Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Психологический Журнал
Открыть в Telegram
📈 Аналитический обзор Telegram-канала Психологический Журнал
Канал Психологический Журнал (@psychojournal) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 10 711 подписчиков, занимая 2 078 место в категории Психология и 60 734 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 10 711 подписчиков.
Согласно последним данным от 26 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -49, а за последние 24 часа — -6, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 14.97%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 7.00% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 603 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 750 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 39.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как искажение, ирвин, юнг, ялом, механизм.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Понять природу человека
Реклама: https://telega.in/c/psychojournal”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 27 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
10 711
Подписчики
-624 часа
-197 дней
-4930 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+48
в 5 каналах
май '26
+57
в 3 каналах
Get PRO
апрель '26
+62
в 4 каналах
Get PRO
март '26
+82
в 2 каналах
Get PRO
февраль '26
+124
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+154
в 4 каналах
Get PRO
декабрь '25
+121
в 4 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+103
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '25
+148
в 6 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+155
в 6 каналах
Get PRO
август '25
+130
в 5 каналах
Get PRO
июль '25
+124
в 4 каналах
Get PRO
июнь '25
+105
в 6 каналах
Get PRO
май '25
+124
в 6 каналах
Get PRO
апрель '25
+149
в 11 каналах
Get PRO
март '25
+162
в 5 каналах
Get PRO
февраль '25
+115
в 6 каналах
Get PRO
январь '25
+200
в 7 каналах
Get PRO
декабрь '24
+128
в 4 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+179
в 7 каналах
Get PRO
октябрь '24
+210
в 6 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+199
в 8 каналах
Get PRO
август '24
+173
в 8 каналах
Get PRO
июль '24
+145
в 8 каналах
Get PRO
июнь '24
+126
в 5 каналах
Get PRO
май '24
+199
в 6 каналах
Get PRO
апрель '24
+170
в 3 каналах
Get PRO
март '24
+254
в 5 каналах
Get PRO
февраль '24
+271
в 7 каналах
Get PRO
январь '24
+238
в 5 каналах
Get PRO
декабрь '23
+551
в 6 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+758
в 9 каналах
Get PRO
октябрь '23
+784
в 8 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+344
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+315
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+310
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+242
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+354
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+515
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+382
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+682
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+693
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+373
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+486
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+416
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+437
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+660
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+3 570
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 26 июня | +1 | |||
| 25 июня | +1 | |||
| 24 июня | 0 | |||
| 23 июня | +3 | |||
| 22 июня | 0 | |||
| 21 июня | 0 | |||
| 20 июня | +9 | |||
| 19 июня | +7 | |||
| 18 июня | 0 | |||
| 17 июня | +2 | |||
| 16 июня | +3 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | +3 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | +2 | |||
| 11 июня | +3 | |||
| 10 июня | +2 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | +3 | |||
| 07 июня | +1 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | +2 | |||
| 04 июня | +2 | |||
| 03 июня | +2 | |||
| 02 июня | +1 | |||
| 01 июня | +1 |
Посты канала
МОЖНО ВЫДЕЛИТЬ ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ СТРАХА:
- Страх сближения. Он приводит к отстраненности. В своей крайней форме - это шизоидное отделение от Другого.
- Страх расставания. Он вызывает депрессию, причина которой в отсутствии Другого, ощущение ужаса от одиночества.
- Страх изменений. Он вызывает навязчивую одержимость, побуждает человека устанавливать контроль, если не над другим, то над обстоятельствами, которые создают иллюзию контроля.
- Страх поглощения.
Карен Хорни утверждала, что есть три основных способа, которыми люди пытаются справиться со страхами.
Во всех случаях страх, осознанный или бессознательный, проецируется на Другого, что, без сомнения, является отголоском нашего бессилия в первичных детско-родительских отношениях.
Джеймс Холлис
| 2 |  Нет текста... | 663 |
| 3 | ИЛЛЮЗИЯ ЧАСТОТЫ
Сразу после того, как человек узнал о какой-то новой вещи или идее, она, как ему кажется, начинает появляться повсюду. После того, как мы узнаем о чем-то новом, наше сознание начинает следить за упоминаниями, в результате чего мы замечаем это везде, где оно есть. Каждое появление вещи лишь закрепляет уверенность сознания в том, что она стала появляться повсюду.
Пример: беременная девушка будет больше обращать внимание на других беременных, и ей может казаться, что все вокруг решили в один момент завести детей.
Из списка когнитивных искажений | 742 |
| 4 |  Таблица чувств – инструмент для определения эмоций | 854 |
| 5 | ПРОСТАЯ ФОРМУЛА ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ
В глубине души (или на ее поверхности) каждый человек хочет считать себя хорошим. Ну, совсем психопатов не берем (7%), у них все по-своему, и для нас с вами главное — чтобы они были от нас физически подальше. Берем оставшееся человечество (93%).
