Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Психологический Журнал
Відкрити в Telegram
Понять природу человека Реклама: https://telega.in/c/psychojournal
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Психологический Журнал
Канал Психологический Журнал (@psychojournal) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 724 підписників, посідаючи 2 068 місце в категорії Психологія та 60 866 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 724 підписників.
За останніми даними від 21 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -33, а за останні 24 години на -2, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 16.16%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 6.12% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 734 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 657 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 39.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як искажение, ирвин, юнг, ялом, механизм.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Понять природу человека
Реклама: https://telega.in/c/psychojournal”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 22 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
10 724
Підписники
-224 години
Немає даних7 днів
-3330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+43
в 5 каналах
травень '26
+57
в 3 каналах
Get PRO
квітень '26
+62
в 4 каналах
Get PRO
березень '26
+82
в 2 каналах
Get PRO
лютий '26
+124
в 2 каналах
Get PRO
січень '26
+154
в 4 каналах
Get PRO
грудень '25
+121
в 4 каналах
Get PRO
листопад '25
+103
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+148
в 6 каналах
Get PRO
вересень '25
+155
в 6 каналах
Get PRO
серпень '25
+130
в 5 каналах
Get PRO
липень '25
+124
в 4 каналах
Get PRO
червень '25
+105
в 6 каналах
Get PRO
травень '25
+124
в 6 каналах
Get PRO
квітень '25
+149
в 11 каналах
Get PRO
березень '25
+162
в 5 каналах
Get PRO
лютий '25
+115
в 6 каналах
Get PRO
січень '25
+200
в 7 каналах
Get PRO
грудень '24
+128
в 4 каналах
Get PRO
листопад '24
+179
в 7 каналах
Get PRO
жовтень '24
+210
в 6 каналах
Get PRO
вересень '24
+199
в 8 каналах
Get PRO
серпень '24
+173
в 8 каналах
Get PRO
липень '24
+145
в 8 каналах
Get PRO
червень '24
+126
в 5 каналах
Get PRO
травень '24
+199
в 6 каналах
Get PRO
квітень '24
+170
в 3 каналах
Get PRO
березень '24
+254
в 5 каналах
Get PRO
лютий '24
+271
в 7 каналах
Get PRO
січень '24
+238
в 5 каналах
Get PRO
грудень '23
+551
в 6 каналах
Get PRO
листопад '23
+758
в 9 каналах
Get PRO
жовтень '23
+784
в 8 каналах
Get PRO
вересень '23
+344
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+315
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+310
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+242
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+354
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+515
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+382
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+682
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+693
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+373
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+486
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+416
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+437
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+660
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+3 570
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 22 червня | 0 | |||
| 21 червня | 0 | |||
| 20 червня | +9 | |||
| 19 червня | +7 | |||
| 18 червня | 0 | |||
| 17 червня | +2 | |||
| 16 червня | +3 | |||
| 15 червня | 0 | |||
| 14 червня | +3 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | +2 | |||
| 11 червня | +3 | |||
| 10 червня | +2 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | +3 | |||
| 07 червня | +1 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | +2 | |||
| 04 червня | +2 | |||
| 03 червня | +2 | |||
| 02 червня | +1 | |||
| 01 червня | +1 |
Дописи каналу
| 2 |  Правда в том, что, если бы люди действительно были так счастливы, как выглядят в соцсетях, они бы не проводили столько времени в интернете, потому что тот, кто по-настоящему счастлив, не тратит полдня на то, чтобы делать селфи для соцсетей.
Фредрик Бакман, «Тревожные люди» | 911 |
| 3 |  Любовь – это не что-то естественное. Любовь требует дисциплины, концентрации, терпения, веры и преодоления поглощенности собой (нарциссизма). Любовь – это не чувство, это практический навык.
Эрих Фромм | 1 253 |
| 4 | 🌿Сделала паузу - и поняла, куда идти дальше
Ты стараешься стать лучше - читаешь, слушаешь, прокачиваешь себя. Но однажды ловишь тишину: вроде движешься, а внутри пусто. Чем больше знаешь, тем меньше понимаешь, куда идти дальше. И усталость уже не от людей - от самого слова «развиваться».
