never eating
رفتن به کانال در Telegram
сотрудничество: @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx Легендарный канал всех времён буст: https://t.me/boost/neveating чат - https://t.me/+D7TLmz1TCclkYjI6
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام never eating
کانال never eating (@neveating) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 16 770 مشترک است و جایگاه 1 277 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 39 015 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 16 770 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 10 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 412 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 9.10% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 5.65% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 1 529 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 949 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 58 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند буст, never, рпптикток, meals, белок تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“сотрудничество:
@ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
Легендарный канал всех времён
буст: https://t.me/boost/neveating
чат - https://t.me/+D7TLmz1TCclkYjI6”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 11 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.
16 770
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-1267 روز
+41230 روز
آرشیو پست ها
16 766
16 766
+1
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🤩🤩🤩☺️ачни утро с легкой лимфодренажной зарядки,
она уберет все твои отеки
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#тренировки
16 766
+1
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟Ингредиенты:
Овсянка — 100 г (измельчить в блендере до муки)
Яйцо — 1 шт
Нежирное молоко — 100 мл
Мёд — по желанию, до 2 ч. л.
Корица или какао — по вкусу
🌟🌟🌟🌟🌟
🌟Приготовление:
Измельчи овсянку до состояния муки.
Смешай овсяную муку, яйцо и молоко до однородной массы.
Добавь мёд и специи, ещё раз перемешай.
Разогрей сковороду
Жарить с каждой стороны по 1-2 минуты.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🔠🔠🔠🔠
~155–160 ккал
~6 г
~4 г
~23–24 г
🌟🌟🌟🌟🌟
#рецепты
16 766
+1
🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽
🦴🦴🔤иета в 4 этапа
🦴🦴
🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽
🌟🔤неделя
1) молоко 1л 2) 400кк 3) 200кк 4) шоко 5) гречка 100г 6) 600кк 7) фрукты🌟🔤неделя
1) рис 200г 2) сыр 30г, яблоко 3) 2 йогурта по 200г 4) питьевой 5) шоко 6) 400кк 7) 200кк🌟🔤неделя
1) сырые овощи 2) овсянка 150г 3) творог 100г 4) 200кк 5) 500кк 6) 350кк 7) 100кк🌟🔤неделя
1) 1 морковь 2) 800кк 3) 500кк 4) 300кк 5) кефир 6) капуста 7) сок 0,5🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽 #диетыбезкк
16 766
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
☺️ерестань жрать, завтра ты встанешь на весы и снова будешь реветь, что жирная.
Начни не завтра, а прямо сейчас. Думай о себе и своем теле.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#мотивация
16 766
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🩶🩶🩶если ты правда хочешь похудеть, то ты начнёшь не с "завтра начну", а с кардио тренировки.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
#мотивация
16 766
+1
🌸🌸👀🤍👀👀🌸🌸
🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯
🌸🌸🌸☺️дним из самых
🌸🌸🌸популярных
🌸🌸способов сжигания калорий является обычные шаги. Их делать далеко не трудно, однако сжигают они неплохо.
🌟🌟🌟Количество сожженых калорий также зависит от роста и веса (в среднем это 310 калорий за 10к шагов)
🕊🕊Это очень помогает
🕊🕊 похудению, а огромное количество шагов вполне может заменить неплохую тренировку.
🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯
#рппinfo
16 766
16 766
🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
📼📼📼☺️аедая свои
📼📼📼проблемы ты их не решаешь, ты только делаешь уродливее себя и свое тело,
ведь потом ты смотришь в зеркало и злишься?— не на еду, а на себя.
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
#мотивация
16 766
+1
🦴🆔🆔🆔🆔🆔🆔🦴
💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🌸🌸Ты смотришь
🌸🌸мукбанги? Как они на тебя влияют: отбивают желание есть или наоборот усиливают?
💫💫💫💫💫💫💫💫💫
#интерактив
16 766
+1
💙💙💙💙💙💙💙💙
💤💤💤☺️росай жрать как
💤💤💤не в себя.
Это еще никого не делало красивее, симпатичнее, интереснее.
🌸🌸☺️ы сама будешь
🌸🌸жалеть об этом. Ты делаешь хуже только себе, пока другие вкладывают все свои усилия чтоб стать худой.🌸🌸
💭💭💭💭💭💭💭💭💭
#мотивация
16 766
+1
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶Жрать — только твой
🩶🩶выбор. Ты можешь рисовать, читать, гулять, готовить для других людей, учиться, делать тренировки, общаться с людьми, играть в игры, заниматься домашними делами. Но ты выбираешь жрать, а потом жаловаться, на то, что жирная.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
#мотивация
16 766
🚨 147,5 кг → 31,2 кг (-116,3 кг)
height: 150
«Диета была лёгкая, ела по 500г соли каждый день, результат указан за месяц диеты. За одну ночь могло уйти до 5 кг…
УЗНАТЬ ДАЛЕЕ...» 🚨
16 766
+1
🩶🩶🩶☺️ойми наконец
🩶🩶🩶то, что время не бесконечно.
Ты не можешь все время ждать понедельника,ты никогда не начнешь если не перестанешь откладывать.
Нужно начинать сейчас если ты хочешь чего то добиться, ведь твое «завтра» никогда не настанет
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#мотивация
16 766
+1
🌟🌟😊 ЗАНЯТИЙ ВМЕСТО ЕДЫ
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🚬🔤. Игры. Поиграй в свою любимую игру, так ты точно сможешь отвлечься и не сожрать ту булку.
💫💫💫💫💫💫💫💫
🚬🔤. Уход за собой. Помой голову, сделай уход за кожей, прими ванную.
💫💫💫💫💫💫💫💫
🚬🔤. Сделай тренировку. Желательно силовую, они прекрасно отбивают аппетит и сжигают калории
💫💫💫💫💫💫💫💫
🚬🔤. Скульптура. Слепи из пластилина или глины фигуру мечты, может хоть это тебя замотивирует.
💫💫💫💫💫💫💫💫
🚬🔤. Прогулка. Погуляй одна либо же со своими друзьями чтобы отвлечься от еды.
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
#рппinfo
