FitStars💪 домашние тренировки
Оформляй подписку со скидкой -70%: https://fitstars.ru/subscribe?promo=Telegram&utm_source=tg_post&utm_medium=smm&utm_campaign=main Наш чат: https://t.me/+xJooK3-A0LUyYTNi Фитнес платформа №1 в России Домашние видеотренировки + курсы для женщин.
Ko'proq ko'rsatish41 580
Obunachilar
+10224 soatlar
+857 kunlar
+67430 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
✨ Лови дайджест полезных статей из нашего Медиа ✨
Читай статьи и пиши в комментарии, какая из них была для тебя самой полезной!
✅ Не только деньги на ветер: вся правда о курении.
Какие болезни может принести вредная привычка курить? Как избавиться от никотиновой зависимости? Вредны ли вейпы и электронные сигареты — в новой статье от доктора Ольги Штокаловой.
✅ 25 кг за 10 месяцев скинула Анастасия Пашинцева. Как танцы изменили жизнь и тело девушки?
Меньше чем за год Анастасия Пашинцева превратилась из пышнотелой красотки в стройную и сексуальную. Танцы, правильное питание и, конечно, домашние тренировки FitStars помогли девушке осуществить свою мечту — выглядеть круто.
✅ Секреты красоты волос.
Секущиеся кончики, ломкие волосы — в чём причина? Мы решили не гадать, а спросили у экспертов все самые актуальные вопросы про здоровье волос. В статье ты узнаешь, в чём причина появления секущихся кончиков, нужно ли покупать SPF для волос и что есть, чтобы волосы были красивыми и блестящими.
✅ Как заставить себя заниматься спортом — рабочие советы!
Любое начинание даётся непросто, и тренировки, в том числе. Ведь даже у профессионалов иногда опускаются руки и возникает желание бросить спорт. Как заставить себя заниматься спортом? Как втянуться в процесс и не бросить тренировки? Обо всем этом читай в статье!
❤ 16🔥 6👍 5
Photo unavailableShow in Telegram
Мы планируем на следующей неделе провести прямой эфир в нашем телеграм-канале с нутрициологом и хотели спросить у тебя, эфир на какую тему тебе будет наиболее интересен?
Пиши свои варианты в комментарии ☺️
👍 53
00:15
Video unavailableShow in Telegram
🥣 Овсянка без варки с семенами чиа 🥣
В 1 порции 483 ккал 🔥
Максимально простой и быстрый в приготовлении рецепт полезного и сытного завтрака.
✅ На 1 порцию нам понадобится:
•Овсянка — 60 г
• Семена чиа — 1 ст. л.
• Йогурт греческий — 100 г
• Молоко 2% — ½ стакана
• Клубника — 50 г
• Нектарин — ½ шт.
• Мед — 1 ст. л.
• Ванилин — ½ ч. л.
✅ Готовим вместе!
1. В тарелку высыпать сухую овсянку и семена чиа.
2. Добавить греческий йогурт, молоко, мед и ванильный сахар.
3. Хорошо перемешать и убрать замоченную овсянку на ночь в холодильник.
4. Утром достать готовую овсянку, снова хорошо перемешать. Добавить свежие фрукты и ягоды и немного меда.
Приятного аппетита 🤍
Еще больше вкусных рецептов и более 150 программ тренировок ждут тебя в нашей подписке! Забирай ее со скидкой -70%!
#FitStars_рецепты
IMG_0022.MP45.32 MB
👍 75❤ 18🥰 16
Photo unavailableShow in Telegram
🎉 Новый розыгрыш 🎉
Скорее принимай участие!
В этот раз у нас будет целых 11 победителей: первый получит умную колонку «Яндекс Станция Мини с Алисой», следующие 5 — сертификат на умные весы, следующие 5 — сертификат на наши фирменные фитнес-ленты 😊
Условия участия, как всегда, просты:
🔹подпишись на наш телеграм-канал;
🔹нажми кнопку «участвовать»;
🔹отправь ссылку на этот пост одному другу.
А 9 июня бот выберет победителей 😉
Всем желаем удачи 🍀
P.S. Доставка за счет победителей!
👍 384❤ 112🎉 57🏆 24❤🔥 10🗿 5🥰 3🍾 3
Участвовать
Photo unavailableShow in Telegram
Специально для тех, кто просил тренировки посложнее, представляем новую программу от Ольги Дерендеевой — «Пилатес с гантелями» 💪
Программа включает в себя 20 тренировок по 30 минут. В ней ты ещё лучше прочувствуешь свои мышцы и научишься больше владеть своим телом!)
😌 В конце каждой тренировки есть несколько расслабляющих упражнений с мягкими мячиками. Их можно использовать дополнительно даже без тренировок пилатес.
Для выполнения программы понадобятся небольшие гантели: 0,5, 1 или 1,5 кг.
Забирай по ссылке скидку -70% на любой наш тариф и приступай к тренировкам!