Хочется просто вдохнуть и спросить себя:
кто я, если перестану всё время что-то улучшать?
«Потолкуем?» - пространство, где можно притормозить и расширить кругозор.
Здесь язык, культура и психология помогают увидеть себя и мир шире.
Подпишись - и дай себе передышку.
👉 @potolkuemgame | 709 |
| 5 |  Немає тексту... | 1 328 |
| 6 |  ДЕСЯТКА, ВЕДУЩАЯ В СИСТЕМНЫЙ АД
1. Требование невыполнимого (от себя, от другого).
2. Отсутствие смирения с невозможным.
3. Отрешение от очевидного происходящего и отречение от себя.
4. Поиск виноватого (избегание ответственности).
5. Неприятие перемен.
6. Блокировка реализации интересов другого и любых договоренностей, что делает изменения невозможными.
7. Туманное, неясное, противоречивое говорение. Отказ от обсуждения и прояснения позиций.
8. Требование от другого согласиться с собственным восприятием реальности, которое считается более верным - вместо совместного труда по созиданию оазисов консесусной реальности и учета различий.
9. Неспособность отличить свое от чужого.
10. Абьюз.
Анна Федосова | 1 411 |
| 7 |  Немає тексту... | 1 284 |
| 8 |  Особое место психологии среди других наук о человеке состоит в том, что в ней совпадают субъект и объект исследования. Что это означает? То, что в психологии объектом изучения является психическая деятельность человека, но изучаем мы этот объект при помощи ее же – собственной психики.
Людмила Образцова, из книги «Самоучитель по психологии» | 1 486 |
| 9 | «Чтобы стать настоящим психотерапевтом, нужны годы — и это нормально.» Ирвин Ялом, «Дар психотерапии»
В начале практики почти всегда есть момент, когда думаешь: все вокруг справляются. Кроме тебя.
Мы создаём фестиваль, которого многим из нас не хватало в начале пути — пространство профессиональной опоры, честного разговора и живого обучения.
Фестиваль, где:
— живые мастер-классы с демонстрациями сессий
— разбор сложных случаев — как замечать важное и понимать что делать дальше
— честный разговор про частную практику: деньги, клиенты, предпринимательство предпринимательство;
Отдельные бонусы для тех, кто будет онлайн, а не смотреть в записи:
— Открытый разговор с практиками
Можно задать свой вопрос тем, кто уже не первый год работает. И успешно работает;
— Участие в разборе кейса в формате супервизии (19 июня, доп. день)
Возможность разобрать случай, который вас беспокоит, вместе с опытными коллегами — свой или чужой.
Кто придумал фестиваль?
Екатерина Цух — психолог, схема-терапевт. В профессии больше 10 лет.
Оксана Барсукова — клинический психолог, КБТ, АСТ и схема-терапевт. Более 19 лет в профессии.
Екатерина Тростникова — клинический психолог, КПТ-терапевт. Преподователь.
Мы хорошо знаем, как много в нашей профессии бывает сомнений, стыда, страха ошибиться и ощущения, что все вокруг справляются лучше. И нам хочется, чтобы у начинающих специалистов было то, чего часто не хватает в начале: сообщество, поддержка и возможность учиться у тех, кто действительно практикует.
Где? Когда? Как?
Когда: 17-18 июня (основная программа)
Как: онлайн
Участие бесплатное, а записи и полезные материалы после фестиваля будут доступны в течение 2-х недель.
Заполните форму, чтобы получить программу и присоединиться:
[https://tglink.io/e3d0d1c7450aad?erid=2W5zFHxmhmT
Фестиваль — это не просто лекции. Это накопленный по капелькам годами опыт, который можно взять и унести с собой
Реклама. Цух Е.А. ИНН 644924747450. | 816 |
| 10 |  ВЗРОСЛЕНИЕ ЧЕРЕЗ РАЗОЧАРОВАНИЕ
Иногда имеет смысл заприметить издалека то, что тебе не подходит, а потом подойти, понимая, что оно тебе все ещё не подходит, и попробовать на зуб, окончательно убедившись, что оно тебе совершенно не подходит. Разочароваться и пойти дальше.
