پزشــک خانواده 🍃

♦️گل گاو زبان معجزه دارويي 🔹دارا بودن مقادير زياد كلسيم و پتاسيم آرامش بخش 🔹خواص ضد سرطان به دليل داشتن آلكوالوئيد 🔹ضد حساسيت،ضد رماتيسم و ضد التهاب 🔹تصفیه كننده خون

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان کودک، از ظرف یا قاشق مشترک با کودک استفاده نکنید 🔹چون باکتریهای دهان شما بعنوان یک بزرگسال وارد دهان او میشود.

🍟 سیب‌زمینی؛ دشمن رژیم یا غذای سالم؟ ❤️سیب‌زمینی به‌خودی‌خود غذای ناسالمی نیست. مشکل معمولاً از روش پخت شروع می‌شود. سیب‌زمینی آب‌پز یا تنوری می‌تواند منبع خوبی از پتاسیم و کربوهیدرات پیچیده باشد، در حالی که نوع سرخ‌کرده کالری و چربی بیشتری دارد.

از ورود تا خروج رو لایو می‌بینی؛ نه حرف و نه حدس 👇 @cheragh

عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند 🔹همچنين تاثیر بسزایی در درمان کم خونی دارد.

فواید داشتن ریش در مردان 🔹️داشتن ریش در بهبود سلامت افراد مبتلا به آسم و آلرژی موثر است. عوامل آلرژی‌زا در فولیکول موهای ریش گرفتار شده و وارد دستگاه تنفسی نمی‌شود و همچنین: 🔹️صورتشان را در هوای بد حفظ می‌کند 🔹️آرواره‌ها را با ابهت‌تر نشان می‌دهد 🔹️برای صورت حفاظی در برابر آسیب ایجاد می‌کند

خوراکی های ضد آلزایمر 🔹️اسفناج و کاهو: 6 وعده در هفته 🔹️آجیل: هر هفته 6 مشت (عالیه) 🔹️میوه های بنفش: هفته ای 2 بار به بالا 🔹️لوبیا: حداقل هفته ای 3 بار 🔹️ماهی: 1 بار در هفته 🔹️بیش از 1 بار پنیر نخورید

آسیب‌های مکیدن انگشت یا پستانک بعداز 3سالگی 🔹رویش دندانهای کج 🔹ایجادبیماریهای عفونی 🔹تاثیر در رشد سقف دهان 🔹نادرست قرارگرفتن زبان ومشکلات گفتاری می شود در برخی کشورهای اروپایی و آسیایی برای جلوگیری از مکیدن انگشت شصت ، دستکش‌هایی مانند تصویر(👆🏻) برای کودکان تهیه می‌شود. شما هم میتوانید به راحتی در منزل این دستکش را ببافید.

هر روز چند فنجان قهوه بخورید تا سر و کارتان به دکتر نیفتد !☕️ 🔹️ به گفته ی محققان، نوشیدن روزانه 2 تا 4 فنجان قهوه در روز برای سلامت ما مفید است شواهد از وجود ارتباط میان مصرف قهوه با کسب نتایج مثبت برای سلامتی حکایت دارد 🔹️از قرار معلوم، نوشیدن قهوه در حد تعادل، ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد 🔹️ کسانی که قهوه می نوشند از چندین بیماری دیگر مثل دیابت و زوال عقل هم می توانند در امان بمانند

متابولیسم بدن صبح‌ها، آهسته است ! 🔹️برای جبران باید صبحانه‌ی کاملی مصرف کنید 🔹️ افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می شوند

چای میکروبهای دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند ! 🔹️مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب و زخم معده میشود، چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید

📈 Our Profit is Only 2 Days 🗓 22-23 June Crypto,Index,Xauusd ➕ 8318 Pips Forex ➕ 73% Crypto 🌎 We will Not Have our Example in the World REGISTER NOW: https://t.me/JoinSignalPro_Bot

ماش بخورید 🔹ماش موجب شستشوی کلیه ها شده 🔹پایین آورنده درجه اسیدی خون است 🔹به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود 🔹همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است 🔹چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود

سفیدی دندان با پوست موز 🔹️برای جلوگیری از پوسیدگی لثه و دندان و از بین بردن جرم های دندان از پوست موز استفاده کنید. پوست موز سرشار کلسیم است که مشکلات دهان و لثه را برطرف می کند، و به علت خاصیت اسیدی کوچکی که دارد دندان ها را سفید می کند. 🔹️قسمت داخلی پوست موز را بر روی دندان ها بکشید و بگذارید ده دقیقه بماند و سپس با یک مسواک خشک آن را به صورت دورانی به مدت دو دقیقه مسواک کنید و سپس بشورید. بهتر است این کار را تا دو هفته هر روز انجام دهید تا نتیجه مطلوب را کسب کنید.

خوابیدن روی زمین میتواند کمردردتان را تسکین دهد🤔 🔹️خوابیدن بر روی یک سطح سفت و تخت برای پشت تان مفید است و ممکن است شما را از دردی که سال ها از آن رنج برده اید خلاص کند. 🔹️شکی نیست که خوابیدن در یک تخت نرم راحت تر است، اما ممکن است تشک تخت به مرور فرو رود، در نتیجه ستون فقرات خم می شود و دچار کمر درد می شوید. در حقیقت، کارشناسان حتی توصیه می کنند اگر تشک تان بیش از حد نرم است زیر آن تخته ی چندلا بگذارید. 🔹️با خوابیدن روی زمین، ستون فقرات تراز می ماند و بدن در وضعیتی غیر طبیعی قرار نمی گیرد.

اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام        💥( بدون پیش پرداخت) 💥 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Telegram : 👇👇👇👇 @irantahsilat_iau Instagram : 👇👇👇👇 Https://instagram.com/uni.irantahsilat ادمین جهت پاسخگویی👇: @madrakuni

خواص جويدن کندر 🔹️ جویدن کندر خواص بسیاری دارد از جمله: 🔹️دفع بلغم 🔹️تقویت حافظه 🔹️استحکام دندانها 🔹️فرو نشاندن صفرا 🔹️خوشبو شدن دهان 🔹️جلا و نورانیت چشم 🔹️طولانی شدن عمل همبستری 🔷↫ دود کردن آن نیز برای جلوگیری از خون ریزی بینی مفید است.

تغییر بازار جهانی مواد مخدر مدیرکل دفتر روابط بین‌الملل ستاد مبارزه با مواد مخدر: 🔹تولید، کشفیات و مصرف کوکائین همچنان روندی افزایشی دارد. 🔹هزینه پایین تولید مواد مخدر مصنوعی و کاهش ریسک شناسایی آنها موجب شده است این مواد سهم بیشتری از بازارهای غیرقانونی را به خود اختصاص دهند. 🔹بازارهای غیرقانونی مواد مخدر همواره خود را با شرایط جدید تطبیق داده‌اند. 🔹جرائم سازمان‌یافته به دنبال سوءاستفاده از خلأهای حکمرانی و ضعف قوانین و مقررات هستند. 🍏

اگر نخ دندان پس از استفاده، رشته رشته یا پاره پاره شد، نشانه وجود پوسیدگی دندان یا جرم بین دندانی است 🔹️ در اینصورت به دندانپزشك مراجعه كنيد تا دچار آسیب دیدگی بیشتر نشوید

برای رفع آفت دهانﭘﯿﺎﺯ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺧﺎﻡ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ 🔹️ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﭼﺎﺷﻨﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ. 🔹️ﭘﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺳﻮﻟﻔﻮﺭ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺁﻓﺖ ﺩﻫﺎﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﺆﺛﺮ ﺍﺳﺖ.