👍 118🔥 45❤ 32
А вот и лучшие участники нашего конкурса отзывов за неделю 😊
1. @mihrutka2000 (26 баллов) — приз сертификат на 2000 рублей в наш интернет-магазин
2. @lilu_dalassss (13,5 баллов) — приз сертификат на 2000 рублей в наш интернет-магазин
3. @AlDmitrych (5,5 баллов) — приз сертификат на 2000 рублей в наш интернет-магазин
4. @Polinasonne (5,5 баллов) — приз сертификат на 2000 рублей в наш интернет-магазин
5. @Ustyuzhanina_Nadezda (4 балла) — приз сертификат на 2000 рублей в наш интернет-магазин
Продолжим? 😉
❗️Правила участия:
Всю неделю с понедельника по воскресенье в нашем чате пишите отзывы о нашей платформе, тренировках, рецептах и курсах с хештегом #отзыв_о_FitStars.
В следующий понедельник мы опубликуем список с именами 5-ти лучших участников за неделю, определенных на основе суммы баллов, которым подарим сертификаты на 2000 рублей в наш фирменный интернет-магазин.
Подарки будут отправляться каждый понедельник через личные сообщения. Все результаты будут отображаться в таблице.
❗️Условия начисления баллов:
— Комментарий с отзывом о платформе (не менее 400 символов) — 0,5 балла.
— Комментарий с отзывом и фото тренировки (не менее 400 символов) — 1 балл.
— Комментарий с отзывом и видео тренировки (не менее 500 символов) — 5 баллов.
— Комментарий с отзывом, фото и видео тренировки (не менее 500 символов) — 7 баллов.
Для всех комментариев с отзывами нужно соблюсти условия:
— Поставить хештег #отзыв_о_FitStars
— Написать не менее 400 символов
P. S. Отзывы должны быть уникальны, одинаковые отзывы от одного и того же участника учитываться не будут.
⚡️ Отзывы доступны по хештегу #отзыв_о_FitStars
⚡️ Таблица с рейтингом доступна по ссылке.
Приятного общения!
Публикуя отзыв, вы соглашаетесь, что текст, фото и видео могут быть использованы для маркетинговых целей в рамках рекламных кампаний FitStars.
🔥 29👍 18❤ 14🥰 7
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. Наташа (@Natasha_353)
2. 25160 (@Vel25160)
3. dunger gang (@wrld5et)
4. Ксюша (@ksushaiosifova)
5. Юля Куд (@Krarargf)
6. f3Ra & ill (@ferannil)
7. Valentina (@valentinami0)
8. Ирина (@Arshulya)
9. Diana🍀 (@Dav_Diana)
10. Алёна
11. Ольга (@OMilyaeva)
Проверить результаты
🎉 115😢 36🍾 14❤ 7😱 6👍 1😍 1
00:10
Video unavailableShow in Telegram
А чем ты балуешь себя после или до тренировки на FitStars? 😉
IMG_9967.MP43.51 MB
❤ 67🤣 38😁 17👍 11
Поздравляем с Днем защиты детей и напоминаем, что все наши детские программы доступны бесплатно сразу после регистрации ✨
Для них не нужно приобретать тариф!
Смотри на картинках, какие детские программы есть на нашей платформе, и присоединяйся к тренировкам всей семьей 😌
👍 94🔥 16🗿 9❤ 6🥰 3😍 1
Photo unavailableShow in Telegram
🎉 У нас стартовала акция для новых пользователей «Лето с фитнес-приветом!» 🎉
Напоминаем, что за каждые 100 тренировок ты получаешь 1 дерево и помогаешь планете вместе с нами!
😌 Приобретай подписку со скидкой -70% прямо сейчас!
✅ Купи «Безлимит Навсегда», тренируйся и забирай подарки:
— за 5 тренировок — сертификат на 2000 рублей в наш фирменный интернет-магазин;
— за 15 выполненных тренировок — сертификат на 3000 рублей в наш фирменный интернет-магазин;
— за 25 выполненных тренировок — сертификат на фирменный фитнес-ковер PVC и тканевые фитнес-ленты в наш фирменный интернет-магазин. Номинал сертификата — 4500 рублей.
✅ Купи «Безлимит на год», тренируйся и забирай подарки:
— за 5 тренировок — сертификат на 2000 рублей в наш фирменный интернет-магазин;
— за 21 выполненную тренировку —сертификат на 3000 рублей в наш фирменный интернет-магазин.
Акция действует с 1 по 30 июня 2024. Тренировки засчитываются в течение 30 дней с момента начала участия в акции, но не позднее 30 июля 2024 года. Для участия в акции «Лето с фитнес-приветом!» нужно обязательно нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете. Подтвердить участие в акции можно до 5 июля 2024 года включительно.
Подробные условия акции смотри на нашем сайте.
👉 Сертификат — это подарок, которым можно оплатить 50% от выбранных товаров. Например, если ты собрала корзину на 4000 рублей, то 2000 рублей можешь оплатить сертификатом. Сертификатом на 4500 рублей можно оплатить 100% покупки.
👍 37🥰 13❤ 8