Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Павел Корпачев
Kanalga Telegram’da o‘tish
Здравствуйте, меня зовут Павел Корпачев. Этот канал о здоровье, тренировках, питании, мотивации и долголетии. Здесь вы найдёте не только полезную информацию, но также поддержку и единомышленников.
Ko'proq ko'rsatish1 305
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
-830 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+4
0 kanalda
May '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+5
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+25
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+35
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+90
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+52
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+46
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+57
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+30
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+77
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+137
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+23
0 kanalda
Get PRO
May '25
+30
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+46
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+47
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+35
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+36
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+24
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+35
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+49
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+58
2 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+74
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+14
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+38
0 kanalda
Get PRO
May '24
+34
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+53
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+30
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+31
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+34
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+995
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 20 Iyun | +1 | |||
| 19 Iyun | 0 | |||
| 18 Iyun | +1 | |||
| 17 Iyun | 0 | |||
| 16 Iyun | 0 | |||
| 15 Iyun | +1 | |||
| 14 Iyun | 0 | |||
| 13 Iyun | 0 | |||
| 12 Iyun | 0 | |||
| 11 Iyun | 0 | |||
| 10 Iyun | 0 | |||
| 09 Iyun | 0 | |||
| 08 Iyun | 0 | |||
| 07 Iyun | 0 | |||
| 06 Iyun | 0 | |||
| 05 Iyun | 0 | |||
| 04 Iyun | 0 | |||
| 03 Iyun | 0 | |||
| 02 Iyun | +1 | |||
| 01 Iyun | 0 |
Kanal postlari
Крутить педали или бежать: выясняем, что полезнее для здоровья и мышц
Крутить педали или выходить на пробежку? В новом выпуске рубрики «Важно знать» разбираемся, какой вид кардио принесёт больше пользы мышцам и организму. А ещё объясняем, почему начинающим безопаснее и эффективнее чередовать беговую дорожку и велотренажёр в спортзале. Укрепляем тело и снимаем стресс вместе.
#Польза #Здоровье #Мышцы #Велосипед #Тренировка #Организм #Бег
Сюжет телеканала «ТВ Центр»: https://nastroenie.tv/episode/302525
| 2 |  Христос Воскрес! Светлой Пасхи, добра, мира и душевного тепла вам и вашей семье. | 0 |
| 3 | 😁😆😁 не быть как все и не делать всяких «черновиков» | 0 |
