در باب حکمت گراز
الذهاب إلى القناة على Telegram
Keeping visions alive این‌جا پیام بده خوشگله اگه تا یه هفته‌ی کاری جواب ندادم یادآوری کن :)) http://t.me/HidenChat_Bot?start=537572026
إظهار المزيد2 004
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-27 أيام
-1530 أيام
جاري تحميل البيانات...
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+8
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+37
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+55
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+66
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+50
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '26
+38
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+21
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+19
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+12
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+24
في 8 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+43
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+32
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+24
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+42
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+75
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+126
في 8 قنوات
Get PRO
مايو '25
+231
في 9 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+49
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '25
+34
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+92
في 6 قنوات
Get PRO
يناير '25
+138
في 8 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+187
في 12 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+106
في 9 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+67
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+23
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+46
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+56
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+68
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+45
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+96
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '24
+69
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+81
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '24
+91
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+127
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+27
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+30
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+43
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+38
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+36
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+47
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+22
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+30
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+45
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+166
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+113
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+58
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+177
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+101
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+54
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+56
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+208
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+137
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+285
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+170
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+344
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+111
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+17
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+62
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+11
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+30
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+25
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+106
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+25
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+18
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+95
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+34
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+69
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+24
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+756
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 07 أكتوبر | +1 | |||
| 06 أكتوبر | 0 | |||
| 05 أكتوبر | 0 | |||
| 04 أكتوبر | +4 | |||
| 03 أكتوبر | 0 | |||
| 02 أكتوبر | +2 | |||
| 01 أكتوبر | +1 |
منشورات القناة
⛔️از کوچه صدای بععععع میاد :))) (ظاهرا عروسی پسر همسایه بوده و قراره تا لحظاتی دیگر گوسفند رو از دست بدیم)
✅ هر یک سوسیس یک بع
| 2 | ⛔️بای دیفالت که جالب نیست ولی چون پاییزه و هوا خنکه، بهتره. با جریان زندگی میریم
✅ آره واقعا خنک شدن هوا رو می‌پسندم، می‌رم بیرون متوجه حضور خورشید نمی‌شم و هی خدا رو شکر میکنم:)) | 249 |
| 3 | ⛔️ شما دوست داری کادوی تولدت چه شکلی باشه
✅ به شکل منزل 🎀 | 254 |
| 4 | ⛔️عمو برام شبیه به استاد اوگوی هستی
در این مرحله از زندگی‌م احساس میکنم خیلی خالی هستم
✅ خالی خوبه، با هرچیزی دلت بخواد می‌تونی پرش کنی | 262 |
| 5 | بچه‌ها اگه این چند وقته ناشناس دادید جواب ندادم دوباره پیام بدید
و کلا هم پیام بدید بگید چطورید و زندگی چطوره و فلان | 317 |
| 6 | چند وقت پیش بچه‌دار شدن، اسکیزو استپس رو هم وارد progressive overload کرد «:))) | 332 |
| 7 |  لا يوجد نص... | 348 |
| 8 |  لا يوجد نص... | 1 |
| 9 | متاسفانه ایده‌ی TNF خیلی خوبه
یه بدنساز اینستاگرامیه و یه اصطلاحی درست کرده به اسم schizo steps
به این صورت که هر جایی بیکار می‌شه شروع می‌کنه قدم زدن، توی اتاق انتظار، موقع استراحت بین تمرین‌ها و خلاصه هرجا می‌شه
من قبلاً دورادور انجام می‌دادم، امروز چون می‌خواستم اندازه‌گیری کنم موقع استراحت بین اکثر حرکت‌ها توی باشگاه راه می‌رفتم، مجموعا چهارهزار قدم، معادل ۲۰۰ کالری جلو افتادم :)) | 339 |
| 10 | امروز ۶ فاکینگ‌تا از کلاس‌هام کنسل شد، به نشانه‌ی اعتراض نشستم بیسکوئیت مادر با چایی می‌خورم | 443 |
| 11 |  لا يوجد نص... | 445 |
| 12 | ۷ ۸ دفعه دیگه هم گوش دادم، از داگ‌شت بودن خارج شدن ولی همچنان ناامیدکننده‌ست نسبت به کاور :)) | 443 |
| 13 | اگه خواستید گوش بدید | 448 |
| 14 | Sleep Token - Ascensionism.mp3 | 460 |
| 15 | خیلی برام جالب بود که بقیه این آهنگ داگ‌شت محضه، فقط همین یه تیکه رو دوستمون برداشته چندین برابر بهترش کرده و خونده :))
من واقعا به وجد اومده بودم و حس کردم بند مورد علاقه بعدیم رو پیدا کردم ولی خب متاسفانه | 441 |
| 16 |  لا يوجد نص... | 470 |
| 17 | یکی از محتواهاس مورد علاقه‌م دونده‌های استقامتن که بعد از کیلومتر ۶۰ ۷۰ شروع می‌کنن توهم دیدن و هذیون گفتنشون رو ضبط می‌کنن:)) | 483 |
| 18 |  لا يوجد نص... | 487 |
| 19 | و توضیح هم اضافه کنم که این استپ وزنی، کاهش متابولیسم، مصرف نمک و یا هرکسشعر دیگه‌ای نیست
مسئله اینه که بنده توانایی این رو دارم که یک شب بشینم و ۸هزار کالری کسشعر بخورم و گاهی هم این کار رو میکنم | 499 |
| 20 | دکترهای جمع منو ببخشن ولی برای بار چهارم اومدیم زیر ۸۰کیلو :))
ایشالا این‌دفعه دیگه حفظش کنم بریم سر اعداد دیگه‌ای گیر کنیم | 494 |
