never eating
Відкрити в Telegram
сотрудничество: @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx Легендарный канал всех времён буст: https://t.me/boost/neveating чат - https://t.me/+D7TLmz1TCclkYjI6
Показати більше
Сітка:📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу never eating
Канал never eating (@neveating) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 16 786 підписників, посідаючи 1 270 місце в категорії ЗОЖ та 38 907 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 16 786 підписників.
За останніми даними від 09 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 682, а за останні 24 години на -2, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 8.91%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 5.58% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 499 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 939 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 54.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як буст, never, рпптикток, meals, белок.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“сотрудничество:
@ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
Легендарный канал всех времён
буст: https://t.me/boost/neveating
чат - https://t.me/+D7TLmz1TCclkYjI6”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 10 жовтня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
16 786
Підписники
-224 години
-1077 днів
+68230 днів
Архів дописів
16 774
+1
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟Ингредиенты:
Овсянка — 100 г (измельчить в блендере до муки)
Яйцо — 1 шт
Нежирное молоко — 100 мл
Мёд — по желанию, до 2 ч. л.
Корица или какао — по вкусу
🌟🌟🌟🌟🌟
🌟Приготовление:
Измельчи овсянку до состояния муки.
Смешай овсяную муку, яйцо и молоко до однородной массы.
Добавь мёд и специи, ещё раз перемешай.
Разогрей сковороду
Жарить с каждой стороны по 1-2 минуты.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🔠🔠🔠🔠
~155–160 ккал
~6 г
~4 г
~23–24 г
🌟🌟🌟🌟🌟
#рецепты
16 774
+1
🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽
🦴🦴🔤иета в 4 этапа
🦴🦴
🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽
🌟🔤неделя
1) молоко 1л 2) 400кк 3) 200кк 4) шоко 5) гречка 100г 6) 600кк 7) фрукты🌟🔤неделя
1) рис 200г 2) сыр 30г, яблоко 3) 2 йогурта по 200г 4) питьевой 5) шоко 6) 400кк 7) 200кк🌟🔤неделя
1) сырые овощи 2) овсянка 150г 3) творог 100г 4) 200кк 5) 500кк 6) 350кк 7) 100кк🌟🔤неделя
1) 1 морковь 2) 800кк 3) 500кк 4) 300кк 5) кефир 6) капуста 7) сок 0,5🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽 #диетыбезкк
16 774
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
☺️ерестань жрать, завтра ты встанешь на весы и снова будешь реветь, что жирная.
Начни не завтра, а прямо сейчас. Думай о себе и своем теле.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#мотивация
16 774
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🩶🩶🩶если ты правда хочешь похудеть, то ты начнёшь не с "завтра начну", а с кардио тренировки.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
#мотивация
16 774
+1
🌸🌸👀🤍👀👀🌸🌸
🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯
🌸🌸🌸☺️дним из самых
🌸🌸🌸популярных
🌸🌸способов сжигания калорий является обычные шаги. Их делать далеко не трудно, однако сжигают они неплохо.
🌟🌟🌟Количество сожженых калорий также зависит от роста и веса (в среднем это 310 калорий за 10к шагов)
🕊🕊Это очень помогает
🕊🕊 похудению, а огромное количество шагов вполне может заменить неплохую тренировку.
🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯
#рппinfo
16 774
16 774
🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
📼📼📼☺️аедая свои
📼📼📼проблемы ты их не решаешь, ты только делаешь уродливее себя и свое тело,
ведь потом ты смотришь в зеркало и злишься?— не на еду, а на себя.
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
#мотивация
16 774
+1
🦴🆔🆔🆔🆔🆔🆔🦴
💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🌸🌸Ты смотришь
🌸🌸мукбанги? Как они на тебя влияют: отбивают желание есть или наоборот усиливают?
💫💫💫💫💫💫💫💫💫
#интерактив
16 774
+1
💙💙💙💙💙💙💙💙
💤💤💤☺️росай жрать как
💤💤💤не в себя.
Это еще никого не делало красивее, симпатичнее, интереснее.
🌸🌸☺️ы сама будешь
🌸🌸жалеть об этом. Ты делаешь хуже только себе, пока другие вкладывают все свои усилия чтоб стать худой.🌸🌸
💭💭💭💭💭💭💭💭💭
#мотивация
16 774
+1
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶Жрать — только твой
🩶🩶выбор. Ты можешь рисовать, читать, гулять, готовить для других людей, учиться, делать тренировки, общаться с людьми, играть в игры, заниматься домашними делами. Но ты выбираешь жрать, а потом жаловаться, на то, что жирная.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
#мотивация
16 774
🚨 147,5 кг → 31,2 кг (-116,3 кг)
height: 150
«Диета была лёгкая, ела по 500г соли каждый день, результат указан за месяц диеты. За одну ночь могло уйти до 5 кг…
УЗНАТЬ ДАЛЕЕ...» 🚨
16 774
+1
🩶🩶🩶☺️ойми наконец
🩶🩶🩶то, что время не бесконечно.
Ты не можешь все время ждать понедельника,ты никогда не начнешь если не перестанешь откладывать.
Нужно начинать сейчас если ты хочешь чего то добиться, ведь твое «завтра» никогда не настанет
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#мотивация
16 774
+1
🌟🌟😊 ЗАНЯТИЙ ВМЕСТО ЕДЫ
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🚬🔤. Игры. Поиграй в свою любимую игру, так ты точно сможешь отвлечься и не сожрать ту булку.
💫💫💫💫💫💫💫💫
🚬🔤. Уход за собой. Помой голову, сделай уход за кожей, прими ванную.
💫💫💫💫💫💫💫💫
🚬🔤. Сделай тренировку. Желательно силовую, они прекрасно отбивают аппетит и сжигают калории
💫💫💫💫💫💫💫💫
🚬🔤. Скульптура. Слепи из пластилина или глины фигуру мечты, может хоть это тебя замотивирует.
💫💫💫💫💫💫💫💫
🚬🔤. Прогулка. Погуляй одна либо же со своими друзьями чтобы отвлечься от еды.
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
#рппinfo
16 774
+1
☺️абочка, не превращайся в хрюшку.
Никто не любит хрюшек, все любят красивых, легких бабочек которые порхают, а не переваливаются с ноги на ногу при ходьбе, из за того что жир мешает ходить.
#мотивация
16 774
+1
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
😊. Красивое, подтянутое лицо (тренировка от модели)
😊. Тоненькая талия (ваш пресс будет гореть!)
😊. Плоский живот (у админа он теперь даже после еды плоский, делала три месяца каждый день)
😊. Кардио (отдично сгоняет отёки)
😀😀😀😀😀😀😀😀
#тренировки
