Психологический Журнал
الذهاب إلى القناة على Telegram
Понять природу человека Реклама: https://telega.in/c/psychojournal
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Психологический Журнал
تُعد قناة Психологический Журнал (@psychojournal) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 499 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 047 في فئة علم النفس والمرتبة 60 111 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 499 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 03 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -53، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 12.74%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 5.66% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 338 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 594 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 36.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل искажение, ирвин, юнг, ялом, механизм.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Понять природу человека
Реклама: https://telega.in/c/psychojournal”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 04 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
10 499
المشتركون
-324 ساعات
-137 أيام
-5330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+1
في 3 قنوات
سبتمبر '26
+41
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+34
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+57
في 5 قنوات
Get PRO
مايو '26
+57
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+62
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '26
+82
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+124
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '26
+154
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+121
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+103
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+148
في 7 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+155
في 6 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+130
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+124
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+105
في 6 قنوات
Get PRO
مايو '25
+124
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+149
في 11 قنوات
Get PRO
مارس '25
+162
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+115
في 6 قنوات
Get PRO
يناير '25
+200
في 7 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+128
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+179
في 7 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+210
في 6 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+199
في 8 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+173
في 8 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+145
في 8 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+126
في 5 قنوات
Get PRO
مايو '24
+199
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+170
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '24
+254
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+271
في 7 قنوات
Get PRO
يناير '24
+238
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+551
في 6 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+758
في 9 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+784
في 8 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+344
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+315
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+310
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+242
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+354
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+515
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+382
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+682
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+693
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+373
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+486
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+416
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+437
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+660
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+3 570
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 04 أكتوبر | 0 | |||
| 03 أكتوبر | 0 | |||
| 02 أكتوبر | +1 | |||
| 01 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
РАЗГОВОР БОЛИ С ЧЕЛОВЕКОМ
Человек: Когда же ты уйдешь? Я иссяк жить с тобой, понимаешь? Есть же какие то пределы твои и мои?
Боль: Я всё понимаю, но ты от меня отворачиваешься и не даешь мне сделать до конца то, для чего я нужна. Чтобы отвлечься ты стал много работать, чтобы не слышать меня стал громко кричать сам.
Я вынуждена обращать на себя больше внимания. Чувства тебе удалось отключить, пришлось перекинуться на голову, но ты и тут меня отключил обезболивающим. Пришлось поступить жестоко-затруднить тебе дыхание, без него ты уж точно не можешь. Но ты назвал это панической атакой и снова прячешься от меня в диагнозах.
Обрати на меня внимание, обрати!"
Человек: "И как же интересно тебя чувствовать?"
Боль: "Нарисуй меня, спой меня, станцуй меня. И включи чувства обратно. Иначе ты превратишься в робота, которому уже ничего не приносит радости"
Александра Хробостова
| 2 |  Ожидать, что мир будет относиться к вам справедливо, потому что вы хороший человек, все равно, что ожидать, что бык не нападет на вас, потому что вы вегетарианец.
Фредерик Перлз | 707 |
| 3 |  А что, если вы всё понимаете, но легче почему-то не становится?
Вы знаете, что такое личные границы. Слышали про типы привязанности, умеете находить красные флаги и даже знаете, откуда растут ноги у вашей тревоги.
Только знание правильных слов не всегда помогает перестать перечитывать сообщения в поисках второго смысла, бояться отвержения, злиться, ревновать или снова оказываться в отношениях, в которых что-то идёт не так.
Варвара Френкель - практикующий психолог, которая пишет не о том, какими мы должны стать, а о том, почему мы устроены именно так.
В её канале говорят об отношениях и тревоге, близости и дистанции, сильных эмоциях, психотерапии и человеческих противоречиях.
Иногда серьёзно. Иногда с едким юмором. Без диагнозов по переписке, универсальных рецептов и обещаний починить жизнь за три шага.
Если вам интересно не только что с вами происходит, но и почему - заглядывайте:
Варвара Френкель | психолог | 533 |
| 4 |  Мы продолжаем надеяться, что в один прекрасный день мы найдем человека, который действительно нас поймет; женщину, которая принесет покой; работу, которая раскроет все наши способности; книгу, которая все нам объяснит, и место, где мы сможем чувствовать себя как дома. Такие надежды приводят нас к изнуряющей требовательности и готовят нас к горечи, когда мы начинаем понимать, что никто и ничто не сможет соответствовать нашим высочайшим ожиданиям.
Анри Ноуэн | 819 |
| 5 |  Бывает, что вы понимаете проблему клиента, но терапия всё равно будто ходит по кругу?
