Психологический Журнал
Kanalga Telegram’da o‘tish
Понять природу человека Реклама: https://telega.in/c/psychojournal
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Психологический Журнал analitikasi
Психологический Журнал (@psychojournal) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 10 686 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 2 056-o'rinni va Rossiya mintaqasida 60 662-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 10 686 obunachiga ega bo‘ldi.
12 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -46 ga, so‘nggi 24 soatda esa -4 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 13.87% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 5.88% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 482 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 628 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 33 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent искажение, ирвин, юнг, ялом, механизм kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Понять природу человека
Реклама: https://telega.in/c/psychojournal”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 13 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
10 686
Obunachilar
-424 soatlar
-167 kunlar
-4630 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+17
0 kanalda
Iyun '26
+57
5 kanalda
Get PRO
May '26
+57
3 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+62
4 kanalda
Get PRO
Mart '26
+82
2 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+124
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+154
4 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+121
4 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+103
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+148
7 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+155
6 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+130
5 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+124
4 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+105
6 kanalda
Get PRO
May '25
+124
6 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+149
11 kanalda
Get PRO
Mart '25
+162
5 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+115
6 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+200
7 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+128
4 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+179
7 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+210
6 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+199
8 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+173
8 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+145
8 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+126
5 kanalda
Get PRO
May '24
+199
6 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+170
3 kanalda
Get PRO
Mart '24
+254
5 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+271
7 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+238
5 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+551
6 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+758
9 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+784
8 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+344
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+315
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+310
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+242
0 kanalda
Get PRO
May '23
+354
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+515
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+382
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+682
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+693
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+373
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+486
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+416
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+437
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+660
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+3 570
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | 0 | |||
| 11 Iyul | +1 | |||
| 10 Iyul | +1 | |||
| 09 Iyul | +1 | |||
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | +1 | |||
| 06 Iyul | +2 | |||
| 05 Iyul | +2 | |||
| 04 Iyul | +1 | |||
| 03 Iyul | +2 | |||
| 02 Iyul | +1 | |||
| 01 Iyul | +5 |
Kanal postlari
Когда нам нехорошо, тяжело, когда мы в стрессе, наше мышление становится более категоричным «черное-белое», «всё или ничего». Мне плохо, а пусть станет хорошо — и точка. Целиком и полностью, и поскорее.
Это, наверное, работает в ситуации борьбы или бегства: там уж или пан, или пропал. Но вот с ежедневным стрессом, таким, как родительский, справляться не помогает.
Нам тяжело, и это «тяжело» складывается не из одной конкретной угрозы, вроде тигра, голода или холода, а из множества обстоятельств: не выспались, вовремя не поели, повздорили с партнёром, услышали плохие новости по телевизору краем уха, ребенок какой-то взвинченный, неприятный разговор с мамой, телефон сел в самый неподходящий момент. Каждое событие само по себе не ужас ужасный, а в сумме от них плохо.
Работать с таким стрессом из позиции «всё и сразу» не получится, как не получается разом вылечить, например, плоскостопие. Это вывих можно вправить одним верным движением, если уметь.
А хроническая история требует постепенности и настойчивости.
И, может быть, не будет какого-то «вау-эффекта», но если просто упорно продолжать уменьшать напряжение то здесь, то там, а потом ещё вот тут, то через какое-то время с удивлением обнаружишь, что жизнь-то налаживается.
При движение в правильном направлении даже один шаг — результат. От тигра или убежал, или... упс. А родительский стресс, который пока стал меньше всего на 10% — это хороший результат, он позволит накопить ресурс, чтобы дальше переналаживать жизнь в лучшую сторону.
Людмила Петрановская
| 2 |  Matn yo'q... | 913 |
| 3 |  ЭФФЕКТ ТЕКУЩЕГО МОМЕНТА
или почему мы перекладываем дела на завтра
Мы с трудом соотносим «себя сегодняшних» с «завтрашними», поэтому часто позволяем себе делать то, что нравится сегодня, оставляя отдуваться за это мимолётное удовольствие «тех, кем будем потом». Также мы живем, как будто бессмертны, поэтому сложные дела любим перекладывать на потом.
Пример: во время исследований 74% покупателей, выбирая еду на неделю, предпочли полезные фрукты. А когда их попросили сделать выбор на текущий день, то руки 70% участников эксперимента потянулись к шоколаду.
