.me/+lO5UPVR5MpphYTgy

Подготовь кожу к макияжу💋 💋Шаг 1: Умойся очищающим средством и промокни кожу мягким полотенцем. Не растирай. 💋Шаг 2: Протр
+1
Подготовь кожу к макияжу💋 💋Шаг 1: Умойся очищающим средством и промокни кожу мягким полотенцем. Не растирай. 💋Шаг 2: Протри лицо лосьоном,это выровняет кожу и сделает её более гладкой. 💋Шаг 3: Нанеси тоник и дай ему высохнуть. 💋Шаг 4: Нанеси крем для области век и дай ему впитаться. 💋Шаг 5: Нанеси увлажняющий крем. 📢Rise