МИП приглашает студентов и психологов на бесплатный онлайн-марафон «Образ проблемы: за кулисами клиентского переживания».
С 5 по 9 октября участники разберут, как исследовать индивидуальный образ проблемы клиента: его слова, чувства, представления и внутренний диалог.
В программе — короткие теоретические видео, практические задания и демонстрационная сессия.
Ведущий — Олег Шведовский, практикующий психотерапевт, супервизор и преподаватель Понимающей психотерапии.
Участие бесплатное, онлайн.
👉 Зарегистрироваться на марафон | 523 |
| 6 |  КАК СМЕРТЬ ПОМОГАЕТ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ?
На картинке один кружок = один месяц жизни.
Если распечатать и закрасить то, что уже прожито - резко приходит осознание мимолётности жизни. Сразу как-то улетучиваются синдромы самозванца, неуверенность, выгорание. Хочется радоваться моменту, а не загоняться по пустякам.
Такой вот терапевтический эффект без психологов и отработки детских травм. Попробуйте. | 1 049 |
| 7 |  Что значит — по-настоящему исполнить себя?
Каждый из нас хочет управлять собственной жизнью. Однако на деле мы часто путаем стратегию со списком дел, а саморазвитие — с бесконечной гонкой за идеалами. В итоге мы оказываемся внутри чужого сценария.
Роман Баннов — эксперт по личной стратегии и автор книги «Исполняй себя» — ведет канал о проектировании будущего. Внутри - только прикладной контент:
- проверенные техники реализации личной стратегии
- полезные инструменты, которые помогут вернуть себе управляемость жизнью и точность в принятии решений
- практики, помогающие сохранить устойчивость под давлением внешних обстоятельств.
👉 Начните здесь: https://t.me/ispolnjaysebya?erid=2W5zFJaVYjK | 599 |
| 8 |  Когда травма говорит во сне: о чём рассказывают тревожные и повторяющиеся сны?
Погоня, от которой невозможно убежать. Пугающий образ. Один и тот же сон, который возвращается снова и снова…
Почему пережитое продолжает напоминать о себе во сне? И что, если сон не просто пугает, а пытается привлечь наше внимание к чему-то важному?
На вебинаре познакомимся с процессуально-ориентированным подходом к работе со сновидениями.
🔹 Почему возникают повторяющиеся и тревожные сны?
🔹 Как связаны образы сна, эмоции и телесные ощущения?
🔹 Как бережно исследовать сновидения, связанные с травматическим опытом?
2 октября | 18:00 МСК Лидия Смаль проведет демонстрацию живой работы и ответит на вопросы.
Запись будет. Участие бесплатное, по регистрации:
👉 https://tglink.io/933cc1f075749f?erid=2W5zFHHxKXP
Международная школа процесс-ориентированной психологии «ОПОРА» https://t.me/opora_processwork?erid=2W5zFHHxKXP | 758 |
| 9 |  Ни один взрослый еще не умер от переживания своих внутренних чувств, независимо от того, насколько сильными они могут казаться. Однако многие взрослые подавляли свои чувства и переживания и умерли от болезней, вызванных этим подавлением.
Дж. и Б. Уайнхолд | 1 049 |
| 10 |  لا يوجد نص... | 1 190 |
| 11 |  ЦИКЛ ЖЕЛАНИЙ И ДВОЙНОЕ ОТЧАЯНИЕ
Кьеркегор пишет, что некоторые люди пребывают в "двойном отчаянии", то есть они находятся в отчаянии, но так привыкли обманывать себя, что даже не подозревают, что они в отчаянии. Мне кажется, ты в двойном отчаянии. Я скажу тебе вот что: большинство моих страданий происходили оттого, что я подчинялся своим желаниям. Когда я удовлетворял одно желание, на некоторое время приходило удовольствие, оно очень скоро перерастало в скуку, а та в свою очередь сменялась новым желанием. Шопенгауэр называет это общим человеческим условием – желание – кратковременное насыщение – скука – новое желание… Теперь вернемся к тебе. Я сомневаюсь, что ты до конца изжил в себе этот цикл желаний. Возможно, ты был настолько поглощен желаниями своей жены, что это не позволяло тебе осознать свои собственные?
Ирвин Ялом, из книги «Шопенгауэр как лекарство» | 1 186 |
| 12 | ВОСПРИЯТИЕ ЗДОРОВОЙ ЛИЧНОСТИ
Вещи для всех людей одинаковы потому, что одинаковы законы их использования. Другая способность человека – видеть вещи как бы изнутри, субъективно, в соответствии с его опытом, настроением. Десять художников рисуют одно и то же дерево, но они рисуют десять разных деревьев. Каждая картина – это выражение индивидуальности художника, но вместе с тем на ней все то же дерево.
