Психологический Журнал
前往频道在 Telegram
📈 Telegram 频道 Психологический Журнал 的分析概览
频道 Психологический Журнал (@psychojournal) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 10 505 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 2 049，并在 俄罗斯 地区排名第 60 114 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 10 505 名订阅者。
根据 02 十月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -52，过去 24 小时变化为 -2，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 12.79%。内容发布后 24 小时内通常能获得 5.74% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 344 次浏览，首日通常累积 603 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 37。
- 主题关注点： 内容集中在 искажение, ирвин, юнг, ялом, механизм 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Понять природу человека
Реклама: https://telega.in/c/psychojournal”
凭借高频更新（最新数据采集于 03 十月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
10 505
订阅者
-224 小时
-137 天
-5230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+1
在3个频道中
九月 '26
+41
在4个频道中
Get PRO
八月 '26
+26
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+34
在3个频道中
Get PRO
六月 '26
+57
在5个频道中
Get PRO
五月 '26
+57
在3个频道中
Get PRO
四月 '26
+62
在4个频道中
Get PRO
三月 '26
+82
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+124
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+154
在4个频道中
Get PRO
十二月 '25
+121
在4个频道中
Get PRO
十一月 '25
+103
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+148
在7个频道中
Get PRO
九月 '25
+155
在6个频道中
Get PRO
八月 '25
+130
在5个频道中
Get PRO
七月 '25
+124
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+105
在6个频道中
Get PRO
五月 '25
+124
在6个频道中
Get PRO
四月 '25
+149
在11个频道中
Get PRO
三月 '25
+162
在5个频道中
Get PRO
二月 '25
+115
在6个频道中
Get PRO
一月 '25
+200
在7个频道中
Get PRO
十二月 '24
+128
在4个频道中
Get PRO
十一月 '24
+179
在7个频道中
Get PRO
十月 '24
+210
在6个频道中
Get PRO
九月 '24
+199
在8个频道中
Get PRO
八月 '24
+173
在8个频道中
Get PRO
七月 '24
+145
在8个频道中
Get PRO
六月 '24
+126
在5个频道中
Get PRO
五月 '24
+199
在6个频道中
Get PRO
四月 '24
+170
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+254
在5个频道中
Get PRO
二月 '24
+271
在7个频道中
Get PRO
一月 '24
+238
在5个频道中
Get PRO
十二月 '23
+551
在6个频道中
Get PRO
十一月 '23
+758
在9个频道中
Get PRO
十月 '23
+784
在8个频道中
Get PRO
九月 '23
+344
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+315
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+310
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+242
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+354
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+515
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+382
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+682
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+693
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+373
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+486
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+416
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+437
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+660
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+3 570
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | +1 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
Ожидать, что мир будет относиться к вам справедливо, потому что вы хороший человек, все равно, что ожидать, что бык не нападет на вас, потому что вы вегетарианец.
Фредерик Перлз
| 2 |  А что, если вы всё понимаете, но легче почему-то не становится?
Вы знаете, что такое личные границы. Слышали про типы привязанности, умеете находить красные флаги и даже знаете, откуда растут ноги у вашей тревоги.
Только знание правильных слов не всегда помогает перестать перечитывать сообщения в поисках второго смысла, бояться отвержения, злиться, ревновать или снова оказываться в отношениях, в которых что-то идёт не так.
Варвара Френкель - практикующий психолог, которая пишет не о том, какими мы должны стать, а о том, почему мы устроены именно так.
В её канале говорят об отношениях и тревоге, близости и дистанции, сильных эмоциях, психотерапии и человеческих противоречиях.
Иногда серьёзно. Иногда с едким юмором. Без диагнозов по переписке, универсальных рецептов и обещаний починить жизнь за три шага.
Если вам интересно не только что с вами происходит, но и почему - заглядывайте:
Варвара Френкель | психолог | 533 |
| 3 |  Мы продолжаем надеяться, что в один прекрасный день мы найдем человека, который действительно нас поймет; женщину, которая принесет покой; работу, которая раскроет все наши способности; книгу, которая все нам объяснит, и место, где мы сможем чувствовать себя как дома. Такие надежды приводят нас к изнуряющей требовательности и готовят нас к горечи, когда мы начинаем понимать, что никто и ничто не сможет соответствовать нашим высочайшим ожиданиям.
Анри Ноуэн | 794 |
| 4 |  Бывает, что вы понимаете проблему клиента, но терапия всё равно будто ходит по кругу?
МИП приглашает студентов и психологов на бесплатный онлайн-марафон «Образ проблемы: за кулисами клиентского переживания».
С 5 по 9 октября участники разберут, как исследовать индивидуальный образ проблемы клиента: его слова, чувства, представления и внутренний диалог.
