uz
Feedback
BUDANOVA LIZA

BUDANOVA LIZA

Kanalga Telegram’da o‘tish

• между нами девочками👯‍♀️ • мои тренировки пересылают подружкам✔️ • полноценные тренировки на канале🔥 • вызываю зависимость от своих тренировок 🥰 • канал в реестре Роскомнадзора https://gosuslugi.ru/snet/67b16b206411ff78539dcb86

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali BUDANOVA LIZA analitikasi

BUDANOVA LIZA (@budanova_li) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 16 852 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 291-o'rinni va Rossiya mintaqasida 39 601-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 16 852 obunachiga ega bo‘ldi.

12 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 581 ga, so‘nggi 24 soatda esa -7 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 16.05% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 7.77% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 704 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 310 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 45 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent гибкость, laitmiel, молочко, банг, верну kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
• между нами девочками👯‍♀️ • мои тренировки пересылают подружкам✔️ • полноценные тренировки на канале🔥 • вызываю зависимость от своих тренировок 🥰 • канал в реестре Роскомнадзора https://gosuslugi.ru/snet/67b16b206411ff78539dcb86

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 13 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

16 852
Obunachilar
-724 soatlar
+1057 kunlar
+58130 kunlar
Postlar arxiv
Как же я люблю летом Ростов ♥️

Нет смысла комментировать ♥️ Явки и пароли тут ⏪
+4
Нет смысла комментировать ♥️ Явки и пароли тут

Лиза, спасибо большое за обалденные тренировки на Ягодицы. Я вся мокрая хоть отжимай. Булки мои горят как тосты на сковороде 😔😘😘😘😘Ты Классная😘😘😘😘

Лифтолуки♥️
+1
Лифтолуки♥️

Девочки !!!! Это мошенники !!!!!! Ни в коем случае не оплачиваете ничего !!!!
Девочки !!!! Это мошенники !!!!!! Ни в коем случае не оплачиваете ничего !!!!

Любимая рубрика 🐬🤍
+8
Любимая рубрика 🐬🤍

Потрудилась сегодня 🚀🔥 100 кг Могу еще больше 💃🏻

Как я устала от этого …… Но все претензии уже 3 год ко мне и просьба вернуть деньги
+2
Как я устала от этого …… Но все претензии уже 3 год ко мне и просьба вернуть деньги

Была сегодня на растяжке , так хорошо потянулись , люблю иногда ходить на групповые 🤍 На ужин был тазик пад тая с креветками
+1
Была сегодня на растяжке , так хорошо потянулись , люблю иногда ходить на групповые 🤍 На ужин был тазик пад тая с креветками 😎

Вчера )
Вчера )

Возвращаемся к лайфу💃🏻❤️‍🔥 Наконец то мы открыли сезон бассейнов 🐬
+6
Возвращаемся к лайфу💃🏻❤️‍🔥 Наконец то мы открыли сезон бассейнов 🐬

Девочки в жутком восторге 😍 Самые счастливые девушки, которые выбрали тариф 90-60-100 на 3 месяца с супер выгодой 💔 Через 3
+2
Девочки в жутком восторге 😍 Самые счастливые девушки, которые выбрали тариф 90-60-100 на 3 месяца с супер выгодой 💔 Через 3 месяца орех обеспечен на 100% Открываю последнюю возможность зайти - окно до 21:00! https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot

ДО КОНЦА ЛЕТА 62 ДНЯ! Девчонки уже сделали зажигательную тренировку на свои булочки и оценили её на 100% 🌰🌰🌰 Осталось 12 ч
+3
ДО КОНЦА ЛЕТА 62 ДНЯ! Девчонки уже сделали зажигательную тренировку на свои булочки и оценили её на 100% 🌰🌰🌰 Осталось 12 часов, чтобы заценить пробную треню и зайти в 90-60-100: https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot

(скрины которые выше кинула) ДО КОНЦА ЛЕТА 62 ДНЯ! Девчонки уже сделали зажигательную тренировку на свои булочки и оценили её на 100% 🌰🌰🌰 Осталось 12 часов, чтобы заценить пробную треню и зайти в 90-60-100: https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot

Нет, девочки, это не тренировки из «Магии гибкости» или каких-то других моих программ Для проекта 90–60–100 месяц назад я зап
Нет, девочки, это не тренировки из «Магии гибкости» или каких-то других моих программ Для проекта 90–60–100 месяц назад я записала совершенно новую, отдельную программу на ягодицы, которой раньше нигде не было и сейчас нет ни в одном другом моём проекте! Внутри:8 новых тренировок на ягодицы с постепенным наращиванием нагрузки — 4 новые полноценные растяжки примерно по 45 минут — отдельная работа над подвижностью тазобедренных суставов — понятная система тренировок на месяц — лайфхаки по восстановлению, питанию, чтобы тело действительно менялось — чат участниц — поддержка и обратная связь куратора То есть это не просто набор видео, а готовая система, по которой вы идёте от более простых тренировок к более сложным 🍑🍑🍑 Всё можно выполнять дома, без тренажёрного зала и огромных весов 🤍

Нет, девочки, это не тренировки из «Магии гибкости» или каких-то других моих программ Для проекта 90–60–100 месяц назад я зап
Нет, девочки, это не тренировки из «Магии гибкости» или каких-то других моих программ Для проекта 90–60–100 месяц назад я записала совершенно новую, отдельную программу на ягодицы, которой раньше нигде не было и сейчас нет ни в одном другом моём проекте! Внутри:8 новых тренировок на ягодицы с постепенным наращиванием нагрузки — 4 новые полноценные растяжки примерно по 45 минут — отдельная работа над подвижностью тазобедренных суставов — понятная система тренировок на месяц — лайфхаки по восстановлению, питанию, чтобы тело действительно менялось — чат участниц — поддержка и обратная связь куратора То есть это не просто набор видео, а готовая система, по которой вы идёте от более простых тренировок к более сложным 🍑🍑🍑 Всё можно выполнять дома, без тренажёрного зала и огромных весов 🤍

Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Запустить намерение и попробовать огненную трениров
+3
Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Запустить намерение и попробовать огненную тренировку на ягодицы: https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot

Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Запустить намерение и попробовать огненную тренировку на ягодицы: https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot

Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Запустить намерение и попробовать огненную трениров
+3
Подборка для визуализации вашей фигуры через пару месяцев ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Запустить намерение и попробовать огненную тренировку на ягодицы: https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot https://t.me/budanova_buttocks_bot

Ну конечно, девочки! Именно поэтому я так люблю прицельную работу на ягодицы - когда техника выстроена правильно, вы буквальн
Ну конечно, девочки! Именно поэтому я так люблю прицельную работу на ягодицы - когда техника выстроена правильно, вы буквально с первых тренировок начинаете ЧУВСТВОВАТЬ МЫШЦЫ 🔥 Когда мы делаем акцент на ягодицы, меняется не только попа! 💕 Подключаются мышцы кора - талия становится более соблазнительной 💕 Подтягиваются ноги 💕 Тело становится плотнее 💕 Уменьшается выраженность целлюлита А ещё активные мышцы - это главная «печка» организма 🔥 А ягодицы вообще одна из самых крупных мышечных групп! Зову всех присоединиться к 90-60-100, завтра стартуем 🤍