В сновидении мы видим мир исключительно изнутри; он утрачивает свое объективное значение и превращается в символ нашего индивидуального опыта. Человек, грезящий наяву, т. е. соприкасающийся только со своим внутренним миром и не способный воспринимать мир внешний в его объективных проявлениях, психически нездоров.
Человек, способный лишь фотографически воспринимать внешний мир, но утративший связь со своим внутренним миром, – это человек отчужденный. Шизофрения и отчуждение дополняют друг друга. В обеих формах заболевания не хватает одного из полюсов человеческого опыта. Если в наличии оба полюса, то мы можем говорить о продуктивной личности, сама продуктивность которой проистекает из противоположности между внутренней и внешней формами восприятия.
Эрих Фромм, из книги «Здоровое общество» | 1 191 |
| 13 |  Выбор между жизнью и смертью скорее мнимый, чем реальный; реальный же человеческий выбор — между хорошей жизнью и плохой.
Эрих Фромм, «Человек для себя» | 1 509 |
| 14 |  Незрелые люди, влюбляясь, уничтожают свободу друг друга, создают зависимость, строят тюрьму. Зрелые люди в любви помогают друг другу быть свободными; они помогают друг другу уничтожить любые зависимости. Когда любовь живет в зависимости, появляется уродство. А когда любовь течет вместе со свободой, появляется красота.
Ошо | 1 603 |
| 15 | Как утверждал в свое время Юнг – и эти слова стоит буквально выучить назубок всем родителям: наибольшее бремя, которое ложится на плечи ребенка – непрожитая жизнь родителей: «Обычно сильнейшее психологическое воздействие на ребенка оказывает жизнь, которую его родителям (а также предкам, поскольку мы здесь имеем дело с таким явлением, идущим из глубины веков, как первородный грех) не удалось прожить».
Иначе говоря, то, что останавливает родителя в росте, что пугает и кажется слишком рискованным: узость видения, отвержение души – будет воспринято и усвоено как стереотипная модель его ребенком. Как следствие, став родителем, он с большой долей вероятности привнесет этот паттерн в другую семью, с другим взрослым ребенком. Но даже избежав воспроизведения этого в высшей степени ограничивающего паттерна, ребенок – будущий родитель – будет мотивирован поступать наперекор непрожитой жизни родителей, при этом оставаясь в заданных ими рамках. Возможно также, что ему приглянется какой-то из «планов лечения», будь то алкоголизм или же трудоголизм, чтобы смягчить тайную, ноющую рану души. Если эти влияния, идущие от родительской семьи, не осознаются, повторение паттерна или попытка компенсировать его окажется почти неминуемой.
Джеймс Холлис | 1 584 |
| 16 |  لا يوجد نص... | 1 378 |
| 17 |  НИКОГДА другой человек не увидит мир вашими глазами.
Он может быть созвучен. Он может в чём-то с вами совпадать, может быть соответствие, — но он никогда не сможет видеть мир так же, как видите вы. И сколько бы слов каждый из нас ни находил, сколько бы ни пытался описать метафорами, звуками, рисунками — чем угодно, — всё равно мы никогда не сможем поделиться тем, как мы воспринимаем мир.
Каждый из нас, заходя в одно и то же помещение, составляет своё восприятие исходя из предыдущего опыта.
И у каждого переживание опыта совершенно своё, совершенно одинокое и индивидуальное.
Это то одиночество, которое не преодолеть, это то одиночество, которое является стабильным.
Это собственный путь Души.
Потому ждать, что кто-то будет видеть точно так же, как вы, — нет смысла. Можно только обогащаться, обмениваться.
Но видеть одинаково никто не может.
Эрик Грэм | 1 519 |
| 18 |  لا يوجد نص... | 1 356 |
| 19 | ФОРМИРОВАНИЕ ВЫБОРКИ
Следует отличать случайную выборку от удобной — когда вы просто опрашиваете своих знакомых или людей на улице, которые кажутся вам подходящими. Без случайности выборки ваш опрос может оказаться предвзятым.
Именно из-за формирования выборок сбор данных может превратиться в бесконечную битву за отсутствие предвзятости. И исследователи побеждают не всегда. Всякий раз, читая в газете, что 71% британцев отдают чему-то предпочтение, мы должны спрашивать себя: «Да, но 71% каких именно британцев?»
Дэниел Левитин, из книги «Путеводитель по лжи» | 1 383 |
| 20 |  Сравнение грандиозной, уязвимой и злокачественной форм нарциссизма | 1 289 |