В программе — короткие теоретические видео, практические задания и демонстрационная сессия.
Ведущий — Олег Шведовский, практикующий психотерапевт, супервизор и преподаватель Понимающей психотерапии.
Участие бесплатное, онлайн.
👉 Зарегистрироваться на марафон | 523 |
| 5 |  КАК СМЕРТЬ ПОМОГАЕТ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ?
На картинке один кружок = один месяц жизни.
Если распечатать и закрасить то, что уже прожито - резко приходит осознание мимолётности жизни. Сразу как-то улетучиваются синдромы самозванца, неуверенность, выгорание. Хочется радоваться моменту, а не загоняться по пустякам.
Такой вот терапевтический эффект без психологов и отработки детских травм. Попробуйте. | 918 |
| 6 |  Что значит — по-настоящему исполнить себя?
Каждый из нас хочет управлять собственной жизнью. Однако на деле мы часто путаем стратегию со списком дел, а саморазвитие — с бесконечной гонкой за идеалами. В итоге мы оказываемся внутри чужого сценария.
Роман Баннов — эксперт по личной стратегии и автор книги «Исполняй себя» — ведет канал о проектировании будущего. Внутри - только прикладной контент:
- проверенные техники реализации личной стратегии
- полезные инструменты, которые помогут вернуть себе управляемость жизнью и точность в принятии решений
- практики, помогающие сохранить устойчивость под давлением внешних обстоятельств.
👉 Начните здесь: https://t.me/ispolnjaysebya?erid=2W5zFJaVYjK | 599 |
| 7 |  Когда травма говорит во сне: о чём рассказывают тревожные и повторяющиеся сны?
Погоня, от которой невозможно убежать. Пугающий образ. Один и тот же сон, который возвращается снова и снова…
Почему пережитое продолжает напоминать о себе во сне? И что, если сон не просто пугает, а пытается привлечь наше внимание к чему-то важному?
На вебинаре познакомимся с процессуально-ориентированным подходом к работе со сновидениями.
🔹 Почему возникают повторяющиеся и тревожные сны?
🔹 Как связаны образы сна, эмоции и телесные ощущения?
🔹 Как бережно исследовать сновидения, связанные с травматическим опытом?
2 октября | 18:00 МСК Лидия Смаль проведет демонстрацию живой работы и ответит на вопросы.
Запись будет. Участие бесплатное, по регистрации:
👉 https://tglink.io/933cc1f075749f?erid=2W5zFHHxKXP
Международная школа процесс-ориентированной психологии «ОПОРА» https://t.me/opora_processwork?erid=2W5zFHHxKXP | 758 |
| 8 |  Ни один взрослый еще не умер от переживания своих внутренних чувств, независимо от того, насколько сильными они могут казаться. Однако многие взрослые подавляли свои чувства и переживания и умерли от болезней, вызванных этим подавлением.
Дж. и Б. Уайнхолд | 1 002 |
| 9 |  没有文字... | 1 146 |
| 10 |  ЦИКЛ ЖЕЛАНИЙ И ДВОЙНОЕ ОТЧАЯНИЕ
Кьеркегор пишет, что некоторые люди пребывают в "двойном отчаянии", то есть они находятся в отчаянии, но так привыкли обманывать себя, что даже не подозревают, что они в отчаянии. Мне кажется, ты в двойном отчаянии. Я скажу тебе вот что: большинство моих страданий происходили оттого, что я подчинялся своим желаниям. Когда я удовлетворял одно желание, на некоторое время приходило удовольствие, оно очень скоро перерастало в скуку, а та в свою очередь сменялась новым желанием. Шопенгауэр называет это общим человеческим условием – желание – кратковременное насыщение – скука – новое желание… Теперь вернемся к тебе. Я сомневаюсь, что ты до конца изжил в себе этот цикл желаний. Возможно, ты был настолько поглощен желаниями своей жены, что это не позволяло тебе осознать свои собственные?
Ирвин Ялом, из книги «Шопенгауэр как лекарство» | 1 176 |
| 11 | ВОСПРИЯТИЕ ЗДОРОВОЙ ЛИЧНОСТИ
Вещи для всех людей одинаковы потому, что одинаковы законы их использования. Другая способность человека – видеть вещи как бы изнутри, субъективно, в соответствии с его опытом, настроением. Десять художников рисуют одно и то же дерево, но они рисуют десять разных деревьев. Каждая картина – это выражение индивидуальности художника, но вместе с тем на ней все то же дерево.
В сновидении мы видим мир исключительно изнутри; он утрачивает свое объективное значение и превращается в символ нашего индивидуального опыта. Человек, грезящий наяву, т. е. соприкасающийся только со своим внутренним миром и не способный воспринимать мир внешний в его объективных проявлениях, психически нездоров.
