uz
Feedback
💪مربی خودت باش

💪مربی خودت باش

Kanalga Telegram’da o‘tish

رژیم و برنامه توسط خانم سیما فراهانی👇 @Sima_Gf1373 نتیجه شاگردان👇 @Sport_world4 کانال اصلی ما @Sport_world

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali 💪مربی خودت باش analitikasi

💪مربی خودت باش (@morabie_khodet_bash) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 18 194 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 185-o'rinni va Eron mintaqasida 18 296-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 18 194 obunachiga ega bo‘ldi.

17 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -49 ga, so‘nggi 24 soatda esa 2 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 6.11% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.93% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 112 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 716 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 9 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent مربی, شکم, باسن, دمبل, اسکوات kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
رژیم و برنامه توسط خانم سیما فراهانی👇 @Sima_Gf1373 نتیجه شاگردان👇 @Sport_world4 کانال اصلی ما @Sport_world

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 18 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

18 194
Obunachilar
+224 soatlar
+167 kunlar
-4930 kunlar
Postlar arxiv
😎اصلا رقص بلد نیستی؟ بعضیا دوس ندارن رقص یاد بگیرن اما بلاخره مجبورن یه جاهایی یه تکونی به خودشون بدن! این کانال واسه اوناس!
😎اصلا رقص بلد نیستی؟ بعضیا دوس ندارن رقص یاد بگیرن اما بلاخره مجبورن یه جاهایی یه تکونی به خودشون بدن! این کانال واسه اوناس!  چون خیلی کاربردیه🌈 آموزش صفرتاصد رقص👇 @dance

لباس و وسایل ورزشی به قیمت عمده👚👚 و کلی کتونی ورزشی متنوع👟 پرداخت هم دم منزل هست 👇 Shooping
لباس و وسایل ورزشی به قیمت عمده👚👚 و کلی کتونی ورزشی متنوع👟 پرداخت هم دم منزل هست 👇 Shooping

وای خدا محصولاتی اینجا هست که جایی پیدا نمیشه😍👇قیمتها باور نکردنی https://t.me/+EuU3PTQaMq02YjY0

✔️لانگز اسکوات ⬅️هدف ران و باسن ⬅️مربی خودت باش 💪 @morabie_khodet_bash

🏆حاشیه های جام جهانی و بدون سانسور میخوای ببینی بیا اینجا👇👇 @GVaarzeshii3

✔️شکم پا عمود ترکیب با دمبل ☝️مربی خودت باش 💪 @morabie_khodet_bash

✔️پلانک روتیشن ☝️هدف شکم و پهلوها ☝️مربی خودت باش 💪 @morabie_khodet_bash

⚽️جام جهانی شروع شده و این کانال همه اخبار و بازی‌هارو بدون سانسور پوشش میده و نمیزاره از هیچی عقب بمونی، چه فوتبالی هستی چه نه برات واجبه یه کانال مثل این داشته باشی ⚽️🏆 @football

✔️کرانچ پا صاف خوابیده ☝️ هدف سر شکم ☝️مربی خودت باش 💪 @morabie_khodet_bash

⚽️جام جهانی شروع شده و این کانال همه اخبار و بازی‌هارو بدون سانسور پوشش میده و نمیزاره از هیچی عقب بمونی، چه فوتبالی هستی چه
⚽️جام جهانی شروع شده و این کانال همه اخبار و بازی‌هارو بدون سانسور پوشش میده و نمیزاره از هیچی عقب بمونی، چه فوتبالی هستی چه نه برات واجبه یه کانال مثل این داشته باشی ⚽️🏆 @GVaarzeshii3

✔️داخل پا اصلاحی خوابیده با بالش ⬅️مربی خودت باش 💪 @morabie_khodet_bash

امشب با ما باشید مراسم افتتاحیه آمریکا هست با کلی خواننده معروف☝️☝️ https://t.me/+6UBi-8D8Jl41NWNh

🏆مراسم افتتاحیه جام جهانی در کانادا شروع شد بصورت زنده اینجا ببینید👇👇 @FootyCup