Решение: попробуйте не отождествлять себя сегодняшних с завтрашними. Представьте, что завтра будет другой человек, а ваше дело, кроме вас, никто сделать не сможет. | 776 |
| 4 |  Многие люди посвящают себя тому, чтобы реализовывать концепцию того, какими они должны быть, вместо того, чтобы реализовать себя. Различие между самореализацией и реализацией своего образа очень важна. Многие живут только ради своего образа.
Фредерик Перлз | 935 |
| 5 | МАНИПУЛЯЦИЯ ЖАЛОСТЬЮ
Упор на жалость очень часто используется защитниками на суде. Адвокаты часто вспоминают о тяжелом детстве подзащитного или о его несчастливой семейной жизни.
Эти доводы не имеют никакого отношения к вопросу о виновности или невиновности подзащитного, хотя в случае, если подзащитного признают виновным, они выступают в роли убедительных призывов к снисходительности при определении наказания.
Дайана Халперн, из книги «Психология критического мышления» | 1 027 |
| 6 |  Matn yo'q... | 1 239 |
| 7 |  Юнг относился к тем людям, которые без стыда могут спокойно переживать и чувствовать страх или вину.
Другими словами, он понимал, что целостной можно назвать не ту личность, которая просто подавила в себе такие чувства и является бесстрашным непоколебимым мудрецом. Целостный тот человек, у которого все эти чувства остались, но он не упрекает себя за них.
Алан Уоттс | 1 267 |
| 8 | ЭКСПЕРИМЕНТ «ВНУШЕНИЕ»
Чудовищный [такое название получил впоследствии] эксперимент был проведён в 1939 году в США психологом Уэнделлом Джонсоном и его аспиранткой Мэри Тюдор для того, чтобы выяснить, насколько дети подвержены внушению. Выборка состояла из 22 детей-сирот города Дэвенпорт. Их разделили на две группы. Детям из первой группы говорили о том, как замечательно и правильно они говорят, и всячески хвалили. Вторую половину детей убеждали, что их речь полна недостатков, и называли их жалкими заиками.
У большинства детей из второй группы, которые не имели никаких дефектов речи, начали развиваться и укоренились все симптомы заикания, сохранявшиеся на протяжении всей их дальнейшей жизни.
После прекращения эксперимента Мэри Тюдор три раза возвращалась в приют, предпринимая попытки восстановить речь и самоуверенность пострадавших детей. 17 августа 2007 года 6 участников эксперимента получили компенсацию от штата Айова в размере $925,000. | 1 211 |
| 9 |  Душа может существовать без своих терапевтов, но не без своих несчастий.
Джеймс Хиллман | 1 391 |
| 10 |  Matn yo'q... | 1 664 |
| 11 |  О СТЫДЕ, СТРАХЕ И САМОБЫТНОСТИ
Чем ярче и самобытнее хочет жить человек в человеческом обществе, тем большим объемом стыда и страха ему приходится поначалу заплатить за свое честное проявление.
⠀
Потом будет легче. Будет больше ощущения, что тебе можно. И каждый шаг в сторону от общей колеи – новые сложные чувства. Новый страх. Новый стыд.
⠀
Но если стыд – это знак рождения отдельной самобытной личности, то люди, движущиеся к своей личной правде, неизменно движутся к стыду и проходят через него.
⠀
И если страх – это знак твоего желания, то все самоё интересное оказывается по ту сторону страха.
⠀
Аглая Датешидзе | 1 653 |
| 12 | ЭФФЕКТ ОПОЗНАВАЕМОЙ ЖЕРТВЫ
Мы сильнее реагируем на преступление, если в нем пострадал конкретный человек, а не безликая группа людей. Поэтому мы склонны оказывать более щедрую помощь отдельному индивиду [жертве], чьи затруднительные обстоятельства можно наблюдать напрямую, нежели неопределённой группе лиц с аналогичными проблемами.
Иными словами, статистика вызывает меньше эмоций, чем живо описанная история.
Пример 1: Дело Димы Яковлева, чья смерть после усыновления им гражданами из США послужила основой для закона, одна из поправок которого запрещает усыновление гражданами США детей из российских детдомов.
