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Павел Корпачев
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Крутить педали или бежать: выясняем, что полезнее для здоровья и мышц
Крутить педали или выходить на пробежку? В новом выпуске рубрики «Важно знать» разбираемся, какой вид кардио принесёт больше пользы мышцам и организму. А ещё объясняем, почему начинающим безопаснее и эффективнее чередовать беговую дорожку и велотренажёр в спортзале. Укрепляем тело и снимаем стресс вместе.
#Польза #Здоровье #Мышцы #Велосипед #Тренировка #Организм #Бег
Сюжет телеканала «ТВ Центр»: https://nastroenie.tv/episode/302525
| 2 |  Христос Воскрес! Светлой Пасхи, добра, мира и душевного тепла вам и вашей семье. | 147 |
| 3 | 😁😆😁 не быть как все и не делать всяких «черновиков» | 189 |
