Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Терапія не потрібна 🐰
Kanalga Telegram’da o‘tish
Спойлер: терапія потрібна. Але поки — читай тут 😄 t.me/noterapy_ua?direct
Ko'proq ko'rsatish656
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-57 kunlar
-1530 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+1
0 kanalda
May '26
+3
0 kanalda
Get PRO
Aprel '260
0 kanalda
Get PRO
Mart '260
0 kanalda
Get PRO
Fevral '260
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '260
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '250
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '250
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '250
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
0 kanalda
Get PRO
Avgust '250
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+4
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+5
0 kanalda
Get PRO
May '25
+2
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+10
3 kanalda
Get PRO
Mart '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+236
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+62
19 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+137
3 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+88
72 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+23
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+61
42 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+79
50 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+72
75 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+67
67 kanalda
Get PRO
May '24
+51
52 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+124
77 kanalda
Get PRO
Mart '24
+65
80 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+14
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+42
46 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+16
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+64
66 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+48
30 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+72
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+93
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+110
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+49
0 kanalda
Get PRO
May '23
+15
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+38
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+61
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+82
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+126
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+138
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+130
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+18
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+34
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+23
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+24
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+20
0 kanalda
Get PRO
May '22
+30
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+25
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+86
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+91
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+85
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+80
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+95
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+84
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+145
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+297
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+155
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+109
0 kanalda
Get PRO
May '21
+67
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+128
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+132
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+145
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+203
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+1 713
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 16 Iyun | 0 | |||
| 15 Iyun | 0 | |||
| 14 Iyun | 0 | |||
| 13 Iyun | 0 | |||
| 12 Iyun | 0 | |||
| 11 Iyun | 0 | |||
| 10 Iyun | 0 | |||
| 09 Iyun | 0 | |||
| 08 Iyun | 0 | |||
| 07 Iyun | 0 | |||
| 06 Iyun | +1 | |||
| 05 Iyun | 0 | |||
| 04 Iyun | 0 | |||
| 03 Iyun | 0 | |||
| 02 Iyun | 0 | |||
| 01 Iyun | 0 |
Kanal postlari
| 2 | Яка фраза найбільше твоя?🦄 | 0 |
| 3 |  У тебе нормальна самооцінка?
Більшість впевнена, що так.
Більшість помиляється 😄
Бо низька самооцінка — це не «сиджу в куточку і плачу».
Вона виглядає зовсім інакше.
Вона виглядає як:
«Та ладно, нічого особливого» — коли тебе хвалять
«Вибач, я просто хотіла сказати що...» — на початку кожної фрази
«Мабуть я занадто багато вимагаю» — коли з тобою поводяться погано
«Вона краща за мене» — при погляді на чужий інстаграм
Впізнала хоч одне? 👀
Ласкаво прошу в клуб, де нас мільйони 😄
І ось що важливо знати — це не твій характер. Не «ти така народилась». Це засвоєна поведінка. А все, що засвоєне — можна переписати.
Починаємо? 🤍 | 0 |
| 4 | Яка причина найбільше твоя?🐰 | 0 |
| 5 |  Чому ми залишаємось там, де боляче
Ти все знаєш. Бачиш. Відчуваєш.
І все одно залишаєшся. Знайоме? 😄
Ось чому так відбувається:
🧠 Мозок плутає біль із любов'ю
Американські гірки емоцій — це не пристрасть. Це просто нездорово. Але відчувається, як кіно 🎬
😨 Страх, що більше не буде...
«А раптом я занадто складна?» — це не інтуїція. Це тривога о 3 ночі говорить. Не слухай її.
💸 Ти вже стільки вклала
Роки, сльози, надії, що «ось зміниться». Але залишатись ще дорожче ніж піти.
Ти не слабка. Твій мозок просто намагається тебе захистити. Трохи незграбно — але намагається 🤍 | 0 |
| 6 | «З чого починаємо? 👇» | 0 |
| 7 | Привіт, я рада що ти тут 🤍
Мене звати Анастасія. Мені 30+, диплому психолога немає, зате є роки спостережень за людьми, собою і серіалами про людські драми 😄
Я створила цей канал бо зрозуміла одну річ — більшість із нас ходить по колу і не розуміє чому. Чому знову обираємо не тих. Чому вибачаємось коли не винні. Чому так важко сказати «ні».
Тут я розкладаю це все простою мовою. Без умних термінів, без нудьги, іноді з мемами 😄
Що буде на каналі:
🧠 Про маніпуляції і як їх розпізнати
💬 Про стосунки — токсичні і не дуже
🪞 Про самооцінку і межі
😄 Про все це з гумором бо інакше плакати
Терапія не потрібна. (Потрібна. Але поки підписуйся 😄)
Рада тебе бачити 🤍 | 0 |
