Tanya Grape| авторская методика похудения
Открыть в Telegram
📈 Аналитический обзор Telegram-канала Tanya Grape| авторская методика похудения
Канал Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 54 054 подписчиков, занимая 276 место в категории ЗОЖ и 11 235 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 54 054 подписчиков.
Согласно последним данным от 14 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1 554, а за последние 24 часа — -54, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.94%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.57% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 133 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 847 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 8.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как стимул, валик, ракурс, порошок, методике.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 15 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
54 054
Подписчики
-5424 часа
-3377 дней
-1 55430 дней
Архив постов
Живот 🔥 он просто исчез!
.
К 👙готова✅
.
Как сама девушка пишет "будто 2 разных человека. Еда и процедуры и итог просто бомба"
.
.
.
_____
Марафон на месяц стартуем в июне 👙
Запись в личку 👉
@Tanya_Grape
Вау 🔥
Мои ролики воруют все:фитнес тренеры,салоны красоты - выдают за свои результаты 😬
И вот Инстаграм сам только что отметил,что автор оригинального видео я👍В самом низу подпись.
Я рада,может прекратят врать,что это их работа
Вот такая красота 😍
Муж 🔥 Хотя до похудения говорил,что все отлично. Им тоже важен наш внешний вид 💯
.
Без спорта совсем ❌ Без голодовок ❌ Только питание, где можно себе позволить любимую еду 🍰🍟🍔 и комплекс домашних процедур от женских проблем:
.
✅Целлюлит,галифе,живот,валик КС
.
👇В комментариях ещё результаты девушек за 28 дней
.
.
Марафон на месяц стартуем в июне 👙
Запись в личку 👉
@Tanya_Grape
Стоп целлюлит 🔥
.
Девочки,скоро лето 👙Готовим 🍑 к пляжному сезону ✅
.
Мой личный результат. Специально нашла те же шорты и максимально близко сняла😉
.
Все в домашних условиях. Без спорта совсем ❌
Только домашний комплекс процедур ✅
.
.
.
.
‼️Марафон на месяц стартуем в июне 👙 ✅ запись в личку 👉@Tanya_Grape
Будто другой человек 🔥
Вот такая красота за такой короткий срок.
Без спорта совсем ❌
Только питание и комплекс домашних процедур ✅
.
‼️Марафон стартуем сегодня - 12 мая🍓✅ запись в личку 👉@Tanya_Grape
Целлюлит покинул попку 🔥
.
Девочки,на марафоне обязательно работаем с качеством тела:
✅Убрать валик КС
.
✅Стоп целлюлит
.
✅Подтянуть растянутую кожу после гигантского живота.
.
✅До - 10 кг
.
‼️Марафон стартуем завтра - 12 мая🍓✅ запись в личку 👉@Tanya_Grape
Ого,какая большая,- говорила мне врач в ЖК,начиная с 20 недели🤦А я НЕ ела за двоих,не вынашивала двойню,но был огромный живот. Такая особенность течения 🤰. В первую +20 кг,во вторую и третью +25
.
После родов,встав на весы,увидела всего минус 4 кг,а остальное прилипло. Нужно было что-то делать,ведь хотелось и красивой быть,но при этом сохранить ГВ,без спорта из-за КС.
.
Уже после рождения ребенка отучилась на нутрициолога,разработав свою методику:
.
✅Питание,где можно себя баловать 🍔🍕🍬 🍰. В итоге я избавилась от 25 кг.
.
🛑Таких результатов я добилась без спорта:у меня диастаз,качание пресса только его усугубит. Также не было времени на зал,с ребенком нам не помогали бабушки.
.
Разработанный комплекс процедур помог мне добиться таких результатов, что многие думают лишь хирург способен помочь:
.
✅Убрать валик КС
.
✅Стоп целлюлит
.
✅Подтянуть растянутую кожу после гигантского живота.
.
‼️Марафон стартуем - 12 мая🍓✅ запись в личку 👉@Tanya_Grape
Целлюлита нет даже при сильном сжатии 🔥
.
Спасибо,что делитесь 🤗
.
На марафоне не только худеем,но обязательно убираем женские проблемы:целлюлит,галифе,дряблую кожу,валик КС. Только в домашних условиях ✅Если всё чётко соблюдать, то будет результат 🔥 😉
.
.
.
___
Марафон на месяц стартуем 12 мая 🍓
Запись в личку 👉@Tanya_Grape
Вау 🔥
.
Результат без спорта совсем ❌ Позволяя себе вкусное:жирное, жареное, сладкое и даже фастфуд можно 😜
.
✅За месяц
.
✅ Домашний комплекс процедур от растяжек,валика КС,целлюлита и дряблой кожи.
__
‼️Старт нового Марафона в понедельник,12 мая🍓
Живот будто срезали 🔪
И это всего за 28 дней 🔥
"Я в восторге от результатов. Спасибо за вашу методику"
Только питание и комплекс домашних процедур ✅ без спорта совсем ❌
Такой живот только отрезать 🔪,- часто слышу такое.
НО нет. Результат без хирурга и спорта совсем ❌
.
Только питание и комплекс домашних процедур ✅
И всего за месяц👌Просто 🔥
Ровно 28 дней 🔥🔥
Живот ушел,спинка разгадилась,а целлюлит исчез✅
.
.
.
Марафон на месяц стартуем после праздников ,12 мая.
Запись в личку 👉
@Tanya_Grape
-17 кг!
.
Достойно ваших ❤️
.
Девушка на меня подписана - напишите пару слов - ей будет приятно 😉
.
Пришла ко мне, ещё будучи 🤰,не верила,что сможет много скинуть. Начали работу после родов. И все получилось ✅
.
Без спорта совсем ❌ Без голодовок ❌ Только питание, где можно себе позволить любимую еду 🍰🍟🍔 и комплекс домашних процедур от женских проблем:
.
✅Целлюлит,галифе,живот,валик КС
"Татьяна, пишу вам, чтобы дать обратную связь после марафона.
После КС прошло 7 месяцев.
Методика и продукция ваша рабочая 💯!
Спасибо за неё!"
Вот такая красота прилетела 🔥 Спасибо за обратную связь 🫶
.
.
.
Марафон на месяц стартуем в начале мая🍓 запись в личку 👉
@Tanya_Grape
"Я думала кроме пластики живот ничем не уменьшить🔪...Но ваш марафон нечто!"
.
Только питание + комплекс домашних процедур ✅
.
В комментариях больше фото👇
.
.
.
Марафон на месяц стартуем в начале мая🍓 запись в личку 👉
@Tanya_Grape
"От целлюлита в домашних условиях реально помогает...еще как"
Отлично ушло всё:килограммы, объёмы,целлюлит,галифе.
.
.
Марафон на месяц стартуем в начале мая🍓 запись в личку 👉
@Tanya_Grape
"Я не верила,что мой живот можно подтянуть...Но процедуры творят чудеса. Проходила другие марафоны,худела с эндокринологом - ограничения и срывы...Спорта в моей жизни ноль"
.
Фото с других ракурсов в комментариях 👇
.
Марафон на месяц стартуем в начале мая🍓 запись в личку 👉
@Tanya_Grape
Вот такая красота за 2 недели 🔥
.
От первого лица в комментариях 👇
.
Спасибо за отзывы на вб🫶
.
Антицеллюлитный нефритовый скребок массажёр гуаша pro blade Эонформ
https://wildberries.ru/catalog/232845677/detail.aspx
