Психологический Журнал

❤️Эмоциональный интеллект Развитый эмоциональный интеллект в себя способность: 🔸осознавать эмоцию  🔸конструктивно ее выражать 🔸экологично изменять 🔸ТОП 3 телесные практики   ❓4 мифа об ЭИ  😐 К чему приводит подавление эмоций На канале доказательной психологии вы найдете разборы фильмов, психологические тесты и техники для самопознания📘  Все про эмоции и контакт с собой

ИЛЛЮЗИЯ КОНТРОЛЯ Одно из когнитивных искажений, выражающееся в тенденции людей верить в то, что они каким-либо образом могут влиять на события, которые объективно от них не зависят или зависят в гораздо меньшей степени. Эффект проявляется, когда человек заинтересован в положительном исходе события и как-либо вовлечён в событие или ему заранее известен благоприятный исход. Наблюдается также и обратный эффект — в некоторых случаях люди склонны недооценивать уровень своего контроля над исходом события. В ходе исследований был выявлен ряд факторов, которые влияют на проявление иллюзии контроля: 1. Личная вовлеченность — когда человек вовлечён в событие, вероятность проявления иллюзии контроля выше. 2. Привычность — в новых ситуациях вероятность проявления иллюзии контроля ниже. 3. Благоприятный исход — вероятность проявления иллюзии контроля выше в тех случаях, когда благоприятный исход известен заранее; если же не известно, какой исход будет благоприятным, то вероятность проявления иллюзии контроля ниже. 4. Направленность на успех — если исход ситуации может быть позитивным (например выигрыш денег), то вероятность проявления иллюзии контроля выше. 5. Настроение индивида — в подавленном состоянии человек менее подвержен иллюзии контроля. Langer E. J. The Illusion of Control // Journal of personality and social psychology. — 1975. — Т. 32, вып. 2.

Из-за отсутствия переходных ритуалов мужчины постоянно сомневаются в своей маскулинности. Они чувствуют, что, несмотря на занятую ими самую надежную круговую оборону, через нее все равно кто-то прорвется и не только их унизит, но и просто погубит. Или жизнь круто изменит свой контекст, соответственно изменятся правила игры, и обнаружится их некомпетентность. Поэтому имеет место следующее двойное послание: будь мужчиной и докажи это; но правила игры постоянно изменяются, и вы даже не представляете, как играть в такую игру. И только вы, наконец, начинаете что-то понимать, как правила изменяются снова и кто-то еще опять оказывается лучше вас. Это сложное, изменяющееся представление о маскулинности заставляет мужчин действовать на уровне персоны и говорить о своей жизни с точки зрения социально определяемых понятий, таких, как заработная плата, машина, дом, социальный статус. Джеймс Холлис, «Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление»

ГОМОГЕННОСТЬ «ЧУЖОЙ» ГРУППЫ Восприятие членов «чужой» группы более похожими друг на друга, чем членов «своей» группы. Таким образом, «они – похожие; мы – разные». Пример: китайцы все на одно лицо. Из списка когнитивных искажений

Во многих случаях мы недополучаем от родителей именно то, чего они никогда не видели от своих отца и матери. Им очень трудно давать то, чего у них самих никогда не было; они, как правило, просто копируют модели собственного воспитания либо увековечивают этот сценарий депривации какими-то другими способами. Чтобы разорвать, наконец, этот порочный круг, советую поступить так: попробуйте в общении с отцом или матерью выступить в роли их родителя, то есть, по сути, стать своей бабушкой или дедушкой. Дайте своим близким то, чего они не получили в детстве. Удовлетворяя их скрытые желания, вы, вполне возможно, «освободите» их и поможете им дать вам то, в чем нуждаетесь сами. Марк Гоулстон, из книги «Не мешай себе жить»

ИЛЛЮЗОРНАЯ КОРРЕЛЯЦИЯ Это склонность «видеть» множество ассоциаций, которых нет. Иллюзорная корреляция считается одним из способов формирования стереотипов. На иллюзорных корреляциях построены многие лженауки: физиогномика, соционика, графология, измышления о том, что имя человека определяет его характер, а также оккультные учения, такие как хиромантия. Пример: приписывание группе этнического меньшинства отрицательных качеств. Мнение о том, что цвет волос может говорить о степени умственного развития человека, а жесткость волос — о жесткости характера. Из списка когнитивных искажений