Человек, способный лишь фотографически воспринимать внешний мир, но утративший связь со своим внутренним миром, – это человек отчужденный. Шизофрения и отчуждение дополняют друг друга. В обеих формах заболевания не хватает одного из полюсов человеческого опыта. Если в наличии оба полюса, то мы можем говорить о продуктивной личности, сама продуктивность которой проистекает из противоположности между внутренней и внешней формами восприятия.
Эрих Фромм, из книги «Здоровое общество» | 1 159 |
| 12 |  Выбор между жизнью и смертью скорее мнимый, чем реальный; реальный же человеческий выбор — между хорошей жизнью и плохой.
Эрих Фромм, «Человек для себя» | 1 501 |
| 13 |  Незрелые люди, влюбляясь, уничтожают свободу друг друга, создают зависимость, строят тюрьму. Зрелые люди в любви помогают друг другу быть свободными; они помогают друг другу уничтожить любые зависимости. Когда любовь живет в зависимости, появляется уродство. А когда любовь течет вместе со свободой, появляется красота.
Ошо | 1 598 |
| 14 | Как утверждал в свое время Юнг – и эти слова стоит буквально выучить назубок всем родителям: наибольшее бремя, которое ложится на плечи ребенка – непрожитая жизнь родителей: «Обычно сильнейшее психологическое воздействие на ребенка оказывает жизнь, которую его родителям (а также предкам, поскольку мы здесь имеем дело с таким явлением, идущим из глубины веков, как первородный грех) не удалось прожить».
Иначе говоря, то, что останавливает родителя в росте, что пугает и кажется слишком рискованным: узость видения, отвержение души – будет воспринято и усвоено как стереотипная модель его ребенком. Как следствие, став родителем, он с большой долей вероятности привнесет этот паттерн в другую семью, с другим взрослым ребенком. Но даже избежав воспроизведения этого в высшей степени ограничивающего паттерна, ребенок – будущий родитель – будет мотивирован поступать наперекор непрожитой жизни родителей, при этом оставаясь в заданных ими рамках. Возможно также, что ему приглянется какой-то из «планов лечения», будь то алкоголизм или же трудоголизм, чтобы смягчить тайную, ноющую рану души. Если эти влияния, идущие от родительской семьи, не осознаются, повторение паттерна или попытка компенсировать его окажется почти неминуемой.
Джеймс Холлис | 1 578 |
| 15 |  没有文字... | 1 377 |
| 16 |  НИКОГДА другой человек не увидит мир вашими глазами.
Он может быть созвучен. Он может в чём-то с вами совпадать, может быть соответствие, — но он никогда не сможет видеть мир так же, как видите вы. И сколько бы слов каждый из нас ни находил, сколько бы ни пытался описать метафорами, звуками, рисунками — чем угодно, — всё равно мы никогда не сможем поделиться тем, как мы воспринимаем мир.
Каждый из нас, заходя в одно и то же помещение, составляет своё восприятие исходя из предыдущего опыта.
И у каждого переживание опыта совершенно своё, совершенно одинокое и индивидуальное.
Это то одиночество, которое не преодолеть, это то одиночество, которое является стабильным.
Это собственный путь Души.
Потому ждать, что кто-то будет видеть точно так же, как вы, — нет смысла. Можно только обогащаться, обмениваться.
Но видеть одинаково никто не может.
Эрик Грэм | 1 518 |
| 17 |  没有文字... | 1 352 |
| 18 | ФОРМИРОВАНИЕ ВЫБОРКИ
Следует отличать случайную выборку от удобной — когда вы просто опрашиваете своих знакомых или людей на улице, которые кажутся вам подходящими. Без случайности выборки ваш опрос может оказаться предвзятым.
Именно из-за формирования выборок сбор данных может превратиться в бесконечную битву за отсутствие предвзятости. И исследователи побеждают не всегда. Всякий раз, читая в газете, что 71% британцев отдают чему-то предпочтение, мы должны спрашивать себя: «Да, но 71% каких именно британцев?»
Дэниел Левитин, из книги «Путеводитель по лжи» | 1 379 |
| 19 |  Сравнение грандиозной, уязвимой и злокачественной форм нарциссизма | 1 282 |
| 20 |  Самая человечная вещь, которую мы должны совершить в своей жизни, – это научиться высказывать наши искренние убеждения и чувства и переживать последствия этой откровенности. Это основное требование Любви, и это делает нас уязвимыми перед людьми, которые могут высмеять нас. Но эта уязвимость – единственная настоящая ценность, которую мы способны предложить людям.
Уильям Дю Бэй | 1 474 |