Неподходящее не станет подходящим. Желаемое не станет действительностью. Тупое не станет острым. Но ведь надо же ещё дожить до понимания этого.
Разочарование - один из факторов взросления. Процесс, позволяющий отпустить последние иллюзии и крепко встать ногами на землю. Научиться экономить время, слушая свою интуицию. Принимать трезвые решения. И следовать за реальными возможностями.
Аглая Датешидзе | 1 635 |
| 11 |  ДЕНЬГИ И ДЕТИ
Никогда не следует подкупать своих детей или угрожать им, чтобы они делали то, во что должны, по нашему мнению, поверить. Подобное давление приведет лишь к временному подчинению нашим желаниям.
Однако, если мы хотим, чтобы наши дети верили в правильность того, что они делают, если мы хотим, чтобы они продолжали придерживаться желаемой линии поведения и в наше отсутствие, мы должны каким-то образом организовывать дело так, чтобы дети принимали на себя внутреннюю ответственность за те действия, которые мы от них ждем.
Роберт Чалдини, из книги «Психология влияния» | 1 484 |
| 12 |  ИНТЕЛЛЕКТУАЛИЗАЦИЯ КАК ЗАЩИТНЫЙ МЕХАНИЗМ
Еще одним способом, посредством которого невротик может препятствовать осознанию необходимости изменения, является интеллектуализация существующих у него проблем.
Пациенты, которые склонны так поступать, находят огромное интеллектуальное удовлетворение в приобретении психологических знаний, включая знания, относящиеся к ним самим, но оставляют их без использования.
Позиция интеллектуализации применяется тогда в качестве защиты, которая освобождает их от эмоциональных переживаний и таким образом препятствует осознанию ими необходимости изменения. Это как если бы они смотрели на себя со стороны и говорили: «Как интересно!»
Карен Хорни, «Невротическая личность нашего времени» | 1 369 |
| 13 | Неисцелённые травмы могут притупиться в осознаваемой человеком боли, но на глубинном уровне они всё равно цепко держат его, руководя практически каждым шагом, выбором, поступком...
Восприятие идёт через поломанные фильтры, искажая реальность до невозможности видеть многие вещи такими, каковы они на самом деле.
Глухое недоверие, страх, а иногда и откровенная злоба, заставляющая отчаянно защищаться на опережение, рычать и набрасываться, возникают там, где нет на самом деле никакого повода, а очевидный обман, обольщение, лишь слегка завуалированная жестокость, холод и принуждение к чужой воле кажутся безопасными и притягательными.
Напряжение редко когда спадает, изводя мнительностью, тревожным ожиданием больших и малых катастроф, внезапным засасыванием в воронку оглушительных триггеров, отслеживанием малейших на себя реакций, скрупулёзным поиском подвоха и повсеместных врагов, почти магическим мышлением, наделяющим особым смыслом любую бессмыслицу.
Человеку трудно с собой, а значит, нелегко и с другими. Он неизменно выбирает тех, о кого снова и снова ударяется, презирая и отторгая тех, кто откликается теплом и принятием.
В его жизни часто вьюжит колючей тоской, нестерпимыми приступами безысходного одиночества, стыдной яростью, от которой он и сам хотел бы укрыться, но некуда...
Его титанически сложно полюбить, не уйти в раздражение ото всех колючек, что из него торчат, задевая за живое, не брать в расчёт защитного злословия, утомительного хвастовства, которым он латает огромные прорехи внутри и маскирует ненависть к себе.
Но всё, в чём он нуждается, это любовь.
И исцеление.
Одно без другого невозможно.
Лиля Град | 1 612 |
| 14 |  СОЗИДАНИЕ И РАЗРУШЕНИЕ
Стремление к разрушению неизбежно возникает в тех случаях, когда не удовлетворяется стремление к созиданию. Удовлетворение потребности в созидании ведет к счастью, разрушительность – к страданию, и больше всех страдает сам разрушитель.
