Tanya Grape| авторская методика похудения
Kanalga Telegram’da o‘tish
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Tanya Grape| авторская методика похудения analitikasi
Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 54 088 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 276-o'rinni va Rossiya mintaqasida 11 235-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 54 088 obunachiga ega bo‘ldi.
14 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -1 554 ga, so‘nggi 24 soatda esa -54 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.94% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.57% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 133 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 847 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 8 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent стимул, валик, ракурс, порошок, методике kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 15 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
54 088
Obunachilar
-5424 soatlar
-3377 kun
-1 55430 kun
Postlar arxiv
Живот 🔥 он просто исчез!
.
К 👙готова✅
.
Как сама девушка пишет "будто 2 разных человека. Еда и процедуры и итог просто бомба"
.
.
.
_____
Марафон на месяц стартуем в июне 👙
Запись в личку 👉
@Tanya_Grape
Вау 🔥
Мои ролики воруют все:фитнес тренеры,салоны красоты - выдают за свои результаты 😬
И вот Инстаграм сам только что отметил,что автор оригинального видео я👍В самом низу подпись.
Я рада,может прекратят врать,что это их работа
Вот такая красота 😍
Муж 🔥 Хотя до похудения говорил,что все отлично. Им тоже важен наш внешний вид 💯
.
Без спорта совсем ❌ Без голодовок ❌ Только питание, где можно себе позволить любимую еду 🍰🍟🍔 и комплекс домашних процедур от женских проблем:
.
✅Целлюлит,галифе,живот,валик КС
.
👇В комментариях ещё результаты девушек за 28 дней
.
.
Марафон на месяц стартуем в июне 👙
Запись в личку 👉
@Tanya_Grape
Стоп целлюлит 🔥
.
Девочки,скоро лето 👙Готовим 🍑 к пляжному сезону ✅
.
Мой личный результат. Специально нашла те же шорты и максимально близко сняла😉
.
Все в домашних условиях. Без спорта совсем ❌
Только домашний комплекс процедур ✅
.
.
.
.
‼️Марафон на месяц стартуем в июне 👙 ✅ запись в личку 👉@Tanya_Grape
Будто другой человек 🔥
Вот такая красота за такой короткий срок.
Без спорта совсем ❌
Только питание и комплекс домашних процедур ✅
.
‼️Марафон стартуем сегодня - 12 мая🍓✅ запись в личку 👉@Tanya_Grape
Целлюлит покинул попку 🔥
.
Девочки,на марафоне обязательно работаем с качеством тела:
✅Убрать валик КС
.
✅Стоп целлюлит
.
✅Подтянуть растянутую кожу после гигантского живота.
.
✅До - 10 кг
.
‼️Марафон стартуем завтра - 12 мая🍓✅ запись в личку 👉@Tanya_Grape
Ого,какая большая,- говорила мне врач в ЖК,начиная с 20 недели🤦А я НЕ ела за двоих,не вынашивала двойню,но был огромный живот. Такая особенность течения 🤰. В первую +20 кг,во вторую и третью +25
.
После родов,встав на весы,увидела всего минус 4 кг,а остальное прилипло. Нужно было что-то делать,ведь хотелось и красивой быть,но при этом сохранить ГВ,без спорта из-за КС.
.
Уже после рождения ребенка отучилась на нутрициолога,разработав свою методику:
.
✅Питание,где можно себя баловать 🍔🍕🍬 🍰. В итоге я избавилась от 25 кг.
.
🛑Таких результатов я добилась без спорта:у меня диастаз,качание пресса только его усугубит. Также не было времени на зал,с ребенком нам не помогали бабушки.
.
Разработанный комплекс процедур помог мне добиться таких результатов, что многие думают лишь хирург способен помочь:
.
✅Убрать валик КС
.
✅Стоп целлюлит
.
✅Подтянуть растянутую кожу после гигантского живота.
.
‼️Марафон стартуем - 12 мая🍓✅ запись в личку 👉@Tanya_Grape
Целлюлита нет даже при сильном сжатии 🔥
.
Спасибо,что делитесь 🤗
.
На марафоне не только худеем,но обязательно убираем женские проблемы:целлюлит,галифе,дряблую кожу,валик КС. Только в домашних условиях ✅Если всё чётко соблюдать, то будет результат 🔥 😉
.
.
.
___
Марафон на месяц стартуем 12 мая 🍓
Запись в личку 👉@Tanya_Grape
Вау 🔥
.
Результат без спорта совсем ❌ Позволяя себе вкусное:жирное, жареное, сладкое и даже фастфуд можно 😜
.
✅За месяц
.
✅ Домашний комплекс процедур от растяжек,валика КС,целлюлита и дряблой кожи.
__
‼️Старт нового Марафона в понедельник,12 мая🍓
Живот будто срезали 🔪
И это всего за 28 дней 🔥
"Я в восторге от результатов. Спасибо за вашу методику"
Только питание и комплекс домашних процедур ✅ без спорта совсем ❌
Такой живот только отрезать 🔪,- часто слышу такое.
НО нет. Результат без хирурга и спорта совсем ❌
.
Только питание и комплекс домашних процедур ✅
И всего за месяц👌Просто 🔥
Ровно 28 дней 🔥🔥
Живот ушел,спинка разгадилась,а целлюлит исчез✅
.
.
.
Марафон на месяц стартуем после праздников ,12 мая.
Запись в личку 👉
@Tanya_Grape
-17 кг!
.
Достойно ваших ❤️
.
Девушка на меня подписана - напишите пару слов - ей будет приятно 😉
.
Пришла ко мне, ещё будучи 🤰,не верила,что сможет много скинуть. Начали работу после родов. И все получилось ✅
.
Без спорта совсем ❌ Без голодовок ❌ Только питание, где можно себе позволить любимую еду 🍰🍟🍔 и комплекс домашних процедур от женских проблем:
.
✅Целлюлит,галифе,живот,валик КС
"Татьяна, пишу вам, чтобы дать обратную связь после марафона.
После КС прошло 7 месяцев.
Методика и продукция ваша рабочая 💯!
Спасибо за неё!"
Вот такая красота прилетела 🔥 Спасибо за обратную связь 🫶
.
.
.
Марафон на месяц стартуем в начале мая🍓 запись в личку 👉
@Tanya_Grape
"Я думала кроме пластики живот ничем не уменьшить🔪...Но ваш марафон нечто!"
.
Только питание + комплекс домашних процедур ✅
.
В комментариях больше фото👇
.
.
.
Марафон на месяц стартуем в начале мая🍓 запись в личку 👉
@Tanya_Grape
"От целлюлита в домашних условиях реально помогает...еще как"
Отлично ушло всё:килограммы, объёмы,целлюлит,галифе.
.
.
Марафон на месяц стартуем в начале мая🍓 запись в личку 👉
@Tanya_Grape
"Я не верила,что мой живот можно подтянуть...Но процедуры творят чудеса. Проходила другие марафоны,худела с эндокринологом - ограничения и срывы...Спорта в моей жизни ноль"
.
Фото с других ракурсов в комментариях 👇
.
Марафон на месяц стартуем в начале мая🍓 запись в личку 👉
@Tanya_Grape
Вот такая красота за 2 недели 🔥
.
От первого лица в комментариях 👇
.
Спасибо за отзывы на вб🫶
.
Антицеллюлитный нефритовый скребок массажёр гуаша pro blade Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/232845677/detail.aspx
