Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Павел Корпачев
Відкрити в Telegram
Здравствуйте, меня зовут Павел Корпачев. Этот канал о здоровье, тренировках, питании, мотивации и долголетии. Здесь вы найдёте не только полезную информацию, но также поддержку и единомышленников.
Показати більше1 294
Підписники
-224 години
-77 днів
-1530 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '260
в 0 каналах
червень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+25
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+35
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+90
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+52
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+46
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+57
в 2 каналах
Get PRO
вересень '25
+30
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+77
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+137
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+46
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+47
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+35
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+36
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+24
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+35
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+49
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+58
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+74
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+38
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+34
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+53
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+30
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+34
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+995
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
Крутить педали или бежать: выясняем, что полезнее для здоровья и мышц
Крутить педали или выходить на пробежку? В новом выпуске рубрики «Важно знать» разбираемся, какой вид кардио принесёт больше пользы мышцам и организму. А ещё объясняем, почему начинающим безопаснее и эффективнее чередовать беговую дорожку и велотренажёр в спортзале. Укрепляем тело и снимаем стресс вместе.
#Польза #Здоровье #Мышцы #Велосипед #Тренировка #Организм #Бег
Сюжет телеканала «ТВ Центр»: https://nastroenie.tv/episode/302525
| 2 |  Христос Воскрес! Светлой Пасхи, добра, мира и душевного тепла вам и вашей семье. | 147 |
| 3 | 😁😆😁 не быть как все и не делать всяких «черновиков» | 189 |
