در باب حکمت گراز
Kanalga Telegram’da o‘tish
Keeping visions alive این‌جا پیام بده خوشگله اگه تا یه هفته‌ی کاری جواب ندادم یادآوری کن :)) http://t.me/HidenChat_Bot?start=537572026
Ko'proq ko'rsatish2 004
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-27 kun
-1530 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilarni jalb qilish
Oktabr '26Okt '26
Oktabr '26
+8
0 kanalda
Sentabr '26
+37
1 kanalda
Get PRO
Avgust '26
+55
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+66
2 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+50
2 kanalda
Get PRO
May '26
+38
4 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+21
3 kanalda
Get PRO
Mart '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+19
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+12
4 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+24
8 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+43
4 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+32
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+24
2 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+42
3 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+75
5 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+126
8 kanalda
Get PRO
May '25
+231
9 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+49
5 kanalda
Get PRO
Mart '25
+34
5 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+92
6 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+138
8 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+187
12 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+106
9 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+67
5 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+23
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+46
1 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+56
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+68
0 kanalda
Get PRO
May '24
+45
3 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+96
4 kanalda
Get PRO
Mart '24
+69
2 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+81
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+91
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+127
3 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+27
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+30
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+43
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+38
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+36
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+47
0 kanalda
Get PRO
May '23
+22
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+30
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+45
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+166
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+113
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+58
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+177
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+101
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+54
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+56
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+208
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+137
0 kanalda
Get PRO
May '22
+285
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+170
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+344
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+111
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+17
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+62
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+11
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+30
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+25
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+106
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+25
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+18
0 kanalda
Get PRO
May '21
+95
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+34
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+69
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+18
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+24
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+756
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 07 Oktabr | +1 | |||
| 06 Oktabr | 0 | |||
| 05 Oktabr | 0 | |||
| 04 Oktabr | +4 | |||
| 03 Oktabr | 0 | |||
| 02 Oktabr | +2 | |||
| 01 Oktabr | +1 |
Kanal postlari
⛔️از کوچه صدای بععععع میاد :))) (ظاهرا عروسی پسر همسایه بوده و قراره تا لحظاتی دیگر گوسفند رو از دست بدیم)
✅ هر یک سوسیس یک بع
| 2 | ⛔️بای دیفالت که جالب نیست ولی چون پاییزه و هوا خنکه، بهتره. با جریان زندگی میریم
✅ آره واقعا خنک شدن هوا رو می‌پسندم، می‌رم بیرون متوجه حضور خورشید نمی‌شم و هی خدا رو شکر میکنم:)) | 249 |
| 3 | ⛔️ شما دوست داری کادوی تولدت چه شکلی باشه
✅ به شکل منزل 🎀 | 254 |
| 4 | ⛔️عمو برام شبیه به استاد اوگوی هستی
در این مرحله از زندگی‌م احساس میکنم خیلی خالی هستم
✅ خالی خوبه، با هرچیزی دلت بخواد می‌تونی پرش کنی | 262 |
| 5 | بچه‌ها اگه این چند وقته ناشناس دادید جواب ندادم دوباره پیام بدید
و کلا هم پیام بدید بگید چطورید و زندگی چطوره و فلان | 317 |
| 6 | چند وقت پیش بچه‌دار شدن، اسکیزو استپس رو هم وارد progressive overload کرد «:))) | 332 |
| 7 |  Matn yo'q... | 348 |
| 8 |  Matn yo'q... | 1 |
| 9 | متاسفانه ایده‌ی TNF خیلی خوبه
یه بدنساز اینستاگرامیه و یه اصطلاحی درست کرده به اسم schizo steps
به این صورت که هر جایی بیکار می‌شه شروع می‌کنه قدم زدن، توی اتاق انتظار، موقع استراحت بین تمرین‌ها و خلاصه هرجا می‌شه
من قبلاً دورادور انجام می‌دادم، امروز چون می‌خواستم اندازه‌گیری کنم موقع استراحت بین اکثر حرکت‌ها توی باشگاه راه می‌رفتم، مجموعا چهارهزار قدم، معادل ۲۰۰ کالری جلو افتادم :)) | 339 |
| 10 | امروز ۶ فاکینگ‌تا از کلاس‌هام کنسل شد، به نشانه‌ی اعتراض نشستم بیسکوئیت مادر با چایی می‌خورم | 443 |
| 11 |  Matn yo'q... | 445 |
| 12 | ۷ ۸ دفعه دیگه هم گوش دادم، از داگ‌شت بودن خارج شدن ولی همچنان ناامیدکننده‌ست نسبت به کاور :)) | 443 |
| 13 | اگه خواستید گوش بدید | 448 |
| 14 | Sleep Token - Ascensionism.mp3 | 460 |
| 15 | خیلی برام جالب بود که بقیه این آهنگ داگ‌شت محضه، فقط همین یه تیکه رو دوستمون برداشته چندین برابر بهترش کرده و خونده :))
من واقعا به وجد اومده بودم و حس کردم بند مورد علاقه بعدیم رو پیدا کردم ولی خب متاسفانه | 441 |
| 16 |  Matn yo'q... | 470 |
| 17 | یکی از محتواهاس مورد علاقه‌م دونده‌های استقامتن که بعد از کیلومتر ۶۰ ۷۰ شروع می‌کنن توهم دیدن و هذیون گفتنشون رو ضبط می‌کنن:)) | 483 |
| 18 |  Matn yo'q... | 487 |
| 19 | و توضیح هم اضافه کنم که این استپ وزنی، کاهش متابولیسم، مصرف نمک و یا هرکسشعر دیگه‌ای نیست
مسئله اینه که بنده توانایی این رو دارم که یک شب بشینم و ۸هزار کالری کسشعر بخورم و گاهی هم این کار رو میکنم | 499 |
| 20 | دکترهای جمع منو ببخشن ولی برای بار چهارم اومدیم زیر ۸۰کیلو :))
ایشالا این‌دفعه دیگه حفظش کنم بریم سر اعداد دیگه‌ای گیر کنیم | 494 |