Эрих Фромм, из книги «Здоровое общество» | 1 508 |
| 15 | ВНЕШНЯЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ
Исследования, проведенные в университетах штатов Аризона и Монтана, показали, что мы можем быть недостаточно удовлетворены физической привлекательностью наших собственных возлюбленных только из-за того, что популярные средства массовой информации бомбардируют нас образами нереально привлекательных моделей.
В ходе одного исследования студенты колледжа оценивали имеющего среднюю внешность представителя противоположного пола как менее привлекательного, если перед этим просматривали рекламные объявления в популярных журналах.
Роберт Чалдини, из книги «Психология влияния»] | 1 500 |
| 16 |  ПОДОЗРИТЕЛЬНОСТЬ И ДОЛГОЛЕТИЕ
Джон Бэрфут из Дьюкского университета обнаружил отрицательную корреляцию между подозрительностью и долголетием. Изучение здоровья 500 пожилых мужчин и женщин в течение пятнадцати лет позволило ему сделать выводы:
1. Те, кто отличается высокой степенью подозрительности, цинизма и недружелюбия, умирают раньше остальных.
2. Высокий уровень смертности среди тех, кто имеет «сценарий Неудачника», не зависит от возраста, пола, предыдущего состояния здоровья, рациона и даже «вредных привычек». Те, кто курит и воспринимает это оптимистически, живут дольше, чем те, кто курит и беспокоится об этом.
3. Уровень смертности среди тех, кому свойственна высокая степень враждебности по отношению к другим людям, в шесть раз выше, чем в остальных группах.
Роберт Уилсон, из книги «Квантовая психология» | 1 754 |
| 17 |  Немає тексту... | 3 778 |
| 18 | ПРО СОБСТВЕННУЮ ЦЕННОСТЬ
Многие спрашивают про то, как признать / понять / почувствовать свою ценность.
Ценность как и представление о себе, расстрою вас, формируется снаружи. С самого зачатия нас кто-то хочет, носит, любит, ждёт, холит, лелеет, отражает и выдерживает. Это в идеале, конечно.
Если человека грамотно отражали и выдерживали, дальше он научается делать это самостоятельно. Видеть себя, узнавать, а также поддерживать, изучать и любить. Вопросов о собственной ценности у него не возникает. Она просто зашита в него априори с самого рождения или даже раньше. Усваивается каждый день, вливаясь стежками в ткань бытия.
Другой путь самостоятельный, основанный на пробах и ошибках, продаже себя задешево, разочарованиях и вшивании в себя этой ценности по живому. Вкладывании в себя столько, что становится, наконец, понятно, сколько оно на самом деле стоит. И чем больше вложил в себя, тем больше себя ценишь, не смотря на изношенность шкуры и морщины. Не смотря ни на что.
Возможно, оно не из утробы, но от этого не менее ценное. Или даже больше, потому что каждый шаг понятен, запечатлён в памяти. И каждый шаг твой.
Аглая Датешидзе | 1 770 |
| 19 |  Многие люди посвящают себя тому, чтобы реализовывать концепцию того, какими они должны быть, вместо того, чтобы реализовать себя. Различие между самореализацией и реализацией своего образа очень важна. Многие живут только ради своего образа.
Фредерик Перлз | 1 667 |
| 20 |  Когда человек начинает проявлять настоящего себя в жизни, обычно происходят две вещи. Те, кому не нравится то, что он проявляет, начинают дистанцироваться от него. Те, кому это нравится, начинают подходить поближе и постепенно собираться вокруг него. В итоге человек оказывается окружён людьми, которым нравится, когда он проявляет себя настоящего и с которыми можно быть собой. И тогда у человека возникает чувство дома.
Если же человек не позволяет себе проявлять настоящего себя, он по умолчанию оказывается окружён людьми, которые его не знают и которым, вероятнее всего, он даже не понравился бы, если бы они узнали, что у него внутри на самом деле.
И еще - очень часто люди оказываются поражены тем, кто именно отодвигается и кто именно приближается к ним, когда они позволяют себе проявить настоящих себя.
Питер Филиппсон | 2 118 |