Пример 2: почувствуйте разницу в формулировке «Во время боевых действий погибло 134 солдата» и «Во время боевых действий погибли: Иван Камазов, который оставил свою шестилетнюю дочь и жену, Николай Кононенко, который … и т.д.»
Из списка когнитивных искажений | 1 424 |
| 13 |  Преобразить свою жизнь можно только одним путём — изменив своё мышление.
Джoзеф Мэрфи | 1 460 |
| 14 |  Почему у одних психологов
– очередь из клиентов,
– растущий блог и лояльная аудитория
– достойный доход – не только от консультаций, но и от курсов, марафонов и вебинаров
А у других
– постоянный поиск клиентов на консультации
– нестабильный доход
– усталость и выгорание
– разочарование в профессии и в себе
Меня зовут Игорь Селезнёв. Я 7 лет сидел на пассивном доходе от продвижения онлайн-курсов. Но сейчас он закончился и я начал вести канал «Психология как бизнес».
В канале уже рассказал:
– как именно, сидя в деревне, я создал пассивный доход
– и как мой бизнес дважды убили конкуренты
– 5 главных ошибок в продвижении психолога
– как психологу не слить 500 тыс. на курсы продвижения
– как превратить расходы на продвижение в прибыльные инвестиции
– как заложить фундамент устойчивой частной практики
Подписывайтесь на канал, если хотите вывести вашу частную практику на новый уровень.
#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFJdL4bB | 698 |
| 15 |  МОЖНО ВЫДЕЛИТЬ ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ СТРАХА:
- Страх сближения. Он приводит к отстраненности. В своей крайней форме - это шизоидное отделение от Другого.
- Страх расставания. Он вызывает депрессию, причина которой в отсутствии Другого, ощущение ужаса от одиночества.
- Страх изменений. Он вызывает навязчивую одержимость, побуждает человека устанавливать контроль, если не над другим, то над обстоятельствами, которые создают иллюзию контроля.
- Страх поглощения.
Карен Хорни утверждала, что есть три основных способа, которыми люди пытаются справиться со страхами.
Во всех случаях страх, осознанный или бессознательный, проецируется на Другого, что, без сомнения, является отголоском нашего бессилия в первичных детско-родительских отношениях.
Джеймс Холлис | 1 638 |
| 16 |  Matn yo'q... | 1 724 |
| 17 | ИЛЛЮЗИЯ ЧАСТОТЫ
Сразу после того, как человек узнал о какой-то новой вещи или идее, она, как ему кажется, начинает появляться повсюду. После того, как мы узнаем о чем-то новом, наше сознание начинает следить за упоминаниями, в результате чего мы замечаем это везде, где оно есть. Каждое появление вещи лишь закрепляет уверенность сознания в том, что она стала появляться повсюду.
Пример: беременная девушка будет больше обращать внимание на других беременных, и ей может казаться, что все вокруг решили в один момент завести детей.
Из списка когнитивных искажений | 1 774 |
| 18 |  Таблица чувств – инструмент для определения эмоций | 1 760 |
| 19 | ПРОСТАЯ ФОРМУЛА ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ
В глубине души (или на ее поверхности) каждый человек хочет считать себя хорошим. Ну, совсем психопатов не берем (7%), у них все по-своему, и для нас с вами главное — чтобы они были от нас физически подальше. Берем оставшееся человечество (93%).
Таквод. Нам хочется думать о себе хорошо. И считать свои поступки хорошими. И в тех отношениях нам лучше, где мы себя чаще так и чувствуем — хорошо и хорошими. Токсичные отношения — это те, где редко или никогда вообще не приходится чувствовать себя хорошо, а свои поступки хорошими.
Главный штрих дальше: и при этом из них нельзя уйти.
А казалось бы, делов-то? Тут я плохой, а там хороший. Пойду туда. Но нет. Особое искусство — удерживать другого, давая ему вместо ощущения, что он хороший — что-то еще. Например, вину и стыд, а потом краткое от них облегчение. Или боль и ярость — а потом немного жареных грибов с картошкой. А потом — по кругу.
Шо делать, спросите вы... Учиться жарить картоху с грибами самому. Другого выхода нет.
Полина Гавердовская | 1 623 |
| 20 |  Matn yo'q... | 1 505 |