Таквод. Нам хочется думать о себе хорошо. И считать свои поступки хорошими. И в тех отношениях нам лучше, где мы себя чаще так и чувствуем — хорошо и хорошими. Токсичные отношения — это те, где редко или никогда вообще не приходится чувствовать себя хорошо, а свои поступки хорошими.
Главный штрих дальше: и при этом из них нельзя уйти.
А казалось бы, делов-то? Тут я плохой, а там хороший. Пойду туда. Но нет. Особое искусство — удерживать другого, давая ему вместо ощущения, что он хороший — что-то еще. Например, вину и стыд, а потом краткое от них облегчение. Или боль и ярость — а потом немного жареных грибов с картошкой. А потом — по кругу.
Шо делать, спросите вы... Учиться жарить картоху с грибами самому. Другого выхода нет.
Полина Гавердовская | 895 |
| 6 |  Нет текста... | 939 |
| 7 | ОТВРАЩЕНИЕ К ПОТЕРЕ
или почему плохое сильнее хорошего
Это врожденный дефект, влиянию которого подвержены все испытывающие. Это часть более крупного психологического феномена, известного как эффект негативности, означающего, что для нашего сознания плохое сильнее хорошего. У столь разного отношения к выигрышам и потерям, к комплиментам и критике нет рационального основания. Но такова наша природа. И единственный способ избежать отвращения к потере — знать об этом явлении.
Примеры: в супружеских отношениях, чтобы загладить одно критическое замечание, требуется как минимум пять любезностей. Мы считаем, что осужденный за убийство, должен совершить как минимум двадцать пять актов «спасающего жизни героизма», чтобы искупить свое преступление.
Джона Лерер, из книги «Как мы принимаем решения» | 969 |
| 8 | Как отдохнуть в отпуске с детьми и не сойти с ума?
Вопрос, который летом становится актуальным не только для родителей, но и для психологов.
Перед отпуском клиенты жалуются на тревогу, усталость и подготовку. Во время отдыха на раздражение, чувство вины и невозможность расслабиться. А после говорят, что вымотаны.
Приглашаем родителей, психологов и коучей на бесплатный эфир, где мы разберем семейный отпуск через призму метода КСТ.
На эфире вы:
✔️ получите практические инструменты, которые сможете использовать для себя и своих клиентов уже этим летом
✔️ разберетесь, как работать с раздражением, эмоциональной перегрузкой, завышенными ожиданиями и потребностью все контролировать
✔️ познакомитесь с логикой КСТ и увидите, как ее можно интегрировать в свою практику независимо от основного подхода
Эфир пройдет 25 июня в 19:00 МСК
Участие бесплатное.
Регистрация https://tglink.io/6021dcb482ac1c?erid=2W5zFJGfcCR
#реклама
О рекламодателе | 727 |
| 9 |  Знать свои подлинные желания гораздо труднее, чем кажется большинству из нас; это одна из труднейших проблем человеческого бытия. Мы отчаянно стараемся уйти от этой проблемы, принимая стандартные цели за свои собственные. Современный человек готов пойти на громадный риск, стараясь добиться цели, которая считается "его" целью, но чрезвычайно боится риска и ответственности задать себе подлинно собственные цели. Бурную деятельность часто считают признаком самостоятельного действия, но мы знаем, что такая деятельность может быть не более самостоятельной, чем поведение актёра или загипнотизированного человека.
Эрих Фромм, «Бегство от свободы» | 1 043 |
| 10 |  Нет текста... | 1 517 |
| 11 |  Правда в том, что, если бы люди действительно были так счастливы, как выглядят в соцсетях, они бы не проводили столько времени в интернете, потому что тот, кто по-настоящему счастлив, не тратит полдня на то, чтобы делать селфи для соцсетей.
Фредрик Бакман, «Тревожные люди» | 1 546 |
| 12 |  Любовь – это не что-то естественное. Любовь требует дисциплины, концентрации, терпения, веры и преодоления поглощенности собой (нарциссизма). Любовь – это не чувство, это практический навык.
Эрих Фромм | 1 750 |
| 13 | 🌿Сделала паузу - и поняла, куда идти дальше
Ты стараешься стать лучше - читаешь, слушаешь, прокачиваешь себя. Но однажды ловишь тишину: вроде движешься, а внутри пусто. Чем больше знаешь, тем меньше понимаешь, куда идти дальше. И усталость уже не от людей - от самого слова «развиваться».
Хочется просто вдохнуть и спросить себя:
кто я, если перестану всё время что-то улучшать?
«Потолкуем?» - пространство, где можно притормозить и расширить кругозор.
Здесь язык, культура и психология помогают увидеть себя и мир шире.
Подпишись - и дай себе передышку.
👉 @potolkuemgame | 709 |
| 14 |  Нет текста... | 1 712 |
| 15 |  ДЕСЯТКА, ВЕДУЩАЯ В СИСТЕМНЫЙ АД
1. Требование невыполнимого (от себя, от другого).
2. Отсутствие смирения с невозможным.
3. Отрешение от очевидного происходящего и отречение от себя.
4. Поиск виноватого (избегание ответственности).
5. Неприятие перемен.
6. Блокировка реализации интересов другого и любых договоренностей, что делает изменения невозможными.
7. Туманное, неясное, противоречивое говорение. Отказ от обсуждения и прояснения позиций.
8. Требование от другого согласиться с собственным восприятием реальности, которое считается более верным - вместо совместного труда по созиданию оазисов консесусной реальности и учета различий.
9. Неспособность отличить свое от чужого.
10. Абьюз.
Анна Федосова | 1 820 |
| 16 |  Нет текста... | 1 607 |
| 17 |  Особое место психологии среди других наук о человеке состоит в том, что в ней совпадают субъект и объект исследования. Что это означает? То, что в психологии объектом изучения является психическая деятельность человека, но изучаем мы этот объект при помощи ее же – собственной психики.
Людмила Образцова, из книги «Самоучитель по психологии» | 1 868 |
| 18 | «Чтобы стать настоящим психотерапевтом, нужны годы — и это нормально.» Ирвин Ялом, «Дар психотерапии»
В начале практики почти всегда есть момент, когда думаешь: все вокруг справляются. Кроме тебя.
Мы создаём фестиваль, которого многим из нас не хватало в начале пути — пространство профессиональной опоры, честного разговора и живого обучения.
Фестиваль, где:
— живые мастер-классы с демонстрациями сессий
— разбор сложных случаев — как замечать важное и понимать что делать дальше
— честный разговор про частную практику: деньги, клиенты, предпринимательство предпринимательство;
Отдельные бонусы для тех, кто будет онлайн, а не смотреть в записи:
— Открытый разговор с практиками
Можно задать свой вопрос тем, кто уже не первый год работает. И успешно работает;
— Участие в разборе кейса в формате супервизии (19 июня, доп. день)
Возможность разобрать случай, который вас беспокоит, вместе с опытными коллегами — свой или чужой.
Кто придумал фестиваль?
Екатерина Цух — психолог, схема-терапевт. В профессии больше 10 лет.
Оксана Барсукова — клинический психолог, КБТ, АСТ и схема-терапевт. Более 19 лет в профессии.
Екатерина Тростникова — клинический психолог, КПТ-терапевт. Преподователь.
Мы хорошо знаем, как много в нашей профессии бывает сомнений, стыда, страха ошибиться и ощущения, что все вокруг справляются лучше. И нам хочется, чтобы у начинающих специалистов было то, чего часто не хватает в начале: сообщество, поддержка и возможность учиться у тех, кто действительно практикует.
Где? Когда? Как?
Когда: 17-18 июня (основная программа)
Как: онлайн
Участие бесплатное, а записи и полезные материалы после фестиваля будут доступны в течение 2-х недель.
Заполните форму, чтобы получить программу и присоединиться:
[https://tglink.io/e3d0d1c7450aad?erid=2W5zFHxmhmT
Фестиваль — это не просто лекции. Это накопленный по капелькам годами опыт, который можно взять и унести с собой
Реклама. Цух Е.А. ИНН 644924747450. | 816 |
| 19 |  ВЗРОСЛЕНИЕ ЧЕРЕЗ РАЗОЧАРОВАНИЕ
Иногда имеет смысл заприметить издалека то, что тебе не подходит, а потом подойти, понимая, что оно тебе все ещё не подходит, и попробовать на зуб, окончательно убедившись, что оно тебе совершенно не подходит. Разочароваться и пойти дальше.
Неподходящее не станет подходящим. Желаемое не станет действительностью. Тупое не станет острым. Но ведь надо же ещё дожить до понимания этого.
Разочарование - один из факторов взросления. Процесс, позволяющий отпустить последние иллюзии и крепко встать ногами на землю. Научиться экономить время, слушая свою интуицию. Принимать трезвые решения. И следовать за реальными возможностями.
Аглая Датешидзе | 1 845 |
| 20 |  ДЕНЬГИ И ДЕТИ
Никогда не следует подкупать своих детей или угрожать им, чтобы они делали то, во что должны, по нашему мнению, поверить. Подобное давление приведет лишь к временному подчинению нашим желаниям.
Однако, если мы хотим, чтобы наши дети верили в правильность того, что они делают, если мы хотим, чтобы они продолжали придерживаться желаемой линии поведения и в наше отсутствие, мы должны каким-то образом организовывать дело так, чтобы дети принимали на себя внутреннюю ответственность за те действия, которые мы от них ждем.
Роберт Чалдини, из книги «Психология влияния» | 1 705 |
